OIV va sayohat: borishdan oldin 8 ta maslahat

Tarkib

• 1. O'zingizga qo'shimcha vaqt ajrating
• 2. Siz tashrif buyurmoqchi bo'lgan mamlakatda cheklovlar mavjud emasligiga ishonch hosil qiling
• 3. Tibbiy yordam ko'rsatadigan shifokor bilan uchrashuvni rejalashtiring
• 4. Kerakli vaktsinalarni oling
• 5. Safarga kerak bo'ladigan dori-darmonlarni to'plang
• 6. Dori-darmonlarni yaqin joyda saqlang
• 7. Sug'urtangizni ko'rib chiqing va agar kerak bo'lsa ko'proq narsani sotib oling
• 8. Belgilangan joyga tayyorlaning
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Agar siz ta'til yoki ish safari va OIV bilan yashashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, oldindan rejalashtirish sayohatingizni rohatlanishiga yordam beradi.

Ko'pgina hollarda, OIV sizga ta'sir qilmaydi yoki sayohat qilishingizga to'sqinlik qilmaydi. Ammo ichki va xalqaro sayohatlar biroz tayyorgarlikni talab qiladi. Boshqa mamlakatga borish ko'proq rejalashtirishni talab qiladi.

Bu erda sizning qochishingizni rejalashtirish va tayyorlashga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud.

1. O'zingizga qo'shimcha vaqt ajrating

OIV bilan kasallangan paytda sayohat qilish qo'shimcha rejalashtirish va tayyorgarlikni talab qilishi mumkin. Bir necha oy yoki undan ko'proq vaqt oldin sayohatni bron qilishga harakat qiling.

Bu sizning sog'liqni saqlash xizmatingiz bilan uchrashish, dori-darmonlar va mumkin bo'lgan qo'shimcha vaktsinalarni olish, sug'urtangizni tasdiqlash va boradigan joyingizga mos ravishda to'plash uchun ko'p vaqt beradi.

2. Siz tashrif buyurmoqchi bo'lgan mamlakatda cheklovlar mavjud emasligiga ishonch hosil qiling

Xalqaro sayohatlardan oldin sizga bir oz tadqiqot qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Ba'zi mamlakatlarda OIV bilan kasallangan odamlarning sayohat qilishiga cheklovlar mavjud. Sayohatlarga cheklovlar OIV bilan kasallanganingizda kamsitishning bir shakli hisoblanadi.

Masalan, ayrim mamlakatlarda OIV bilan kasallangan odamlarning mamlakatga kirishi yoki qisqa muddatli (90 kun yoki undan kam) yoki uzoq muddatli (90 kundan ortiq) tashrifi uchun qolish siyosati mavjud.

Dunyo bo'ylab advokatlar sayohat cheklovlarini kamaytirish va yo'q qilish ustida ishlamoqdalar va ular muvaffaqiyatga erishdilar.

2018 yilga kelib, 143 mamlakatda OIV bilan kasallanganlar uchun sayohatga cheklovlar yo'q.

Yaqinda erishilgan yutuqlarning bir nechta misollari:

• Tayvan va Janubiy Koreya mavjud bo'lgan barcha cheklovlarni bekor qildi.
• Singapur qonunlarini engillashtirdi va endi qisqa muddatli yashashga ruxsat beradi.
• Kanada OIV bilan kasallangan odamlarga yashash uchun ruxsat olishni osonlashtirmoqda.

Mamlakatda OIV bilan kasallangan sayohatchilar uchun cheklovlar mavjudligini tasdiqlash uchun siz onlayn ma'lumotlar bazalarini qidirishingiz mumkin. Elchixonalar va konsulliklar qo'shimcha ma'lumot uchun foydali manbalardir.

3. Tibbiy yordam ko'rsatadigan shifokor bilan uchrashuvni rejalashtiring

Safaringizdan kamida bir oy oldin tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashing. Ular sizning hozirgi sog'lig'ingiz holati va bu sizning sayohat rejangizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini muhokama qilishlari mumkin. Shuningdek, ular sizning immunitet tizimingiz qanday ishlashini ko'rish uchun qon testlarini o'tkazishlari mumkin.

Ushbu uchrashuvda siz quyidagilarni qilishingiz kerak:

• Safaringizdan oldin sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan zarur vaktsinalar yoki dorilar haqida ma'lumot oling.
• Safar paytida kerak bo'ladigan har qanday dorilar uchun retsept so'rang.
• Safar davomida foydalanadigan retseptlarning nusxalarini oling.
• O'zingizning sayohatingizda to'playdigan va ishlatadigan dori-darmonlarni aks ettiradigan shifokoringizdan xat so'rang. Sizga ushbu hujjatni sayohat paytida va bojxonada ko'rsatishingiz kerak bo'lishi mumkin.
• Sayohat paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan tibbiy muammolar haqida suhbatlashing.
• Agar kerak bo'lsa, tibbiy yordam ko'rsatishda yordam beradigan klinikalar yoki sog'liqni saqlash xizmatlarini muhokama qiling.

4. Kerakli vaktsinalarni oling

Ba'zi mamlakatlarga sayohat qilish uchun yangi vaktsinalar yoki kuchaytiruvchi vaktsinalar olish kerak. Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz ba'zi emlashlarni tavsiya etishdan yoki boshqarishdan oldin sog'lig'ingizni tekshiradi.

Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari shuni ta'kidlaydiki, OIV bilan kasallanganlar, og'ir immunosupressiyasiz boshqa sayohatchilar singari emlash kerak. OIV bilan kasallanganlar immuniteti pasayib ketgan bo'lsa, qizamiq kabi kasalliklarga qarshi qo'shimcha vaktsinalarni talab qilishi mumkin.

CD4 T limfotsitlarining past miqdori vaktsinalarga reaktsiya vaqtini o'zgartirishi mumkin. Ushbu vaktsinalar ushbu songa qarab unchalik samarali bo'lmasligi yoki uzoqroq ishlashi mumkin.

Bu sizga oldindan emlashni yoki qo'shimcha kuchaytiruvchi vaktsinalarni olishni talab qilishi mumkin. Bundan tashqari, CD4 T limfotsitining pastligi, ba'zi bir emlashlarni, masalan, sariq isitma olishingizga to'sqinlik qilishi mumkin.

5. Safarga kerak bo'ladigan dori-darmonlarni to'plang

Yo'lga chiqishdan oldin safarda olishingiz kerak bo'lgan barcha dorilar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Sayohat paytida kechikishlar yuzaga kelsa, qo'shimcha dozalarni ham keltiring.

Dori vositalari aniq belgilanishi va asl qadoqlarida bo'lishi kerak. Dori-darmonlarni qanday qilib eng yaxshi saqlashni ko'rib chiqishingizga ishonch hosil qiling. Agar ular yorug'likka sezgir bo'lsa, ularni ma'lum bir haroratda saqlash kerakmi yoki nurdan yashirish kerakmi, o'ylab ko'ring.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingizdan o'zingizning dori-darmonlaringiz to'g'risida yozilgan xatning nusxasini olib boring.

Agar siz bojxona xodimi so'rasa yoki siz yo'q bo'lganda tibbiy yordamga murojaat qilishingiz yoki dori-darmonlarni almashtirishingiz kerak bo'lsa, buni ishlatishingiz mumkin.

Ushbu xatda tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz bilan aloqa ma'lumotlari va siz qabul qilgan dorilar bo'lishi kerak. Dori-darmonlarni nima uchun qabul qilishingizni ko'rsatishning hojati yo'q.

6. Dori-darmonlarni yaqin joyda saqlang

Dori-darmonlarni yukxalta ichida saqlashni o'ylab ko'ring, agar siz istalgan vaqtda yukingizdan ajralib tursangiz. Yo'qolgan yoki zarar ko'rgan yuk paytida sizning dori-darmonlaringiz borligini ta'minlaydi.

Agar siz samolyotda sayohat qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, 100 millilitrdan (ml) suyuq dori-darmonlarni olib yurish sizning aviakompaniyangiz yoki aeroport tomonidan tasdiqlanishi kerak. Suyuqlikni standart me'yordan oshib ketishini aniqlash uchun aviakompaniyangiz bilan bog'laning.

7. Sug'urtangizni ko'rib chiqing va agar kerak bo'lsa ko'proq narsani sotib oling

Sug'urta rejangiz sayohat paytida har qanday tibbiy ehtiyojlarni qoplashiga ishonch hosil qiling. Agar siz boshqa mamlakatda bo'lganingizda qo'shimcha qamrovga muhtoj bo'lsangiz, sayohat sug'urtasini sotib oling. Tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, safaringizda sug'urta kartangizni olib qo'yganingizga ishonch hosil qiling.

8. Belgilangan joyga tayyorlaning

Sayohat nafaqat OIV bilan kasallanganlar uchun, balki har qanday odam uchun ma'lum bir xavf tug'dirishi mumkin. Kasallikdan saqlanish uchun siz ba'zi ifloslantiruvchi moddalar bilan keraksiz aloqa qilishdan saqlanishni xohlaysiz. Ba'zi narsalarni qadoqlash sizga ta'sir qilishdan saqlanishiga yordam beradi.

Kasallik yuqtiradigan hasharotlar bo'lgan mamlakatga sayohat qilish uchun hasharotlarga qarshi vositani DEET (kamida 30 foiz) bilan to'ldiring va teringizni yopadigan kiyimlarni joylashtiring. Shifokor ushbu kasalliklarning oldini olishga qodir dorilarni buyurishi mumkin.

Shuningdek, siz bog'larda va plyajlarda ishlatish uchun sochiqni yoki adyolni to'plashni va hayvonlarning chiqindilariga tegmaslik uchun poyabzal kiyishni xohlashingiz mumkin.

Shuningdek, qo'llaringizni mikroblardan holi qilish uchun sayohatingizda foydalanish uchun qo'l yuvish vositalarini to'plang.

Rivojlanayotgan mamlakatga sayohat qilishda qaysi ovqatlardan saqlanish kerakligini bilib oling.

Xom meva yoki sabzavotlarni o'zingiz tozalamasangiz, xom yoki pishmagan go'sht yoki dengiz mahsulotlari, qayta ishlanmagan sut mahsulotlari yoki ko'cha sotuvchisidan boshqa narsalarni iste'mol qilmasangiz. Müslüm suvi ichishdan va musluk suvi bilan tayyorlangan muzni ishlatishdan saqlaning.

Olib ketish

OIV bilan kasallangan holda ish yoki dam olish uchun sayohat qilishni yoqtirish mumkin.

Sayohat rejangizga xalaqit beradigan har qanday tibbiy muammolarni ko'rib chiqish uchun safar oldidan sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling.

Emlashlar, etarli miqdorda dori-darmonlar, sug'urta va tegishli jihozlar bilan sayohatga tayyorgarlik sayohat tajribasini ijobiy ta'minlashga yordam beradi.