Qanday qilib baland poshnali og'riqsiz kiyish kerak

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Uzoq kechaning oxirida his qiladigan og'riq - yo'q, bu osilganlik emas va charchoq emas. Biz yomonroq narsa haqida gapirayapmiz-yomon tuyulgan baland poshnali og'riq. Lekin, ishoning yoki ishonmang, barcha baland poshnalar teng yaratilmagan. Ba'zi hollarda, ular sizning oyoqlaringiz uchun kvartiradan ko'ra sog'lomroq bo'lishi mumkin. "Haddan tashqari pronatsiya aholining 75 foiziga ta'sir qiladigan holat bo'lib, tovon og'rig'i (aks holda plantar fasiit deb ataladi), tizza og'rig'i va hatto pastki bel og'rig'i kabi ko'plab kasalliklar bilan bog'liq", deydi podiatrist Filipp Vasiliy.

Bu holatda, shifokorlar, aslida, bizning ishonchli kvartiralarimizdan farqli o'laroq, engil poshnali poyabzal kiyishni tavsiya qiladi. "Balet kvartiralarning ommabop tendentsiyasi, bizni qo'llab -quvvatlamasligimiz va poyabzallarning nozik tuzilishi tufayli yuqorida aytib o'tilgan sharoitlarning ko'payishiga olib keldi", deydi Vasili.

Umuman olganda, siz stiletto sotib olayotganda bir nechta narsalarga e'tibor berishingiz kerak. Birinchidan, poshnalar baland emas, balki o'rtacha nisbatda ekanligiga ishonch hosil qiling Ledi Gaga xilma -xillik Ularni kechki ovqat uchun saqlang, u erda siz kechaning ko'p qismini o'tirasiz.

Vasili yaxshi qurilgan "sifatli" poyabzallarni tanlashni tavsiya qiladi, ayniqsa oyoq to'pida zarbani yutuvchi materiallari bor va o'zi ixtiro qilgan Orthaheel kabi qo'shimchadan foydalanishni. U, shuningdek, sizning baland poshnalaringizni bir vaqtning o'zida qisqa vaqt kiyib, ularga shkafga ozgina vaqt berishni taklif qiladi. "Agar siz har kuni baland poshnali poyabzal kiyish kerakligini his qilsangiz, o'zingizga qulayroq poyabzal oling. Ishdan keyin va ish stolida o'tirganingizda balandroq poyabzal kiying, - deya qo'shimcha qildi u.

Bundan tashqari, siz to'p olayotganda, oyog'ingiz to'pi ustiga taqsimlangan og'irlikni yodda tuting. "To'pig'i qanchalik baland bo'lsa, poyabzal kamon balandligini oshiradi va "ark holatini" o'zgartiradi", deydi Vasiliy. U sizning kamaringizga "kontur" qiladigan va sizning vazningizni faqat oyoq to'pi emas, balki butun oyoqqa taqsimlaydigan poyabzal qidirishni taklif qiladi.

Bayramlar uchun sevimli "sog'lom" poshnalarimiz haqida qisqacha ma'lumot olish uchun shu yerni bosing va nima uchun ularni kiyish kerak.

Uchun ko'rib chiqish