Issiqlikdan kelib chiqadigan bosh og'rig'i va migren haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Tarkib

• Issiqlikdan kelib chiqqan migren
• Issiqlik sababli bosh og'rig'i sabab bo'ladi
• Issiqlikdagi bosh og'rig'i alomatlari
• Issiqlik bilan bosh og'rig'ini yo'qotish
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Olib ketish

Kuchli bosh og'rig'i va migren Amerika Qo'shma Shtatlariga ta'sir qiladi va deyarli yashaydi.

Yoz oylarida harorat ko'tarilganda bosh og'rig'i ko'proq sodir bo'lishi mumkin. Issiqroq bo'lganda bosh og'rig'i chastotasi ko'tarilishi mumkin, shu jumladan suvsizlanish, atrof muhitning ifloslanishi, issiqlikning charchashi va hatto harorat ko'tarilishi bilan issiqlik urishi tez-tez uchraydi.

Issiqlikning o'zi bosh og'rig'iga turtki bo'lishi mumkin, ammo tadqiqot natijalari turlicha.

Issiqlikdan kelib chiqqan bosh og'rig'i sizning ma'badingiz atrofida yoki boshingizning orqa qismida zerikarli, shiddatli og'riq kabi ko'rinishi mumkin. Sababiga qarab, issiqdan kelib chiqadigan bosh og'rig'i yanada kuchli seziladigan ichki og'riqqa aylanishi mumkin.

Issiqlikdan kelib chiqqan migren

Migren Qo'shma Shtatlarda ayollarning taxminan 18 foizini va erkaklarning 6 foizini qamrab oladi va ular issiq oylarda ko'proq uchraydi.

Issiqlikdan kelib chiqadigan migren, issiqdan kelib chiqadigan bosh og'rig'i bilan bir xil emas, chunki ikkalasining alomatlari bir-biridan farq qiladi. Issiqlikdan kelib chiqadigan migren va bosh og'rig'ining umumiy jihati shundaki, ularning ikkalasi ham issiqlik tanangizga ta'sir qilishidan kelib chiqadi.

Issiqlik sababli bosh og'rig'i sabab bo'ladi

Issiqlikdan kelib chiqadigan bosh og'rig'iga issiq ob-havoning o'zi sabab bo'lmasligi mumkin, ammo tanangiz issiqqa ta'sir qilishi kerak.

Ob-havo bilan bog'liq bosh og'rig'i va migrenni keltirib chiqaradigan omillarga quyidagilar kiradi.

• quyosh nuri
• yuqori namlik
• yorqin nur
• barometrik bosimdagi to'satdan tushish

Issiqlik sababli bosh og'rig'iga suvsizlanish ham sabab bo'lishi mumkin. Yuqori haroratga duch kelganingizda, tanangiz terlashi bilan yo'qolgan narsani qoplash uchun tanangizga ko'proq suv kerak. Suvsizlanish ham bosh og'rig'ini, ham migrenni keltirib chiqarishi mumkin.

Ob-havo sharoiti serotonin miqdorining o'zgarishiga olib kelishi mumkin. Ushbu gormonal dalgalanmalar umumiy migrenni keltirib chiqaradi, ammo ular ham bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Uzoq vaqt davomida yuqori harorat ta'sirida issiqlik urish bosqichlaridan biri bo'lgan issiqlikni yo'qotish xavfi tug'diradi.

Bosh og'rig'i - bu issiqlikning charchashining alomati. Har qanday vaqtda yuqori haroratga duch kelganingizda yoki issiq quyosh ostida uzoq vaqt vaqt o'tkazganingizda va keyin bosh og'rig'iga duch kelganingizda, siz issiqlik urishi mumkinligini bilishingiz kerak.

Issiqlikdagi bosh og'rig'i alomatlari

Issiqlikdan kelib chiqqan bosh og'rig'ining alomatlari holatga qarab farq qilishi mumkin. Agar sizning bosh og'rig'ingiz issiqlikning charchashidan kelib chiqsa, bosh og'rig'idan tashqari sizda ham issiqlikning alomatlari bo'ladi.

Issiqlikdan charchash alomatlariga quyidagilar kiradi.

• bosh aylanishi
• mushak kramplari yoki siqilish
• ko'ngil aynish
• hushidan ketish
• susaymaydigan haddan tashqari tashnalik

Issiqlikning charchashi tibbiy favqulodda holat bo'lib, davolanmasa issiqlik urishiga olib kelishi mumkin. Tez tibbiy yordamga murojaat qiling.

Agar sizning bosh og'rig'ingiz yoki migreningiz issiqlik ta'siriga bog'liq bo'lsa, lekin issiqlikning charchashiga bog'liq bo'lmasa, sizning alomatlaringiz quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• sizning boshingizdagi titroq, xiralashgan tuyg'u
• charchoq
• nurga sezgirlik
• suvsizlanish

Issiqlik bilan bosh og'rig'ini yo'qotish

Agar issiqlik sizning bosh og'rig'ingizni yoki migrenni qo'zg'atishga moyil bo'lsa, siz profilaktika to'g'risida faol bo'lishingiz mumkin.

Iloji bo'lsa, issiq kunlarda tashqarida vaqtingizni cheklang va tashqariga chiqayotganda ko'zlaringizni quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va chekka bilan himoya qiling. Agar bunga qodir bo'lsangiz, konditsioner muhitda yopiq joylarda mashq qiling.

Harorat ko'tarila boshlaganda qo'shimcha suv iching va elektrolitlaringizni almashtirish uchun sport ichimliklar ichishni o'ylang.

Agar sizda allaqachon bosh og'rig'i bo'lsa, uy sharoitida davolash usullarini ko'rib chiqing:

• lavanta yoki yalpizli efir moylari
• sovuq kompresslar
• muzli o'simlik choy damlab
• chiriyotgan yoki majnuntol po'stlog'i kabi o'tlar

Dori-darmonlardan tashqari asetaminofen (Tylenol) va ibuprofen (Advil) ham og'riqni yo'qotish uchun kerak bo'lganda ishlatilishi mumkin.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Suvsizlanish yoki ob-havoning o'zgarishi natijasida kelib chiqqan engil bosh og'rig'i va migren odatda bir-uch soat ichida o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo ba'zida issiqdan kelib chiqqan bosh og'rig'i shoshilinch yordamga muhtoj bo'lgan belgi bo'ladi.

Quyidagi alomatlardan biri bo'lgan issiqdan bosh og'rig'i bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:

• ko'ngil aynishi va qayt qilish
• yuqori isitma (103,5 daraja va undan yuqori)
• og'riq darajasida to'satdan ko'tarilish yoki boshingizdagi kuchli og'riq
• noaniq nutq, chalkashlik yoki yo'nalishni buzish
• rangsiz yoki siqilgan teri
• haddan tashqari chanqoqlik yoki ishtahaning etishmasligi

Agar sizda favqulodda alomatlar bo'lmasa, lekin uch oy davomida haftada ikki martadan ko'proq bosh og'rig'i yoki migren paydo bo'lsa, shifokor bilan suhbatlashish uchun uchrashuv tayinlang.

Agar siz odatda migrenni boshdan kechirsangiz, tanangizdan nima kutish kerakligini bilasiz. Agar migren belgilari 7 soatdan ortiq davom etsa yoki migrenga xos bo'lmagan alomatlarga duch kelsangiz, shifokorni chaqiring.

Olib ketish

Issiqlikning bosh og'rig'i va migren bilan qanday bog'liqligini aniq bilish uchun ko'proq izlanishlar zarur bo'lsa-da, biz suvsizlanish, minerallarning yo'qolishi, quyoshning porlashi va issiqlikning charchashi bosh og'rig'i va migrenni keltirib chiqarishi mumkinligini bilamiz.

Yuqori harorat sizning tanangizga qanday ta'sir qilishi mumkinligini biling va issiqlik ta'sirida bosh og'rig'ining oldini olish uchun shunga mos ravishda reja tuzishga harakat qiling.

Agar issiqdan charchash alomatlari bilan bir qatorda bosh og'rig'i bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.