Oyoqlarim orasidagi terlash haddan tashqari ko'pmi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Ayollar uchun kasık hududida va ichki sonlarda terlash
• Erkaklar uchun terlash
• Qorin sohasidagi ortiqcha terlashni qanday nazorat qilish kerak
• Erkaklar uchun
• Ayollar uchun
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Ayniqsa, jismoniy mashqlar va issiq havo paytida oyoqlar orasida bir oz terlash sezilishi odatiy emas. Bizning mintaqamizda joylashgan ko'plab ter bezlari mavjud. Sizning yoga shimlaringizning teridagi terli dog'lar, ehtimol, noqulay bo'lishi mumkin.

Terlash yoki terlash tanamizning o'zini sovutishiga yordam beradi. Terlash jarayonida metabolizm, asab tizimi, gormonlar, qon oqimi va hatto his-tuyg'ularimiz kiradi.

Sizning sonlaringiz va oyoqlaringiz orasidagi hovuzlarda to'plangan ter muammolarni ko'rsatishi mumkin, ayniqsa, bu sizning kundalik hayotingizga xalaqit beradi. Haddan tashqari terlashning ba'zi bir alomatlari:

• qichishish
• maydalash
• tirnash xususiyati
• o'tkir hid

Harorat yoki jismoniy mashqlar natijasida kelib chiqmaydigan ortiqcha terlashning tibbiy atamasi giperhidrozdir. Terning normal miqdori va ortiqcha deb hisoblanadigan narsalarni aytish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa, bu haqda gaplashishni istamasangiz.

Agar siz oyoqlar orasida juda ko'p terlashingiz mumkin deb hisoblasangiz, kuzatishingiz kerak bo'lgan ba'zi belgilar mavjud. Haddan tashqari terlash sababini aniqlashga yordam beradigan va ehtimol hatto uni davolashga yordam beradigan shifokor bilan uchrashishingiz mumkin.

Ayollar uchun kasık hududida va ichki sonlarda terlash

Vaginal sohada apokrin bezlari mavjud. Aksariyat ayollar ushbu bezlar borligi sababli qindan terlashni sezadilar. Ba'zi ayollar uchun ortiqcha terlash muammoni ko'rsatishi mumkin.

Ayollarda oyoq o'rtasida terlashning sabablari har xil. Keyingi baholash uchun sizga shifokor bilan uchrashuvni rejalashtirishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Qorin bo'shlig'i va sonning ichki qismida ayolning ortiqcha terlashi mumkin bo'lgan ba'zi sabablarga quyidagilar kiradi:

• gormon darajasining o'zgarishi tufayli menopauza
• past qon shakar
• tunda qondagi qand miqdorining pastligi oqibatida tunda terlash yoki tungi giperhidrozni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan diabet
• homiladorlik, o'zgaruvchan gormonlar tufayli
• gormonlar muvozanati
• tez vazn yo'qotish, jitratsiya, charchoq va tez yurak urishi kabi boshqa alomatlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan hipertiroidizm
• terni qo'zg'atadigan dorilar, shu jumladan qon bosimiga qarshi ba'zi dorilar, kimyoviy terapiya, gormonlarni davolash va ba'zi antidepressantlar
• tashvishlanish yoki stress
• giperhidrozning oilaviy tarixi
• semirish

Erkaklar uchun terlash

Odatda erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq terlaydi, shuning uchun ayollarda ortiqcha terlash deb hisoblanadigan narsa, aslida erkaklar uchun normal bo'lishi mumkin.

Biroq, ba'zi bir holatlar kundalik hayotga xalaqit beradigan ortiqcha terlashga olib kelishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• past qon shakar
• diabet
• tez vazn yo'qotish, jitratsiya, charchoq va tez yurak urishi kabi boshqa alomatlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan hipertiroidizm
• terni qo'zg'atadigan dorilar, shu jumladan qon bosimiga qarshi ba'zi dorilar, kimyoviy terapiya, gormonlarni davolash va ba'zi antidepressantlar
• gormonlar muvozanati
• tashvishlanish yoki stress
• semirish
• giperhidrozning oilaviy tarixi

Qorin sohasidagi ortiqcha terlashni qanday nazorat qilish kerak

Tos sohasidagi ortiqcha terlashni turmush tarzini o'zgartirish va tibbiy muolajalar yordamida boshqarish mumkin.

Erkaklar uchun

Uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan narsalar:

• Tabiiy materiallardan, masalan, paxta yoki namlik bilan to'qilgan matolardan ichki kiyim kiying.
• Bo'shashgan bokschilarni kiying.
• Dush kuniga ikki marta.
• Namlik va hidni boshqarishda yordam berish uchun makkajo'xori kraxmalini qo'llang.
• Achchiq ovqatlar, kofein va spirtli ichimliklardan saqlaning.
• Stress darajasini pasaytirish uchun yoga yoki meditatsiya kabi gevşeme strategiyalarini sinab ko'ring.

Sababiga qarab, shifokor haddan tashqari terlashni davolash uchun tibbiy muolajalarni tavsiya qilishi mumkin, shu jumladan:

• alyuminiy xlor bilan retsept bo'yicha antiperspirant
• Ter bezlarini rag'batlantiradigan nervlarni to'sish uchun botoks ukollari
• antikolinerjik dorilar, masalan glikopirrolat (Robinul)
• terlashni keltirib chiqaradigan nervlarni blokirovka qilish bo'yicha operatsiya, bu odatda faqat boshqa davolash usullarini sinab ko'rgandan so'ng tavsiya etiladi

Ter terisi jock qichishi kabi qo'ziqorin infektsiyalariga moyil bo'lganligi sababli, yuqtirish xavfini kamaytirish uchun doktoringizga retsept bo'yicha antifungal kukunini so'rang.

Ayollar uchun

Qorin sohasidagi terni kamaytirish uchun uyda sinab ko'rish kerak bo'lgan narsalarga quyidagilar kiradi:

• Sintetik ichki kiyimlardan, külotlu çoraplardan, taytlardan va yoga shimlaridan saqlaning.
• Nafas oladigan materiallardan, masalan, paxta yoki namlikni yutuvchi matolardan ichki kiyim kiying.
• Namlik va hidni boshqarishda yordam berish uchun makkajo'xori kraxmalidan foydalaning.
• Kuniga ikki marta yuvinish.
• Yalang'och sochlarni kesing.
• Oyoqlar orasida antiperspirantdan foydalaning, ammo vulva va shilliq pardalardagi sezgir teridan saqlaning.
• Yoga, nafas olish mashqlari yoki meditatsiya yordamida stressni kamaytiring.
• Achchiq ovqatlar, kofein va spirtli ichimliklardan saqlaning.

Ter terisi ham xamirturush infektsiyasiga olib kelishi mumkin. Agar xamirturush yuqtirgan deb o'ylasangiz, shifokoringizdan yoki dorixonadan qo'ziqorinlarga qarshi krem, malham, planshet yoki sham so'rang.

Haddan tashqari terlashning tibbiy usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT) menopauza paytida issiq chaqnashlar uchun
• alyuminiy xlor bilan retsept bo'yicha antiperspirant
• Ter bezlarini rag'batlantiradigan nervlarni to'sish uchun botoks ukollari
• glikopirrolat kabi antikolinerjik dorilar (Robinul)
• hayz davrlarini tartibga solish uchun gormonal tug'ilishni nazorat qilish
• terlashni keltirib chiqaradigan nervlarni blokirovka qilish bo'yicha operatsiya, bu odatda faqat boshqa davolash usullarini sinab ko'rgandan so'ng tavsiya etiladi

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Mumkin bo'lgan sharoitlarni istisno qilish uchun tibbiyot xodimiga murojaat qilish muhimdir.

Ayollar, agar quyidagilar bo'lsa, kasık hududida va sonning ichki qismida terlash uchun tibbiy yordamga murojaat qilishlari mumkin:

• xamirturush infektsiyasini takrorlang
• bakterial vaginoz bilan takrorlangan holatlar mavjud
• qindan kuchli hidni (baliq, xamirturush yoki chiriyotgan hid) va quyuq oqimni ko'ring
• vulvada yallig'lanish, shishish va og'riq bor
• to'satdan ko'payadigan terlash bor
• tananing boshqa qismlarida ortiqcha terlashga e'tibor bering
• boshqa alomatlar bilan birga terlashni ko'ring
• terlash sababli, ijtimoiy sharoitlarda tashvish kabi hissiy asoratlarni boshdan kechirish

Tabiiyki, erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq terlashga moyil, ammo terlash xavotirga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta belgilar mavjud. Erkaklar terlash uchun shifokorga murojaat qilishlari mumkin:

• jinsiy a'zolar, sonlarning ichki qismlari va dumg'azalarida po'stloq va toshma toshmalar mavjud
• skrotum va jinsiy olatni atrofida yonish hissi paydo bo'ladi
• haddan tashqari qichiydigan moyaklar bor
• tananing boshqa qismlarida ortiqcha terlash
• boshqa alomatlar bilan birga terlashni ko'ring
• to'satdan ko'payadigan terlash bor
• tana hidining o'zgarishini ko'ring
• terlash sababli, ijtimoiy sharoitlarda tashvish kabi hissiy asoratlarni boshdan kechirish

Olib ketish

Ko'pchilik jismoniy mashqlar paytida yoki issiq kunda oyoqlari orasida terlaydi. Ba'zilar uchun kasıkta nam, yopishqoq tuyg'u kun bo'yi saqlanib qoladi. Qo'shimcha yomg'irlar, ehtiyotkorlik bilan quritish va tabiiy matolarni kiyish - bu bilan kurashishning ba'zi usullari.

Agar tavsiya etilgan muolajalar natija bermasa, terlash haqida gapirish sizga yoqmasa ham, yordam olish vaqti keldi.

Agar terlash kundalik hayotingizga, shu jumladan ishingizga yoki munosabatlaringizga to'sqinlik qilsa, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan bog'laning. Terlash bilan birga boshqa alomatlarni sezsangiz ularga xabar bering.