SMS yuborish sizning holatingizga qanday zarar etkazadi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Buni iPhone -da o'qiyapsizmi? Sizning holatingiz unchalik issiq emas. Jurnalda olib borilgan yangi tadqiqotlarga ko'ra, aslida siz o'qiyotganingiz umurtqa va bo'yinga jiddiy stress keltirishi mumkin. Xalqaro jarrohlik texnologiyasi. Tadqiqot sizning umurtqa pog'onangizdagi turli darajadagi kuchlanish miqdorini o'lchadi. Qanday ko'rinishini ko'rish uchun quyidagi rasmga qarang!

Nol daraja-tik turganingizda-bo'yiningiz boshingizning haqiqiy og'irligini ushlab turadi (taxminan 10-12 funt). Ammo har bir daraja oldinga egilganingizda (masalan, Instagram-da aylanayotganingizda yoki Candy Crush-da butunlay yo'qolganingizda) bu vazn ortadi. 15 gradusda-ozgina oriqda-umurtqa pog'onangizda 27 funt kuch bor, 60 gradusda esa to'yinganlik hissi paydo bo'ladi. 60 funt. Kundan kunga bu ortiqcha vazn erta eskirish va degeneratsiyaga olib kelishi mumkin, bu hatto oxir -oqibat operatsiyani talab qilishi mumkin, deb yozadi mualliflar. (Toʻgʻri turish uchun koʻproq sabablar uchun “Yaxshi holat” boʻyicha qoʻllanmaga qarang.)

Xo'sh, texnologiyaga qaram xonim nima qilishi kerak? Telefoningizga neytral umurtqa pog'onasi bilan qarashga harakat qiling, ya'ni. telefoningizni yuqoriga ko'taring va bo'ynini egmasdan, ko'zlaringiz bilan pastga qarang, tadqiqot mualliflarini taklif qiling. (Aks holda, siz quyidagi kabi ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin!)

Uchun ko'rib chiqish