Tamponni qanday qilib to'g'ri kiritish va olib tashlash kerak

Tarkib

• Qaysi qism qayerga boradi?
• Aplikatorning turi muhimmi?
• Soqol kerakmi?
• Siz aslida tamponni qanday kiritasiz?
• Agar siz aplikatorsiz (raqamli) tampondan foydalansangiz nima bo'ladi?
• Ip bilan nima qilasiz?
• Bir marta u nimani his qilishi kerak?
• Uni to'g'ri kiritganingizni qanday bilasiz?
• Siz uni qanchalik tez-tez o'zgartirishingiz kerak?
• Agar 8 soatdan ko'proq vaqt bo'lsa nima bo'ladi?
• Tamponni qanday olib tashlash mumkin?
• Boshqa umumiy tashvishlar
• Yo'qolishi mumkinmi ?!
• Bir nechta taklif qo'shilgan himoya qo'shiladimi?
• U bilan ishqalashingiz mumkinmi?
• Agar siz ipga ishqalansangiz?
• U bilan penetratsion jinsiy aloqa qila olasizmi?
• Pastki chiziq

Bu haddan tashqari ishlatilgan o'xshashlik, lekin biz xuddi velosipedda yurish kabi tamponlarni kiritish va olib tashlash haqida o'ylashni yaxshi ko'ramiz. Albatta, avvaliga bu qo'rqinchli. Ammo siz narsalarni tushunib etgandan so'ng - va etarli amaliyot bilan bu ikkinchi tabiatga aylanadi.

Birinchi marta bo'lganingizda, tampon qutiga kiritilgan ko'rsatmalarning har bir qadamini ochish va o'qish juda katta bo'lishi mumkin. Bu boshlash uchun ajoyib joy, lekin ba'zida hamma narsa juda katta bo'lishi mumkin.

Xo'sh, siz qayerdan boshlaysiz? Bu erda sizga yordam berish uchun keldik.

Qaysi qism qayerga boradi?

Ishni boshlashdan oldin, tampon va aplikatorning qismlari bilan tanishib chiqish juda muhimdir, chunki barchasi hammasi emas.

Yangi boshlanuvchilar uchun haqiqiy tampon va ip mavjud. Bu odatda paxta, rayon yoki organik paxtadan tayyorlanadi.

The tampon qin kanaliga mos keladigan kichik tsilindr. Materiallar siqilib, namlanganda kengayadi.

The mag'lubiyat qin tashqarisiga cho'zilgan qism bo'lib, uni olib tashlash uchun tortib olishingiz mumkin (keyinroq bu haqda batafsilroq).

The aplikator tampon va ipni o'rab turgan bochka, tutqich va pistondan qilingan. Ba'zan, agar sizda sayohat o'lchamidagi tampon bo'lsa, siz pistonni cho'zishingiz va uni joyiga bosishingiz kerak bo'ladi.

The piston tamponni aplikator tashqarisida harakatga keltiradi. Siz buni barmoqlaringizning uchlari bilan tutib, pistonning uchiga boshqa barmog'ingizni qo'yib bajarasiz.

Aplikatorning turi muhimmi?

Rostini aytganda, bu shaxsiy xohishiga bog'liq bo'lishi mumkin. Ba'zi tamponlar boshqalarga qaraganda osonroq siljiydi.

Yangi boshlanuvchilar uchun klassik karton aplikatori mavjud. Ushbu turdagi aplikator noqulayroq bo'lishi mumkin, chunki u qattiq va vaginal kanal ichida osonlikcha sirg'almaydi.

Biroq, bu hamma bu aplikatorni noqulay deb hisoblamaydi.

Boshqa tomondan, plastik aplikator mavjud. Ushbu turdagi silliq silliq materiallar va yumaloq shaklga qarab osonroq siljiydi.

Soqol kerakmi?

Uncha emas. Odatda, hayz ko'rgan suyuqligingiz tampon kiritish uchun qiningizni moylash uchun etarli.

Agar siz eng past changni yutish tamponidan foydalansangiz va siz hali ham uni kiritishda muammolarga duch kelsangiz, moy qo'shish foydali bo'lishi mumkin.

Siz aslida tamponni qanday kiritasiz?

Endi siz ishlayotgan qismlar bilan tanishib chiqsangiz, tamponni kiritish vaqti keldi. Siz, albatta, tampon qutingizga kiradigan ko'rsatmalarni o'qishingiz mumkin, ammo bu erda yangilanish.

Birinchidan, eng muhimi, qo'lingizni yuvish. O'zingizning labiyangiz bilan yaqin aloqada bo'lmayman deb o'ylasangiz ham, qinning ichiga biron bir mikrob tarqalmasligiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Keyinchalik, agar siz birinchi marta bo'lsangiz, siz ingl. Qo'l oynasini oling va qulay joyga o'ting. Ba'zi odamlar uchun bu oyoqlari egilgan holda cho'ktirish holatidir. Boshqalar uchun bu hojatxonada o'tirish holati.

Qulay bo'lganingizdan so'ng, tamponni kiritish vaqti keldi.

Qin teshigini toping va avval aplikator uchini joylashtiring. Qin ichidagi tamponni bo'shatish uchun pistonni asta-sekin bosib turing.

Tamponni kiritgandan so'ng, siz aplikatorni olib tashlashingiz va uni tashlashingiz mumkin.

Agar siz aplikatorsiz (raqamli) tampondan foydalansangiz nima bo'ladi?

Bu biroz boshqacha jarayon. Aplikatorni kiritish o'rniga siz barmoqlaringiz bilan tamponni qin ichiga surasiz.

Birinchidan, qo'lingizni yuving. Qo'lingizni aplikatorsiz tamponlar bilan yuvish ayniqsa muhimdir, chunki siz barmog'ingizni qin ichiga kiritasiz.

Tamponni qadoqdan echib oling. Shunga qaramay, siz qulay vaziyatga tushishni xohlaysiz.

Keyin barmog'ingizni pistonga o'xshab harakat qiling va tamponni qinning ichiga itaring. Xavfsiz qolishi uchun uni o'ylaganingizdan uzoqroqqa surishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Bu erda yaxshi yangilik bormi? Uloqtiradigan aplikator yo'q, shuning uchun axlat qutisini topolmasangiz, tashvishlanishingiz shart emas.

Ip bilan nima qilasiz?

Bu, albatta, bog'liq. Ip bilan kurashishning noto'g'ri usuli yo'q. Odatda tampon bilan bir xil materialdan tayyorlanadi va sizning qiningizga ta'sir qilmaydi.

Ba'zi odamlar, ayniqsa, suzayotgan yoki qattiq kiyim kiygan bo'lsa, ipni labia ichiga tiqishni afzal ko'rishadi.

Boshqalar esa uni osongina olib tashlash uchun ichki kiyimda osib qo'yishni afzal ko'rishadi. Oxir oqibat, bu sizga eng qulay bo'lgan narsaga bog'liq.

Agar siz o'zingizning jinsiy labingizda emas, balki qiningizdagi ipni itarishga qaror qilsangiz, keyinroq olib tashlash uchun ipni topishda qiynalishingiz mumkinligini biling.

Bir marta u nimani his qilishi kerak?

Agar tamponni birinchi marta kiritayotgan bo'lsangiz, unga biroz ko'nikishingiz kerak bo'lishi mumkin. Agar tampon to'g'ri holatidadir bo'lsa, ehtimol u hech narsaga o'xshamaydi. Hech bo'lmaganda, labingizni yon tomoniga cho'zilgan ipni sezishingiz mumkin.

Uni to'g'ri kiritganingizni qanday bilasiz?

Agar u to'g'ri kiritilgan bo'lsa, siz hech narsa sezmasligingiz kerak. Ammo agar siz tamponni etarlicha kiritmasangiz, u noqulay his etishi mumkin.

Qulayroq qilish uchun toza barmoq yordamida tamponni qin kanaliga uzoqroqqa surib qo'ying.

Harakat va yurish bilan u hatto bir oz vaqt o'tgach, yanada qulayroq joyga o'tishi va harakatlanishi mumkin.

Siz uni qanchalik tez-tez o'zgartirishingiz kerak?

Shunga ko'ra, tamponni har 4 soatdan 8 soatgacha almashtirish yaxshidir. Siz uni 8 soatdan ko'proq vaqt ichida qoldirmasligingiz kerak.

Agar uni 4 soatdan 8 soatgacha olib tashlasangiz, bu yaxshi. Faqat shuni bilingki, ehtimol tamponga juda singib ketmaydi.

Agar siz o'zingizni tampon orqali 4 soatdan oldin qon ketayotganingizni sezsangiz, qalinroq singdiruvchanlikni sinab ko'rishingiz mumkin.

Agar 8 soatdan ko'proq vaqt bo'lsa nima bo'ladi?

Agar siz uni 8 soatdan ko'proq kiysangiz, o'zingizni toksik shok sindromi (TSS) xavfiga duchor qilasiz. Bu juda kam bo'lsa-da, TSS organlarga zarar etkazishi, zarba berishi va juda kam hollarda o'limga olib kelishi mumkin.

So'nggi 20 yil ichida tamponlar bilan bog'liq bo'lgan TSS holatlarining sezilarli darajada kamayganligi haqida yaxshi yangilik. Garchi bu butunlay yo'qolgan degani emas.

TSS xavfini kamaytirish uchun tamponingizni tavsiya etilganidan ko'proq kiymaslikka ishonch hosil qiling. Zarur bo'lgandan ko'ra ko'proq changni yutish tamponidan foydalanmang.

Tamponni qanday olib tashlash mumkin?

Shunday qilib, 4 dan 8 soatgacha bo'lgan vaqt va siz tamponni olib tashlashga tayyormiz. Yaxshi yangilik shundaki, aplikator kerak emas, chunki ba'zi odamlar tamponni kiritishdan ko'ra olib tashlash ancha oson.

Siz kutishingiz mumkin bo'lgan narsa.

Birinchidan, siz qo'lingizni yuvishni xohlaysiz. Siz ipni tortib, qiningiz yaqinida hech qanday mikrob yuqtirmayapsiz deb o'ylashingiz mumkin, ammo xavfsiz bo'lish yaxshiroqdir.

Keyin, avval tanlagan qulay holatga o'ting. Shunday qilib, tamponni chiqarish uchun juda to'g'ridan-to'g'ri yo'l bor.

Endi siz olib tashlashga tayyormiz. Tamponni bo'shatish uchun tampon ipining uchini muloyimlik bilan torting.

Vaginadan chiqqandan so'ng, tamponni ehtiyotkorlik bilan tualet qog'oziga o'rang va axlat qutisiga tashlang. Ko'pgina tamponlar biologik parchalanmaydi.Tamponlarni boshqarish uchun septik tizimlar qurilmagan, shuning uchun uni hojatxonaga tushirib yubormang.

Nihoyat, yana qo'llaringizni yuving va yangi tampon soling, yostiqqa o'ting yoki tsiklingiz tugagan bo'lsa, kuningiz bilan davom eting.

Boshqa umumiy tashvishlar

Tamponlar haqida juda ko'p noto'g'ri ma'lumotlar mavjudligini his qilishi mumkin. Xavotir olmang - biz noto'g'ri tushunchalarni yo'q qilishga yordam berish uchun keldik.

Yo'qolishi mumkinmi ?!

Sizning qiningiz tubsiz chuqurga o'xshab tuyulishi mumkin, ammo qinning orqa qismidagi bachadon bo'yni yopiq bo'lib qoladi, shuning uchun qinidagi tamponni "yo'qotish" mumkin emas.

Ba'zan bu burmalar orasiga tiqilib qolishi mumkin, lekin agar siz ipni muloyimlik bilan tortib, uni boshqarib qo'ysangiz, yaxshi bo'lasiz.

Bir nechta taklif qo'shilgan himoya qo'shiladimi?

Xo'sh, bu yomon fikr emas. Ammo bu ham yaxshi emas. Bir nechta tamponni kiritish ularni 4 soatdan 8 soatgacha olib tashlashni qiyinlashtirishi mumkin. Agar sizda ham sayozroq qin kanali bo'lsa, bu yanada noqulay bo'lishi mumkin.

U bilan ishqalashingiz mumkinmi?

Albatta! Vagina va siydik chiqarish kanallari ikkita alohida teshik. Siz borishingiz kerak bo'lganda borishingiz mumkin.

Ba'zilar siyishidan oldin ipni vaqtincha chetga surib qo'yish osonroq. Agar buni qilishni istasangiz, borishdan oldin qo'lingizni yuvishni unutmang.

Agar siz ipga ishqalansangiz?

Bu umuman normal holat, va siz aniq infektsiyani yuqtirmaysiz. Agar sizda siydik yo'llari infektsiyasi (UTI) bo'lmasa, sizning siyishingiz butunlay bakteriyalarga ega emas, shuning uchun tashvishlanadigan narsa yo'q.

U bilan penetratsion jinsiy aloqa qila olasizmi?

Tamponni oldindan olib tashlash yaxshidir. Agar siz uni tashlab qo'ysangiz, tamponni vaginal kanalga surib qo'yishingiz mumkin, bu esa noqulaylik tug'dirishi mumkin.

Agar siz penetratsiyani qiziqtirmasangiz, lekin jinsiy aloqada bo'lishni istasangiz, og'zaki va qo'lda stimulyatsiya kabi daromad keltirmaydigan jinsiy harakatlar A-OK.

Pastki chiziq

Xuddi velosipedda yurish haqida gap ketganda, tamponni qo'yish va olib tashlash amaliyotni talab qiladi. Avvaliga bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo kerakli qadamlar bilan tanishib chiqqaningizdan so'ng, qisqa fursat ichida o'zingizni yoqtirgan his qilasiz.

Esingizda bo'lsa, tamponlar yagona tanlov emas. Menstrüel parvarish qilishning boshqa usullari mavjud, masalan, yostiqchalar, hayz ko'rish stakanlari va hatto davrdagi ichki kiyimlar.

Agar tamponni kiritganingizdan yoki olib tashlaganingizdan keyin doimiy og'riq yoki noodatiy alomatlarni sezsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Tibbiy yordamni talab qiladigan yana bir narsa bo'lishi mumkin.

Jen Anderson - Healthline kompaniyasining sog'lom turmush tarzi. U turli xil turmush tarzi va go'zallik nashrlari uchun yozadi va tahrir qiladi, Refinery29, Byrdie, MyDomaine va bareMinerals-ning pastki satrlari bilan. Yozib tashlamaganingizda, Jenni yoga bilan shug'ullanayotgani, efir moylarini tarqatib yuborganligi, "Oziq-ovqat tarmog'i" ni tomosha qilgani yoki bir chashka qahvani hayratda qoldirganini topishingiz mumkin. Siz uning NYC sarguzashtlarini kuzatib borishingiz mumkin Twitter va Instagram.