Olimpiadachilarning Get-Fit fokuslari: Lindsi Vonn

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

"Bu" qiz

LINDSEY VONN, 25, ALPINE SKI RACER

O'tgan mavsumda Lindsi ketma-ket ikkinchi jahon chempionati chempionligini qo'lga kiritdi va tarixdagi eng g'olib amerikalik chang'ichi ayolga aylandi. To'rtta Alp tog 'musobaqasida oltin medal favoriti, u o'z motivatsiyasini saqlab qolgani uchun eng yaxshi do'stlariga ishonadi; "Ular mening poygalarimda" Vonntourage "futbolkalarini kiyishadi va mashg'ulotni qiziqarli qilish uchun men bilan mashg'ul bo'lishadi."

Bosim ostida sovuqda qolish haqida "Poygadan oldin men shunga o'xshash o'yin o'ynayman Miya yoshi mening Nintendo DS -da. "

YONIlg'i QO'YISH BO'YICHA MASLAHAT "Men kunni katta piyola musli bilan boshlayman. Bu menga ertalabki mashg'ulotlarim orqali kuch berishimga yordam beradi."

Uning eng yaxshi o'qitish maslahati "Men bu asosiy harakat bilan qasam ichaman: oyoqlaringni erga qo'yib, turg'unlik to'piga o'tir va do'sting og'ir vaznli to'pni senga tashlasin. Orqa tarafga cho'zilganingda ushla, keyin siqilganingda uni unga tashla".

Ko'proq o'qish: 2010 yilgi qishki olimpiadachilarning fitnes bo'yicha maslahatlari

Jennifer Rodriges | Gretchen Bleyler | Ketrin Reyter | Noelle Pikus-Peys | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanit Belbin | Yuliya Mancuso

Uchun ko'rib chiqish