Giperglikemiya va 2-toifa diabet

Tarkib

• Giperglikemiya nima?
• Giperglikemiya belgilari qanday?
• Giperglikemiyaga nima sabab bo'ladi?
• Giperglikemiya qanday davolanadi?
• Glyukoza darajasini nazorat qilish
• Harakatlaning
• Ovqatlanish odatlaringizni tahlil qiling
• Davolash rejangizni baholang
• Giperglikemiyaning asoratlari qanday?
• Diabetik giperosmolyar sindrom
• Giperglikemiya qanday oldini oladi?
• Doimiy ravishda sinovdan o'tkazing
• Uglevodlarni boshqaring
• Qandli diabetga moyil bo'ling
• Tibbiy guvohnomani taqing

Giperglikemiya nima?

Yuqori qon glyukoza yoki giperglikemiya vaqt o'tishi bilan diabetga chalingan odamlarda sog'liq uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Giperglikemiyaga bir qator omillar, jumladan uglevodlarni odatdagidan ko'proq iste'mol qilish va odatdagidan kam jismoniy faol bo'lish kiradi.

Qon shakarini muntazam ravishda tekshirish diabet kasalligi bilan og'rigan odamlar uchun juda muhimdir, chunki ko'p odamlar yuqori qon shakarining alomatlarini sezmaydilar.

Giperglikemiya belgilari qanday?

Yuqori qon shakarining qisqa muddatli alomatlariga quyidagilar kiradi:

• haddan tashqari tashnalik
• ortiqcha siyish
• tunda siyishning kuchayishi
• loyqa ko'rish
• shifo bermaydigan yaralar
• charchoq

Agar sizda giperglikemiya alomatlari bo'lsa, qondagi glyukoza darajasini tekshirish juda muhimdir. Tozalanmagan yuqori qondagi shakar surunkali asoratlarga, masalan, ko'z, buyrak yoki yurak kasalligi yoki asabga olib kelishi mumkin.

Yuqorida sanab o'tilgan alomatlar bir necha kun yoki hafta davomida rivojlanishi mumkin. Vaziyat davolanmasa, muammo yanada og'irlashishi mumkin. Odatda ovqatdan keyin qonning glyukoza darajasi 180 mg / dL dan oshsa yoki ovqatdan oldin 130 mg / dL dan yuqori bo'lsa. Qondagi qand miqdorini bilib olish uchun doktoringizga murojaat qiling.

Giperglikemiyaga nima sabab bo'ladi?

Giperglikemiyaga bir qator shartlar yoki omillar ta'sir qilishi mumkin, shu jumladan:

• odatdagidan ko'proq uglevodlarni iste'mol qilish
• odatdagidan kamroq jismoniy faol bo'lish
• kasal bo'lish yoki infektsiyani yuqtirish
• yuqori darajadagi stressni boshdan kechirish
• glyukoza tushiradigan dori-darmonlarni to'g'ri qabul qilmaslik

Giperglikemiya qanday davolanadi?

Giperglikemiyani davolashning bir necha usullari mavjud:

Glyukoza darajasini nazorat qilish

Qandli diabetni boshqarishning muhim qismi bu sizning qondagi glyukoza darajasini tez-tez tekshirish. Keyin ushbu raqamni daftarga, qon glyukoza jurnaliga yoki qon shakarini nazorat qilish ilovasiga yozib qo'yishingiz kerak, shunda siz va sizning davolanish rejangizni kuzatib borishingiz mumkin. Qondagi glyukoza miqdori belgilangan darajangizdan qachon chiqib ketishini bilish, yanada jiddiy muammolar paydo bo'lishidan oldin qon shakarini nazoratga olishga yordam beradi.

Harakatlaning

Jismoniy mashqlar sizning qoningizdagi glyukoza miqdorini ushlab turish va agar ular juda yuqori bo'lsa, ularni tushirishning eng yaxshi va samarali usullaridan biridir. Agar siz insulinni ko'paytiradigan dori-darmonlarga murojaat qilsangiz, mashq qilish uchun eng yaxshi vaqtni aniqlash uchun shifokor bilan gaplashishni unutmang. Agar sizda asab yoki ko'zning shikastlanishi kabi asoratlar bo'lsa, shifokoringiz bilan sizga eng mos keladigan mashqlar haqida gaplashing.

Muhim eslatma: Agar siz uzoq vaqt davomida diabetga chalingan bo'lsangiz va insulin terapiyasi bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, qoningizda qand miqdori yuqori bo'lgan mashqlar uchun biron bir cheklov mavjudligini bilish uchun shifokoringiz bilan suhbatlashing. Masalan, agar sizning qoningizdagi glyukoza miqdori 240 mg / dl dan oshsa, sizning shifokoringiz siydikni ketonlarni tekshirishni buyurishi mumkin.

Agar ketonlar bo'lsa, mashq qilmang. Shifokor, shuningdek, agar sizning qoningizda glyukoza 300 mg / dL dan oshsa, hatto ketonsiz ham mashqlar qilmaslikni buyurishi mumkin. Vujudingizda ketonlar mavjud bo'lsa, qon shakar darajangizni oshishiga olib kelishi mumkin. 2-toifa diabet bilan kasallanganlar uchun bu kam uchraydi, ammo baribir xavfsiz bo'lish yaxshidir.

Ovqatlanish odatlaringizni tahlil qiling

Diyetisyen yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan birgalikda foydali va qiziqarli ovqatlanish turini tuzish uchun uglevodlarni iste'mol qilishni boshqarish va qondagi glyukoza miqdorini ko'paytirishni oldini olishga yordam beradi.

Davolash rejangizni baholang

Shifokor sizning davolanish rejangizni shaxsiy sog'liq tarixi va giperglikemiya tajribangiz asosida qayta ko'rib chiqishi mumkin. Ular diabetga qarshi dorilaringizning miqdorini, turini yoki vaqtini o'zgartirishi mumkin. Avval shifokoringiz yoki hamshira o'qituvchisi bilan gaplashmasdan dori-darmonlarni sozlamang.

Giperglikemiyaning asoratlari qanday?

Davolanmagan va surunkali giperglikemiya jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• asabning shikastlanishi yoki neyropati
• buyrak shikastlanishi yoki nefropati
• buyrak etishmovchiligi
• yurak-qon tomir kasalliklari
• ko'z kasalligi yoki retinopatiya
• shikastlangan asab va qon oqimining yomonligi tufayli oyoq muammolari
• bakterial va qo'ziqorin infektsiyalari kabi teri muammolari

Diabetik giperosmolyar sindrom

Ushbu holat 2-toifa diabetli keksa odamlarda tez-tez uchraydi. Bu kasallik kabi tetiklash bilan birga bo'lishi mumkin. Qonda glyukoza miqdori yuqori bo'lganda, buyraklar siydikda shakarni chiqarib, u bilan birga suv oladi.

Bu qonning kontsentratsiyasini keltirib chiqaradi, bu esa natriy va qon shakarining yuqori bo'lishiga olib keladi. Bu suv yo'qotilishini oshiradi va suvsizlanishni yomonlashtiradi. Qonda glyukoza miqdori 600 mg / dL ga etishi mumkin. Agar davolanmasa, giperosmolyar sindrom hayot uchun xavfli suvsizlanish va hatto komaga olib kelishi mumkin.

Giperglikemiya qanday oldini oladi?

Qandli diabetni yaxshi boshqarish va qon glyukozangizni diqqat bilan kuzatib borish ikkalasi ham giperglikemiyani oldini olish yoki yomonlashguncha uni to'xtatish uchun samarali vositadir.

Doimiy ravishda sinovdan o'tkazing

Qondagi glyukoza darajasini har kuni muntazam ravishda tekshirib turing va yozib oling. Ushbu ma'lumotni har safar uchrashuvda shifokor bilan baham ko'ring.

Uglevodlarni boshqaring

Har ovqatda va atıştırmada qancha uglevod iste'mol qilayotganingizni bilib oling. Shifokor yoki diyetisyen tomonidan tasdiqlangan miqdorda qolishga harakat qiling. Ushbu ma'lumotni qondagi qand miqdori bilan saqlang.

Qandli diabetga moyil bo'ling

Agar qoningizdagi glyukoza ma'lum darajaga etgan bo'lsa, qachon va nima uchun harakat rejasini tuzing. Ovqatlanish vaqti va atıştırmalıkların miqdori va vaqtiga qarab, dori-darmonlarni belgilangan tartibda oling.

Tibbiy guvohnomani taqing

Tibbiy bilaguzuklar yoki marjonlarni, agar muammo ko'proq bo'lsa, diabetga oid tezkor yordamchilarni ogohlantirishga yordam beradi.