Mana mening yarali kolit tashxisimdan keyin blog yuritish menga qanday ovoz berdi

Tarkib

• Boshqalarga ilhom berish uchun platforma yaratish
• O'z sog'lig'ingizni himoya qilishni o'rganish
• Sezgilarni o'zgartirish va umidni yoyish

Va buni amalga oshirishda IBD bilan kasallangan boshqa ayollarga tashxis haqida gapirish huquqini berdi.

Oshqozon og'rig'i Natali Kellining bolaligining doimiy qismi edi.

"Biz har doim shunchaki menga sezgir oshqozon borligini aytardik", deydi u.

Biroq, kollejga borgan paytga kelib, Kelley oziq-ovqat mahsulotlariga bo'lgan intoleransni payqay boshladi va yengillik topish umidida kleykovina, sut mahsulotlari va shakarni yo'q qila boshladi.

"Ammo men har doim ham biron bir narsa yeb bo'lgandan keyin, albatta, dahshatli shishiradi va oshqozon og'rig'ini sezardim", deydi u. "Taxminan bir yil davomida men shifokorlarning idoralarida bo'ldim va tashqarida edim va IBS borligini aytdim [ichakning irritabiy sindromi, yallig'lanmagan ichak kasalligi] va qaysi ovqatlar menga mos kelmasligini aniqlash kerak".

Uning uchish nuqtasi kollejning so'nggi yilidan oldin yozda, 2015 yilda sodir bo'lgan. U ota-onasi bilan Lyuksemburgda sayohat qilayotganida, najasida qon borligini payqagan.

"O'shanda men ancha jiddiyroq narsa yuz berayotganini bilar edim. Onamga o'spirinlik davrida Kron kasalligi tashxisi qo'yilgan edi, shuning uchun biz ikkalasini ikkitasini birlashtirdik, garchi bu fokus deb o'ylasak yoki Evropadagi oziq-ovqat menga biron narsa qilsa kerak, deb eslaymiz », - deb eslaydi Kelley.

Uyga qaytib kelgach, u kolonoskopiya tayinladi, natijada unga Kron kasalligi noto'g'ri tashxisi qo'yildi.

"Men qon tahlilini bir necha oydan so'ng o'tkazdim va o'shanda ular yarali kolit bilan og'riganimni aniqladilar", deydi Kelley.

Ammo Kelli tashxisidan ko'ngli qolishdan ko'ra, yarali kolit bilan kasallanganligini bilishi unga ko'ngli tinchligini keltirdi.

"Men shuncha yil davomida bu doimiy og'riq va doimiy charchoqda yurgan edim, shuning uchun tashxis deyarli nima bo'lishi mumkinligi haqida ko'p yillar davomida o'ylaganimdan so'ng tekshiruvga o'xshardi", deydi u. "Men o'shanda men ovqatlanmagan narsam yordam beradi deb umidvorlik bilan qarama-qarshi yurishdan ko'ra, yaxshilanish uchun qadam tashlashim mumkinligini bilardim. Endi men haqiqiy reja va protokol tuzib oldinga siljishim mumkin edi. "

Boshqalarga ilhom berish uchun platforma yaratish

Kelley o'zining yangi tashxisida harakat qilishni o'rganayotganda, u bundan ikki yil oldin boshlagan "Plenty & Well" blogini ham boshqargan. Shunga qaramay, ushbu platforma uning ixtiyorida bo'lishiga qaramay, uning ahvoli umuman yozmoqchi bo'lgan mavzu emas edi.

«Menga birinchi marta tashxis qo'yilganida, men blogimda IBD haqida u qadar gaplashmadim. O'ylaymanki, mening bir qismim hali ham buni e'tiborsiz qoldirmoqchi edi. Men kollejning so'nggi yilida edim, do'stlarim yoki oilam bilan suhbatlashish qiyin bo'lishi mumkin ", deydi u.

Biroq, u 2018 yil iyun oyida kasalxonaga tushib qolgan jiddiy alangalanishdan keyin o'z blogida va Instagram-dagi akkauntida gapirishga chaqiruvni his qildi.

«Kasalxonada men boshqa ayollarning IBD haqida gaplashishini va qo'llab-quvvatlashlarini ko'rishni qanchalik rag'batlantirayotganini angladim. IBD haqida blog yuritish va ushbu surunkali kasallik bilan yashash haqida ochiq gapirish uchun ushbu platformaga ega bo'lish menga ko'p jihatdan davolanishimga yordam berdi. Bu menga o'zimni tushunganimni his qilishimga yordam beradi, chunki IBD haqida gapirganda men o'zim boshdan kechirayotgan narsalarni oladigan boshqalardan yozuvlar olaman. Men bu kurashda o'zimni kamroq his qilyapman va bu eng katta marhamat ».

U Internetda ishtirok etish uchun boshqa ayollarni IBD bilan rag'batlantirishga qaratilgan.

U Instagram-da ülseratif kolit haqida xabar yuborishni boshlaganidan beri, u ayollardan uning xabarlari qanchalik dalda bo'lganligi haqida ijobiy xabar olganligini aytadi.

"Men ayollardan menga o'zlarining do'stlari, oilalari va yaqinlari bilan [IBD] haqida suhbatlashish uchun ko'proq kuchliroq va ishonchliroq ekanliklari haqida xabar olaman", deydi Kelley.

Javob tufayli u har chorshanba kuni IBD Warrior Women nomli Instagram-da jonli seriyasini o'tkazishni boshladi, u IBD bilan turli xil ayollar bilan suhbatlashganda.

"Biz pozitivlik bo'yicha maslahatlar, yaqinlarimiz bilan qanday suhbatlashish yoki kollejda yoki 9 dan 5 gacha ish joylarida harakat qilish haqida gaplashamiz", deydi Kelley. “Men ushbu suhbatlarni boshlayman va o'zimning platformamda boshqa ayollarning hikoyalarini baham ko'raman, bu juda hayajonli, chunki biz buni yashirish yoki uyalish kerak emasligini ko'rsatganimiz sayin, tashvishimiz, xavotirimiz va ruhiy salomatligimiz shuncha ko'p bo'ladi. IBD bilan birga keladigan [tashvishlar] tasdiqlangan bo'lsa, biz ayollarga ko'proq imkoniyat beramiz ”.

O'z sog'lig'ingizni himoya qilishni o'rganish

Kelley o'zining ijtimoiy platformalari orqali surunkali kasallikka chalingan yoshlarni ilhomlantirishga ham umid qilmoqda. Kelli atigi 23 yoshida o'z sog'lig'ini himoya qilishni o'rgandi. Birinchi qadam odamlarga oziq-ovqat tanlovi uning farovonligi uchun ekanligini tushuntirishdan iborat edi.

"Restoranlarda ovqatlarni bir-biriga qo'shib qo'yish yoki ziyofatga Tupperware-dan ovqat olib kelish tushuntirishni talab qilishi mumkin, ammo siz bu borada qanchalik noqulay harakat qilsangiz, atrofingizdagi odamlar shunchalik noqulay bo'ladi", deydi u. "Agar sizning hayotingizda to'g'ri odamlar bo'lsa, ular boshqalardan bir oz farq qiladigan bo'lsa ham, siz ushbu qarorlarni qabul qilishingiz kerakligini hurmat qilishadi."

Shunga qaramay, Kelley odamlarning surunkali kasallik bilan yashaydigan o'spirinlari yoki 20 yoshlari bilan munosabatlari qiyin bo'lishi mumkinligini tan oladi.

"Bu yoshligingizda qiyin, chunki siz hech kim sizni tushunmasligini his qilasiz, shuning uchun o'zingizni himoya qilish yoki bu haqda ochiq gaplashish ancha qiyin. Ayniqsa, 20 yoshingizda siz shunchaki mos kelishni juda xohlaysiz ", deydi u.

Yosh va sog'lom ko'rinishga ega bo'lish muammoni yanada kuchaytiradi.

"IBD ning ko'rinmas tomoni bu eng qiyin narsalardan biri, chunki o'zingizni qanday his qilayotganingiz tashqi dunyoda prognoz qilinadigan narsa emas, shuning uchun ko'p odamlar sizni mubolag'a yoki soxtalashtirish deb o'ylashadi va bu sizning ruhiy salomatligingizning turli jihatlariga ta'sir qiladi ", deydi Kelley.

Sezgilarni o'zgartirish va umidni yoyish

O'zining platformalari orqali xabardorlik va umidni tarqatishdan tashqari, Kelley Healthline bilan birgalikda IBD bilan yashovchilarni bog'laydigan bepul IBD Healthline dasturini taqdim etadi.

Foydalanuvchilar a'zo profillarini ko'rib chiqishi va jamiyatdagi har qanday a'zo bilan mos kelishini so'rashlari mumkin. Ular, shuningdek, har kuni o'tkaziladigan IBD yo'riqnomasi ostida o'tkaziladigan guruh muhokamasiga qo'shilishlari mumkin. Muhokama mavzulariga davolash va nojo'ya ta'sirlar, parhez va muqobil davolash usullari, ruhiy va emotsional salomatlik, sog'liqni saqlash va ishda yoki maktabda harakatlanish va yangi tashxisni qayta ishlash kiradi.

Bundan tashqari, ilova Healthline tibbiyot mutaxassislari tomonidan ko'rib chiqilgan sog'lomlashtirish va yangiliklar mazmunini taqdim etadi, unda davolanish usullari, klinik tadqiqotlar va IBD bo'yicha so'nggi tadqiqotlar, shuningdek o'z-o'zini davolash va ruhiy salomatlik to'g'risidagi ma'lumotlar va IBD bilan yashaydigan boshqalarning shaxsiy hikoyalari mavjud.

Kelley dasturning turli bo'limlarida ikkita jonli suhbatni o'tkazadi, u erda foydalanuvchilarning savollariga javob berishlari va javob berishlari uchun ishtirokchilarga savollar berishadi.

"Surunkali kasallik aniqlanganda mag'lubiyatga uchragan mentalitetga ega bo'lish juda oson", deydi Kelley. "Mening eng katta umidim, odamlarga hayot hali ham hayratlanarli bo'lishi mumkinligini va agar ular IBD kabi surunkali kasallik bilan yashayotgan bo'lsa ham, barcha orzulariga va boshqalarga erishishlari mumkinligini ko'rsatishdir."

Keti Kassata - salomatlik, ruhiy salomatlik va odamlarning xulq-atvori haqidagi hikoyalarga ixtisoslashgan mustaqil yozuvchi. U hissiyot bilan yozish va o'quvchilar bilan chuqur va jozibali tarzda bog'lanish qobiliyatiga ega. Uning asarlari haqida ko'proq o'qing bu yerda.