Kleykovina va akne o'rtasida bog'liqlik bormi?

Tarkib

• Kleykovina nima?
• Çölyak kasalligi va çölyak bo'lmagan kleykovina sezgirligi
• Kleykovina akne keltirib chiqarmaydi
• Kleykovina sezgirligi va terining boshqa holatlari bilan bog'liq bo'lgan çölyak kasalligi
• Alopesiya areata
• Atopik dermatit
• Dermatit herpetiformis
• Xun va akne o'rtasida bog'liqlik bormi?
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Qaytish

Umumiy yallig'lanish holati bo'lgan akne har qanday yoshdagi odamlarda turli xil og'irlashtiruvchi omillarga ega. Sivilcani yomonlashtiradigan aniq omillar ba'zida noma'lum bo'lsa-da, dietaga ko'p e'tibor qaratilgan. Kleykovina, bug'doy va boshqa don tarkibidagi oqsillar guruhi, bu parhez masalalaridan biridir.

Ba'zi odamlar sezgirlik yoki murosasizlik tufayli kleykovina iste'mol qila olmaydilar. Ammo, sizning dietangizda kleykovina miqdorining kamayishi, ayniqsa, agar sizda kleykovina sezgirligining biron bir shakli bo'lmasa, sivilcalarning kamayishi haqida hech qanday ma'lumot yo'q.

Kleykovina va nima uchun odamlar oqsilni akne belgilari uchun ayblashlari haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Kleykovina nima?

Kleykovina bitta tarkibiy qism emas, balki tabiiy ravishda turli donalarda uchraydigan oqsillar guruhidir, masalan:

• bug'doy
• javdar
• tritikale (javdar va bug'doy aralashmasi)
• arpa

Kleykovina haqida o'ylaganingizda, ko'pincha non va makaron esga tushadi. Elastikligi sababli, kleykovina ushbu turdagi oziq-ovqatlarni bir-biriga tutib turadigan "elim" hisoblanadi. Ammo kleykovina (ayniqsa bug'doydan) boshqa ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida, masalan, sho'rvalar va salat idishlarida uchraydi.

Tabiiyki kleykovina bo'lmagan ba'zi donalar, masalan guruch va suli, ba'zida kleykovina tarkibidagi donalar bilan bulg'anishi mumkin. Shuning uchun mahsulot chindan ham kleykovina yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun oziq-ovqat yorliqlarini o'qish juda muhimdir.

Shunga qaramay, agar sizda seliy kasalligi yoki glyukoza bo'lmagan kleykovina sezgirligi bo'lmasa, kleykovinning o'zi sog'liq uchun xavfli bo'lmaydi.

Çölyak kasalligi va çölyak bo'lmagan kleykovina sezgirligi

Nazariy jihatdan, sizning ichaklaringiz kleykovin parchalanishiga yordam beradi, natijada gliadin deb nomlanadigan mahsulot paydo bo'ladi. Bir qator omillar, shu jumladan genetik moyillik tufayli, tanangiz oqsilga antikorlarni va tanadagi boshqa oqsillarni yaratishi mumkin. Bu çölyak kasalligi bilan bog'liq alomatlarni keltirib chiqaradi.

Çölyak kasalligi va NCGS shunga o'xshash alomatlarga ega. Sizda haddan tashqari charchoq, loyqa miya va tez-tez bosh og'rig'i bo'lishi mumkin, shuningdek oshqozon-ichak kasalliklari, masalan, ich qotishi, qorin og'rig'i va diareya. Terida toshmalar ham paydo bo'lishi mumkin.

NCGS dan farqli o'laroq, çölyak kasalligi otoimmün kasallikdir. Çölyak kasalligi bo'lgan odamlar kleykovina iste'mol qilganda, bu ingichka ichakka zarar etkazishi mumkin. AQShdagi 141 kishidan bittasi çölyak kasalligiga chalingan. Çölyak kasalligi va NCGS alomatlaridan butunlay qutulishning yagona yo'li - kleykovina va kleykovina o'z ichiga olgan mahsulotlarning barcha shakllaridan saqlanish.

Bug'doy alerjisi bilan, çölyak kasalligi yoki NCGS bilan kasallanish mumkin. Bug'doy alerjisi oshqozon-ichak traktining alomatlarini, shuningdek, toshma va ürtiker kabi teri muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Bug'doyning qattiq allergiyasi nafas olishda qiyinchiliklarga olib keladi va shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj.

Kleykovina akne keltirib chiqarmaydi

Internetda tarqalgan ba'zi da'volarga qaramay, glutensiz parhez sizning akingizni davolay olmaydi. Kleykovina akne paydo bo'lishiga olib keladigan klinik dalillar yo'q. Bundan tashqari, tadqiqotlar glyutensiz dietadan sizning sivilcangizni tozalashga yordam bermaydi.

Kleykovina sezgirligi va terining boshqa holatlari bilan bog'liq bo'lgan çölyak kasalligi

Kleykovina akne bilan ilmiy jihatdan bog'lanmagan bo'lsa-da, terining boshqa holatlari çölyak kasalligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bularga quyidagi shartlar kiradi:

Alopesiya areata

Alopesiya areata - bu bosh va tanada yamalgan yoki keng tarqalgan soch to'kilishiga olib keladigan otoimmün kasallik. Çölyak kasalligi va alopesiya areata o'rtasidagi bog'liqlik allaqachon ma'lum bo'lgan.

Bir tadqiqotda alopesiya varatasi bo'lgan bolalarni çölyak kasalligi uchun skrining qilish tavsiya etiladi. Ammo alopesiya areata glyutensiz parhez bilan yaxshilanadi, degani ma'lumot yo'q, ammo hatto siliyer kasalligi bo'lsa ham.

Atopik dermatit

Atopik dermatit, bu ekzema sifatida ham tanilgan, asosan bolalar va yosh kattalarda uchraydigan qichima, surunkali, yallig'lanishli teri kasalligi. Bu immunitetning buzilishi bilan bog'liq va genetik asosga ega.

Garchi ekzema çölyak kasalligi bilan bog'liq bo'lsa ham, glyutensiz parhez yordam berishi mumkinligi haqida ishonchli dalillar yo'q.

Dermatit herpetiformis

Xun va akne o'rtasida bog'liqlik bormi?

Teri salomatligi haqida gap ketganda, kleykovina tashvishga soladigan yagona oziq-ovqat moddasi emas. Xun va akne o'rtasidagi bog'liqlik uzoq vaqtdan beri munozarali bo'lib kelgan, ko'pincha eski afsonalar bilan to'ldirilgan.

Nima ega Ba'zi oziq-ovqatlar sizning akneingizni kuchaytirishi mumkinligi aniqlangan.

Diqqatga sazovor eng muhim ovqatlar qatoriga quyidagilar kiradi:

• sutli mahsulotlar
• zardob oqsili qo'shimchalar
• oq kartoshka va oq guruch kabi yuqori glisemik ovqatlar

Teri muammolarini keltirib chiqaradigan qaysi oziq-ovqat mahsulotlarini aniqlash qiyin. Agar sizning dietangizda akne paydo bo'lishi kerak deb o'ylasangiz, tanaffusni boshdan kechirganingiz haqidagi yozuvlar bilan oziq-ovqat kundaligini yuritish foydali bo'lishi mumkin.

Keyinchalik, bu ma'lumotni dermatolog bilan baham ko'rishingiz mumkin, agar biron bir odatiy o'zgarishlar va keyingi dietada o'zgarishlar mavjudligini aniqlash kerak bo'lsa.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Agar sizda NCGS yoki çölyak kasalligi bo'lmasa, glyutensiz foydalanish sizning teringizning sog'lig'iga biron bir tarzda ta'sir qilmaydi.

Qayta takrorlanuvchi akne bilan bog'liq muammolarni dermatologga murojaat qilish mumkin, ayniqsa agar retinoid, salitsil kislotasi yoki benzol peroksid o'z ichiga olgan mahsulotlar ishlamasa. Shifokor sizning akningizni tozalashga yordam beradigan kuchli retsept bo'yicha akne mahsulotlarini tavsiya qilishi mumkin.

Akne davolashning yangi rejasi ishlashi uchun bir necha hafta kerak bo'ladi. Oziq-ovqat guruhlarini dietangizdan olib tashlashdan oldin shifokoringizni ko'rikdan o'tkazing.

Qaytish

Glyutensiz dieta çölyak kasalligi va NCGS bilan kasallangan odamlar uchun zarurdir.

Glyutensiz dieta boshqa noxush va'dalar, masalan, akne davolash va vazn yo'qotish bilan bog'liq bo'lsa-da, buning amalda ekanligini isbotlovchi dalillar etarli emas.

Agar siz kleykovina iste'mol qilmasangiz, surunkali akne muammolarini davolashning boshqa usullarini o'rganish uchun shifokor bilan ishlash juda muhimdir. Bunga akne dori-darmonlari, shuningdek, sog'lom turmush tarzi va terini parvarish qilishning yaxshi tartibi kiradi.