Quruq sochlarni uy sharoitida davolash usullari

Tarkib

• 1. Bezakni oling
• 2. Vitaminlarni qabul qiling
• 3. Ratsioningizga omega-3 va antioksidantlarni qo'shing
• 4. Har kuni sochlaringizni yuvishdan saqlaning
• 5. Havoni quritish o'rniga sochlaringizni o'rab oling
• 6. Issiqlik uslubini qisqartiring
• 7. Sovuqroq yomg'irlarni sinab ko'ring
• 8. Efir moylaridan foydalaning
• 9. Shlyapa kiying
• 10. Hindiston yong'og'i yog'ini sinab ko'ring
• Olib ketish

Sochingiz teginishidan quruqligini sezsa, u ham mo'rt bo'lib turishi qiyin. Ammo quruq sochlar sizning sog'lig'ingizda kattaroq muammolarga duch kelishingizni yoki sochlaringizda biron bir noto'g'ri narsa borligini anglatmaydi.

Quyosh nurlari, issiqlik uslubi, namlik, chekish va boshqalar sochlarning shikastlangan va quriganiga ta'sir qilishi mumkin.

Yaxshi yangilik shundaki, agar siz sochlaringizning quruqligini kamaytirishni xohlasangiz, bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.

1. Bezakni oling

Agar sochingiz juda quruq bo'lsa, uni yangi qirqish shaklida tiklashingiz kerak bo'lishi mumkin. Sochingiz unchalik uzun bo'lmasa ham, bo'linib ketgan sochlar soch turmagani qiyinlashishi va uni quruq yoki qo'pol his qilishiga yordam beradi.

Stilistingizga tashrif buyuring va zararli bo'lmagan va yangi soch o'sishini og'irlashtiradigan sochlarni kesing. Siz u erda bo'lganingizda, stilistdan sizning sochingizning o'ziga xos turi va uzunligi bo'yicha maslahatlar bor-yo'qligini so'rang. Ular sochlaringizni shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun yangi uslubni tavsiya qilishlari mumkin.

2. Vitaminlarni qabul qiling

Siz tanangizni oziqlantirish uchun sizga ma'lum vitaminlar kerakligini bilasiz, ammo ba'zi vitaminlar to'g'ridan-to'g'ri sochlaringiz va mixlaringizning sog'lig'iga ta'sir qiladi. A vitamini, S vitamini, biotin (ba'zida H vitamini deb ham ataladi) va mineral temir sochlarning sog'lom ko'rinishiga yordam beradi.

Tug'ilgunga qadar vitaminlar tarkibida yuqoridagi barcha vitaminlar bo'lganligi sababli, ba'zi odamlar ularni faqat sochlariga ta'sir qilishlari uchun qabul qilishadi. Shuningdek, hozirgi vaqtda sochlaringizni yanada yaxshiroq qilish uchun faqat biotin o'z ichiga olgan qo'shimchalarni iste'mol qilish juda mashhur. Biroq, biotin katta farq qiladi degan fikrni qo'llab-quvvatlamaydi. Bundan tashqari, sochlarning sog'lom bo'lishiga yordam beradigan dengiz oqsillari qo'shimchalarini ko'rib chiqishingiz mumkin.

3. Ratsioningizga omega-3 va antioksidantlarni qo'shing

sochlaringizni yupqalashdan saqlang va sochlarni yorqinroq qilib qo'yishingiz mumkin. Qo'shimcha ovqatlanmasdan shunga o'xshash natijalarga erishish uchun dietangizdagi dengiz oqsillari miqdorini ko'paytiring. Bunga quyidagilar kiradi:

• go'shti Qizil baliq
• istiridye
• skumbriya
• orkinos
• sardalye

Ularning barchasi peptidlarga va omega-3ga boy bo'lib, ular sochlaringizni porlashi mumkin.

Bundan tashqari, sochlarni tashqi ko'rinishiga keltiradigan oksidlovchi stress bilan kurashish uchun ko'proq antioksidantlar iste'mol qilishni o'ylashingiz mumkin. Antioksidantlarga boy bo'lgan ba'zi oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi.

• yong'oq
• buyrak loviya
• ko'k
• brokkoli
• pomidor

Mayo Klinikasi sochlarning sog'lig'ini yaxshilash uchun kanola yog'i tarkibidagi sog'lom yog'larni ta'kidlaydi.

4. Har kuni sochlaringizni yuvishdan saqlaning

Shampun sochlaringizdagi axloqsizlik va terni olib tashlaydi, lekin u ham. Sebum - bu sochlaringizni parvarish qilishni osonlashtiradigan va kerakli miqdordagi porloq tabiiy yog'dir. Ko'p miqdorda sebum yog'li soch ko'rinishiga olib keladi.

Ammo, ehtimol siz har kuni yog 'sochlarini echib olishingiz shart emas - ehtimol siz har kuni sochlaringizni yuvishingiz va natijada sochlaringiz sog'lom ko'rinishini ko'rishingiz mumkin. Agar siz yuvish o'rtasida bir kun o'tolmasangiz, hech bo'lmaganda quruq sochlar uchun shampundan foydalaning yoki hatto bolalar shampunini sinab ko'ring. Ikkalasi ham sochlarni tabiiy yog'idan butunlay tozalamasdan yumshoq tozalaydi.

5. Havoni quritish o'rniga sochlaringizni o'rab oling

Agar yuvinishdan keyin sochlaringiz mo'rt bo'lsa va uni shakllantirish qiyin bo'lsa, u quritish jarayonida juda ko'p namlikni yo'qotishi mumkin. Sochingizni yuvgandan keyin sochlarini havoga quritmasdan, mato yoki sochiq bilan o'rashga harakat qiling.

Agar siz sochlaringizni ho'l qilib uxlasangiz, sochlaringizning namligi sizning yostiqlaringizga singib ketmasligi uchun ipak yostiqdan foydalaning. Agar siz sochlaringizni uzoq vaqt ho'l qoldirsangiz, fen bilan solishtirish mumkin bo'lgan zararni ko'ring.

6. Issiqlik uslubini qisqartiring

Sochingizni burish, to'g'rilash yoki hajmini qo'shish uchun issiqlik uslubi ko'p yillar davomida kundalik turmush tarzingiz bo'lishi mumkin edi. Bu sizning sochlaringizning qurib qolishining sababi ham bo'lishi mumkin.

Soch dastagidan A sochlarini fen bilan quritishdan oldin va keyin ishtirokchining sochlariga sezilarli darajada zarar etkazgan. Agar siz sochlaringizni fen bilan quritmoqchi bo'lsangiz, eng yaxshi natijaga erishish uchun sochlarini fenidan saqlang.

7. Sovuqroq yomg'irlarni sinab ko'ring

Dushxonada tanangizni yuvish uchun ishlatadigan issiq suv ham sochingizni kuydirishi mumkin. Sovuq yomg'irlarning sog'liq uchun foydalari bor va sochlarni tezroq o'sishi ular qatoriga kirishi mumkin. Shampun bilan yuvinib, sochlaringizni dushga qo'shgandan so'ng, sochlaringizni qayta tiklash va boshingizni yangilash uchun sochlaringizni bir-ikki daqiqa davomida sovuqroq suv ostida yuving.

8. Efir moylaridan foydalaning

Marokash argan yog'i quruq sochlar uchun mashhur uy vositasiga aylandi. Ushbu vosita qanday yoki qanday qo'llanilishi haqida biz ko'p narsalarni bilmaymiz, ammo uni sinab ko'rish oson. Sochingizning uchlarida bir necha tomchi argan yog'idan foydalansangiz, u yanada tugallangan va mayin ko'rinishga ega bo'lishi mumkin. Yalpiz moyi va lavanta yog'i kabi boshqa efir moylari soch to'kilishini to'xtatish va singanlikni oldini olishga yordam beradi.

Argan yog'i, yalpiz moyi, lavanta yog'i va hindiston yong'og'i yog'i kabi tashuvchi yog'ni tez spritzli sochli parfyumeriya qilish uchun aralashtirish vaqt o'tishi bilan sochlaringizni ozroq quritishi mumkin.

9. Shlyapa kiying

Soch ustidagi ultrafiolet nurlari xuddi teringizga zarar etkazishi mumkin. Agar sizda quruq sochlar bo'lsa, sochlaringizning bu nurlarga ta'sirini cheklang. Kundalik faoliyatingiz davomida shlyapa kiying va uzoq vaqt quyosh nurlaridan saqlaning. Agar sizning sochlaringiz allaqachon ultrabinafsha nurlar ta'siriga duchor bo'lgan bo'lsa, sochlaringizga toza aloe vera gelini tekislash zararni tiklashga yordam beradi.

10. Hindiston yong'og'i yog'ini sinab ko'ring

Hindiston yong'og'i yog'i tabiiy yumshatuvchi moddadir. Demak, bu sizning soch tolalaringizdagi bo'shliqlarni, agar ular issiqdan yoki quyoshdan zarar ko'rgan bo'lsa, ularni to'ldiradi. , hindiston yong'og'i yog'i soch tolalariga kirib borishda ayniqsa yaxshi ekanligini ko'rsatdi.

Sochlaringizni silliqlash orqali kokos moyi sochlaringizning umumiy ko'rinishini yaxshilaydi. Sochlaringizni har hafta bir marta isitilgan kokos moyini chuqurlashtiruvchi davolash bilan davolashingiz mumkin.

• Quruq sochlar va xona harorati bo'lgan kokos moyidan boshlang.
• Qo'llashdan oldin, bir oz kokos moyini kaftlaringiz orasiga surting, diqqatni uchlariga, bosh tojiga va sochlarning ildizlariga qaratib qo'ying.
• Ushbu jarayonni takrorlaganingizda to'yingan - lekin ho'llanmang - sochlaringizni kokos moyiga solib, yog'ingizni sochlaringizga 20 daqiqaga qoldiring.
• Yaxshilab yuvib tashlang.

Olib ketish

Quruq sochlaringiz uchun uy sharoitida davolanish usullarini sinash siz uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi. Ammo uzoq vaqt davomida sochlarning to'kilishi va singanligi boshqa sog'liq muammolarining belgisi bo'lishi mumkin. Agar sizda ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, dermatolog bilan gaplashing:

• to'planib chiqadigan sochlar
• kal dog'lar yoki kellik naqshlari
• tarash paytida sindiradigan sochlar