Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa

Tarkib

• ¿Qué es la glucosa?
• ¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?
• ¿Cómo puedes examinar tu glyosa?
• ¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son regados yo'qmi?
• Xulosa

¿Qué es la glucosa?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa es la clave para mantener los mecanismos del cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notes. Sinbargo embargo, cuando se desvían de los límites recomendados, notarás el efecto no saudable que tiene en el functionionamiento normal del cuerpo.

Entonces, qu la es la glucosa, aniq? Es el más simple de los carbohidratos, man que hace un monosacárido. Esto ahamiyati que tiene un azúcar. Pero, no el el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.

Junto con la grasa, la glucosa es una de las fuentes de yonuvchi preferidas del cuerpo en forma de carbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales va productos lácteos. Necesitas los alimentos uchun mantenerte vivo jonli ravishda yaratiladi.

Aunque la glucosa es importante, como muchas otras cosas, es mejor iste'mol de manera moderada. Los niveles de glucosa que no o'g'il saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y mozorlar.

¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?

Nuestro cuerpo procesa la glucosa varias veces al día, idealmente.

Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para procesar la glucosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del pancreas. El pancreas, que insulin gormonlarini ishlab chiqaradi, bu ajralmas tarkibiy qism bo'lib, u glyukoza uchun mo'ljallangan. Kuando komediyalari, el cuerpo le avisa al pancreas que necesita liberar insulina para tratar el incremento del nivel de azúcar en la sangre.

Sin embargo, algunas personas no pueden confiar en que su páncreas aparecerá para hacer el trabajo que se supone debe hacer.

Una forma en la que ocurre la diabet es cuando el páncreas insulina de la manera adecuada mahsuloti yo'q. En este caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulina) para procesar y muntazam la glyukoza en el cuerpo. Otra causa de diabet es la resistencia a la insulina, donde el hígado no reconoce la insulina que está en el cuerpo y continua productioniendo cantidades inadecuadas de glucosa. El hígado es un órgano muhim ahamiyatga ega, chunki siz el alacacentamiento de la glyukoza va boshqa glyukozani ishlab chiqarishingiz kerak.

Si el cuerpo hech qanday suisentli insulina ishlab chiqarmaydi, shuningdek, o'sha erdagi liberal kutubxonalarni kutib oladi. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidosis. Las cetonas (residuos creados cuando el hígado descompone la grasa) eng yirik grand kantidades ser tóxicas pueden.

¿Cómo puedes examinar tu glyosa?

Los niveles de glyukoza es especialmente para las personas con diabet uchun muhim ahamiyatga ega. La Mayoría de las personas con la Condición están acostumbradas realizar pruebas de azúcar en la sangre como parte de su rutina diaria.

Una de las maneras más comunes de examinar mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy simple. Se trata de una punción en el dedo, que se hace normalmente con una pequeña aguja llamada lanceta y una gota que se coloca en la tira de prueba. La tira se coloca en un medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. 20 ta segundo bo'yicha menejment bo'yicha puede proporcionarte una lektura.

¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal es una parte muhim ahamiyatga ega mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.

Las personas que tienen diabet deben poner atención especial a sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango saludable es 90-130 miligramos por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.

Mavjud diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores incluyen:

• una comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• falta de actividad física
• omisión de medicamentos para la diabet

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulina te ayudará a bajarlo. Para personas con con diabet, el azúcar demasiado alto en la sangre es una señal de que es posible que se necesite administrar insulina sintética. Mozorlarning eng yaxshi holati, ularning faolligini kamaytiradi.

Un nivel de glyukoza 70 mg / dL ni tashkil qiladi. Esta Condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser grave. La hipoglyukemiya puede ocurrir cuando las personas con diabet yo'q toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementar los niveles de glyukoza. Con frecuencia las personas con diabet también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

Es posible que el azúcar bajo en la sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son regados yo'qmi?

Mavjud consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulados. Puede ocasionar una diversidad de Condiciones, que incluye:

• neyropatiya
• enfermedad cardíaca
• cheguera
• infecciones de la piel
• problemas en las articulaciones y extremidades, especialmente los pies
• deshidratación qabri
• koma

Las complexaciones más graves incluyen cetoacidosis diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la diabet.

Las personas a quienes les preocupa tener diabet, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Xulosa

Como pasa con muchas condiciones médicas, es más fácil tratar los problemas de la glucosa antes de que avancen demasiado. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es esensial iste'molchi dietani maqbul deb biladi, bien balansda va komplementada con ejercicio.

Sin embargo, para algunas personas, esto no es suficiente. Qandli diabet bilan bog'liq muammolar, glyukoza saludalari va izchilligi bilan bog'liq. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Qandli diabet kasalligi doimiy ravishda kuzatilib turadigan glyukozaning nivellari, bu sizning davolanishingiz va davolanishingiz bilan bog'liq bo'lgan muammolar bilan bog'liq.

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