Erkak kishi qanchalik tez-tez bo'shatishi kerak? Va yana 8 narsani bilish kerak
Tarkib
- "Oyiga 21 marta" qaerdan kelgan?
- Tez-tez bo'shashish haqiqatan ham prostata saratoni xavfini kamaytirishga yordam bera oladimi?
- Ejakulyatsiya bilan bog'liq boshqa afzalliklar bormi?
- Onanizm va er-xotin jinsiy aloqada bo'lgan bo'shatish uchun foydalar bir xil bo'ladimi?
- Ejakulyatsiya chastotasini boshqarish uchun biron bir sabab bormi?
- Sizda sperma tugashi mumkinmi?
- Ejakulatsiyani butunlay oldini olish uchun biron bir sabab bormi?
- Agar ular tashqariga chiqmasa, sperma nima bo'ladi?
- Pastki chiziq
Bu muhimmi?
Har oy yigirma bir marta, shunday emasmi?
Bu shunchaki oddiy emas. Muayyan natijaga erishish uchun har kuni, haftada yoki oyda bo'shatish kerak bo'lgan aniq sonlar mavjud emas.
Bu raqam qayerdan kelganligi, bo'shashish prostata bezi saratoni xavfiga qanday ta'sir qilishi, sperma bilan nima sodir bo'lishi va boshqalarni bilish uchun o'qing.
"Oyiga 21 marta" qaerdan kelgan?
2017 yildan boshlab Daily Mail sarlavhasida "Oyiga kamida 21 marta bo'shatish erkakning prostata saratoni xavfini sezilarli darajada kamaytiradi" deb yozilgan.
Maqolada 2016 yil dekabr oyida "Evropa urologiyasi" jurnalida chop etilgan 31,925 erkakni o'rganish natijalari batafsil bayon etilgan.
Tadqiqot natijalari, bo'shashish chastotasi va prostata bezi saratoni xavfi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik mavjudligini ko'rsatgan bo'lsa-da, ushbu imkoniyatni to'liq o'rganish uchun qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.Ushbu tadqiqot har oyda qancha marta bo'shashganligi va prostata saratoni bilan kasallanganmi yoki yo'qmi - 1992 yilda va 2010 yilda bir marta - o'zlari bildirgan javoblarga asoslangan.
Bu shuni anglatadiki, natijalarni mavzuning xotiralari yoki ularning odatlaridan xabardorligi ta'sir qilishi mumkin.
Shuni ham ta'kidlash kerakki, tadqiqotda ejakulyatsiya sherik bilan jinsiy aloqa yoki onanizm natijasida kelib chiqadimi-yo'qmi aniqlanmagan. Emissiya sababi har qanday potentsial foydalarda rol o'ynashi mumkin.
Tez-tez bo'shashish haqiqatan ham prostata saratoni xavfini kamaytirishga yordam bera oladimi?
Dalillar aniq emas. Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalarning tezkor surati.
1992 yildan 2010 yilgacha bo'lgan davrda 32000 ga yaqin erkaklarning 2016 yilgi barcha sarlavhalarini e'lon qilgan keng qamrovli tadqiqotida, tez-tez bo'shashish prostata saratoni xavfini kamaytirishi mumkin.
Biroq, buni aniq bilib olishimiz uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Ushbu tadqiqot ishtirokchilarning bo'shashish sonini va umumiy jismoniy sog'lig'ini baholash uchun o'z-o'zidan xabar qilingan so'rovlardan olingan ma'lumotlarga asoslangan - nazorat qilinadigan laboratoriya ma'lumotlaridan ko'ra.
Bu degani, natijalar to'liq aniq bo'lmasligi mumkin. Xotiralar mukammal emas. Va ko'p odamlar, necha marta bo'shashganligi to'g'risida shafqatsizlarcha halol bo'lishni xohlamaydilar.
Shuni ham ta'kidlash joizki, xuddi shu guruhdagi a va bo'shashish va prostata bezi saratoni xavfi o'rtasida statistik ahamiyatga ega emas.
Garchi 2016 yildagi tadqiqot qo'shimcha o'n yilliklar yoki undan ko'proq ma'lumotlardan foyda ko'rgan bo'lsa-da, tadqiqotlar uslublarida juda ko'p o'zgarishlar yuz bermadi. Shuni inobatga olgan holda, natijani tuz donasi bilan har qanday o'rganishdan olish yaxshidir.
Avvalgi tadqiqotlar ham bir xil cheklovlarga duch kelgan.
Misol uchun, 2003 yilda 1000 dan ortiq erkaklarni o'rganish, shuningdek, o'z-o'zidan ma'lum qilingan ma'lumotlarga asoslangan. So'rovnomada ishtirokchilar aniq javoblarini bilmasliklari mumkin bo'lgan bir nechta batafsil savollar berildi.
Bunga quyidagilar kiradi:
- ular birinchi marta bo'shashganida necha yoshda edilar
- 30 yoshga to'lgunga qadar va keyin qancha jinsiy sheriklar bo'lgan
- ular eng ko'p chastota bilan ajralib chiqqan o'n yillik taxmin
Shuni ham ta'kidlash kerakki, ishtirokchilar allaqachon prostata saratoni tashxisini olgan. Tashxisdan oldin ularning sog'lig'i haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lmasdan, agar bo'shashish qanday rol o'ynaganini aniqlash qiyin.
Ejakulyatsiya bilan bog'liq boshqa afzalliklar bormi?
Ejakulyatsiyani aniq bir foyda bilan aniq bog'laydigan hech qanday izlanishlar mavjud emas. Ammo uyg'otish haqida nima deyish mumkin? Bu butunlay boshqacha hikoya. Uyg'otish oksitotsin va dofamin ko'tarilishi bilan chambarchas bog'liq.
Oksitotsin ijobiy his-tuyg'ular, ijtimoiy va samimiy muhitdagi qulaylik, stressni kamaytirish bilan bog'liq.
Dopamin ham ijobiy his-tuyg'ularga ega. Oddiy qilib aytganda, ushbu vaqtinchalik o'sish sizni yaxshi his qilishi mumkin. Hatto sizni baxtli yoki samarali his qiladigan boshqa narsalarni qilish ham mumkin.
Onanizm va er-xotin jinsiy aloqada bo'lgan bo'shatish uchun foydalar bir xil bo'ladimi?
Bu sohada bir tonna tadqiqotlar olib borilmagan, shuning uchun aniq aytish qiyin. Ikkala o'rtasida farqlar mavjudligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.
Bo'shatish odatda quyidagicha o'ylanadi:
- uxlashga yordam bering
- sperma sifatini yaxshilash
- immunitet tizimini kuchaytiring
- O'chokli simptomlarni yaxshilash
- yurak xastaligidan xalos bo'ling
Ejakulyatsiya chastotasini boshqarish uchun biron bir sabab bormi?
Qanday qilib tez-tez bo'shashib ketishingizni nazorat qilish sizga cheklangan miqdordagi energiyani saqlashga yordam beradi degan eski taoschi e'tiqod mavjud. Ejakulyatsiyadan voz kechish sperma tarkibidagi energiyani miyaga qaytib, uni energiya bilan ta'minlashga imkon beradi deb o'ylashadi.
Ushbu amaliyot "yiliga 24 marta" g'oyasining kelib chiqishi. Darhaqiqat, ba'zi daosist o'qituvchilar sizga jinsiy aloqada bo'lgan vaqtingizning atigi 20-30 foizini tashlashni maslahat berishadi. Bu har 10 mashg'ulotdan 2 yoki 3 marta aylanadi.
Ammo bu g'oyalarni hech qanday qattiq ilm qo'llab-quvvatlamaydi. Va Taosistlarning ko'p o'qituvchilari odamlarni bo'shashgandan keyin o'ziga xos raqamlarga emas, balki kuch va tetiklik hislariga e'tibor berishga chaqirishadi.
Sizda sperma tugashi mumkinmi?
Yoq! Sizning tanangiz sperma ortiqcha miqdorini saqlaydi.
Darhaqiqat, har soniyada 1500 ga yaqin sperma ishlab chiqariladi. Bu kuniga bir necha millionni tashkil qiladi - bu ko'rsatkichni ushlab turishning iloji yo'q!
Ejakulatsiyani butunlay oldini olish uchun biron bir sabab bormi?
Bu sizning so'nggi o'yiningiz nima bo'lishiga bog'liq.
Ejakulyatsiyadan voz kechishni xohlaysizmi, chunki bu siz uchun tabiiy yoki qulaymi? Buni qiling! O'zingizni tiyish natijalari istalmagan yon ta'sirga yoki boshqa asoratlarga olib keladi degan biron bir tadqiqot mavjud emas.
Aytish joizki, tiyilish uzoq muddatli foyda keltirishi mumkin degan biron bir tadqiqot mavjud emas.
"No-fap" haqida nima deyish mumkin?Garchi ko'p odamlar "no-fap" mafkurasini onanizm bilan bog'lashsa-da, ba'zi odamlar ushbu amaliyotning bir qismi sifatida, masalan, sheriklik jinsiy aloqasi orqali, har qanday bo'shashishdan saqlanishni afzal ko'rishadi. Umumiy maqsad odamdan odamga farq qilishi mumkin, ammo bu odatda "qayta yuklash" usuli sifatida qaraladi.
Ba'zi odamlar, bo'shashishdan bosh tortish, testosteron miqdorini muvozanatli saqlashga yordam beradi, deb hisoblashadi, ammo buni qo'llab-quvvatlovchi klinik tadqiqotlar yo'q.
Ushbu noto'g'ri e'tiqod, past darajadagi testosteronning asosiy tibbiy holati natijasida olib borilgan tadqiqotlardan kelib chiqadi.
Faqatgina onanizm sizning umumiy testosteron darajangizga ta'sir qilmaydi.
Agar ular tashqariga chiqmasa, sperma nima bo'ladi?
Ejakulyatsiya yoki yo'qligingiz sizning umumiy jinsiy aloqangizga yoki unumdorligingizga nol ta'sir qiladi.
Ishlatilmaydigan sperma hujayralari tanangiz tomonidan qayta so'riladi yoki tungi chiqindilar orqali chiqariladi.
"Ho'l orzular" ko'pincha balog'at yoshiga etgan bo'lsa-da, ular har qanday vaqtda yuz berishi mumkin.
Pastki chiziq
Ko'p yoki ozroq bo'shatish kerakligini bilmayapsizmi? Tanangizni tinglang. Oyiga yigirma bir marta hamma uchun to'g'ri emas (yoki haqiqiy).
O'zingizni eng tabiiy his qiladigan narsani qiling. Chiqib ketganingizdan keyin bir necha soat va kun ichida o'zingizni qanday his qilayotganingizga diqqat bilan e'tibor bering va o'zingizning xohishingizga ko'ra sozlang.
Masalan, onanizm qilayotganda yoki jinsiy aloqada bo'lganingizda, bo'shashgandan keyin o'zingizni yaxshi his qilasizmi? Agar shunday bo'lsa, davom eting! Hatto buni tez-tez qilishni xohlashingiz mumkin.
Yoki tez-tez jinsiy aloqa yoki onanizmdan keyin o'zingizni yomonroq his qilasizmi? Siz sotuvchisiz, og'riyapsizmi yoki kasalmisiz? Agar shunday bo'lsa, narsalarni pastga tushirishga harakat qiling va o'zingizni qanday his qilayotganingizni ko'ring.