Bolalar uchun 5 turdagi temir qo'shimchalari

Tarkib

• Bolamga temir qo'shimchasi kerakmi?
• Doktoringizdan temir preparatlari to'g'risida so'rash
• Farzandimga qancha temir kerak?
• Bolalar uchun 5 turdagi temir qo'shimchalari
• 1. Suyuq tomchilar
• 2. Siroblar
• 3. Chewables
• 4. Gummies
• 5. Kukun
• Temir qo'shimchalarining yon ta'siri qanday?
• Qanday ehtiyot choralarini ko'rishim kerak?
• Paket
• Savol:
• Javob:
• Savol:
• Javob:

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Qizil qon hujayralarida (RBC) tarkibida temir moddasi bo'lgan protein bo'lgan gemoglobin hosil qilish uchun tanaga temir kerak. Gemoglobin qoningizga kislorod tashish va uni boshqa hujayralarga etkazib berishga yordam beradi. Gemoglobin bo'lmasa, tanada sog'lom RBC hosil bo'lishi to'xtaydi. Etarli temir bo'lmasa, bolangizning mushaklari, to'qimalari va hujayralari kerakli kislorodga ega bo'lmaydi.

Ko'krak suti bilan oziqlanadigan bolalar o'zlarining temir do'konlariga ega va odatda dastlabki 6 oy davomida onasining sutidan etarli miqdorda temir oladilar, shisha bilan oziqlanadigan bolalar odatda temir bilan boyitilgan aralashmani oladilar. Ammo sizning katta yoshdagi chaqalog'ingiz qattiqroq ovqat iste'mol qilishga o'tganda, ular temirga boy ovqatlarni etarli darajada iste'mol qilmasligi mumkin. Bu ularga temir tanqisligi anemiyasi xavfini tug'diradi.

Temir etishmasligi bolangizning o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Bu quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• o'rganish va o'zini tutish bilan bog'liq muammolar
• ijtimoiy chekinish
• kechiktirilgan vosita qobiliyatlari
• mushaklarning kuchsizligi

Immunitet tizimi uchun temir ham muhim ahamiyatga ega, shuning uchun temirni yetarlicha iste'mol qilmaslik ko'proq yuqumli kasalliklarga, sovuqqonlik va grippning ko'payishiga olib kelishi mumkin.

Bolamga temir qo'shimchasi kerakmi?

Bolalar temir va boshqa vitaminlarni muvozanatli, sog'lom ovqatlanishdan olishlari kerak. Agar ular temirga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilsalar, ehtimol ularga qo'shimcha kerak bo'lmaydi. Ko'p miqdorda temir moddasi bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi.

• qizil go'shtlar, shu jumladan mol go'shti, organ go'shtlari va jigar
• kurka, cho‘chqa go‘shti va tovuq go‘shti
• baliq
• boyitilgan donalar, shu jumladan jo'xori uni
• qayla, brokkoli va ismaloq kabi quyuq yashil bargli sabzavotlar
• dukkaklilar
• o'rik

Ba'zi bolalar temir tanqisligi xavfi yuqori bo'lib, ularga qo'shimcha qo'shimchalar kerak bo'lishi mumkin. Quyidagi holatlar bolangizga temir tanqisligi xavfi yuqori bo'lishi mumkin:

• muntazam, muvozanatli taomlarni iste'mol qilmaydigan tanlab iste'mol qiluvchilar
• asosan vegetarian yoki vegetarian dietani iste'mol qiladigan bolalar
• ichak kasalliklari va surunkali infektsiyalarni o'z ichiga olgan ozuqa moddalarining emishini oldini oladigan tibbiy sharoitlar
• kam vazn va erta tug'ilgan chaqaloqlar
• temir moddasi kam bo'lgan onalardan tug'ilgan bolalar
• sigir sutini juda ko'p ichadigan bolalar
• qo'rg'oshin ta'sir qilish
• tez-tez mashq qiladigan yosh sportchilar
• balog'atga etishish davrida katta yoshdagi bolalar va yosh o'spirinlar
• hayz paytida qon yo'qotadigan o'spirin qizlar

Doktoringizdan temir preparatlari to'g'risida so'rash

Shifokor bilan oldindan gaplashmasdan, bolangizga temir preparatlarini bermang. Anemiyani tekshirish farzandingizning muntazam tibbiy ko'rigining bir qismi bo'lishi kerak, ammo sizda biron bir tashvish bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.

Pediatringiz bolangizni fizik tekshiruvdan o'tkazadi va ularda temir tanqisligi belgilarini ko'rsatadimi, shu jumladan:

• xulq-atvori bilan bog'liq muammolar
• ishtahani yo'qotish
• zaiflik
• terlash ko'paygan
• axloqsizlikni iste'mol qilish kabi g'alati istaklar (pika)
• kutilgan tezlikda o'smaslik

Shifokor, shuningdek, bolangizning qizil qon tanachalarini tekshirish uchun kichik qon namunasini olishi mumkin. Agar sizning shifokoringiz bolangizda temir tanqisligi bor deb hisoblasa, u qo'shimcha qo'shimchani buyurishi mumkin.

Farzandimga qancha temir kerak?

Tez o'sib borayotgan kichkintoy uchun temir juda muhim oziq moddadir. Dazmolga tavsiya etilgan kunlik talablar yoshga qarab farq qiladi:

• 1 yoshdan 3 yoshgacha: kuniga 7 milligram
• 4 yoshdan 8 yoshgacha: kuniga 10 milligramm

Ko'p miqdorda temir zaharli bo'lishi mumkin. 14 yoshgacha bo'lgan bolalar kuniga 40 milligramdan oshmasligi kerak.

Bolalar uchun 5 turdagi temir qo'shimchalari

Kattalar uchun temir preparatlari bolangizga xavfsiz berish uchun juda ko'p temir moddasini o'z ichiga oladi (bitta tabletkada 100 mg gacha).

Tabletkalarda yoki suyuq formulalarda maxsus qo'shimchalar mavjud bo'lib, ular yosh bolalar uchun maxsus ishlab chiqarilgan. Shifokor nazorati ostida quyidagi xavfsiz qo'shimchalarni sinab ko'ring:

1. Suyuq tomchilar

Suyuq qo'shimchalar yaxshi ishlaydi, chunki tanasi ularni osonlikcha o'zlashtirishi mumkin. Farzandingiz hap yutishi shart bo'lmaydi. Shishaga, odatda, dozalash darajasini ko'rsatish uchun tomizgich trubkasida belgilar qo'yilgan damlatgich keladi. Siz suyuqlikni to'g'ridan-to'g'ri bolangizning og'ziga solib qo'yishingiz mumkin. Temir qo'shimchalari bolangizning tishlariga dog 'tushishi mumkin, shuning uchun har qanday suyuq temir qo'shimchasini bergandan keyin tishlarini tozalang.

NovaFerrum pediatrik suyuq temir qo'shimchasi tomchilari kabi suyuq qo'shimchani sinab ko'ring. Bu shakarsiz va tabiiy ravishda malina va uzum bilan xushbo'ylashtiriladi.

2. Siroblar

Siz xavfsiz o'lchashingiz va bolangizga sirop bilan qo'shilgan temir qo'shimchasini berishingiz mumkin. Masalan, Pediakid Temir + Vitamin B majmuasi banan kontsentratiga qo'shilib, bolangizga yanada mazali bo'lishi uchun. Ikki choy qoshig'ida taxminan 7 milligramm temir mavjud. Biroq, u sizning bolangizga kerak bo'lmagan boshqa ko'plab tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun siz faqat temir qo'shimchasini qidirsangiz, bu eng yaxshi tanlov emas.

3. Chewables

Agar siz suyuqlik va siroplarni o'lchash bilan shug'ullanishni istamasangiz, chaynash qo'shimchasi. Ular shirin va oson iste'mol qilinadi va odatda bitta tabletkada ko'plab vitaminlar mavjud. Maxi Health Chewable Kiddievite bolalar uchun maxsus ishlab chiqarilgan va bolalar uchun qulay pufakchali ta'mga ega. Shunga qaramay, ushbu vitaminlar boshqa tarkibiy qismlarga nisbatan temirning nisbatan past dozasiga ega ekanligiga e'tibor bering. Shishani yopiq holda va bolalaringiz yeta olmaydigan joyda saqlashni unutmang.

4. Gummies

Bolalar mevali gummini ta'mi va konfetga o'xshashligi tufayli yaxshi ko'radilar. Farzandingizga vitaminli saqich berish juda xavfsiz bo'lsa-da, ota-onalar ularni doimo bolalar eta olmaydigan joyda ehtiyot bo'lishlari kerak.

Vitamin do'stlari temir qo'shimchasi gummeni vegetarian (jelatinsiz) bo'lib, ular tarkibida sun'iy lazzatlar va ranglar mavjud emas. Ularda tuxum, sut mahsulotlari, yong'oq va kleykovina yo'q. Bularni bolalaringizga etkazmaslik uchun siz qo'shimcha choralarni ko'rishingizga to'g'ri keladi, ammo bolalaringiz ularni bezovta qilmaydilar va hech qachon ta'mga shikoyat qilmaydilar.

5. Kukun

Kukunli temir qo'shimchasini bolangizning eng yaxshi ko'rgan yumshoq ovqatlariga, masalan, jo'xori uni, olma yoki yogurt bilan aralashtirish mumkin, shuning uchun tanlab yeyuvchilar hatto uni iste'mol qilishlarini bilmasliklari mumkin.

Rainbow Light NutriStart Multivitamin temir bilan tarkibida sun'iy bo'yoqlar, tatlandırıcılar, kleykovina va barcha oddiy allergenlar mavjud emas. Bu sizning bolangiz uchun to'g'ri dozada o'lchangan paketlarda keladi. Har bir paketda 4 milligramm temir mavjud.

Temir qo'shimchalarining yon ta'siri qanday?

Temir qo'shimchalari oshqozon buzilishi, najas o'zgarishi va ich qotishiga olib kelishi mumkin. Agar ular ovqatdan oldin och qoringa qabul qilinsa, ular yaxshiroq so'riladi. Ammo agar ular sizning bolangizning oshqozonini bezovta qilsa, uni ovqatdan keyin olish yordam berishi mumkin.

Haddan tashqari temirni iste'mol qilish jiddiy sog'liqqa olib kelishi mumkin, shuning uchun hech qachon bolangizga temir qo'shimchalarini shifokor bilan maslahatlashmasdan bermang. NIH ma'lumotlariga ko'ra, 1983-1991 yillar orasida temir qo'shimchalarini tasodifiy iste'mol qilish natijasida Qo'shma Shtatlarda bolalar tasodifiy zaharlanish o'limining deyarli uchdan bir qismi sabab bo'lgan.

Dazmolning haddan tashqari dozasi belgilariga quyidagilar kiradi.

• qattiq qusish
• diareya
• rangsiz yoki mavimsi teri va tirnoqlar
• zaiflik

Dazmolning haddan tashqari dozasi - bu shoshilinch tibbiy yordam. Agar bolangiz temirni haddan tashqari oshirib yuborgan deb hisoblasangiz, zaharni zudlik bilan chaqiring. Siz Amerika Qo'shma Shtatlarining istalgan joyidan Milliy zaharlarni boshqarish markaziga (1-800-222-1222) qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.

Qanday ehtiyot choralarini ko'rishim kerak?

Farzandingizga qo'shimcha berayotganda, bolangiz xavfsizligini ta'minlash uchun quyidagi choralarni ko'ring:

• Shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qiling va agar biror narsaga ishonchingiz komil bo'lmasa, pediatringizga qo'ng'iroq qiling.
• Barcha qo'shimchalar bolalar uchun yetarli emasligiga ishonch hosil qiling, shunda ularni konfet deb adashtirmang. Qo'shimchalarni eng yuqori tokchaga, yaxshisi qulflangan shkafga qo'ying.
• Qo'shimchalar bolalarga chidamli qopqoqli idishda etiketlanganligiga ishonch hosil qiling.
• Farzandingizga dazmolni sut yoki kofeinli ichimliklar berishdan saqlaning, chunki ular temirning singishini oldini oladi.
• Bolangizga temir moddasi bilan apelsin sharbati yoki qulupnay kabi S vitamini manbai bering, chunki S vitamini tanaga temirni singdirishga yordam beradi.
• Shifokor tavsiya qilgan muddatgacha bolangizga qo'shimchalarni iste'mol qiling. Temir miqdorini normal holatga keltirish uchun olti oydan ko'proq vaqt ketishi mumkin.

Paket

Farzandlaringiz uchun ko'plab turdagi qo'shimchalar mavjud, ammo ular butun umrga temirga muhtoj bo'lishlarini unutmang. Tezroq temirga boy oziq-ovqat mahsulotlarini joriy qilishni boshlang. Boyitilgan nonushta, yupqa go'sht va ko'plab meva va sabzavotlar boshlashning yaxshi usuli hisoblanadi.

Savol:

Bolamda temir tanqisligi borligini qanday aniqlash mumkin?

Anonim bemor

Javob:

Bolalarda anemiya (past qizil qon tanachalari yoki gemoglobin) ning eng keng tarqalgan sababi temir tanqisligi. Tibbiy va parhez tarixi, ba'zida esa anemiya uchun oddiy qon tekshiruvi, odatda, shifokor tashxis qo'yish uchun kerak bo'lgan narsadir. Anemiya sababi aniq bo'lmagan yoki temir qo'shilishi bilan yaxshilanmagan holatlarda temir miqdori bo'yicha aniqroq qon testlarini o'tkazish mumkin. Temir etishmasligining jismoniy va xulq-atvor belgilari odatda anemiya og'ir va / yoki uzoq muddatli bo'lsa namoyon bo'ladi.

Karen Gill, tibbiyot fanlari doktori, FAAP Javoblari bizning tibbiyot mutaxassislarimizning fikrlarini bildiradi. Barcha tarkib qat'iy ma'lumotga ega va tibbiy maslahat deb hisoblanmasligi kerak.

Savol:

Qo'shimchalar yoki temirga boy ovqatlar bormi?

Anonim bemor

Javob:

Ko'p miqdorda sog'lom bolalar uchun temirga boy ovqatlar temir tanqisligini oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Agar bolangizga temir tanqisligi sababli anemiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, bolangizning shifokori tomonidan tavsiya etilgan temir preparatlari kerak.

Karen Gill, tibbiyot fanlari doktori, FAAP javoblari bizning tibbiyot mutaxassislarimizning fikrlarini anglatadi. Barcha tarkib qat'iy ma'lumotga ega va tibbiy maslahat deb hisoblanmasligi kerak.