Vitiligoni qanday oldini olish mumkin

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Tabiiy vitiligoning oldini olish
• Vitiligo profilaktikasi uchun parhez
• Vitiligo dietasiga cheklovlar
• Vitiligo profilaktikasi va davolash uchun vitaminlar
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Vitiligo - bu otoimmün holat bo'lib, unda terining pigmentini ishlab chiqaradigan hujayralar hujumga uchraydi va yo'q qilinadi, natijada terining oq oq yamalari paydo bo'ladi. Vitiligoni boshdan kechirgan ko'p odamlar bu borada nima qilishlari mumkinligi va ularning dietasi va turmush tarzini tanlayotgani holatning qaytalanishi yoki yomonlashishini oldini oladimi, degan savolga javob berishadi.

Tabiiy vitiligoning oldini olish

Vitiligo Support International ma'lumotlariga ko'ra, ushbu genetik holati bo'lgan odamlarda ba'zi ozuqaviy moddalarning sog'lom miqdori etishmasligi mumkin. Biroq, ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish sizning vitiligoingizni yaxshilashi yoki yomonlashishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q.

Ushbu dalillarning etishmasligiga qaramay, ba'zi odamlar uyda turli xil muolajalar bilan muvaffaqiyatga erishmoqdalar. Uydagi mashhur topikal dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Vitiligo profilaktikasi uchun parhez

Rasmiy ravishda "vitiligo dietasi" mavjud bo'lmasa ham, eng yaxshi ovqatlanish choralari yaxshi ozuqalar bilan to'la sog'lom ovqatlanish va ko'p suv ichishdir. Va har qanday otoimmün buzilishida bo'lgani kabi, immunitetni oshiradigan fitokimyoviy moddalar, beta-karotin va antioksidantlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlar sizga foyda keltirishi mumkin.

Vitiligo bilan kasallangan odamlar o'zlarining kasalliklari uchun foydali deb sanab o'tgan ba'zi bir taomlar:

• banan
• olmalar
• bargli ko'katlar, masalan, qala yoki romain marul
• no'xot, shuningdek, garbanzo loviya sifatida ham tanilgan
• ildiz sabzavotlari, ayniqsa lavlagi, sabzi va turp
• anjir va xurmo

Vitiligo dietasiga cheklovlar

Vitiligo uchun retsept mavjud emasligi kabi, ushbu holatni yomonlashtiradigan tibbiy tan olingan ovqatlar ham yo'q. Ammo, anekdotli dalillar shuni ko'rsatadiki, ba'zi odamlar ba'zi oziq-ovqatlarni, ayniqsa gidrokinon depigmentatsiya qiluvchi moddalarni o'z ichiga olgan ovqatni iste'mol qilganda salbiy reaktsiyaga duch kelishadi. Har bir insonning tanasi har xil va ba'zi oziq-ovqatlarga boshqacha munosabatda bo'lishi mumkin.

Vitiligo bilan kasallangan ba'zi odamlar keltiradigan eng muammoli ovqatlar:

• alkogol
• ko'katlar
• sitrus
• qahva
• tvorog
• baliq
• meva sharbati
• Bektoshi uzumni
• uzum
• tuzlangan
• anor
• nok
• qizil go'sht
• pomidor
• bug'doy mahsulotlari

Vitiligo profilaktikasi va davolash uchun vitaminlar

Ba'zi vitiligo bemorlari ba'zi moddalar, masalan, vitaminlar va o'tlar terining rangsizlanishini kamaytirganligi haqida xabar berishdi. Ushbu moddalar vitiligo davolash sifatida tibbiy jihatdan samarali deb hisoblanmagan va faqat anekdotik dalillar bilan quvvatlanadi:

• vitamin B-12 yoki foliy kislotasi
• S vitamini
• D vitamini
• beta karotin
• ginkgo biloba
• aminokislotalar
• fermentlar

Vitiligo takrorlanishining oldini olish uchun ba'zi minerallar ham foydali deb aytilgan, jumladan:

• Mis. Ko'p odamlar mis stakanidan bir stakan suv ichib, sog'lom miqdorda mis olishadi.
• Temir. Ko'p odamlar temir moddasi tarkibida pishirilgan ovqatni iste'mol qilish orqali foydali miqdordagi temirga ega bo'lishadi.
• Rux. Sinkga boy oziq-ovqatlar vitiligo uchun cheklangan oziq-ovqat mahsulotlarining ro'yxatiga kiritilganligi sababli, siz qo'shimcha ravishda sinkni shunchaki yutishni xohlashingiz mumkin.

Olib ketish

Vitiligo ko'pincha umrbod saqlanib qoladigan holatdir. Uni davolab bo'lmasada, siz uni davolay oladigan va uning yomonlashuviga yo'l qo'ymaydigan choralar, jumladan sog'lom ovqatlanishni iste'mol qilishingiz mumkin. Sizning dermatologingiz vitiligoga terining qanday munosabatda bo'lishi haqida mutaxassislardan maslahat olishlari kerak.