Muallif: Tamara Smith
Yaratilish Sanasi: 27 Yanvar 2021
Yangilanish Sanasi: 29 Iyun 2024
Anonim
//Homiladorlik vaqtidagi eng qiziq faktlar//☝️😀👍xoh ishoning xoh ishonmang😲🤭🙉🙊
Video: //Homiladorlik vaqtidagi eng qiziq faktlar//☝️😀👍xoh ishoning xoh ishonmang😲🤭🙉🙊

Tarkib

O'zingizning sevimli murabboingizni belbog'langanda umidsizlikni his qilish qiyin.

Men 21 yoshga to'lgan kunimda do'stlarim bilan katta karaoke partiyasini tashkil qildim. Biz millionga yaqin keks pishirdik, sahna va chiroqlar o'rnatdik va to'qqizga kiyindik.

Biz butun oqshomni yakka, duet va guruh ijrolarida qo'shiqdan keyin qo'shiq kuylash bilan o'tkazdik. Hatto devor gullari ham qo'shilishdi va xona tabassum yuzlari dengiziga aylandi.

Men uning har bir daqiqasini yaxshi ko'rardim.

Men o'spirinligimdan ruhiy tushkunlikdan aziyat chekardim va ziyofatga qadar past davrni boshdan kechirdim. O'sha oqshom men xursandchilikdan g'uvullay boshladim. Do'stlarimning mehr-muhabbatining iliq nurlari bilan bir qatorda, kuylash shifo topdi.

O'zingizning sevimli murabboingizni belbog'langanda umidsizlikni his qilish qiyin.

Hozirda kayfiyatni barqarorlashtirishga yordam beradigan dori-darmonlarni qabul qilaman, lekin shu bilan birga hayotimda ruhiy sog'lig'imni qo'llab-quvvatlaydigan odatlarni rivojlantiraman. Men minnatdorchilik jurnalini yozaman, tabiatda vaqt o'tkazaman va muntazam ravishda mashq qilishga harakat qilaman.


Va men qo'shiq aytaman.

Qo'shiqning afzalliklari

Jismoniy mashg'ulotdan so'ng ijobiy his-tuyg'ularning shoshqaloqligini sezganmisiz? Ko'rinib turibdiki, qo'shiq kuylash ham shunga o'xshash effekt yaratishi mumkin.

Garchi bu aerob mashqlarining ba'zi boshqa turlari singari unchalik kuchli bo'lmasa-da, u endorfinni chiqaradigan bir xil to'lovga ega. Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, sizning nafasingizni ongli ravishda boshqarish miyaning bir nechta sohalarini, shu jumladan hissiyotlarni tartibga soluvchi qismni jalb qiladi.

Qo'shiq aytish va boshqa musiqiy tadbirlar farovonlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi degan fikrni qo'llab-quvvatlovchi dalillar tobora ko'payib bormoqda. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, tug'ruqdan keyingi depressiyaga uchragan ayollar qo'shiq guruhida qatnashganda tezroq tiklanishadi.

Qo'shiqni ijro etishda ongingiz yo'naltirilgan. Matn so'zlariga va kerakli yozuvlarni urishga diqqatni jamlash paytida boshqa narsalar haqida o'ylash qiyin. Bundan tashqari, siz nafas olishni unutmasligingiz kerak. Qo'shiq aytish va ongni oshirish o'rtasida bog'liqlik bo'lishi mumkinligiga hayron emasman.

Hech kim ko'rmaydigan singari qo'shiq ayt

"Karaoke" so'zi yaponcha "bo'sh orkestr" so'zidan kelib chiqqan. Hozirgi kunda asosan o'zim qo'shiq aytayotganimni hisobga olsak, bu o'rinli.


Men shunchaki "karaoke" so'zi qo'shilgan holda o'zimning sevimli qo'shiqlarimni izlayapman. Siz mamlakatni sevadigan, metalshunos yoki oltin qariyalarning muxlisi bo'lishingizdan qat'i nazar, juda ko'p variantlar mavjud.

Sizning qo'shiqingiz yaxshi emasmi, deb tashvishlanmang. Gap bu erda emas! Siz dunyodagi yagona odam ekanligingizni tasavvur qiling, chuqur nafas oling va unga boring. Bonus ballari uchun men yakka raqs tartiblarini to'liq qo'llab-quvvatlayman.

O'zingizga etarlicha ishonganingizdan so'ng, sherigingizni, oilangizni yoki do'stlaringizni o'zingizga qo'shilishga taklif qiling. Shunda siz guruh tarkibida qo'shiq kuylashning qo'shimcha ijobiy samarasini olasiz.

Bayramni o'tkazish uchun ushbu karaoke marvaridlarini sinab ko'ring:

The B-52's "Love Shack" - bu deyarli har bir kishi kuylashi (yoki qichqirishi) mumkin bo'lgan raqs vibratsiyasiga ega yangi to'lqin favoriti. Bu karaoke partiyasini boshlash va barchani oyoqqa turg'azish uchun eng yaxshi post-pank usulidir.

Bir nechta qo'shiqlar Qirolichaning "Bohemian Rapsodiyasi" singari ramziy ma'noga ega, va bir nechtasi operativ tarzda guruh sifatida kuylash uchun juda yoqimli. Bundan tashqari, bu Mag'rurlikni nishonlash uchun ajoyib imkoniyat.

Buni hech kim Aretaga o'xshamaydi. Shuning uchun karaoke ixlosmandlari uni boshidanoq taqlid qilishga urinishgan. "Hurmat" - bu olomonni xush ko'ruvchi va sizning ichki divangizni topishda sizga yordam berishi aniq.


Hammaning raqsga tushishi kafolatlangan zamonaviy ohang uchun "Uptown Funk" eng zo'r tanlovdir. Bir vaqtning o'zida oilaviy va kulgili, ushbu qo'shiq sizning ijroingizni oshirishga juda ko'p munosabatda.

Pro-maslahat

Agar qo'shiqingizning vokalsiz karaoke versiyasi bo'lmasa, qo'shiq nomidan keyin "qo'shiq so'zlari" ni yozib ko'ring, qo'shiqni qo'shiq sifatida toping.

Qo'shiqni to'g'rilashning boshqa usullari

Qo'shiqning afzalliklarini olishning yana bir variant - xor guruhiga qo'shilish. Siz qo'shiq aytish va guruhga a'zo bo'lishning afzalliklariga ega bo'lasiz. Bundan tashqari, u sizning vaqtingizni tuzishda yordam beradigan taqvimdagi muntazam moslamani beradi.

Guruh tarkibida musiqa yaratish ijtimoiy aloqalarni tezlashtirishi, yaqinlik tuyg'usini oshirishi va ruhiy salomatligi yomon odamlarni qo'llab-quvvatlashga yordam berishi aniqlandi.

Uyda ham siz tanlay oladigan ko'plab virtual xorlar paydo bo'ladi.

Gap faqat qo'shiq aytish bilan bog'liq emas

YouTube karaoke-sining qo'shimcha afzalliklari mavjud. Sizning hayotingizdagi ajoyib daqiqalarni eslatuvchi qo'shiqlarni tanlash sizni hozirgi stresslardan xalos qilishga va farovonlik tuyg'usini his qilishga yordam beradi.

Agar siz oxir-oqibat juda ko'p qo'shiq kuylash bilan shug'ullanmasangiz ham, musiqa sizni ko'tarishi mumkin.

Yaqinda onamning tug'ilgan kuniga karaoke partiyasini tashkil qildim, u erda mehmonlar video qo'ng'iroq orqali qatnashdilar. Albatta, texnologiya muvaffaqiyatsizlikka uchradi va bizning qo'shiqimiz butunlay sinxronlashdi.

Bu shov-shuvli edi va biz har doim bir-birimizni eshita olmadik, lekin biz juda yaxshi vaqt o'tkazdik. Hamma narsa kulgiga aylandi va hatto uzoqlikda bo'lsak ham, o'zimizni aloqada qoldirdi.

Shunday qilib, keyingi safar ko'k rangni his qilsangiz, sochlar uchun mikrofonni oling va qalbingizni kuylang.

Molli Scanlan - Buyuk Britaniyaning London shahrida joylashgan mustaqil yozuvchi. U feministik ota-ona, ta'lim va ruhiy salomatlik haqida juda g'ayratli. Siz u bilan Twitter yoki uning veb-sayti orqali bog'lanishingiz mumkin.

Biz Maslahat Beramiz

Nefofobiya: bulutlar qo'rquvini tushunish

Nefofobiya: bulutlar qo'rquvini tushunish

Bulutlardan qo'rqih nefofobiya deb ataladi. Bu atama ikkita yunoncha o'zlardan kelib chiqqan - nepho"bulut" degan ma'noni anglatadi va fobiyabu "qo'rquv" degan ma&#...
Kuniga necha marta o'qishingiz kerak?

Kuniga necha marta o'qishingiz kerak?

Ichak harakatlari hayotiy zaruratdir. Ular izning dietangizdan chiqindilarni ichak orqali bo'hatihga imkon beradi. Hamma odamlar ichak harakatini qilalar ham, chatota juda katta farq qiladi.Ba'...