Siz birinchi marta qon ketgandan keyin "qoniqarli" emassiz - lekin siz shunday bo'lishi mumkin. Kutish kerak bo'lgan narsalar

Tarkib

• Hamma birinchi marta boshqacha
• Noqulaylikni minimallashtirishga yordam beradigan har bir kishi bor
• Masturbatsiya
• Sekin va sekin harakatlaning
• Moydan foydalaning
• Qo'lda yoki og'zaki jinsiy aloqada bo'lishni istasangiz, e'tiborga olish kerak bo'lgan boshqa narsalar
• Tirnoqlaringizni kesib tashlang
• Yumshoq bo'ling
• Tishlaringizni tomosha qiling
• Agar siz vaginal jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lsangiz
• Kayfiyatda bo'ling
• Moydan foydalaning
• Agar siz anal jinsiy aloqada bo'lmoqchi bo'lsangiz
• Tayyorlang
• Rohatlaning
• Moydan foydalaning
• Sekin yur
• Eslash kerak bo'lgan boshqa narsalar
• Birinchi marta STI bilan kasallanish mumkin
• Agar sizda PIV bo'lsa, homiladorlik ham mumkin
• Doktorni yoki boshqa provayderni qachon ko'rish kerak
• Pastki chiziq

Vagina bo'lgan har bir kishi birinchi marta jinsiy aloqada bo'lganida qon ketishi haqida keng tarqalgan afsonalar mavjud.

Birinchi marta jinsiy aloqada bo'lganingizda qon ketish odatiy holdir va mutlaqo normaldir, ammo ko'pchilik umuman qon ketmaydi.

Agar sizda qin bo'lsa, siz qon ketishingiz mumkin, chunki kirib borishi hmenani yirtib tashlaydi. Hymen sizning vaginangiz ochilishining yaqinidagi membrana.

Odamlar ko'pincha jinsiy a'zolar jinsiy a'zolarni «ochib yuborishiga» va ular ochilib, qon ketishiga sabab bo'lishiga ishonishadi.

Sizning jinsiy a'zoingiz birinchi marta jinsiy aloqada bo'lgan vaqtingizda teshikka ega bo'lishi mumkin. Bir o'ylab ko'ring: yana qanday qilib davriy qon paydo bo'ladi?

Agar sizning hymeningiz butunlay yopiq bo'lsa, unda sizda kamdan-kam holatlar mavjud, ularda nomukammal hymen deb ataladi. Odatda bu jarrohlik bilan davolanadi.

Ammo, birinchi marta jinsiy aloqa qilish, ayniqsa qo'pol bo'lsa, ba'zida hymenni yirtib tashlashi va qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Hamma birinchi marta boshqacha

Har kimning jinsi har xil.

Ba'zi odamlar, agar jinsiy a'zoning qin ichiga kiradigan jinsiy a'zosi bo'lsa, uni jinsiy aloqa deb atashlari mumkin. Boshqa odamlar, agar og'iz jinsiy aloqasi bo'lsa, uni jinsiy aloqa deb bilishlari mumkin.

Boshqalar jinsiy aloqa ta'rifida jinsiy o'yinchoqlar va barmoqlardan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin.

Bu haqiqatan ham shaxsiy narsadir - jinsiy aloqa qilish yoki aniqlashning to'g'ri yoki noto'g'ri usuli yo'q.

Hamma uchun jinsiy aloqa har xil bo'lgani uchun, hamma "birinchi marta" boshqacha.

Noqulaylikni minimallashtirishga yordam beradigan har bir kishi bor

Agar siz birinchi marta qin yoki anal orqali kirishni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, qon ketish ehtimolini kamaytiradigan bir necha usul mavjud.

Bu sizga og'riqni oldini olishga ham yordam beradi.

Jinsiy aloqada birinchi marta hamma ham og'riqni boshdan kechirmasa ham, agar siz tegishli choralarni ko'rmasangiz, bu og'riqli bo'lishi mumkin.

Masturbatsiya

Jinsiy aloqadan oldin tanangiz bilan tanishish yaxshi fikr.

Bu sizga o'zingizni kirib borish tuyg'usiga ko'nikishga yordam beradi va sizga jinsiy aloqada nimani yoqtirishingizni aniqlashga imkon beradi.

Agar sizda vagina bo'lsa, penetratsion mastürbasyon sizning hymeninizi to'satdan yirtib yubormaslikka yordam beradi. Buning o'rniga, u vaqt o'tishi bilan muloyimlik bilan cho'zilib ketadi.

Sekin va sekin harakatlaning

Agar jinsiy a'zo jinsiy a'zosi (PIV) yoki jinsiy a'zo (PIA) bilan jinsiy aloqada bo'lishni orzu qilsangiz, birinchi navbatda barmoq yoki kichik dildo singari kichikroq narsalarga o'tsangiz, yordam berishi mumkin.

Sizga nima kirmasin, muloyimlik bilan borishingiz yaxshi.

Moydan foydalaning

Agar siz vaginal jinsiy aloqada bo'lsangiz, tanangiz odatda tabiiy yog'lanishi bilan ta'minlaydi, ishqalanish va noqulaylikni kamaytiradi.

Ammo, ko'pincha vagina ozgina yordamga muhtoj, ayniqsa birinchi marta atrofga.

Agar siz anal o'yinlari bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz yoki anal jinsiy aloqa bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, uni ishlatish ayniqsa muhimdir. Buning sababi shundaki, anus o'zining yog'ini bermaydi.

Qopqog'i kirishni va sizga kiradigan narsalarga qo'llanilishi mumkin.

Qo'lda yoki og'zaki jinsiy aloqada bo'lishni istasangiz, e'tiborga olish kerak bo'lgan boshqa narsalar

Tirnoqlaringizni kesib tashlang

Agar sherigingiz sizga barmoq tegizmoqchi bo'lsa - yoki sherigingizga tegmoqchi bo'lsangiz - tirnoqlarni kesish juda muhimdir.

Go'zal manikyur kabi ko'rinadigan narsa a sabab bo'lishi mumkin juda ko'p qon ketishi. Ushbu xira rangdagi mixlarni ham olishga ishonch hosil qiling.

Yumshoq bo'ling

Barmoqlarni barmoq bilan barmoq bilan ishlov berish juda sodda bo'lib tuyulishi mumkin, lekin dastlab yumshoq va sekin bo'lish yaxshi fikr, ayniqsa, agar oyoq Bilagi zo'r bo'lsa.

Agar siz foreskinni juda uzoqqa tortsangiz, bu juda og'riqli bo'lishi mumkin. U hatto yirtib tashlab, qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Tishlaringizni tomosha qiling

Og'zaki jinsiy aloqa tugashi bilanoq, tishlaringizga ehtiyot bo'ling. Tishlar jinsiy a'zolarni qirib tashlashi mumkin, bu esa noqulaylik va qon ketishiga olib keladi.

Agar siz vaginal jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lsangiz

Hymen tashqari, vaginal devor ichidagi to'qima yirtilib, qon ketishi mumkin.

Agar siz vaginal jinsiy aloqa qilmoqchi bo'lsangiz, ichki devorlarni qoqib qo'yadigan har qanday narsadan ehtiyot bo'ling.

Kayfiyatda bo'ling

Noqulaylik va qon ketish ehtimolini kamaytirishning eng yaxshi usullaridan biri bu etarli miqdordagi moylashdir.

Sizning qiningiz uyg'onganingizda tabiiy ravishda o'z yog'ini ishlab chiqaradi, shuning uchun kirishingizdan oldin biroz kayfiyatda bo'lishga harakat qiling.

Bunga klitoral stimulyatsiya yordam berishi mumkin.

Moydan foydalaning

Sizning vaginangiz etarlicha tabiiy soqol ishlab chiqaradimi yoki yo'qmi, baribir yog'ni ishlatish yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

Qopqoqni ishlatish vagina ichidagi ishqalanish va qichishishni kamaytirishi mumkin.

Agar siz anal jinsiy aloqada bo'lmoqchi bo'lsangiz

Agar barmoqlaringiz, o'yinchoqlaringiz yoki jinsiy a'zolaringiz bo'lsa, bachadoningiz teshilib qolsa, ehtiyot bo'lish kerak.

Anal to'qima qin to'qimalariga qaraganda yanada nozikroqdir va qindan farqli o'laroq, anus o'zining yog'ini chiqarmaydi.

Shuning uchun, agar ehtiyot bo'lmasangiz, anal jinsiy aloqa qon ketishiga va og'riqqa olib kelishi mumkin.

Tayyorlang

Sizning rektumingizning pastki qismini tozalaydigan klizma yordamida anal jinsiy aloqaga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.

Bittasini ishlatish mutlaqo zarur emas, ammo u to'g'ri ichakni tozalaydi va sizning sherikingizga yoki o'yinchog'ingizga zarar etkazish imkoniyatini kamaytiradi.

Enemalar xotirjamlikni ta'minlashi mumkin, bu anal jinsiy aloqaning keyingi qoidasi - dam olishdir.

Rohatlaning

Sizning anal sfinkteringiz - bu ichak harakatini kuchaytirganda siqilib, bo'shashadigan mushak.

Agar siz bo'shashmasangiz, anal mushagi qiyin bo'lishi mumkin, chunki bu mushak tor bo'lishi mumkin. Bu kirib borishni qiyinlashtirishi mumkin, bu og'riq va qon ketishiga olib kelishi mumkin.

O'zingizning sherikingiz bilan muloqot qiling va uyg'onish uchun o'zingizga etarli vaqt bering. Bu sizga dam olishga yordam beradi.

Moydan foydalaning

Yuqorida aytib o'tilganidek, sizning qorin bo'shlig'ingiz o'z moylarini chiqarmaydi - shuning uchun anal jinsiy aloqada bo'ladigan yog'dir. Suvga asoslangan ohakdan foydalanish yaxshidir, chunki bu prezervativlarga yoki boshqa to'siq usullariga zarar etkazmaydi.

Sekin yur

So'zning har qanday ma'nosida, asta-sekin harakatlaning. Oldindan o'ylashga vaqt ajrating. Kirishingizdan oldin analizni sinashni xohlashingiz mumkin - bu anusdagi og'iz jinsiy aloqa.

Agar sizga jinsiy a'zo yoki o'yinchoq kirib olishni xohlasangiz, vaqt o'tishi bilan kichkina kichkina vilkalarni sinab ko'ring va kattaroq o'yinchoqlar yoki barmoqlargacha harakat qiling.

Sekin borish juda muhim. Biror narsani tezda itarish - nima bo'lishidan qat'iy nazar, og'riqli bo'lishi mumkin.

Bir necha marta kattalashtiring va birinchi marta hamma narsaga mos kelishini kutmang.

Eslash kerak bo'lgan boshqa narsalar

Birinchi marta STI bilan kasallanish mumkin

Yana bir keng tarqalgan jinsiy afsona shundaki, birinchi marta jinsiy aloqada bo'lganingizda jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyani yuqtirolmaysiz.

STIni olish mumkin istalgan vaqtda siz birinchi marta yoki minginchi marta bo'lishingizdan qat'iy nazar, boshqa odam bilan jinsiy aloqada bo'lasiz.

Xataringizni minimallashtirish uchun siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

• Prezervativlardan foydalaning. Prezervativ shunchaki penises uchun emas. Biror kishining jinsiy a'zosidan ikkinchisiga infektsiyani yuqtirishni oldini olish uchun ularni jinsiy o'yinchoqlarga qo'shish mumkin. Shuningdek, penislarda qo'lda va og'iz jinsiy aloqa uchun prezervativlardan foydalanishingiz mumkin. Va prezervativni to'g'ri ishlatganingizga ishonch hosil qiling.
• Tish damlarini yoki barmoq bo'shlig'ini ishlating. Agar siz qin yoki anusga barmoqlaringiz bilan barmoqlaringiz bilan barmoqlaringiz yoki qo'lqoplaringizni qo'llang. Agar siz og'iz orqali jinsiy aloqani vagina yoki anusda qilsangiz, tish damlarini ishlating. Siz prezervativni kvadratga kesib, tish to'g'onini yasashingiz mumkin.
• Sinovdan o'ting muntazam ravishda YTHlar uchun. Sinovdan o'tish, sherik bilan borishingiz yoki qilmasligingiz muhimdir.

Agar sizda PIV bo'lsa, homiladorlik ham mumkin

Agar siz jinsiy a'zoning jinsiy a'zosi bilan jinsiy aloqada bo'lsangiz, homilador bo'lishingiz mumkin, hatto birinchi marta bo'lsa ham.

Agar homiladorlikdan saqlanishni istasangiz, shifokoringiz yoki boshqa sog'liqni saqlash xizmati bilan kontratseptiv vositalaringiz haqida gapiring.

Doktorni yoki boshqa provayderni qachon ko'rish kerak

Ba'zida jinsiy aloqa paytida qon va og'riq asosiy holatning belgisi bo'lishi mumkin.

Bunga quyidagilar kiradi:

• vaginal quruqlik
• tos a'zolarining yallig'lanish kasalligi
• servitsit
• vaginit

Quyidagi kabi alomatlarga e'tibor bering:

• haddan tashqari qon ketish, hatto jinsiy aloqa to'xtaganidan keyin ham
• og'riq, hatto birinchi marta jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin ham
• jinsiy a'zolaringizda yoki atrofida qichishish va yonish
• qorin yoki pastki bel og'rig'i
• noodatiy tushirish
• siyish paytida og'riq

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa yoki sog'lig'ingiz haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, shifokor yoki boshqa tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan uchrashuvga boring.

Jinsiy aloqadan keyin haddan tashqari qon ketish ham STI tufayli kelib chiqishi mumkin. Ba'zi STIlar jinsiy a'zolaringizda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa qon ketishiga olib kelishi mumkin.

Umumiy STI alomatlariga quyidagilar kiradi:

• noodatiy tushirish
• siydik rangining o'zgarishi
• siğil, qichishish yoki yaralar
• toshma
• tos va qorin og'rig'i
• isitma

Agar siz STIga duchor bo'lganligingizga shubha qilsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga murojaat qiling.

Pastki chiziq

Ba'zi odamlar birinchi marta jinsiy aloqa qilganda qon ketishadi, ammo hamma ham shunday qilmaydi - va qon ketish va og'riqni kamaytirish usullari mavjud.

Agar siz jinsiy aloqa paytida haddan tashqari qon ketayotgan bo'lsangiz yoki har safar jinsiy aloqada bo'lganingizda qon ketadigan bo'lsangiz, sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashish yaxshi bo'ladi.

Sian Ferguson - Janubiy Afrikaning Keyptaun shahrida joylashgan mustaqil yozuvchi va muharrir. Uning yozuvi ijtimoiy adolat, nasha va sog'liqni saqlashga oid masalalarni o'z ichiga oladi. Siz u bilan Twitter orqali bog'lanishingiz mumkin.