Sizning IUD yon ta'sirini engish bo'yicha 11 ta maslahatlar

Tarkib

• 1. O'zingizni ibuprofen, isitish moslamasi va sharbat bilan qurollang
• Bularni keltiring:
• 2. Agar qon ketgandan keyin xafa bo'lmang
• 3. Hamma ham simlarni his qila olmaydi
• 4. Siz yoki men emassiz, bu IUD
• 5. Hulk hali ham sizning bachadoningizda uy qurishi mumkin
• 6. Endi sizning teringiz - bu imkoniyatlar o'yini
• 7. Sizning ichki kiyimingiz Shining yoki Kaliforniya qurg'oqchiligining sahnasi bo'lishi mumkin
• Antichafing tuzatishlari

T-shaklidagi tayoqchani olish sizga ko'chib o'tmaslik kabi ko'rinishi mumkin, ammo ko'plab ayollar tug'ilishni nazorat qilish usuliga qiziqish bildirmoqdalar: 2016 yil noyabr oyidan beri IUD bilan bog'liq uchrashuvlar 19 foizga oshdi.

"Yosh ayollarni juda ko'p yo'nalishlarga jalb qilishadi va tug'ilishni nazorat qilishdan xavotirlanmaslik ularning biri bo'lmasligi kerak", deydi Eliza M., 24 yoshda, misni IUD bilan uch yildan beri olgan.

Va u to'g'ri, aniq va foydali ma'lumot olish juda qiyin bo'lmasligi kerak. Biz infektsiyalar, og'riqlar va noqulayliklar haqida afsonalarni to'g'rilashimiz kerak.

Shunday qilib, biz aytadigan boshqa ayollardan so'radik u erda edi, buni qildim (va yana bajaraman!) ularning tajribalari qanday bo'lgan. Bundan tashqari, sizga ko'pchilik aytmaydigan yon ta'sirlarni qanday hal qilish kerakligini aytib beramiz. Sizning IUD tajribangizni boshqarish uchun bilishingiz kerak bo'lgan 11 ta narsa.

* Suhbatdoshlarning iltimosiga binoan ba'zi ismlar o'zgartirildi.

1. O'zingizni ibuprofen, isitish moslamasi va sharbat bilan qurollang

IUDni kiritish zarar etkazishi mumkin, ammo bu, albatta, og'riqqa chidamliligiga, bachadon bo'yni holatiga va boshqalarga bog'liq. Afsuski, uchrashuv kunigacha bilishning iloji yo'q.

Ko'pgina hollarda, siz bir soatdan kamroq vaqt ichida, ehtimol hatto 15 daqiqada bo'lishingiz kerak. Ammo iloji bo'lsa, kunning qolgan qismini dam olish kerak. Ba'zi odamlar kiritishdan keyin kramplarga duch kelishadi. 25 yoshli Ann S. shunday dedi: "Ikkinchi mening ichki bog'lamam, men juda qattiq qichishishni boshdan kechirdim.

Qo'shimcha qulaylik uchun kichik bir sumka olib keling va uyingizga sayr qilish uchun eng zo'r kiyimingizni - ter va boshqa narsalarni kiying.

Bularni keltiring:

• Thermacare-dagi kabi, isitish moslamasi
• panty astar yoki sanitariya peçetesi
• Asetaminofen (Tilenol) yoki naproksen (Aleve) singari og'riqni engillashtiradigan dori
• ko'ngil aynish yoki bosh aylanishiga qarshi kurashish uchun bir stakan suv yoki sharbat

Maslahat: Agar og'riqning past darajasi bo'lsa, ginekologga oldindan xabar berishingizga ishonch hosil qiling. Odatda ular taxminan bir soat oldin 800 milligram ibuprofen (Advil) ichishni tavsiya qiladilar, ammo ular kuchliroq narsani buyurishi mumkin.

2. Agar qon ketgandan keyin xafa bo'lmang

Qo'shilganidan keyin ko'pgina ayollar qon ketishini boshdan kechirishadi - agar qilmasangiz, uni hayzli mo''jiza deb yozib qo'yishingiz mumkin! Ann S. shuningdek, "[qo'shib qo'yish] mening oyim bo'ladigan narsani boshlashimga sabab bo'ldi. Men 3-4 kundan keyin juda engil payqadim ».

Uchrashuvdan keyin hamshirangiz sizga bir nechta prokladkalarni beradi, ammo kabinetingizni xushbo'y hidsiz astar bilan to'ldiring.

Maslahat: Siz haqiqatan ham uchrashuv paytida vaqtni (qon ketmasangiz ham) ishonch hosil qilishni xohlaysiz. Sizning davringizda sizning bachadon bo'yingiz pastroq va kengayadi, bu esa ginoga IUDni kiritishni osonlashtiradi.

3. Hamma ham simlarni his qila olmaydi

Agar siz IUD simlarini topa olmasangiz, bu siz o'ylagandan ko'ra normalroqdir. Ammo torlarning yo'qligi sizning IUD sizning bachadoningizdan chiqib ketishini anglatmaydi. Ba'zan, iplar yumshadi va sizning barmog'ingiz orqasida burishadi, bu sizning buruningizning uchi kabi his etilishi mumkin.

Agar ularni o'zingiz his qila olmasangiz, sherigingizdan tekshirishni so'rang. Ularning afzalliklari bo'lishi mumkin, bu sizning qo'llaringizni oyoqlaringiz orasiga buralib qo'ymaslikdir. Hammasi shu erda!

Maslahat: Bachadon bo'yni uzunligi ham omildir, ammo bu haqda ginodan so'rashingiz kerak. Uchrashuv paytida, agar sizning IUD joyida bo'lsa, ular nima uchun simlaringizni sezmayotganingizni tushuntirishlari mumkin.

4. Siz yoki men emassiz, bu IUD

Jinsiy aloqa paytida bog'lab qo'yilgan ipning shikoyati sizning IUD to'g'ri joylashmaganligingiz yoki IUD torlari juda uzun ekanligingiz belgisi bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqada iplarni his qilish, shuningdek, iplar hali yumshamaganligini anglatishi mumkin, bu birinchi oylarda normaldir. Vaqt o'tishi bilan sherigingiz iplarni umuman sezmasligi mumkin.

Maslahat: Jinsiy aloqa paytida og'riq hech qachon yangi odat emas, shuning uchun agar u davom etsa, jinoyangiz bilan uchrashuvni rejalashtiring.

5. Hulk hali ham sizning bachadoningizda uy qurishi mumkin

Umuman olganda, gormonal IUD krampning kamayishiga moyildir va mis IUD krampning kuchayishiga olib keladi, ammo barcha davrga oid narsalar singari, kramp juda individual bo'lishi mumkin.

Maslahat: Agar sizda yo'q bo'lsa, sifatli isitish paneliga sarmoya kiriting. Atirgul kestirib choy ichish, shuningdek, har qanday siqishni ushlab turishga yordam beradi.

6. Endi sizning teringiz - bu imkoniyatlar o'yini

Tabletkalardan farqli o'laroq, gormonal va misli IUDlar akne yoki shu kabi notinch PMS alomatlarida yordam bera oladigan darajada ko'rsatilmagan. Vujudingiz moslashishini ko'rish uchun bir necha oy kuting. Vaqtincha ishdan bo'shatish - bu uzoq muddatli kontratseptsiya uchun to'lovlarni to'lash uchun kichik narx. Bundan tashqari, siz istalgan vaqtda sizning IUD bilan ajralishingiz mumkin.

Maslahat: Terini parvarish qilish tartibini yaxshilang. Serumlar, tonerlar va niqoblarni sinab ko'rish uchun siz dermatolog bilan yoki sovun tashqarisidagi quruqlikdagi korxonalar bilan suhbatlashishingiz mumkin. Akne uchun gormonal dorilar sizni boshlashingizga yordam beradi.

7. Sizning ichki kiyimingiz Shining yoki Kaliforniya qurg'oqchiligining sahnasi bo'lishi mumkin

Mana kelishuv: Sizning tanangiz IUDga to'liq moslashgunga qadar har qanday joyda 6 oydan 8 oygacha vaqt ketishi mumkin. Bu qon ketishini anglatmaydi, doimiy ravishda sizib chiqayotgan suyuqlik yoki ularning orasidagi biron bir narsa sizda bo'lgan IUD turiga va sizning tanangizning qurilmaga bo'lgan reaktsiyasiga bog'liq.

Gormonal IUD ko'pincha vaqt o'tishi bilan engilroq davrga olib keladi. Mis IUDlar odatda uzoqroq, og'irroq yoki ikkalasini ham olib kelishadi.

Antichafing tuzatishlari

• Qisqa muddatli panties: yaxshi natijalarni qo'llab-quvvatlaydigan ajoyib mahsulot Thinx bilan yana sevimli qo'shiqlaringizni yo'q qilish haqida hech qachon tashvishlanmang.
• Menstrual stakan: Lily kubogi kompaktidan tortib, taniqli Diva kubogigacha hamma uchun kubok mavjud. Agar siz diqqatni jalb qilsangiz ham ulardan foydalanishingiz mumkin.
• Panty laynerlari: Olde, lekin yaxshi, yaxshi shimlar esa shoshilinch echimdir. Mahalliy dorixonangizda olib boring yoki onlayn buyurtma qiling.

Agar sizning davringiz engilroq bo'lsa, u erda narsalar biroz quriydi. Profilaktik chora sifatida prokladkalar yoki tamponlarni o'tkazib yuboring. Pedlar siqilishni keltirib chiqarishi mumkin, va moylashsiz, hatto eng kichik tampon ham zımpara kabi his qilishi mumkin. Yorug'lik oqimi bilan siz tamponni uzoqroq vaqtga qoldirib ketishingiz mumkin, bu sizga infektsiya xavfini tug'diradi.

Maslahat: Agar usulsüzlük yangi norma bo'lsa, charchoq va bosh aylanishini e'tiborsiz qoldirmang, ayniqsa ular sizning ishlashingizga xalaqit beradigan bo'lsa. Bunday hollarda siz jinningizni ko'rishingiz kerak.

Tess Katlett - bu IHni olish uchun Healthline.com-ning yagona muharriri emas, lekin u bu haqda Internetda gapirishga tayyor. Agar Google javob bera olmaydigan savolingiz bo'lsa, unga Twitter orqali baqiring.