Jins va qarish

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Nima uchun jinsiy istak va xatti-harakatlar o'zgaradi?
• Qanday qilib qoniqarli jinsiy hayotni saqlab qolishingiz mumkin?
• Jinsiy aloqada bo'ling
• Tashqi sayohatni o'rganing
• Aloqangizni yaxshilang
• Xavfsiz qolish uchun qanday choralar ko'rish kerak?
• Qaytish

Umumiy nuqtai

Sizning butun hayotingiz davomida jinsiy istak va xatti-harakatlardagi o'zgarishlar normaldir. Bu, ayniqsa, keyingi yillarga kirishingizda to'g'ri. Ba'zi odamlar keksa odamlarning jinsiy aloqasi yo'q degan qarashni sotib olishadi. Ammo, aslida, ko'p odamlar hayot davomida jinsiy aloqada bo'lishadi.

Hayotda yaqinlik va aloqa hali ham muhimdir. Keyingi yillarda jinsiy qiziqish va faollikning eng yaxshi prognozi sizning yoshligingizda jinsiy hayotning chastotasi bo'lishi mumkin. Agar 30 yoshida jinsiy aloqa hayot tarzingiz va baxtingizning markazida bo'lsa, ehtimol 60 yoshida u haliyam muhim ahamiyat kasb etadi. Yillar o'tib, sherigingizga bo'lgan munosabat "diqqatga sazovor joy" dan ko'ra muhimroq bo'lishi mumkin. Va siz munosabatlardan qoniqishni jinsiy munosabatlardan ko'ra ko'proq sevgi, xavfsizlik va majburiyat nuqtai nazaridan o'lchashingiz mumkin.

Qarish sizning jinsiy odatlaringizga qanday ta'sir qilishini bilib oling - va yoshi ulg'aygan sari xavfsiz va qoniqarli jinsiy hayotdan bahramand bo'lish uchun qanday qadamlar qo'yishingiz mumkinligini bilib oling.

Nima uchun jinsiy istak va xatti-harakatlar o'zgaradi?

Katta yoshdagi erkaklar uchun jinsiy faollik pasayganda yoki to'xtaganda, keng tarqalgan sabablarga quyidagilar kiradi:

• odatda dori-darmonlarni qabul qilish natijasida kelib chiqadigan istakning etishmasligi
• erektsiya tutishda qiyinchiliklar
• umumiy salomatligi yomon

Katta yoshli ayollarda jinsiy faoliyatning pasayishining keng tarqalgan sabablari quyidagilardir:

• odatda dori-darmonlarni qabul qilish natijasida kelib chiqadigan istakning etishmasligi
• menopauza bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar
• sherikni yo'qotish

Sizning jinsiy hayotga bo'lgan qiziqishingiz sizning keksaygan yoshingizda ham davom etishi mumkin bo'lsa-da, odamlar yoshi ulg'aygan sayin kamroq jinsiy aloqada bo'lishadi. Ba'zi kasalliklar va nogironlar sizni turli xil pozitsiyalardan foydalanishga majbur qilishi mumkin. Bu ba'zi odamlar uchun yoqimsiz bo'lishi mumkin, boshqalari esa yoqadi.

Qanday qilib qoniqarli jinsiy hayotni saqlab qolishingiz mumkin?

Yoshi ulg'aygan sari jinsiy hayotdan qoniqish hosil qilish uchun quyidagi strategiyalar yordam beradi.

Jinsiy aloqada bo'ling

Jinsiy olatni tez-tez qo'zg'atadigan erkaklarda erektsiya qilish va uni ushlab turish osonroq kechadi. Tez-tez genital va klitoral stimulyatsiyani boshdan kechiradigan ayollar o'zlarini yaxshi moylashadi. "Jinsiy aloqada" bo'lish uchun sizga masturbatsiya yoki zavqlanish yordam berishi mumkin. Masturbatsiya - sog'lom jinsiy hayotning odatiy qismidir.

Tashqi sayohatni o'rganing

Yaxshi jinsiy hayot nafaqat jinsiy aloqani o'z ichiga oladi. Bu yaqinlik va teginish haqida ham. Bu har kim foyda ko'rishi mumkin bo'lgan faoliyatdir. Agar siz kasal bo'lsangiz yoki jismoniy nogiron bo'lsangiz ham, siz intim harakatlar bilan shug'ullanishingiz va jismoniy yaqinligingizdan foyda olishingiz mumkin.

Jinsiy hayot haqidagi fikringizni kengaytirish va orgazmdan ko'proq narsani o'z ichiga olgan bosimni tortib oling. Tashqi jinsiy aloqa - bu penetratsion jinsiy aloqani o'z ichiga olmaydigan turli xil erotik tajribalarni tasvirlash uchun ishlatiladigan atama. Bu zavq va ulanish haqida. Vaqtingizni sarflang, dam oling va hissiy teginish tajribasidan zavqlaning. Ko'p odamlar shahvoniy xayollarni baham ko'rish, erotikani o'qish, yoqish, o'pish va o'pishdan juda mamnun bo'lishadi.

Aloqangizni yaxshilang

Sizning tanangiz va his-tuyg'ularingiz yoshga qarab o'zgargani sayin, sherikingizga fikrlaringiz, qo'rquvlaringiz va istaklaringizni etkazish juda muhimdir. Ba'zan odamlar sheriklari yotoqxonada nimani yoqtirishlarini bilishadi deb taxmin qilishadi. Ammo bu har doim ham shunday emas.

Ko'p odamlar singari, siz sherikingizga jinsiy aloqa yoki ko'rsatmalar berishni xohlamasligingiz mumkin. Siz o'zingizni uyatchan, xijolatli yoki his-tuyg'ularini ranjitib qo'yishdan qo'rqishingiz mumkin. Ammo esda tuting, jinsiy aloqa qoniqarli hayotning kalitidir. O'z sherigingiz bilan halol va ochiq bo'ling. Hazil-mutoyiba bosimdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Xavfsiz qolish uchun qanday choralar ko'rish kerak?

55 va undan katta yoshdagi odamlar OIV bilan yashayotgan barcha amerikaliklarning to'rtdan birini tashkil qiladi, deb xabar beradi Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. 2013 yilda 50 yoshdan oshgan odamlar OITSning yangi tashhislarining 27 foizidan ortig'ini tashkil etdilar. Katta yoshli kattalar jinsiy yo'l bilan yuqadigan boshqa infektsiyalar, shu jumladan jinsiy gerpes, genital siğil, xlamidiya, gonoreya va sifilizni yuqtirish xavfi ostida.

Ko'pgina shifokorlar keksa odamlar bilan jinsiy aloqa to'g'risida gapirishni istamaydilar. Katta yoshdagi ba'zi STIS alomatlarini aniqlash qiyin kechishi mumkin. Masalan, OIVning ayrim belgilari keksa yoshdagi odamlarga ta'sir qiladigan boshqa kasallik belgilariga taqlid qilishi mumkin. Ushbu alomatlar charchoq, tartibsizlik, ishtahani yo'qotish va shishgan bezlarni o'z ichiga oladi.

Agar siz jinsiy aloqada bo'lsangiz, prezervativlardan foydalangan holda xavfsiz jinsiy aloqa bilan shug'ullaning va STI belgilarini aniqlashni o'rganing. Agar sizda STI borligiga shubha qilsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular sizning alomatlaringizni engillashtirish uchun davolanishni buyurishlari mumkin. Ba'zi hollarda, ular hatto sizning infektsiyangizni butunlay davolay oladi. Shuningdek, ular infektsiyaning tarqalishini to'xtatishga yordam beradigan maslahatlar bilan bo'lishishlari mumkin.

Qaytish

Yoshi o'tgan sari jinsiy istaklaringiz va harakatlaringiz o'zgarishi tabiiy. Ammo ko'plab keksa kattalar uchun jinsiy aloqa va jismoniy yaqinlik muhim bo'lib qolmoqda. Masturbatsiya orqali jinsiy aloqada bo'lish, yangi jinsiy faoliyatni kashf qilish va yaxshi muloqot qilish sizga va sherigingizga jinsiy aloqada bo'lishingizga yordam beradi. Va jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar tarqalishini to'xtatish uchun jinsiy aloqa paytida prezervativlardan foydalanish muhimligini unutmang. Yoshingiz oshgan taqdirda ham, xavfsiz jinsiy aloqa juda muhimdir.