Gipotermiya

Tarkib

• Gipotermiyaning belgilari qanday?
• Gipotermiyaga nima sabab bo'ladi?
• Gipotermiya uchun qanday xavfli omillar mavjud?
• Yoshi
• Ruhiy kasalliklar va demans
• Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish
• Boshqa tibbiy sharoitlar
• Dori vositalari
• Qayerda yashaysan
• Gipotermiyani davolash usullari qanday?
• Odam bilan ehtiyotkorlik bilan ish tuting.
• Odamning nam kiyimlarini echib oling.
• Iliq kompresslarni qo'llang.
• Odamning nafas olishini kuzatib boring.
• Tibbiy davolanish
• Gipotermiya bilan qanday asoratlar mavjud?
• Gipotermiyani qanday oldini olish mumkin?
• Kiyim
• Quruq qoling

Gipotermiya - tana harorati 95 ° F dan pastga tushganda paydo bo'ladigan holat. Haroratning pasayishi, shu jumladan o'lim natijasida katta asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Gipotermiya ayniqsa xavflidir, chunki bu sizning aniq fikrlash qobiliyatingizga ta'sir qiladi. Bu tibbiy yordamga murojaat qilish ehtimolini pasaytirishi mumkin.

Gipotermiyaning belgilari qanday?

Gipotermiyaning eng keng tarqalgan alomatlariga quyidagilar kiradi.

• haddan tashqari titroq
• nafasni sekinlashtirdi
• sekinlashtirilgan nutq
• beparvolik
• qoqilish
• chalkashlik

Haddan tashqari charchoq, zaif puls yoki hushidan ketgan odam ham gipotermik bo'lishi mumkin.

Gipotermiyaga nima sabab bo'ladi?

Sovuq havo - bu hipotermiyaning asosiy sababi. Vujudingiz juda sovuq haroratni boshdan kechirganda, u issiqlik hosil bo'lishiga qaraganda tezroq yo'qotadi. Sovuq suvda uzoq vaqt qolish ham bu ta'sirga olib kelishi mumkin.

Tana issiqligini etarli darajada ishlab chiqara olmaslik o'ta xavfli. Sizning tanangizning harorati tez va sezilarli darajada pasayishi mumkin.

Odatdagidan sovuqroq harorat ta'sir qilish ham gipotermiyani keltirib chiqarishi mumkin. Masalan, tashqarida bo'lganingizdan so'ng, juda sovuq, konditsioner xonaga kirsangiz, qisqa vaqt ichida juda ko'p tana issiqligini yo'qotish xavfi bor.

Gipotermiya uchun qanday xavfli omillar mavjud?

Yoshi

Yoshi gipotermiya uchun xavf omilidir. Go'dak va katta yoshdagi odamlarda gipotermiya rivojlanish xavfi yuqori. Bu ularning tana haroratini tartibga solish qobiliyatining pasayishi bilan bog'liq. Ushbu yosh guruhidagi odamlar sovuq havoga mos ravishda kiyinishlari kerak. Uyda gipotermiyani oldini olishga yordam beradigan konditsionerni tartibga solishingiz kerak.

Ruhiy kasalliklar va demans

Shizofreniya va bipolyar buzuqlik kabi ruhiy kasalliklar sizni gipotermiya xavfi katta. Aloqa va tushunish qiyinlishuvi bilan tez-tez uchraydigan demans yoki xotirani yo'qotish, shuningdek, hipotermiya xavfini oshirishi mumkin. Aqliy fikrlari zaif odamlar sovuq havo uchun mos kiyinmasligi mumkin. Ular, shuningdek, sovuq ekanliklarini anglamasliklari va sovuq havoda uzoq vaqt qolishlari mumkin.

Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni iste'mol qilish

Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish, shuningdek, sovuqqa bo'lgan munosabatingizni buzishi mumkin. Shuningdek, siz tashqarida xavfli sovuq havoda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ongni yo'qotish ehtimoli yuqori. Spirtli ichimliklar ayniqsa xavflidir, chunki u ichkarini isitadigan noto'g'ri taassurot qoldiradi. Aslida bu qon tomirlarining kengayishiga va terining ko'proq issiqlikni yo'qotishiga olib keladi.

Boshqa tibbiy sharoitlar

Muayyan tibbiy holatlar organizmning etarli haroratni ushlab turish yoki sovuq his qilish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

• qalqonsimon bezingiz juda kam gormon ishlab chiqarganda paydo bo'ladigan hipotiroidizm
• artrit
• suvsizlanish
• diabet
• Parkinson kasalligi, bu harakatga ta'sir qiladigan asab tizimining buzilishi

Quyidagi narsa tanangizda hissiyot etishmasligiga olib kelishi mumkin:

• qon tomir
• orqa miya shikastlanishi
• kuyish
• to'yib ovqatlanmaslik

Dori vositalari

Ba'zi antidepressantlar, sedativ va antipsikotik dorilar tanangizning haroratini tartibga solish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu turdagi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ayniqsa sovuqda tez-tez tashqarida ishlasangiz yoki sovuq ob-havo bo'lgan joyda yashasangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Qayerda yashaysan

Qaerda yashasangiz, tana harorati sovuq bo'lishiga ham ta'sir qilishi mumkin. Tez-tez juda past haroratni boshdan kechiradigan joylarda yashash, qattiq sovuqqa duchor bo'lish xavfini oshiradi.

Gipotermiyani davolash usullari qanday?

Gipotermiya - bu shoshilinch tibbiy yordam. Siz yoki siz bilgan odamda gipotermiya borligiga shubha qilsangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

Gipotermiyani davolashdan maqsad tana haroratini normal darajaga ko'tarishdir. Favqulodda yordamni kutayotganda, zarar ko'rgan kishi yoki ularning parvarishchisi vaziyatni bartaraf etish uchun bir necha qadamlarni qo'yishi mumkin:

Odam bilan ehtiyotkorlik bilan ish tuting.

Ta'sir qilingan odamga ehtiyotkorlik bilan murojaat qiling. Qon oqimini tiklash uchun ularni massaj qilmang. Har qanday kuchli yoki ortiqcha harakatlar yurak to'xtashiga olib kelishi mumkin. Ularni harakatlantiring yoki ularni sovuqdan himoya qiling.

Odamning nam kiyimlarini echib oling.

Odamning nam kiyimlarini echib oling. Agar kerak bo'lsa, odamni harakatga keltirmaslik uchun ularni kesib tashlang. Ularni iliq adyol bilan yoping, shu jumladan yuzlarini, lekin og'zini emas. Agar adyol bo'lmasa, ularni isitish uchun tanangizning issiqligidan foydalaning.

Agar ular ongli bo'lsa, ularga tana haroratini oshirishga yordam beradigan iliq ichimliklar yoki sho'rva berishga harakat qiling.

Iliq kompresslarni qo'llang.

Shaxsga iliq (issiq bo'lmagan), quruq kompressorlarni qo'llang, masalan, isitilgan suv shishasi yoki isitilgan sochiq. Siqishni faqat ko'kragiga, bo'yiga yoki bo'rilariga qo'llang. Siqishni qo'llarga yoki oyoqlarga qo'llamang, shuningdek, isitish pedi yoki issiqlik chiroqini ishlatmang. Ushbu joylarga kompress qo'yish sovuq qonni yurakka, o'pka va miyaga qaytaradi, bu esa o'limga olib kelishi mumkin. Juda issiq harorat terini kuydirishi yoki yurak faoliyatini to'xtatishi mumkin.

Odamning nafas olishini kuzatib boring.

Shaxsning nafas olishini kuzatib boring. Agar ularning nafasi xavfli bo'lib sekin ko'rinsa yoki ular ongni yo'qotib qo'ysalar, agar siz bunga tayyor bo'lsangiz, KPRni bajaring.

Tibbiy davolanish

Jiddiy gipotermiya tibbiyotda iliq suyuqliklar bilan davolanadi, ko'pincha sho'rlangan, tomirlarga yuboriladi. Shifokor qonni qayta isitadi, shu bilan ular qonni tortib, isitadi va keyin tanaga qaytaradi.

Havo yo'llarini qayta isitish maskalari va burun naychalari orqali ham amalga oshirilishi mumkin. Oshqozonni iliq sho'r suvli eritmasi quyib yuboradigan qorin bo'shlig'ini yuvish yoki oshqozon pompasi orqali isitilishi ham yordam berishi mumkin.

Gipotermiya bilan qanday asoratlar mavjud?

Shoshilinch tibbiy yordam asoratlarning oldini olish uchun juda muhimdir. Qanchalik uzoq kutsangiz, gipotermiyadan ko'proq asoratlar paydo bo'ladi. Asoratlarga quyidagilar kiradi:

• muzlash yoki to'qima o'limi, bu tana to'qimalari muzlashganda yuzaga keladigan eng keng tarqalgan asorat
• chilparchinlar yoki asab va qon tomirlarining shikastlanishi
• gangrena yoki to'qimalarni yo'q qilish
• xandaq oyog'i, bu asab va qon tomirlarini suvga cho'mish natijasida yo'q qilishdir

Gipotermiya ham o'limga olib kelishi mumkin.

Gipotermiyani qanday oldini olish mumkin?

Profilaktika choralari hipotermiyadan saqlanishning kalitidir.

Kiyim

Siz kiyishingiz mumkin bo'lgan eng oddiy qadamlar. Sovuq kunlarda qatlamlarda kiyinish, hatto tashqarida juda sovuq his etilishini o'ylamasangiz ham. Gipotermiya bilan kurashishdan ko'ra kiyimni olib tashlash osonroq. Barcha tana qismlarini yoping, qish paytida bosh kiyimlar, qo'lqoplar va sharflar kiying. Shuningdek, sovuq kunlarda ochiq havoda sport bilan shug'ullanishda ehtiyot bo'ling. Ter sizni sovitishi va tanangizni gipotermiyaga moyil qilishi mumkin.

Quruq qoling

Quruq qolish ham muhimdir. Uzoq vaqt davomida suzishdan saqlaning va yomg'ir va qorda suvni qaytaradigan kiyim kiyganingizga ishonch hosil qiling. Agar qayiqda sodir bo'lgan avariya tufayli suvda qolib ketgan bo'lsangiz, qayiqda yoki qayiqda iloji boricha quruq qolishga harakat qiling. Yaqin atrofdagi yordamni ko'rmaguningizcha suzishdan saqlaning.

Tanani normal haroratda ushlab turish hipotermiyaning oldini olish uchun muhimdir. Agar sizning haroratingiz 95 ° F dan pastga tushsa, siz hipotermiya alomatlarini sezmasangiz ham, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.