Men shunchaki ERI tashxisini oldim. Mening hayotim tugadimi?

Tarkib

• Qarang, men aytmoqchi bo'lgan narsa shafqatsizdir, lekin rostgo'ylik ko'pincha haqiqatga asoslanadi: chiqishning yagona yo'li bu.
• Men o'tgan yili 32 yoshda tashxis qo'yganimda, siz aytgandek g'azablangan va xafa bo'lganman.

Komediyachi Ash Fisherning biriktiruvchi to'qima buzilishi Ehlers-Danlos sindromi (ERI) va boshqa surunkali kasalliklar haqida maslahatlar to'plamiga xush kelibsiz. Ash ERIga ega va juda yaxshi; maslahat ustuniga ega bo'lish - bu tushning amalga oshishi. Ash uchun savol bormi? Twitter @AshFisherHaha orqali erishing.

Hurmatli to'qima nashrlari,

Men 30 yoshli ayolman va shunchaki gipermobil elektron raqamli elektron yozuvlari borligini bildim. Mening aqldan ozganimni yoki gipokondriyani bilmasligimni bilish juda yengillik bo'lsa-da, o'zim ham juda vayron bo'lganman. Men juda faol edim. Endi ko'p kun zo'rg'a yotishim mumkin. Men chidab bo'lmaydigan og'riqni his qilyapman va har kuni bosh aylanib, ko'ngil aynyapman. Uzoq vaqt davomida har bir shifokor tomonidan yo'qolganidan juda xafa bo'laman. Men shunchaki qichqirib, yig'lab narsalarni tashlamoqchiman. Qanday qilib men buni engib o'taman?

- G'azablangan Zebra

Hurmatli g'azablangan Zebra,

Oof. Siz buni boshdan kechirganingizdan afsusdaman. 30-yillarda nafaqat siz genetik kasallik bilan tug'ilganingizni, balki hozirgi kunda davolanishingiz va cheklangan davolanishingiz mumkin emasligini bilishning asosiy sayohati. Ehlers-Danlos sindromining yoqimli, achchiq, xiralashgan olamiga xush kelibsiz!

Garchi elektron raqamli imzo abadiy siz bilan bo'lsa-da, hayotning juda kechligini bilganingizda, bu to'satdan buzg'unchi kabi his qilishi mumkin. Sizning ERI-ni yo'q qila olmasligimiz va sizning simptomlaringizni o'chirib yuborgan har qanday qobiliyatsiz shifokorni shaxsan jazolay olmasligimiz sababli (men istardim), bu juda adolatsiz tashxisni qabul qilishga e'tiborni qarataylik.

Birinchidan, sizga yana bir yorliq berishimga ijozat bering: siz qayg'uryapsiz, qiz! Bu depressiyadan katta. Bu kapital-G qayg'u.

Tushkunlik qismi qayg'u, ammo g'azab, savdolashish, rad etish va qabul qilish ham shundaydir. Siz 20 ish bilan band edingiz va hozir ko'p kun yotolmaysiz. Bu qayg'uli va qo'rqinchli, qattiq va adolatsiz. Sizda bu his-tuyg'ular bor va aslida ularni ular orqali o'tishini his qilishingiz kerak.

Men uchun ruhiy tushkunlik va qayg'uni farqlash his-tuyg'ularimni anglashga yordam berdi.

Tashxisdan keyin juda xafa bo'lgan bo'lsam ham, u ilgari boshdan kechirgan depressiyadan aniq farq qilar edi. Asosan, tushkunlikka tushganimda, o'lishni xohlayman. Men qayg'u chekayotganimda, men shunchalik yomon yashashni xohlar edimki ... bu og'riqli, davolab bo'lmaydigan kasallik bilan emas.

Qarang, men aytmoqchi bo'lgan narsa shafqatsizdir, lekin rostgo'ylik ko'pincha haqiqatga asoslanadi: chiqishning yagona yo'li bu.

Shunday qilib, nima qilish kerak: siz xafa bo'lmoqchisiz.

O'zingizning oldingi "sog'lom" hayotingizni chuqur va jiddiy ravishda motam tuting, chunki siz ishqiy munosabatlar yoki yaqin kishining o'limi uchun aza tuting. Ko'z yoshi naychangiz qurib qolguncha o'zingizni yig'lang.

Ushbu murakkab his-tuyg'ularni qayta ishlashga yordam beradigan terapevtni toping. Shu kunlarda siz asosan yotoqda bo'lganingiz uchun, onlayn terapevtga murojaat qiling. Jurnalda yurishga harakat qiling. Agar qo'lyozma yoki yozish juda qattiq bo'lsa, diktant dasturidan foydalaning.

Internetda yoki shaxsan ERI jamoalarini qidirib toping. O'zingizning odamlarni topish uchun o'nlab Facebook guruhlari, subredditslar va Instagram va Twitter xashtaglari orqali o'ting. Men Facebook-dagi guruhlar va og'zaki so'zlashuvlar orqali ko'plab IRL do'stlarini uchratdim.

Ushbu oxirgi parcha ayniqsa muhimdir: ERI raqami bo'lgan odamlar bilan do'stlashish sizga rol modellariga ega bo'lish imkonini beradi. Mening do'stim Mishel menga eng yomon oylarni boshdan kechirishga yordam berdi, chunki men uning baxtli, gullab yashnayotgan hayotini ko'rdim qaramay har doim azobda. U buni iloji borligini ko'rsatdi.

Men o'tgan yili 32 yoshda tashxis qo'yganimda, siz aytgandek g'azablangan va xafa bo'lganman.

Men kasal bo'lib qolishimga qadar haqiqatan ham davom etadigan umrbod orzu qilingan "Stend-up" komediyasidan voz kechishim kerak edi. Men ish yukimni yarmiga qisqartirishga majbur bo'ldim, bu mening maoshimni ham yarmiga kamaytirdi va men tibbiy qarzga botdim.

Do'stlar mendan uzoqlashishdi yoki ochiqchasiga tashlab ketishdi. Oila a'zolari noto'g'ri gaplarni aytishdi. Erim meni tashlab ketishiga amin edim va boshqa hech qachon ko'z yoshlarim va og'riqlarsiz kunim bo'lmaydi.

Mana, bir yildan ko'proq vaqt o'tgach, men tashxisdan xafa emasman. Men og'riqlarimni qanday boshqarishni va jismoniy cheklovlarimni bilib oldim. Jismoniy terapiya va sabr-toqat menga kun davomida 3-4 milya yurish uchun kuch bag'ishladi.

Elektron raqamli imzo hali ham hayotimning muhim qismidir, ammo endi bu uning eng muhim qismidir. Siz u erga ham borasiz.

ERI Pandoraning tashxis qo'yish uchun qutisidir. Ammo bu masaldagi eng muhim narsani unutmang: umid. Umid bor!

Sizning hayotingiz siz orzu qilgan yoki kutganingizdan farq qiladi. Turli xil har doim ham yomon emas. Shunday qilib, hozircha o'z his-tuyg'ularingizni his eting. O'zingizni xafa qilaylik.

Bema'ni

Ash

P.S. Sizga vaqti-vaqti bilan narsalarni tashlashga ruxsatingiz bor, agar u sizning jahlingizni chiqarsa. Faqat elkangizni ajratmaslikka harakat qiling.

Ash Fisher - yozuvchi va komediyachi, hipermobil Ehlers-Danlos sindromi bilan yashaydi. Bola kiyik kuni bo'lmaganda, u Vinsent korgi bilan sayr qilmoqda. U Oklendda yashaydi. Uning veb-saytida u haqida ko'proq ma'lumot oling.