Ovchi Makgreydi nihoyat o'zining tabiiy tanasini quchoqlash uchun nima qilish kerakligi haqida aniq fikr bildirdi

Tarkib

• Men to'g'ri o'lchamli model emasligimni qabul qildim
• Mening tabiiy o'lchamimni quchoqlash
• Yangi qiyinchiliklar to'plami
• Ayollarni o'zgarish uchun kurashni davom ettirishga ilhomlantirish
• Uchun ko'rib chiqish

Men eslay oladigan darajada model bo'lishni xohlardim. Onam va buvim ikkalasi ham model edi, men ham ularga o'xshab qolishni orzu qilardim, lekin o'rta maktabda o'qiganim uchun meni ta'qib qilishdi. Har kuni odamlar mening tanam haqida sharhlar berishdi, mening bo'yim baland emas, etarlicha chiroyli emasman, oriq emasman va men qanchalik urinmasam ham modellashtirish dunyosiga kira olmasligimni aytishdi.

Ko'p yillar davomida tanam va uning tabiiy o'lchami bilan kurashgan bo'lsam ham, oxir-oqibat, men o'rnatilgan katta hajmli modelga aylanib, ularning noto'g'ri ekanligini isbotladim. Ammo o'sib ulg'ayganimda, bu mening kareram bo'lgan yo'l deb o'ylamagan bo'lardim.

Meni hech qachon "kattaroq qiz" deb bilishmagan. Aslida, men ko'pchilik "oriq" deb hisoblagan odam edim. Olti fut balandlikda, men bor-yo'g'i 114 funtni tortdim.

Men to'g'ri o'lchamli model emasligimni qabul qildim

Sinfdoshlarim mening tashqi qiyofamni va intilishlarimni masxara qilishda va masxara qilishda davom etishdi va oxir -oqibat meni uydan o'qishga majbur qilishdi, chunki bezorilik chidab bo'lmas holga keldi.

Shunga qaramay, uyda men ko'zguga qaraganimda ko'rgan narsamdan nafratlanardim. Men o'zimni sinfdoshlarim yoki modellashtirish sohasida yaxshi qabul qila olmasligimni eslatib, kamchiliklarni tanladim. Men haddan tashqari tushkunlikka tushdim va vaznim va nima yeyayotganim haqida qattiq tashvish paydo bo'ldi. Boshqalar mening tanam haqida nima deb o'ylayotgani meni hayratda qoldirdi.

Shunga qaramay, men ideal modelning ko'rinishiga mos kelishni xohlardim va nima bo'lishidan qat'i nazar, orzuimni davom ettirishga qaror qildim.

Bu qat'iyat 16 yoshimda birinchi modellik kontsertimni qo'lga kiritishimga olib keldi. Ammo suratga olishning birinchi kunida ham umid aniq edi: agar men haqiqatan ham muvaffaqiyatga erishmoqchi bo'lsam, vazn yo'qotishni davom ettirishim kerak edi.

O'smir qiz bo'lganingizda, siz shimgichga o'xshaysiz. Siz eshitgan hamma narsa o'zingiz haqingizda aytilganiga ishonasiz. Shunday qilib, men butun kuchimni ko'proq kilogramm tashlashga sarfladim. Men uchun bu kam ovqatlanishni, aqldan ozgan miqdordagi kardio mashg'ulotlarini va muvaffaqiyat qozongan model bo'lishim uchun "mukammal" tanani beradigan hamma narsani anglatardi.

Ammo mening yashash tarzim barqaror emas edi. Oxir -oqibat, men haqimda boshqalarning aytganlari menga jismoniy, hissiy va har tomondan ta'sir qila boshladi.

Rok tubi modellashtirishdagi birinchi "tanaffusdan" bir yil o'tib paydo bo'ldi. Qaysidir qolipga mos kelish uchun qancha harakat qilsam ham, ular meni "katta" ekanligimni anglamaganliklari uchun to'plamdan ketishimni aytishdi. Ammo men allaqachon sport zalida o'zimni o'ldirayotgan edim, zo'rg'a ovqatlanardim va eng kichigim bo'lish uchun qo'limdan kelganini qilardim. O'sha kuni men ko'zlarim yosh bilan ketayotganimda, nimadir o'zgarishi kerakligini tushundim.

Mening tabiiy o'lchamimni quchoqlash

Bu aniq tajribadan so'ng, men nosog'lom fikrlash tarzimni o'zgartirish uchun yordamga muhtoj ekanimni bilardim. Men o'zimni normal his qilishim uchun hissiy kuch va ko'nikmalar bilan jihozlash uchun terapiyaga murojaat qildim.

Men hayotimdagi o'sha paytlarga nazar tashlayman va o'zimni go'zal va o'zim kabi "etarli" ekanligimni bilish uchun yordam olish birinchi qadam bo'lganini his qilaman. Men sizning his-tuyg'ularingizni ochish muhimligini, ayniqsa, yosh kattalar sifatida, xavfsiz va boshqariladigan muhitda barcha og'riqlaringiz va ishonchsizliklaringiz bilan ishlash muhimligini bilib oldim. Bu meni yoshlarga ruhiy tushkunlik, xavotir va o'z joniga qasd qilish fikrlari bilan sog'lom va konstruktiv kurashishga yordam beradigan JED jamg'armasi kabi tashkilotlarni qo'llab-quvvatlashga undadi. O'rta maktablar va kollejlar bilan hamkorlikda jamg'arma o'z joniga qasd qilishning oldini olish dasturlari va tizimlarini yaratadi, bu yoshlarga ruhiy salomatlik va giyohvandlik muammolarini hal qilishga yordam beradi.

Ko'p o'z-o'zini o'ylash va murabbiylikdan so'ng, men sekin-asta o'zimning shaxs sifatida kimligimdan mamnun bo'lsam, butun dunyo uchun tashqi ko'rinishimni o'zgartirishim shart emasligini bilib oldim. Ammo bu tushuncha birdaniga sodir bo'lmadi.

Yangi boshlanuvchilar uchun men modellashtirishdan bir oz tanaffus olishim kerak edi, chunki estetikaga katta e'tibor qaratgan har qanday ishni bajarish ruhiy salomatligim uchun to'g'ri emas edi. Darhaqiqat, har qanday bezorilik va tanani sharmanda qilish natijasida etkazilgan zararni davolash uchun yillar kerak bo'ldi. (Rostini aytsam, bu hali ham vaqti-vaqti bilan kurashadigan narsa.)

19 yoshga to'lganda, men hissiy jihatdan ancha yaxshi holatda edim, lekin men muvaffaqiyatli model bo'lish orzusini amalga oshirish imkoniyati tugaganini his qildim. Men bir necha yil dam oldim va o'sha paytda tanam o'zgardi. Mening sonlarim, ko'kraklarim va egri chiziqlarim bor edi va endi 114 funtli kichkina qiz emas edim, u iloji boricha kichkina bo'lsa ham, to'g'ri o'lchamdagi modellashtirish sanoati uchun unchalik kichkina emas edi. Qanday qilib men bu yangi tana bilan qila olardim; mening haqiqiy tanam? (Tegishli: Bu Instagrammer o'z tanangizni xuddi shunday sevish nega muhimligini baham ko'radi)

Ammo keyin men katta hajmdagi modellashtirish haqida eshitdim. E'tibor bering, o'sha paytda fazoda Eshli Grem va Denis Bidot kabi jurnallarda va butun ijtimoiy tarmoqlarda o'z egri chizig'ini ko'rsatgan muvaffaqiyatli ayol namunalari yo'q edi. Siz ikki o'lchamdan kattaroq bo'lishingiz va hali ham model bo'lishingiz mumkinligi haqidagi tushuncha men uchun juda g'alati edi. Katta o'lchamli modellashtirish men o'zimga ishonish uchun ko'p mehnat qilgan hamma narsani aks ettirdi: men go'zal, munosib bo'lganman va jamiyatning go'zallik standartidan qat'i nazar, bu martabaga loyiq edim. (O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirishni qidiryapsizmi? Bu ayollar sizni o'z tanangizni sevganidek, sizni ham o'z tanangizni sevishga ilhomlantiradi.)

Vilgelmina katta o'lchamli modellarga imzo chekmoqchi ekanligini eshitganimda, men buni sinab ko'rishim kerakligini bilardim. Men bu eshiklardan o'tishni hech qachon unutmayman va menga birinchi marta vazn yo'qotishni aytishmagan. Men qanday bo'lsam, xuddi shunday mukammal edim. Ular menga o'sha erda imzo chekishdi va eslayman, men pastdan yugurib, onamning mashinasi yo'lovchilar o'rindig'iga o'tirdim va yig'lab yig'ladim. Nihoyat, hech narsani o'zgartirmasdan, qabul qilish va quchoqlash shunchalik kuchliroq tuyuldi.

Yangi qiyinchiliklar to'plami

Yillar davomida men hatto modellashtirish sanoatining bu qismi ham qorong'u burchaklardan xoli emasligini bilib oldim.

Ko'p odamlar, model sifatida siz xohlagan narsani qila olasiz deb o'ylashni yaxshi ko'radilar. Biz o'zimizga yoqqan narsani yeymiz, ishlamaymiz va DGAFga o'xshab ko'rinamiz. Lekin bunday emas.

Badanni sharmanda qilish va haqiqiy bo'lmagan umidlar men uchun va boshqa katta o'lchamli modellar uchun kundalik hodisa. Sanoat hali ham meni "mukammal" 14 yoki 16 o'lchamli bo'lishimni kutmoqda - va bu bilan men ideal tana shakli va nisbatlariga ega bo'lishni nazarda tutyapman, garchi sizning tanangiz tabiiy ravishda shunday bo'lmasa ham. (Qarang: Nima uchun tanani parvarish qilish juda katta muammo va uni to'xtatish uchun nima qilish kerak).

Yana shunisi ham borki, jamiyatning aksariyat qismi hali ham to'g'ri bo'lmagan modelning jurnal sahifalarida yoki televizorda bo'lishiga tayyor emasdek tuyuladi. Men muammoga duch kelganimda Sport tasvirlangan, Menga “Bu qizda modelga o‘xshagan hech narsa yo‘q”, “Jurnalda ekaniga ishonmayman”, “Agar u model bo‘la olsa, har kim bo‘lishi mumkin”, — ro‘yxat davom etadi.

Bu izohlarning aksariyati ortiqcha o'lchamli modellar nosog'lom va shuning uchun chiroyli ko'rinishga loyiq emas degan noto'g'ri tushunchadan kelib chiqadi. Ammo haqiqat shundaki, men o'z tanamni va sog'lig'imni bilaman. Men har kuni mashq qilaman; Men ko'pincha sog'lom ovqatlanaman; Mening sog'lig'imning statistikasi normal, va aslida yaxshiroq men 16 yoshda bo'lganimdan va temir yo'ldan yupqa bo'lganimga qaraganda. Lekin men buni hech kimga tushuntirish yoki oqlashning hojati yo'q.

Agar men modellashtirish sanoatidan o'rgangan va bu salbiy fikrlarning barchasini eshitgan bo'lsam, ko'p odamlar o'zgarishlarga qarshi kurashish uchun dasturlashtirilgan. Shunga qaramay, biz ushbu tushunchalarni o'zgartirishimiz kerak. Nafratli izohlar - har xil shakl va o'lchamdagi ayollarning o'zlarini u erga qo'yib yuborishlariga, ko'rishlari va qadrlanishlariga ko'proq sababdir.

Ayollarni o'zgarish uchun kurashni davom ettirishga ilhomlantirish

Hozir men faoliyatimdan xursand bo'lolmasdim. Yaqinda menga sahifalarni bezash uchun eng jozibali model ekanligimni aytishdi Sport tasvirlangan- va bu mening yuragimga yaqin va aziz bo'lgan narsadir. Ayollar har kuni menga murojaat qilib, jurnal ochib, men kabi odamni ko'rganlarida o'zlarini qanchalik minnatdor yoki kuchli his qilishlarini aytib berishadi; ular bilan bog'lanishi mumkin bo'lgan odam.

Biz uzoq yo'lni bosib o'tgan bo'lsak -da, shunga o'xshash nashr kerak SI turli shakl va o'lchamdagi ayollarni o'zlarining spredlarida aks ettirish, boshqa taniqli brendlar va nashrlarni ularga ergashishga ilhomlantirish. Afsuski, lekin tekis bo'lmagan ayollar hali ham katta to'siqlarga duch kelishmoqda. Misol uchun, men Beshinchi avenyudagi biron bir do'konga kirib, dizaynerlar mening o'lchamimni olib yurishlarini kuta olmayman. Aksariyat brendlar 16 va undan katta o'lchamdagi amerikalik xaridorlarning katta foizini yo'qotayotganlarini tan olishmaydi. (Aloqador: Model Hunter MakGrady hozirgina sexy, hamyonbop katta o'lchamli suzish kiyimlari to'plamini chiqardi)

Qanchalik asabiylashsa ham, biz hamma narsani bosqichma -bosqich olib boryapmiz va ayollar har qachongidan ham baland ovozda gapirishmoqda. Ishonamanki, agar biz o'zimiz uchun kurashni davom ettirsak va bu erda bo'lishga ruxsat berilganligini isbotlasak, biz haqiqiy qabul darajasiga yetamiz. Oxir -oqibat, hamma o'zlarini qabul qilishni his qilishni xohlaydi va agar men buni kimdir uchun qila olsam, bu mening kitobimda yaxshi bajarilgan ishdir.

Uchun ko'rib chiqish