Qahva uchun nima qilish kerak, tishingizga dog 'tushmaydi

Tarkib

• Tishlarda dog 'tushishini oldini olish uchun 5 ta maslahat
• Qanday qilib har doim sog'lom oq tishlarga ega bo'lish kerak
• Tishlaringni sarg'aytiradigan narsa nima

Qahva ichish, kichik shokolad parchasini iste'mol qilish va bir stakan konsentrlangan sharbat ichish tishingizni qorayishiga yoki sarg'ayishiga olib kelishi mumkin, chunki vaqt o'tishi bilan ushbu ovqatlar tarkibidagi pigment tish emalini o'zgartiradi.

Shunday qilib, tishlaringiz kuchli, sog'lom va juda oq rangda bo'lishini ta'minlash uchun har kuni tishlaringizni yuvishingiz, nonushta qilgandan keyin suv ichishingiz va qorong'i ichimlik ichmoqchi bo'lganingizda somondan foydalanishingiz kerak. , sut kabi.

Tishlarda dog 'tushishini oldini olish uchun 5 ta maslahat

Lekalardan saqlanish va tishlaringizni doimo oq qoldirish uchun siz qabul qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi strategiyalar:

1. Har doim ovqatdan so'ng va kofe, sharbat yoki choy ichgandan keyin har kuni tishlarini tozalang;
2. Qahva, sharob yoki sharbat ichganingizdan keyin og'zingizni yuvish bilan og'zingizni yuvish, lekin ozgina suv ichish ham ozgina yordam berishi mumkin, garchi bu unchalik samarali bo'lmasa ham;
3. Sharbat va choy ichganda har doim somondan foydalaning va har doim gazlangan ichimliklardan saqlaning;
4. Ovqatdan keyin yoki sharbat, choy yoki qahva ichganingizdan keyin olma yeyish, chunki u hidlarni zararsizlantiradi, pH qiymatini yaxshilaydi va tupurik hosil bo'lishini kuchaytiradi, bu esa tishni tozalaydi;
5. Adaçayı barglarini chaynang, chunki u antiseptik ta'sirga ega, bu tish emalining korroziyasini keltirib chiqaradigan har qanday bakteriyalarni yo'q qiladi va yomon nafasdan himoya qiladi.

Yana bir oltin maslahat - ovqat eyishi bilanoq tishingizni yuvmang va tishlaringizni yuvish uchun ovqatdan keyin 20 daqiqadan 1 soatgacha kuting, shunda tupurik va suv og'zingizning kislotaliligini pasaytiradi, yangilari paydo bo'lish xavfini kamaytiradi. tishlarga.

Qanday qilib har doim sog'lom oq tishlarga ega bo'lish kerak

Videoni tomosha qiling va tishlarning har doim toza va oq bo'lishini ta'minlash uchun hamma narsani bilib oling:

Tishlaringni sarg'aytiradigan narsa nima

Tishlardagi qorong'u dog'larning asosiy sabablari quyuq pigmentli ovqatlardir, masalan:

Bundan tashqari, tishlarda ovqatdan mustaqil bo'lgan boshqa dog'lar mavjud.

Faqat bitta tishni bo'yashning yana bir mumkin bo'lgan sababi, masalan, karies yoki kanalni davolashdan keyin tishga qo'yiladigan qo'rg'oshin rangli moddasi bo'lgan dental amalgam bilan to'ldirishdir. Ushbu amalgamalar endi ishlatilmaydi, chunki tishlarni bo'yashdan tashqari, tarkibida simob mavjud bo'lib, u tanada to'planib, sog'likka zarar etkazishi mumkin.