Ulnarning asabiy tuzalishi

Tarkib

• Ulnar asabni tutib olish nima?
• Ulnar asab tutilishining belgilari qanday?
• Tirsakda tutilish belgilari
• Bilakka tutilish belgilari
• Ulnar asabni tutib turishiga nima sabab bo'ladi?
• Tirsakda tutilish sabablari
• Bilakka tutilish sabablari
• Ulnar asabni tutib qolish xavfi kimga tegishli?
• Yordam beradigan biron bir mashq bormi?
• Tirsagida ulnar asabni tutib olish uchun mashqlar
• Bilakdagi ulnar asabni tutib olish uchun mashqlar
• Boshqa muolajalar bormi?
• Ulnar asabni tutib olish bo'yicha operatsiya haqida nima deyish mumkin?
• Tirsak ostidagi tuzoqqa jarrohlik
• Bilakni tutib olish uchun operatsiya
• Istiqbol qanday?

Ulnar asabni tutib olish nima?

Ulnar asab tutilishi sizning ulnar asabingizga qo'shimcha bosim o'tkazilganda sodir bo'ladi. Ulnar asab sizning elkangizdan pushti barmog'ingizga o'tadi. Bu sizning teringiz yuzasi yaqinida joylashgan, shuning uchun u mushak va suyak bilan yaxshi himoyalanmagan. Bu uni siqilishga nisbatan zaifroq qiladi.

Shart, ba'zida tuzoq sodir bo'lishiga qarab, boshqa nomlar bilan o'tadi:

• kubital tunnel sindromi sizning tirsagingizda tuzoqqa tushishni anglatadi
• ulnar tunnel sindromi sizning bilagingizda tuzoqqa tushishni anglatadi

Kubital tunnel sindromi ulnar nervlarni tutib turishning eng keng tarqalgan turlaridan biridir. Ulnar tunnel sindromi kamroq uchraydi.

Ulnar asabni tutish uchun eng keng tarqalgan joy tirsagingizning ichki qismida, medial epikondil deb nomlanuvchi suyak gumbazining ostidadir. Bu sizning kulgili suyagingiz sifatida ham tanilgan. Ulnar tunnel sindromi esa kamroq uchraydi.

Ulnar asab tutilishining belgilari qanday?

Ulnar asab sizning halqangizni va pushti barmoqni his qiladi, shuning uchun alomatlar sizning qo'lingizda seziladi. Ular kun bo'yi kelishi yoki ketishi yoki kechasi yomonlashishi mumkin. Sizning haqiqiy alomatlaringiz tuzoq joyiga bog'liq bo'ladi.

Tirsakda tutilish belgilari

Tirsakdagi ulnar asab tutilishi ba'zan tirsagingizning ichki qismida og'riqli og'riqni keltirib chiqaradi.

Qo'ldagi alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• uzuk va pushti barmoqlaringizda tuyg'ularni yo'qotish
• kuchsizlangan tutish
• pinalar va ignalar hissi
• barmoqlarni harakatga keltirishda muammo

Ilg'or holatlarda bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• sizning qo'lingizda yoki bilagingizda mushaklarni yo'qotish
• halqa barmog'ining tirnoqqa o'xshash deformatsiyasi va pushti

Bilakka tutilish belgilari

Bilakka tutilish odatda sizning qo'lingizda faqat alomatlarni keltirib chiqaradi, shu jumladan:

• og'riq
• zaiflik
• uyqusizlik
• barmoq barmog'ingiz va pinjingizda karıncalanma
• kuchsiz ushlash
• barmoqlaringizni harakatga keltirishda muammo

Bundan tashqari, rivojlangan holatlarda mushaklarning kuchsizlanishi yoki isrofgarchilikka olib kelishi mumkin.

Ulnar asabni tutib turishiga nima sabab bo'ladi?

Bir nechta narsa sizning ulnar asabingizga bosim o'tkazishi mumkin. Ba'zi hollarda aniq sabab yo'q.

Ko'p holatlar sizning qo'lingiz yoki qo'lingiz bilan takrorlanadigan harakatlar qilishdan kelib chiqadi. Ammo boshqa narsalar ham bunga sabab bo'lishi mumkin. Ular odatda tuzoqning joylashishiga bog'liq.

Tirsakda tutilish sabablari

Tirsagingizni bukish ulnar asabingizni cho'zadi. Bu sizning tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, chunki asab cho'zilib, sizning kulgili suyagingiz tepasida orqaga va orqaga siljiydi. Agar siz tirsagingizni uzoq vaqt bukib tursangiz yoki tirsagingiz bilan uxlasangiz, tirnash xususiyati og'riqli bo'lib qolishi mumkin.

Ba'zi nuqtai nazardan, tirsagingizni bukish bu joyga dam olish holatidan taxminan 20 baravar ko'proq bosim o'tkazadi.

Tirsakdagi ulnar asabni tutilishiga yordam beradigan harakatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• egilgan tirsak bilan ochiq derazaga suyanib haydash
• telefonni qulog'ingizga uzoq vaqt ushlab turish
• uzoq vaqt davomida stolingizda tirsagingizga suyanib
• asbobni doimiy holatda ushlab turish

Boshqa mumkin bo'lgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• tirsagingizda kist
• tirsagingizdan oldin shikastlanish
• suyuqlik to'planishi va shikastlanishdan keyin shish
• tirsagingizda artrit

Bilakka tutilish sabablari

Bilakni tutib qolishning eng tez-tez sababi bu sizning bilak qo'shishingizdagi yaxshi kist. Kistaning o'sishi bilan u asabga kuchayib boradigan bosimni keltirishi mumkin.

Boshqa mumkin bo'lgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• ishda takrorlanadigan faoliyat, masalan, jakammer yoki bolg'adan foydalanish
• sportda takroriy faoliyat, masalan, velosiped tutqichiga qo'lingizni bosish yoki golf klubini silkitib qo'yish

Ulnar asabni tutib qolish xavfi kimga tegishli?

Bir nechta narsa sizning tirsagingizda yoki bilagingizda ulnar asabni tutish xavfini oshirishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• diabet
• otoimmun sharoitlar
• qalqonsimon bez kasalliklari
• yuqori qon bosimi
• homiladorlik

Yordam beradigan biron bir mashq bormi?

Agar sizda ulnar asabni tutib olish alomatlari bo'lsa, ba'zi oddiy nervlarni siljitish mashqlari yordam beradi. Ular ulnar asabni cho'zishga yordam beradi. Avvalo, avval shifokoringizga murojaat qiling. Buning o'rniga ular sizga mos keladigan jismoniy mashqlar va mashqlarni bajarish uchun sizni fizik-terapevtga murojaat qilishlari mumkin.

Agar ushbu mashqlarni bajarishda og'riq paydo bo'lsa, shifokor yoki terapevt bilan suhbatlashing. Jismoniy mashqlar qilishdan oldin zararlangan hududda muzdan foydalanish foydali bo'lishi mumkin.

Tirsagida ulnar asabni tutib olish uchun mashqlar

1-mashq

1. Qo'lingizni tekis qilib, kaftingizni yuqoriga ko'tarib boshlang.
2. Barmoqlaringizni ichkariga burang.
3. Tirsagingizni egib, bukilgan mushtingizni yelkangiz tomon ko'taring.
4. Dastlabki holatingizga qayting.
5. Mashqni kuniga 2 dan 3 martagacha 3-5 marta takrorlang.

2-mashq

1. Qo'lingizni yelka darajasida yon tomonga cho'zing, kaftingizni erga qaratib qo'ying.
2. Barmoqlaringizni shiftga tortib, qo'lingizni yuqoriga burang
3. Tirsagingizni egib, qo'lingizni elkangizga qarab olib boring.
4. Mashqni asta-sekin 5 marta takrorlang.

Bilakdagi ulnar asabni tutib olish uchun mashqlar

1-mashq

1. Qo'llaringizni yoningizda ushlab turing.
2. Ta'sir qilingan qo'lni ko'taring va kaftingizni peshonangizga qo'ying.
3. U erda qo'lingizni bir necha soniya ushlab turing va keyin qo'lingizni asta pastga tushiring.
4. Mashqni kuniga bir necha marta takrorlang, har bir mashg'ulotda takroriy soningizni asta-sekin oshirib boring.

2-mashq

1. Qo'lingizni oldingizga tekis qilib, kaftingizni yuqoriga qaratib turing yoki baland o'tiring.
2. Bilak va barmoqlaringizni tanangiz tomon burang.
3. Bilagingizni yumshoq qilib cho'zish uchun qo'lingizni tanadan uzoqlashtiring.
4. Tirsagingizni egib, qo'lingizni yuqoriga ko'taring.
5. Mashqni kuniga bir necha marta takrorlang, har bir mashg'ulotda takroriy soningizni asta-sekin oshirib boring.

Boshqa muolajalar bormi?

Nervlarni siljitish mashqlari biroz yengillashtirishi mumkin, ammo yallig'lanishni va asab bosimini kamaytirish orqali og'riqni engillashtiradigan bir nechta jarrohlik muolajalar mavjud.

Agar sizda engil va mo''tadil alomatlar bo'lsa, jarrohliksiz davolanish etarli bo'ladi. Ammo sizda og'irroq alomatlar bo'lsa, boshqa davolanishlar natija bermasa, oxir-oqibat sizga operatsiya kerak bo'ladi.

Shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolanish sizning alomatlaringizga va asosiy sabablarga bog'liq bo'ladi. Ammo ular, ehtimol, ta'sirlangan qo'lni ishlatganda sizning holatingizni to'g'rilash usullarini topishdan boshlanadi.

Bunga quyidagilar kiradi:

• tirsaklaringizni qattiq sirtlarga suyanmaslik
• telefoningizni karnay yoki naushnik bilan ishlatish
• haydash paytida yoki mashinada ketayotganda tirsagingizni eshikka qo'yishdan saqlanish

Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar ham og'riqni vaqtincha engillashtirishi mumkin.

Agar tirsagingizda tuzoq bo'lsa, tunda sochingizni kengaytirilgan qo'lingizga o'rashga ham urinib ko'rishingiz mumkin. Bu sizning tirsagingizni 45 darajadan ko'proq egilib uxlashingizga to'sqinlik qilishi kerak. Buni uch oydan olti oygacha bajaring.

Bilakchani tuzoqqa olish uchun, bilagingizni neytral holatda ushlab turish uchun bilagingizning splintidan foydalanib ko'ring, shu bilan birga barmoqlaringizdan foydalanishga imkon bering. Uni tunda 1 dan 12 haftagacha kiyishga harakat qiling.

Ulnar asabni tutib olish bo'yicha operatsiya haqida nima deyish mumkin?

Agar yumshoq mashqlar va jarrohlik bo'lmagan muolajalar yordam bermasa, shifokor operatsiyani ko'rib chiqishni tavsiya qilishi mumkin.

Jarrohlik usulini tavsiya qilishda ular quyidagilarni hisobga olishadi:

• sizda qancha vaqtgacha alomatlar bo'lgan
• semptomlaringizning og'irligi
• sizning alomatlaringizga nima sabab bo'ladi

Tirsak ostidagi tuzoqqa jarrohlik

Tirsagida ulnar asabni tutib olishda bir nechta protsedura yordam beradi.

Ulardan ikkitasiga quyidagilar kiradi:

• Dekompressiya. Ushbu protsedura asab o'tadigan maydonni kengaytirishni o'z ichiga oladi.
• Old transpozitsiya. Ushbu protsedurada sizning jarrohingiz sizning ulnar asabingizni boshqa joyga ko'chiradi, yoki kulgili suyagingizni olib tashlash yoki teringizga yaqinroq bo'lishi uchun joyini o'zgartirish.

Ikkala protsedura odatda umumiy behushlik ostida ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi. Ehtimol, siz birinchi ikki kun davomida qo'lingizni harakatsizlantirish uchun splintga ega bo'lasiz. Shundan so'ng siz o'zingizning harakatingizni tiklash uchun fizika terapiyasi mashqlarini boshlaysiz.

Taxminan olti hafta ichida biroz yaxshilanishni boshlashingiz kerak, ammo to'liq effektlarni ko'rish uchun bir yil vaqt ketishi mumkin.

Bilakni tutib olish uchun operatsiya

Bilakdagi ulnar asab siqilishining aksariyati, odatda, bilakdagi o'sish tufayli olib tashlanishi kerak. Bu ko'pincha ambulatoriya sharoitida qo'l jarrohlari tomonidan amalga oshiriladi.

O'sish tugagandan so'ng, sizning alomatlaringiz yaxshilanganligini sezishingiz kerak. Ammo davolanish jarayoni bir necha oy davom etishi mumkin. Bundan tashqari, bilak qo'shma va qo'ldan to'liq foydalanishni tiklashga yordam beradigan fizik davolanishni amalga oshirish kerak bo'lishi mumkin.

Ulnar bilagidagi asab tuzoqlari juda kam uchraydi, shuning uchun muvaffaqiyat darajasi va tiklanish davrlari haqida juda ko'p ma'lumotlar mavjud emas. Siz shifokor sizga protseduradan nimani kutish haqida yaxshiroq ma'lumot bera olasiz.

Istiqbol qanday?

Ulnar asabni tutishi og'riqli bo'lishi va kundalik ishlarga xalaqit berishi mumkin. Ammo aksariyat odamlar ta'sirlangan qo'lni dam olish va yumshoq mashqlarni bajarish orqali kamida bir oz yengillikni topadilar.

Agar mashqlar ishlamasa, jarrohlik odatda yordam berishi mumkin. Siz uchun eng samarali davolash rejasini aniqlash uchun shifokoringiz bilan ishlang.