Jinsiy hayot qancha vaqt davom etishi kerak?

Tarkib

• O'rtacha qancha?
• Bu, birinchi navbatda, jinsni qanday aniqlashingizga bog'liq
• Uchrashuvdan tashqarida nimani xohlashingiz ham muhimdir
• Bularning barchasi siz biologiya bilan kurasholmaysiz
• Yoshi
• Jinsiy a'zolar
• Jinsiy disfunktsiya
• Agar siz qisqaroq uchrashuvlarni xohlasangiz
• O'zingizga teging
• O'zingiz xohlagan narsani sherikingizga ayting
• Iqlimni qo'zg'atadigan pozitsiyalarni sinab ko'ring
• Agar siz uzoqroq uchrashishni xohlasangiz
• Semansning boshlang'ich usuli
• Jonson va Magistrning siqish texnikasi
• Pastki chiziq

O'rtacha qancha?

Vaginal jinsiy aloqa, odatda, uch dan etti daqiqagacha davom etadi, 2005 yil Jinsiy Terapiya Jamiyati va Tadqiqot a'zolarining tadqiqotiga ko'ra.

Tadqiqotga ko'ra, bir-ikki daqiqagacha bo'lgan vaginal jinsiy aloqa "juda qisqa". 10 dan 30 minutgacha bo'lgan vaginal jinsiy aloqa "juda uzoq" hisoblanadi.

Xo'sh, vaginal jinsiy aloqa qancha vaqt davom etishi kerak? So'rovda qatnashgan seks-terapevtlarning fikriga ko'ra, har qanday joyda 7 dan 13 minutgacha "kerak".

Shuni ta'kidlash kerakki, bu raqamlar faqat jinsiy olatni-vaginal aloqada qo'llaniladi. Ular oldindan o'yin kabi narsalarni hisobga olmaydilar va ular boshqa jins vakillari emas.

Bu, birinchi navbatda, jinsni qanday aniqlashingizga bog'liq

Ushbu tabiatning ko'pgina tadqiqotlari intravaginal eyakulyatsion kechikish vaqtiga (IELT) asoslangan.

IELT jinsiy a'zosi bo'lgan odamni vaginal kirish paytida bo'shatish uchun ketadigan vaqtni anglatadi.

Ammo har kim ham jinsni aniqlay olmaydi. Ko'pchilik, jinsiy aloqani barcha ishtirok etgan partiyalar avjiga chiqqan payt deb hisoblashadi.

Bunga teginish, og'zaki jinsiy aloqa, vaginal jinsiy aloqa, anal jinsiy aloqa yoki kombinatsiya orqali erishish mumkin.

Agar jinsiy aloqani aniqlash sizning yagona jinsiy tarkibiy qismingiz bo'lsa, unda jinsiy aloqa bir necha daqiqa davom etadi.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, IELT-dan foydalanish penile-vaginal jinsiy aloqa standart hisoblanadi.

Vaginal jinsiy aloqa har doim ham jinsiy olatni bo'lgan sherikni qamrab olmaydi.

Ushbu raqamlarni penile-anal aloqalariga ekstrapolyatsiya qilish mumkin bo'lsa-da, vaginal va anal jinsiy aloqa bir xil emas.

Ushbu to'qnashuvlarning o'rtacha va kerakli davomiyligini aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Uchrashuvdan tashqarida nimani xohlashingiz ham muhimdir

Jinsiy aloqa har qanday narsadan yoqimli bo'lishi kerak va bu shaxsiy xohish bilan bog'liq.

Ba'zi odamlar uzoq va sezgir uchrashuvni xohlashadi, boshqalari tez va tajovuzkor narsani xohlashadi.

Eng asosiysi, siz soatni urishdan farqli o'laroq, qoniqarli jinsiy aloqa qilyapsiz.

Bularning barchasi siz biologiya bilan kurasholmaysiz

Ba'zi hollarda, asosiy biologik omillar jinsiy hayotingiz qancha davom etishiga ta'sir qilishi mumkin.

Yoshi

Yoshi ulg'aygach, buni bilib olishingiz mumkin:

• uyg'otish uchun ko'proq vaqt talab etiladi
• erektsiyalarga erishish va ularni saqlash osonroq
• gormonal o'zgarishlar vaginal quruqlik va libidoning pasayishi kabi narsalarga yordam beradi

Jinsiy a'zolar

Jinsiy organlarning shakli ham omil bo'lishi mumkin.

2003 yilda o'tkazilgan tadqiqotda tadqiqotchilar penisning shakli, xususan bosh atrofidagi tizma raqobatbardosh bo'lishi mumkinligini aniqladilar.

Tog' tizmasi vaginada mavjud bo'lgan har qanday urug'ni chiqarib tashlashi mumkin. Chuqur va kuchliroq kuchlanish urug'larning ko'proq ko'chib ketishiga olib keladi.

Bu eyakulyatsion sherikga o'z urug'lari uchun joy ajratib, ko'payish imkoniyatini oshiradi.

Raqobat evolyutsiyasidan fon sifatida foydalanib, ba'zi odamlar nima uchun eyakulyatsiyadan keyin harakat qilishni davom ettirishni og'riqli deb bilishadi. Qo'llashni davom ettirish sizning urug'ingizni yo'q qilishi va ko'payish imkoniyatini kamaytirishi mumkin.

Jinsiy disfunktsiya

Masalan, erta eyakulyatsiya, siz xohlaganingizdan tezroq tushishingizga olib kelishi mumkin.

Ejakulyatsiyasining kechikishi bo'lgan odamlarga, agar ular imkoni bo'lsa, cho'qqiga chiqish uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.

Agar siz qisqaroq uchrashuvlarni xohlasangiz

Agar siz hushyor bo'lsangiz, ushbu texnikalar sizga tezroq borishingizga yordam beradi.

O'zingizga teging

Agar vaqtingiz qisqa bo'lsa, masturbatsiya Katta Oga erishishingizni ta'minlashning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin. Axir siz o'z tanangizni yaxshi bilasiz!

Agar sherikingiz allaqachon sizga tegsa, boshqa hududni o'rganing. Siz .. qila olasiz; siz ... mumkin:

• klitorisingizni ishqalang
• muloyimlik bilan qisib oling yoki torting
• kestirib, jiringlang
• orqangizni qoqing

O'zaro masturbatsiyadan ham bahramand bo'lishingiz mumkin, bunda har biringiz mamnun bo'lasiz.

Bu sizga ikkalangizga samimiy bo'lganda ham tezroq chiqish imkoniyatini beradi.

O'zingiz xohlagan narsani sherikingizga ayting

O'zingizning orzularingizni sherigingizga etkazish va aksincha - ikkalangiz ham bir-biringizdan orgazm qilish uchun nima qilish kerakligini tushunishingizga yordam beradi.

Ikkala tomonni mamnun qiladigan tezliklar uchun marraga tezroq etib borishni o'rganishingiz mumkin.

Iqlimni qo'zg'atadigan pozitsiyalarni sinab ko'ring

Agar ma'lum lavozimlar sizga boshqalarga qaraganda o'zingizni yaxshi his qilishini bilsangiz, tezroq borish uchun kerakli joyga o'ting.

Bu chuqurroq kirib borishni rag'batlantiradigan pozitsiyalarni yoki o'zingizni yoki sherikingizni bir vaqtning o'zida qo'lda zavqlanishni osonlashtiradigan pozitsiyalarni o'z ichiga olishi mumkin.

Agar siz uzoqroq uchrashishni xohlasangiz

Agar jinsiy aloqani uzaytirishni xohlasangiz, bu usullar yordam berishi mumkin.

Semansning boshlang'ich usuli

"Chetlatish" deb ham nomlanuvchi, bu sizning bo'shashishingizga yaqin bo'lganingizda, barcha jinsiy qo'zg'alishni vaqtincha to'xtatishni o'z ichiga oladi.

Ushbu tuyg'u o'tib ketganidan keyin siz va sherigingiz faoliyatingizni davom ettirishingiz mumkin.

Ushbu usul dastlab jinsiy olatni kechiktirish bilan og'rigan kishiga yordam berish uchun yaratilgan bo'lsa ham, uni klimaks rivojlanishini uzaytirishni istagan har kim ishlatishi mumkin.

Jonson va Magistrning siqish texnikasi

Ushbu usul jinsiy olatni uchini bir necha soniya davomida, eyakulyatsiyadan oldin, siyish susayguncha sekin siqishni talab qiladi.

Bundan tashqari, u eyakulyatsion nazoratni amalga oshirish uchun ishlatilishi mumkin.

Pastki chiziq

Jinsiy hayotning ta'rifi, individual taxminlar va o'zaro xohish-istaklar jinsiy hayotning davomiyligiga ta'sir qiladi.

Agar qancha vaqt jinsiy aloqa qilish mumkinligi haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, shifokor yoki boshqa sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan uchrashuv to'g'risida o'ylab ko'ring.

Ular sizning his-tuyg'ularingizni muhokama qilishlari, savollaringizga javob berishlari va asosiy alomatlar yoki boshqa noqulayliklarni baholashlari mumkin.