Katta tun tashqarida (yoki ichkarisida) davringiz bilan qanday munosabatda bo'lish kerak

Tarkib

• Tezroq tugating
• Orgazm qiling
• Ibuprofen yoki naproksenni oling
• Diqqat!
• Davringizning ta'sirini kamaytirish
• Keyingi safar imkoniyatlaringizni bilib oling
• Kombinatsiyalangan tabletkalar
• Doimiy tsikl tabletkalari
• Pastki chiziq

Hech kim maxsus oqshomni Flo xola bilan birga månage a troisga aylanishini xohlamaydi.

Sizning davringiz rejalaringizga to'g'ri kelishi qanchalik achinarli bo'lsa, sizning davringizni allaqachon boshlanganidan keyin bir kechaga to'xtatishning ishonchli usuli yo'q.

Ehtimol siz buni bajarish yoki buyruq davrini to'xtatadigan barcha turdagi da'volarga duch kelgandirsiz. Olma sirkasi yoki jelatinni ishlatish juda mashhur bo'lgan mashhur narsalardir. Ammo, taassufki, bular faqat latifadir va fan tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi.

Vaqtingiz allaqachon boshlanganidan keyin bir kechaga to'xtatishning imkoni bo'lmasa-da, davringizni tezroq tugatish usullari mavjud. Va ba'zi bir ogohlantirish bilan siz tsiklingizni o'zgartirib, bir davrni o'tkazib yuborishingiz mumkin.

Tezroq tugating

Sizning davringiz sizning rejalaringizga to'g'ri kelsa, siz uni tezroq tugatishingiz mumkin.

Quyidagi maslahatlar bachadonning qisqarishini keltirib chiqarishi mumkin, bu sizning bachadoningiz endometriyal astarni to'kishga yordam beradi.

Ammo ular sizning davringizni sezilarli darajada tezroq tugata olishlari aniq emas. Shunga qaramay, ular zarbaga arziydi.

Orgazm qiling

Hammasi yomon emas, shunday emasmi?

Orgazm paytida bachadon mushaklarining qisqarishi bachadondan qonni olib tashlashga yordam beradi. Masturbatsiya yoki boshqa biron bir jinsiy aloqa orqali orgazmga borishingiz bachadoningizdan qonni tezroq to'kishiga yordam beradi.

Ammo, orgazm bilan davolanish sizning davringizni sezilarli darajada qisqartirishi aniq emas.

Ammo orgazmning sog'liq uchun boshqa foydalari ham bor, shu jumladan og'riqli davrdagi kramplarni engillashtirish.

Ibuprofen yoki naproksenni oling

Nosteroid yallig'lanishga qarshi vositalar (NSAID), masalan, ibuprofen (Advil) va naproksen (Aleve), sizning oshqozoningizni asabiylashtirishi mumkin, shuning uchun sizning davolanishingiz umuman mumkin emas.

Ammo, Klivlend klinikasida aytilishicha, ushbu NSAIDlarning yuqori dozalari og'ir hayz ko'rishni 10 dan 20 foizga sekinlashtirishi mumkin.

Diqqat!

Davrni to'liq to'xtatish uchun sizga boshqa birjadan tashqari NSAID-larda tavsiya etilgan miqdordan ko'proq doz kerak bo'ladi. Ushbu usul hamma uchun xavfsiz emas va ba'zi bir holatlar, shu jumladan oshqozon yarasi bo'lgan odamlar tomonidan oldini olish kerak. Davrni tezroq tugatish uchun NSAID-larni ishlatishdan oldin doktoringiz bilan gaplashing.

Davringizning ta'sirini kamaytirish

Sizning davringizni bir kechada to'xtata olmasligingiz mumkin, ammo sizning davriy belgilaringizni rejalaringizga haddan tashqari ko'p to'siq qo'ymaslik uchun ularni nazorat ostiga olishning usullari mavjud.

Quyidagilarni sinab ko'ring:

• Ibuprofen. OTC ibuprofenini qabul qilish bir vaqtning o'zida bir necha soat davomida kramplardan xalos bo'lishga yordam beradi. Shuningdek, qon yo'qotilishini kamaytirishga yordam beradi. Naproksen (Aleve) va aspirin ham ishlaydi. Yo'lga chiqishdan bir soat oldin ularni olishga harakat qiling.
• Hayz ko'rish stakanlari. Siz prokladkalar va tamponlarni o'tkazib yuborishingiz mumkin va uning o'rniga hayzli stakanni ishlatishingiz mumkin. Hayzli krujkalar vagina ichiga kiyiladi va sizning davriy qoningizni ushlab turadi. Ular bir vaqtning o'zida 12 soatgacha kiyilishi mumkin va qayta ishlatilishi mumkin. Agar jinsiy aloqa kun tartibida bo'lsa, hayzli krujkalar jinsiy aloqa paytida va boshqa o'yin-kulgilar paytida ham kiyilishi mumkin.
• Davr panties. Ushbu changni yutish ichki kiyimlarni tamponlar va prokladkalar bilan kiyish mumkin, chunki ular qochqinning oldini olish yoki mustaqil ravishda kiyib olish mumkin. Ular ikki tampon qiymatiga teng qon miqdorini qonga singdirish uchun yaratilgan.
• Isitish pedi. Bu sizning oqimingizni sekinlashtirmaydi, ammo isitish padchasi kramplarda ajablanib ishlashi mumkin. Ko'chaga chiqishdan oldin, engillatish uchun birdaniga 15-20 minut qorin bo'shlig'iga qo'llang.
• Masturbatsiya. Tez mastürbasyon tarmog'i davriy alomatlaringizni nazorat qilishning oson va yoqimli usulidir. Barmoqlaringiz yoki jinsiy o'yinchoqingiz yurishni amalga oshiring va hayz ko'rish siqilishidan xalos bo'lish va oqimingizni sekinlashtirish uchun ketishdan oldin o'zingizga orgazm bering.

Keyingi safar imkoniyatlaringizni bilib oling

Oldindan bir oz ogohlantirish bilan siz rejangiz bor va keyingi paytda bo'lmaydigan davrni o'tkazib yuborishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Tug'ilishni gormonal nazorat qilish tabletkalari ko'pchilik odamlarda davolanishni qisqartirishi yoki olib tashlashi mumkin, ammo baribir davolanishingiz uchun tibbiy sabablar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun avval sizning davolovchi provayderingiz bilan maslahatlashish yaxshi bo'ladi.

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari bilan davrni qanday o'tkazib yuborishingiz, foydalanadigan turingizga bog'liq. Shuni yodda tutingki, bu usul hali ham ba'zi qon ketishlariga olib kelishi mumkin, ayniqsa boshida.

Kombinatsiyalangan tabletkalar

Kombinatsiyalangan tabletkalar uch haftalik faol tabletkalarni o'z ichiga oladi, ular sizning davringizni oldini oladi. Sizning davringizni olgan oxirgi hafta, platsebo dorilaridan iborat.

Paketingizda faqat faol tabletkalarni olib, platsebo tabletkalari haftasini o'tkazib yuborsangiz, bu davrni o'tkazib yuborishga imkon beradi.

Doimiy tsikl tabletkalari

Kengaytirilgan tsikl yoki tug'ilishni doimiy boshqarish tabletkalari sizning davringizni o'tkazib yuborish yoki yo'q qilish uchun mo'ljallangan. Siz tanlagan brendga qarab, har 3 yoki 12 oyda bir marta davringiz bo'ladi.

Pastki chiziq

Sizning davolanishingiz boshlanganidan keyin bir kechada to'xtatish mumkin bo'lmasligi mumkin, ammo sizning qon ketishingiz va simptomlarni ularning alomatlaringizga ta'sirini kamaytiradigan boshqarish uchun bir qancha usullar mavjud.

Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan bir oz rejalashtirish bilan, keyingi safar katta rejalaringiz bo'lsa, siz biron bir muddatni keyinga qoldirishingiz yoki hatto o'tkazib yuborishingiz mumkin.