Qovoqli chiziqlardan qanday qutulish kerak

Tarkib

• Nega menda chiziqlar bor?
• Qanday qilib tabiiy chiziqlardan xalos bo'lish kerak
• Yomon chiziqlardan xalos bo'lishning oddiy usullari
• Buzilgan chiziqlardan xalos bo'lish uchun mashqlar
• Peshonadagi xiralashgan chiziqlardan qanday qutulish kerak
• Ko'z atrofidagi chiziqlardan qanday qutulish kerak
• Pastki chiziq

Nega menda chiziqlar bor?

Qo'rqinchli chiziqlar birinchi navbatda qarish tufayli yuzaga keladi. Yoshingiz bilan teringiz elastikligini yo'qotadi va asl holatiga qaytmaydi.

Qisqartirilgan chiziqlar paydo bo'lishiga yordam beradigan boshqa narsalar:

• Genetika. Sizning DNKingiz sizning bardoshli va chiziqlarni kechiktira oladigan yoki chiziqlar va ajinlarga moyil bo'lgan teringiz turiga egaligingizni aniqlaydi.
• Quyosh nuri. Quyosh nuridagi UV nurlari teringizdagi elastin va kollagenni parchalaydi, bu sizni chiziqlar hosil bo'lishiga ko'proq sezgir qiladi.
• Takrorlangan iboralar. Agar siz tez-tez yuzingizni burishtirsangiz (masalan, jilmayish, jilmayish, qoshlarni tarash yoki egish kabi), siz burishgan chiziqlarga duch kelishingiz mumkin.
• Stress. Bu yuzning tarangligini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa yuzning takrorlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa chiziqlarga olib kelishi mumkin.
• Chekish. Chekish yoki chekishni takrorlash harakati og'iz atrofidagi chiziqlarga olib kelishi mumkin. Tamaki tutuni nafas olayotganda qon tomirlarining torayishi natijasida ajinlar va chiziqlar paydo bo'lishiga olib keladi, keyinchalik bu to'qimalarga kislorod kam qon etkazib beradi.

Qanday qilib tabiiy chiziqlardan xalos bo'lish kerak

Garchi ko'p odamlar burilish chiziqlarini yumshatish uchun botoks in'ektsiyasi kabi muolajalarga murojaat qilsalar ham, burmalarga in'ektsiyasiz murojaat qilishni boshlashning oddiy usullari mavjud:

• O'z ichiga olgan sog'lom ovqatlaning juda ko'p suv. To'g'ri namlik yuz chiziqlaridan himoya qilishga yordam beradi. Terini nemlendirishga yordam beradigan omega-3 yog 'kislotalarini o'z ichiga olgan qo'shimchani olish haqida o'ylab ko'ring.
• Kutish etarli teringizni zaryad qilishiga imkon berish uchun. Va sizning orqaingizda uxlang. Yostig'ingizda yuzingiz bilan uxlash teringizni cho'zishi va qichishgan chiziqlarni rag'batlantirishi mumkin.
• Har kuni yuzingizga quyosh kremini qo'llang. Quyoshning ultrabinafsha nurlari bulutli kunlarda ham, qishda ham borligini unutmang. Quyosh ko'zoynak taqinglar. Quyosh ko'zoynaklari nafaqat ko'zingizni chalg'itishga xalaqit bermaydi, balki ular ko'z atrofidagi terini ham himoya qiladi.
• Yuzingizni namlang kuniga kamida uch marta. Sevimli nemlendirici foydalaning. Ko'zlaringiz va qoshlaringiz orasidagi terini unutmang.
• Haftada bir necha marta yuzingizni teringizga surting. Terining o'lik hujayralarini tozalash uchun eng sevimli teringizni ishlating.

Yomon chiziqlardan xalos bo'lishning oddiy usullari

Qo'rqinchli chiziqlar bilan kurashish uchun ko'plab uy davolari mavjud. Garchi ular klinik jihatdan sinovdan o'tmagan yoki tibbiy tasdiqlanmagan bo'lsa ham, uy sharoitida davolanish usullarining kuchiga ishonadigan odamlar bor:

• tuxum oqini ko'zlaringiz / qoshlaringiz orasidagi qovoqlarga surtish
• Asal, limon sharbati va E vitamini kapsulasidan olingan yogurtni yuvishdan oldin 10 daqiqa davomida surtiladi
• yotishdan oldin har kuni bir necha tomchi hindiston yong'og'i yog'i yoki shirin bodom yog'ini qovurilgan chiziqlaringizga massaj qiling
• kuniga ikki-to'rt marta bir osh qoshiq zig'ir moyini yutib yuborish
• avakado pyuresi niqobini yuvishdan oldin 20 daqiqa davomida qo'llang

Buzilgan chiziqlardan xalos bo'lish uchun mashqlar

Ba'zi odamlar yuz mashqlari takroriy harakatlar tufayli faqat chiziqlarni keskinlashtiradi deb o'ylashadi. Boshqalar, yuz mashqlari yuzingizdagi teringizni yanada yumshoqroq qilishiga ishonishadi, bu esa qichishgan chiziqlarni yumshatadi.

Peshonadagi xiralashgan chiziqlardan qanday qutulish kerak

Peshonani silliq qilish uchun har kuni frontalis mushaklarini ishlash kerak.

Chap qo'lingizning kaftini peshonangizning chap tomoniga qo'ying. Chap qo'lingiz bilan teringizni mahkam ushlaganingizda, o'ng qo'lingizning kaftini peshonangizning o'ng tomoniga bosing va uni dumaloq, soat yo'nalishi bo'yicha massaj harakatiga keltiring.

Ikki daqiqadan so'ng, o'ng qo'lingizni joyida ushlab turing va peshonangizning chap tomonini soat miliga teskari aylana bilan ikki daqiqa massaj qiling.

Ushbu jarayonni har ikki tomondan jami olti daqiqa davomida uch marta takrorlang.

Ko'z atrofidagi chiziqlardan qanday qutulish kerak

Ko'z bilan qarg'aning oyoqlarini qisqartirish uchun bosh barmoqlaringizni ko'zingizning tashqi burchagiga va barmoqlaringizni boshingizning tepasiga qo'ying. Ko'zlaringizni qattiq yoping va bosh barmoqlaringiz bilan ko'zlaringizning tashqi burchaklarini boshingizning yon tomonlariga va bir oz yuqoriga torting.

Ushbu strechni taxminan 10 soniya ushlab turing va keyin dam oling. 15 marta takrorlang. Kundalik ishingizning ushbu qismini qiling.

Pastki chiziq

Biz qariganda va terimiz egiluvchanligini yo'qotganda, yuzlarimizda ajinlar va qichishish paydo bo'ladi.

Agar siz yoshroq ko'rinishga erishish uchun ushbu chiziqlarni minimallashtirmoqchi bo'lsangiz, inyeksiya va boshqa tibbiy muolajalardan qochishni istagan odamlar uchun bir qator variantlar mavjud. Ushbu uy davolanishlarining aksariyati tibbiy jamoalarda isbotlanmagan.

Parhezni o'zgartirishdan yoki qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin, shifokor bilan xiralashgan chiziqlardan xalos bo'lishning tabiiy usullarini muhokama qiling.