COVID-19 va soch to'kilishi haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar

Tarkib

• Nima uchun COVID-19 soch to'kilishiga olib keladi?
• Sababidan qat'i nazar, telogen effluvium odatda vaqtinchalik.
• Uchun ko'rib chiqish

Yana bir kun, koronavirus (COVID-19) haqida bilib olish uchun yana bir yangi fakt.

ICYMI, tadqiqotchilar COVID-19 ning uzoq muddatli ta'siri haqida ko'proq bilishni boshlaydilar. "Minglab bemorlar, xususan, COVID-19 bilan kasallanishdan uzoq vaqt davomida azob chekayotgan ijtimoiy media guruhlari mavjud", dedi ilgari Sollis Health tibbiyot direktori, Skot Braunshteyn. Shakl. "Bu odamlar" uzoq yuk tashuvchilar "deb atalgan va alomatlar" post-COVID sindromi "deb nomlangan."

"Uzoq yuk tashuvchilar" orasida COVID-dan keyingi so'nggi simptom paydo bo'ladimi? Soch to'kilishi.

Facebook-dagi Survivor Corps kabi ijtimoiy media guruhlarini aylantiring, u erda COVID-19dan omon qolganlar virus haqida tadqiqotlar va tajribalar bilan bo'lishishadi-va siz COVID-19dan keyin soch to'kilishini boshlagan o'nlab odamlarni topasiz.

"Mening to'kilishim shunchalik yomonlashib ketadiki, men uni ro'molga qo'yaman, shuning uchun men kun bo'yi sochlarning tushishini ko'rmayman. Har safar qo‘llarimni sochlarimdan o‘tkazganimda, yana bir hovuch o‘tib ketadi”, deb yozadi Survivor Corps a’zolaridan biri. "Mening sochlarim juda to'kilib ketdi, men ularni tarashdan qo'rqaman", dedi boshqasi. (Tegishli: Uyda o'tira olmaganda, COVID-19 stressini qanday engish mumkin)

Darhaqiqat, Survivor Corps Facebook guruhidagi 1500 dan ortiq odam ishtirok etgan so'rovda 418 respondent (so'rovda qatnashganlarning deyarli uchdan bir qismi) virus tashxisi qo'yilgandan keyin soch to'kilishini boshdan kechirganliklarini aytishdi. Bundan tashqari, dastlabki tadqiqot nashr etilgan Kosmetik dermatologiya jurnali Ispaniyada erkak COVID-19 bemorlari orasida soch to'kilishining "yuqori chastotasi" ni topdi. Xuddi shunday, yaqinda Klivlend klinikasi COVID-19 va soch to'kilishi bilan bog'liq "hisobotlarning ko'payishi" ni qayd etdi.

Hatto Alyssa Milano ham soch to'kilishini COVID-19 yon ta'siri sifatida boshdan kechirgan. Aprel oyida u virus bilan kasal bo'lganini aytgandan so'ng, u Twitter -da videoni joylashtirdi, unda u boshidan tom ma'noda sochlarini olib tashlaganini ko'rdi. "Men sizga sochlaringizga COVID-19 nima qilishini ko'rsataman deb o'yladim", deb yozdi u videoga. "Iltimos, buni jiddiy qabul qiling. #WearaDamnMask #LongHauler "

Nima uchun COVID-19 soch to'kilishiga olib keladi?

Qisqa javob: Bularning barchasi stressga bog'liq.

"Tananing sog'lig'i [emotsional travma yoki COVID-19 kabi jismoniy kasallik tufayli] zararlanganda, soch hujayralari bo'linishi vaqtincha" yopilishi "mumkin, chunki soch o'sishi ko'p energiya talab qiladi",-tushuntiradi Filipp Kingsli Tricholog tricholog maslahatchisi Liza Kaddi. Klinika. "Bu energiya kasallik paytida (COVID-19 kabi) hayotiy muhim vazifalarni bajarish uchun talab qilinadi, shuning uchun tana ba'zi soch follikulalarini o'sish fazasidan uch oygacha o'tirgan joyiga, so'ngra to'kilib ketishiga majbur qilishi mumkin." (Bog'liq: Soch to'kilishi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa - uni qanday to'xtatish kabi)

Ushbu turdagi soch to'kilishi uchun texnik atama telogen effluvium hisoblanadi. "Kuniga 100 tagacha soch to'kilishi odatiy hol bo'lsa-da, telogen effluvium 24 soat ichida 300 tagacha soch to'kilishiga olib kelishi mumkin", deydi Filipp Kingsli brendi prezidenti va tricholog maslahatchisi Anabel Kingsli. Telogen effluvium ruhiy va jismoniy stressni o'z ichiga olgan har qanday "tanadagi ichki buzilishlar" dan keyin sodir bo'lishi mumkin, deydi Keddi.

Ammo ta'kidlanganidek, soch to'kilishi ko'pincha hissiy travma yoki jismoniy kasallikdan (masalan, COVID-19) haftalar yoki oylar o'tib ketmaydi. "Soch o'sishi tsikli tufayli, telogen effluviumni kasallik, dori -darmonlar yoki uni qo'zg'atgan stress davridan keyin 6-12 hafta o'tgach kutish mumkin", deb tushuntiradi Kingsli.

Hozircha, mutaxassislarning aytishicha, nima uchun ba'zi odamlar soch to'kilishini COVID-19 yon ta'siri sifatida boshdan kechirishadi, boshqalari esa buni sezmaydilar.

"Ba'zi odamlar COVID-19ga javoban telogen effluviumni boshdan kechirishi mumkin, boshqalari esa bu virusga individual immunitet va tizimli reaktsiya bilan bog'liq bo'lmasligi mumkin", deydi doktor Patrik Anjelos. sertifikatlangan yuz plastik va rekonstruktiv jarroh va muallifi Sochni tiklash fani va san'ati: Bemor uchun qo'llanma. "Ba'zi qon guruhlari COVID-19 infektsiyasiga ko'proq moyil bo'lishi ko'rsatilganligi sababli, boshqa genetik farqlar va immunitet tizimimizning murakkabliklari inson tanasining COVID-19 infektsiyasiga qanday munosabatda bo'lishida rol o'ynashi mumkin. Bu oxir-oqibat kimning soch to'kilishi yoki COVID-19 bilan aloqasi yo'qligiga ta'sir qilishi mumkin. ” (Tegishli: bu erda siz koronavirus va immunitet tanqisligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa)

Kasallik paytida COVID-19 belgilari, xususan, isitma ham rol o'ynashi mumkin. "Ko'p odamlar COVID-19 paytida yuqori haroratga ega bo'lishadi, bu bir necha oydan keyin" febrildan keyingi alopesiya "deb nomlangan telogen effluviumni qo'zg'atishi mumkin", deydi Kedi.

Boshqalar, COVID-19dan keyin soch to'kilishi D vitamini darajasiga bog'liq bo'lishi mumkin deb taxmin qilishadi. "Telogen effluvium qonida D3 vitamini va ferritin (temir saqlovchi oqsil) darajasi past bo'lgan odamlarda ko'proq uchrashi mumkin", - deydi sertifikatli tricholog va Gaunits Trichology Method asoschisi Uilyam Gaunits.

Sababidan qat'i nazar, telogen effluvium odatda vaqtinchalik.

"Bu juda achinarli bo'lishi mumkin bo'lsa -da, asosiy muammo hal qilinganidan keyin sochlar o'sib chiqishiga amin bo'ling", deydi Keddi.

Tushunarli, agar sizda telogen effluvium bo'lsa, sochingizni yuvish yoki tarashdan qo'rqishingiz mumkin. Biroq, mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu vaqt ichida odatdagi sochni parvarish qilish tartibiga rioya qilish juda yaxshi. "Biz sochlaringizni odatdagidek shampunlash, parvarish qilish va shakllantirishni davom ettirishingiz kerakligini ta'kidlaymiz, chunki bu narsalar to'kilishni keltirib chiqarmaydi yoki yomonlashtirmaydi va soch o'sishini rag'batlantirish uchun bosh terisi iloji boricha sog'lom bo'lishini ta'minlaydi", deb tushuntiradi Kedi. (Tegishli: sochlarning ingichka sochlari uchun eng yaxshi shampunlar, mutaxassislarga ko'ra)

Ya'ni, agar siz to'kilishingiz qo'shimcha sevgini namoyon qilmoqchi bo'lsangiz, Gaunitz biotin, foliy kislotasi, D vitamini va vitamin kabi ingredientlarni o'z ichiga olgan FoliGrowth Ultimate Hair Nutraceutical (Buy It, $40, amazon.com) ni ko'rib chiqishni taklif qiladi. E soch o'sishini qo'llab -quvvatlashga yordam beradi. "Qo'shimcha ravishda NutraM topikal melatoninli soch o'sishi sarumi (sotib oling, $40, amazon.com) telogen oqimini tinchlantirishga yordam beradi, to'kilishni kamaytiradi va sochlarning qayta o'sishiga yordam beradi", deb tushuntiradi Gaunitz.

Xuddi shunday, doktor Anjelos biotin (Buy It, $9, amazon.com) va Nutrafol (Buy It, $88, amazon.com) kabi telogen effluvium davrida soch o'sishini qo'llab-quvvatlash uchun qo'shimchalarni tavsiya qiladi. (Bu erda mos ravishda biotin va Nutrafol qo'shimchalari haqida nima bilish kerakligi haqida to'liq ma'lumot.)

Bundan tashqari, mutaxassislarning ta'kidlashicha, muvozanatli ovqatlanish, etarli uyqu va stressni kamaytirish usullari (o'ylab ko'ring: jismoniy mashqlar, meditatsiya va h.k.) sog'lom sochni uzoq muddatda saqlab qolish uchun uzoq yo'lni bosib o'tadi.

"Ko'p hollarda" telogen effluvium o'z -o'zidan hal qilinadi, lekin agar siz sochlarning yo'qolishi vaqtinchalik emasligini aniqlasangiz, uning asosiy sababini aniqlay olmaysiz, trichologga (ixtisoslashgan shifokorga) murojaat qilganingiz ma'qul. soch va bosh terisini o'rganishda) nima bo'layotganini aniqlashga yordam beradi, deb taklif qiladi Caddy.

"[Telogen effluvium] tanadagi buzilishning sababiga va og'irligiga qarab, o'tkir (qisqa muddatli) yoki surunkali (takrorlanuvchi/uzluksiz) bo'lishi mumkin",-tushuntiradi Keddi. "Davolash telogen effluviumga nima sabab bo'lganiga bog'liq bo'ladi." (Qarang: Karantin vaqtida sochingizning to'kilishining sababi shu)

"Erkak yoki ayol soch to'kilishi, buyrak usti bezining charchoqlari yoki ovqatlanish muammolari kabi asosiy sharoitlar mavjud bo'lmasa, telogen effluvium o'z-o'zidan hal qilinadi", deydi Gaunitz. "Agar bu narsalarning birortasi mavjud bo'lsa, u kelajakda soch o'sishining rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin va bu yo'qotish sabablarini davolash kerak."

Bu hikoyadagi ma'lumotlar matbuot vaqtida aniq. COVID-19 koronavirusi haqidagi yangilanishlar rivojlanishda davom etar ekan, bu hikoyadagi ba'zi ma'lumotlar va tavsiyalar dastlabki nashrdan beri o'zgargan bo'lishi mumkin. Sizga CDC, JSST va mahalliy sog'liqni saqlash boshqarmasi kabi eng dolzarb ma'lumotlar va tavsiyalar uchun muntazam ravishda ro'yxatdan o'tishni taklif qilamiz.

Uchun ko'rib chiqish