Bu 4 yoshli bola-bu sizga kerak bo'ladigan mashg'ulotlar uchun ilhom

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) - Janubiy Kaliforniyalik 4 yoshli bola, u allaqachon fitnes bilan shug'ullanishga ishtiyoqi baland. Gimnastikani o'rganish bilan bir qatorda, mashg'ulot shitirlash ham sport zalida yirtqich hisoblanadi va yaqinda ketma-ket 10 ta tortish (!) qilish maqsadiga erishdi. (P.S. Nihoyat, tortishni qanday qilish kerak)

Prisaisning juda tabiatan bo'lishi ajablanarli emas - uning otasi sobiq Chikago Ayiqlari keng qamrovli qabul qiluvchisi, Autumo CrossFit sport zaliga egalik qiladi va Instagramda fitnes ta'sirchisi bo'lish yo'lida.

U yaqinda qizining tortishish mashqlarini yakka o'zi bajargani haqidagi video bilan bo'lishdi va unga o'z majburiyatini qanchalik yoqtirishini yozdi. “Mening malikam P ayollarning hammasi bir joyda go‘zal, aqlli, hurmatli va kuchli bo‘lishlari uchun iroda va qat’iyatni abadiy o‘zida olib yurishini so‘rayman”, dedi u. (Tegishli: bu 9 yoshli bola dengiz floti muhrlari tomonidan yaratilgan to'siqlarni yiqitdi)

U, shuningdek, push-up, o'lik ko'tarilish va cho'kishni yaxshi ko'radi. Ammo, ehtimol, uning eng ilhomlantiruvchi jabhasi, u 20 dyuymli qutiga sakrashni amalga oshirishi mumkin, chunki bu unchalik katta ahamiyatga ega emas. Qarab qo'ymoq:

Bir paytlar Prisais sport bilan shug'ullanishi mumkinligini tushunish oson bo'lsa -da, otasi uning sport zalida o'tkazgan vaqtini qiziqarli bo'lishini xohlaydi. "Men hech qachon Prisaisning sport zalida bosim o'tkazishini xohlamayman", dedi u Yahoo! Hayot tarzi. "Biz endi bu uning uchun qiziq emasligini to'xtatamiz."

Buning o'rniga, u tajriba orttirishni xohlaydi. “Mening uchta qizim bor va ular erkakdek kuchli bo‘lishlarini bilishlarini istayman”, deydi u. "CrossFit - buni qilishning bir usuli."

Uchun ko'rib chiqish