Erkakni tutmaslik: nimani bilishingiz kerak

Tarkib

• Qanday alomatlar mavjud?
• Erkaklarning befarq bo'lishiga nima sabab bo'ladi?
• Erkaklarni tutmaslik xavfi kimga tegishli?
• Bu qanday tashxis qo'yilgan?
• Erkaklarni tutib bo'lmaydigan davolash usullari
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Giyohvand moddalar va dorilar
• Ommaviy vositalar
• Jarrohlik
• Erkaklarni tutib olmaslik vositalari
• Siydik chiqarmaslik bilan yashash
• Outlook
• Erkaklar tutib qolishining oldini olish mumkinmi?
• Sen qilishing kerak
  

Erkaklarni tutmaslik keng tarqalganmi?

Siydik chiqarmaslik (UI) siydikning tasodifiy oqishini keltirib chiqaradi. Bu kasallik emas, aksincha boshqa holatning alomati. Ushbu asosiy tibbiy muammo siydik pufagi nazoratini yo'qotishiga olib keladi.

Erkaklar ham, ayollar ham UIga duch kelishadi. UI rivojlanayotganlar soni yoshga qarab ortib boradi. Bu, ayniqsa, erkaklar uchun to'g'ri keladi. Yoshi kattaroq erkaklarga qaraganda UI ko'proq uchraydi.

Taxminlarga ko'ra, keksa erkaklarning 11 dan 34 foizigacha ba'zi bir UI shakllari mavjud. Keksa erkaklarning ikkitadan 11 foizigacha har kuni UI belgilari bilan shug'ullanishadi. Ba'zi erkaklar bir nechta inkontinans turiga duch kelishlari mumkin.

Bu erda siz UI haqida ko'proq bilib olasiz, unga nima sabab bo'ladi, uni qanday davolash kerak va simptomlar bilan hayotga qanday moslashish kerak.

Qanday alomatlar mavjud?

Siydik chiqarmaslik boshqa holat yoki masalaning alomatidir. UIning ayrim turlari siydik oqishidan tashqari simptomlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Ushbu UI turlari va simptomlari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• Shoshilinch tutmaslik: Siz siydik chiqarish uchun to'satdan, favqulodda ehtiyojni sezasiz, keyin tasodifiy oqish.
• Stressni ushlab turish: Siydikning oqishi tezkor harakatlar yoki bosim bilan, masalan, yo'taldan kelib chiqadi.
• Haddan tashqari to'kilmaslik: Sizning siydik pufagingiz shu qadar to'lganki, sizda oqish bor.
• Funktsional noqulaylik: Jismoniy nogironlik, to'siqlar yoki siydik chiqarishga bo'lgan ehtiyojingizni etkazish qiyinligi sizni hojatxonaga o'z vaqtida borishga xalaqit beradi.
• Vaqtinchalik inkontinans: Ushbu vaqtinchalik UI ko'pincha siydik yo'li infektsiyasi kabi qisqa muddatli holatning natijasidir. Bu dorilar yoki boshqa tibbiy muammolarning yon ta'siri bo'lishi mumkin.
• Aralash inkontinans: Yuqoridagi toifalarning ikkitasiga yoki ikkitasiga to'g'ri keladigan tutmaslik.

Erkaklar va ayollar UI o'xshash belgilariga duch kelishadi. Barcha alomatlar siydik pufagini nazorat qilish va oqish bilan bog'liq muammolarga ishora qiladi.

Erkaklarning befarq bo'lishiga nima sabab bo'ladi?

UI belgilarining asosiy sababini aniqlash sizga va shifokoringizga davolanishni boshlashga yordam beradi.

Odatda foydalanuvchi interfeysini keltirib chiqaradigan holatlarga quyidagilar kiradi:

• surunkali yo'tal
• ich qotishi
• semirish
• siydik pufagi yoki siydik yo'li infektsiyalari
• siydik yo'llarida obstruktsiya
• tos suyagi yoki siydik pufagining zaif mushaklari
• sfinkter kuchini yo'qotish
• asabning shikastlanishi
• kengaygan prostata
• prostata saratoni
• siydik pufagini boshqarish signallariga xalaqit beradigan nevrologik kasalliklar

UIga olib kelishi mumkin bo'lgan turmush tarzining boshqa omillariga quyidagilar kiradi:

• chekish
• ichish
• jismoniy faol bo'lmaslik

Erkaklarni tutmaslik xavfi kimga tegishli?

Agar sizda ushbu xavf omillaridan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, UI rivojlanish ehtimoli yuqori bo'lishi mumkin. Ushbu xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Yoshi: Yoshi ulg'aygan sayin erkaklar UI rivojlanish ehtimoli yuqori. Bu siydikni ushlab turishni qiyinlashtiradigan jismoniy o'zgarishlarning natijasi bo'lishi mumkin. Keksa yoshda ma'lum kasalliklar yoki holatlar tez-tez uchraydi va siydik pufagining nazoratini yo'qotish simptom bo'lishi mumkin.

Jismoniy faoliyatning etishmasligi: Jismoniy faol bo'lish siydikning oqib ketishini ko'paytirishi mumkin, ammo jismoniy faol bo'lmaslik vazn ortish xavfini oshiradi va umumiy quvvatni pasaytiradi. Bu UI alomatlarini kuchaytirishi mumkin.

Semirib ketish: O'rta qismingizdagi ortiqcha vazn siydik pufagingizga ortiqcha bosim o'tkazishi mumkin.

Ba'zi shartlar tarixi: Prostata saratoni, prostata kattalashishi va ushbu kasalliklarni davolash vaqtincha yoki doimiy UIga olib kelishi mumkin. Qandli diabet ham UIga olib kelishi mumkin.

Nevrologik muammolar: Parkinson kasalligi, Altsgeymer kasalligi va skleroz kabi kasalliklar miyangizning siydik pufagi va siydik yo'llariga to'g'ri signal berishiga xalaqit berishi mumkin.

Tug'ma nuqsonlari: Agar homila rivojlanishida siydik yo'llari to'g'ri shakllanmagan bo'lsa, siz UIga duch kelishingiz mumkin.

Bu qanday tashxis qo'yilgan?

UI diagnostikasi nisbatan sodda. UI ning asosiy sababini aniqlash ko'proq vaqt talab qilishi mumkin. Tashxis qo'yish uchun shifokor sizning tarixingizni baholash bilan boshlanadi. U erdan qo'shimcha testlar kerak bo'lishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

Fizika imtihoni: Jismoniy tekshiruv shifokoringizga muammolarni aniqlashga yordam beradi.

Raqamli rektal imtihon: Ushbu imtihon shifokoringizga rektumdagi to'siqlarni topishga yordam beradi. Bundan tashqari, u prostata kengayganligini aniqlashga yordam beradi.

Diagnostik testlar: Shifokor har qanday asosiy sharoitlarni sinab ko'rish uchun siydik va qon namunalarini olishi mumkin.

Erkaklarni tutib bo'lmaydigan davolash usullari

UIni davolash muammoning sababiga bog'liq. Sizning davolanish rejangiz, ehtimol dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda, bir yoki bir nechta turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Ba'zi hollarda yanada takomillashtirilgan protseduralar yoki jarrohlik amaliyoti zarur bo'lishi mumkin.

Turmush tarzi o'zgaradi

Suyuqlikni boshqarish: Faoliyatingiz atrofida oziq-ovqat va ichimliklar iste'mol qilish vaqtini belgilash sizga borish istagingizni yaxshiroq boshqarishda yordam berishi mumkin. Bir vaqtning o'zida ko'p miqdordagi suv yoki boshqa ichimliklarni ichishning o'rniga, kun davomida ozroq miqdorda ma'lum vaqt oralig'ida iching.

Quviqni tayyorlash: Quviqni tayyorlash sizni har safar xohlaganingizda tualetga sayohatni faol ravishda kechiktirishni talab qiladi. Quviq va siydik chiqarish yo'llari kuchayishi kerak.

Tualetga sayohatlarni rejalashtirish sizni istaklardan qochishga yordam beradi. Borganingizda, bir-biringizdan bir necha daqiqa o'tgach, ikki marta siyish ko'proq siydikni yo'q qilishga yordam beradi.

Tos suyagi mushaklarini kuchaytirish mashqlari: Ushbu mashqlar Kegel mashqlari deb ham ataladi. Ular sizning kuchingizni tiklashga va tos suyagi va siydik yo'llari mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi.

Turmush tarzidagi boshqa o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Jismoniy faolroq bo'ling. Bu vazn yo'qotishingizga, ich qotishining oldini olishga va siydik pufagingizga bosimni kamaytirishga yordam beradi.
• Spirtli ichimliklar va kofeinni kamaytiring. Ushbu moddalar siydik pufagingizni rag'batlantirishi mumkin.
• Chekishni to'xtating.

Giyohvand moddalar va dorilar

UIni davolash uchun bir nechta dori turlari qo'llaniladi.

• Antikolinerjiklar, masalan, Oksibutinin (Ditropan) siydik pufagining haddan tashqari faol mushaklarini tinchlantirishi mumkin. Ular haddan tashqari faol siydik pufagini davolashadi va o'zlarini tutib qolishga undaydilar.
• Alfa-blokerlar, masalan tamsulosin (Flomax) prostata bezlari bo'lgan va kattalashgan erkaklar uchun beriladi. Bu erkaklarga siydik pufagini to'liq bo'shatishga intilishga yoki to'lib toshishga yordam beradi.
• Mirabegron (Myrbetriq) siydik pufagi muskullarini bo'shatib, siydik pufagi tutishi mumkin bo'lgan siydik miqdorini oshirishga yordam beradi. Shuningdek, u siydik chiqarganda siydik pufagingizni to'liq bo'shatishga yordam beradi.
• Quviq mushaklarini yumshatish uchun siydik pufagingizga A tipidagi botulinum toksinini (Botoks) kiritish mumkin.

Ommaviy vositalar

Ushbu protsedura davomida sizning uretrangiz atrofidagi to'qimalarga sintetik material kiritiladi. Ushbu material siydik chiqarish kanalingizga bosim o'tkazadi va siymaganingizda uni yopishga yordam beradi.

Jarrohlik

Jarrohlik ko'pincha so'nggi davolash usuli hisoblanadi. Erkaklarda asosan ikkita operatsiya qo'llaniladi:

Sun'iy siydik sfinkteri (AUS) pufagi: Balon siydik pufagingizning bo'yniga o'rnatiladi. Bu siyish vaqti kelguncha siydik sfinkterini yopishga yordam beradi. Siydik chiqarishga tayyor bo'lgach, terining ostiga o'rnatilgan valf balonni pasaytiradi. Siydik chiqarilib, balon yana to'ldiriladi.

Sling protsedurasi: Sizning shifokoringiz siydik pufagi bo'ynida qo'llab-quvvatlovchi sumkani yaratish uchun to'qima yoki sintetik materialdan foydalanadi. Shunday qilib, yo'talayotganda, hapşırırken, yugurganda yoki kulganda siydik yo'llari yopiq qoladi.

Jarrohlikdan so'ng, ko'pchilik erkaklar shifoxonada davolanadi. Bu bir necha soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin. Ko'p erkaklar protsedura bilan bir kunda kasalxonadan chiqib ketishga qodir.

Shifolash va tiklash uchun shifokor ko'rsatmalariga rioya qilishingiz kerak. Shifokor buni amalga oshirish xavfsizligini tasdiqlamaguncha normal faoliyatga qaytmang. Sizning tanangiz operatsiyadan davolanish uchun vaqt talab etadi va operatsiya natijalariga odatlanib qolish uchun sizga bir necha kun kerak bo'ladi.

Erkaklarni tutib olmaslik vositalari

İnvaziv jarrohlik amaliyotini o'rganishdan oldin, shifokor semptomlaringizni kamaytiradigan va ehtimol operatsiyaga ehtiyoj sezmaydigan qurilmani taklif qilishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

Kateterlar: Kateter siydik pufagingizni to'liq bo'shatishga yordam beradi. Ushbu ingichka, egiluvchan naycha siydik pufagi orqali va siydik pufagiga kiritiladi. Siydik chiqib ketadi va kateter chiqariladi. Yashaydigan Foley kateter o'z joyida qoladi, ammo bu siydik yo'li infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin.

Siydik yig'ish tizimlari: Prezervativ kateter jinsiy olatni ustiga o'tirib, tashqariga chiqib ketgan siydikni yig'adi. U faqat qisqa vaqt ichida ishlatilishi mumkin. Uzoq muddatli foydalanish siydik yo'llari infektsiyalari va terining tirnash xususiyati xavfini oshiradi.

Ichki kiyim soqchilari: Siydikni so'rish uchun maxsus ishlab chiqilgan changni yutish yostiqlari ichki kiyimingizga yopishadi. Ushbu mahsulot qochqinlarni to'xtata olmaydi, ammo u har qanday joy yoki namlikni oldini olishga yordam beradi.

Siydik chiqarmaslik bilan yashash

Siydikni tutmaslik hayotingizning ko'p jihatlariga xalaqit berishi mumkin. Asosiy kasallikni davolash ushbu alomatlarni engillashtirishi mumkin. Shunga qaramay, hayotingizning ba'zi jihatlari haqida tashvishlanishingiz mumkin.

UI bilan bog'liq turmush tarzi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Jismoniy faoliyat: Sport bilan shug'ullanish, bog'dorchilik va piyoda sayr qilish foydali jismoniy mashg'ulotlardir, ammo agar sizda UI bo'lsa, ular qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin. O'zingizning davolanish rejangiz va natijalaringizga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan ishlang, shunda siz o'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanishda o'zingizni qulay his qilasiz.

Jinsiy faoliyat: UI bo'lgan ba'zi erkaklar va ayollar jinsiy aloqadan qochishadi. Siz hali ham jinsiy aloqada bo'lishingiz mumkin, ammo oldindan bir necha qadam tashlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

Siz quyidagilarni xohlashingiz mumkin:

1. Jinsiy aloqadan oldin bir necha soat davomida kofein yoki spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning.
2. Jinsiy aloqadan bir soat oldin barcha suyuqliklardan saqlaning.
3. Jinsiy aloqadan oldin darhol siydik pufagingizni bo'shating.
4. Agar siz qochqinlardan xavotirda bo'lsangiz, sherigingiz bilan to'shak orasiga sochiq qo'ying.

Juftingiz bilan ochiq bo'ling. O'zingizning xavotirlaringiz to'g'risida gaplashish, siz his qilishingiz mumkin bo'lgan har qanday tashvishlarni engillashtiradi.

Outlook

Shifokoringiz bilan har qanday alomatlar va ular qachon boshlanganligi haqida suhbatlashishingiz muhimdir. Quviqni boshqarish muammolari juda davolanadi. Ikkalangiz birgalikda siydik pufagi ustidan nazoratni tiklashga va hayot sifatini saqlashga yordam beradigan davolash rejasini tuzishingiz mumkin.

Erkaklar tutib qolishining oldini olish mumkinmi?

Siydik chiqarishning oldini olish mumkin emas. Xavf omillari, masalan, yosh va nevrologik holatlar, umuman sizning nazoratingizdan tashqarida.

Biroq, turmush tarzi omillari boshqarilishi mumkin. UI-ga hissa qo'shadigan turmush tarzi omillari xavfini kamaytirish bu holatni oldini olishga yordam beradi. Ushbu tadbirlarga quyidagilar kiradi:

Sen qilishing kerak

• Balansli parhezni iste'mol qiling, tez-tez mashq qiling va ortiqcha vaznni yo'qoting. Ushbu chora-tadbirlarning barchasi siydik pufagi bosimini kamaytirishga yordam beradi va kuch va sog'liqqa yordam beradi.
• Kabızlığın oldini olish. Kabızlık kabi oshqozon-ichak trakti muammolari, UI xavfini oshirishi mumkin. Ko'p miqdorda tolaga ega bo'lgan sog'lom ovqatlanish va muntazam mashqlar ich qotishining oldini olishga yordam beradi.
• Tirnash xususiyati beruvchi moddalardan saqlaning. Spirtli ichimliklar va kofein siydik pufagi faoliyatini rag'batlantirishi mumkin, bu vaqt o'tishi bilan UI alomatlarini keltirib chiqarishi mumkin.
• Tos suyagi mushaklarini kuchaytiring. Tos suyagi mushaklarini kuchli ushlab turish uchun muntazam ravishda Kegel mashqlarini bajarishning zarari yo'q. Bu kelajakda interfeysning oldini olishga yordam beradi.