Bu uyg'un juftlik, birgalikda terlaganingizda, hayot yaxshiroq bo'lishini isbotlaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

ShaklSobiq fitnes direktori 33 yoshli Jaklin va uning eri 31 yoshli Skott Bayer bir -birlari kabi mashq qilishdan aqldan ozishadi. Ularning odatiy sanasi? CrossFit yoki ko'p milga yugurish. Bu erda ular nima uchun faol hayotga bo'lgan muhabbat ularning rishtalari uchun muhimligini tushuntiradilar. (Shuningdek, siz Jaclynning ertalabki mashg'ulotlarini o'g'irlashingiz mumkin.)

Jaklin: "Biz birinchi uchrashishni boshlaganimizda, Skott Los -Anjelesda yashar edi, men Nyu -Yorkda edim. U tashrif buyurar edi, biz birga mashg'ulot o'tkazardik. Men unga birinchi bor kelganimda u marafonda yugurdi, men esa yarim yugurdim. "

Skott: "Men uning shaxsiy murabbiy ekanligini bilardim, shuning uchun men birinchi tashriflarimdan birida menga og'irliklarni ko'tarish texnikasini ko'rsatishni so'ragan edim. Men uning og'ir vaznini menikidan ko'ra ko'tarishi mumkinligini darhol ko'rdim. Qiz do'stim mendan kuchliroq ekanini qabul qildim. Darhaqiqat, bu meni doim unga jalb qilgan. (Mana, og'irlikni ko'tarish bo'yicha yangi boshlanuvchilar uchun qo'llanma.)

Jaklin: "Bu har ikki yo'nalishda ham ishlaydi. U snoubordchi edi va men eng yaxshi holatda o'rtacha edi. Lekin u menga yaxshilanishga yordam berdi va endi biz buni birga qilamiz. Bizning o'zimizning kuchli tomonlarimiz bor, biz bir-birimizdan o'rganamiz va bir-birimizni rag'batlantiramiz. Biz" Agar siz ham boshidanoq bir -biringizga nisbatan himoyasiz bo'ldingiz. Agar siz hamma narsa siz uchun yangilik bo'lsa, mashq qilish juda kamtarin bo'lishi mumkin. O'ylaymanki, biz ikkalamiz ham bir -birimizga samimiy va ochiq bo'lishimiz mumkinligini tushundik. Bu o'z-o'zini rivojlantirish uchun imkoniyat edi. " (Mana sizning munosabatlaringiz #FitCoupleGoals ekanligini ko'rsatadigan boshqa belgilar.)

Skott: "Biz ba'zida raqobatbardosh bo'lamiz, lekin biz buni hech qachon qo'ldan chiqarishga yo'l qo'ymaymiz. Masalan, biz spartalik musobaqani birgalikda o'tkazdik va yutqazgan biz uchun qiziqarli tajriba topishi kerak, degan fikrga keldik. U meni urdi, shuning uchun men uni oldim Issiq havo sharlari-almashish uchun yangi sarguzasht. " (Aloqador: Planet Fitnessda turmush qurgan Fit juftlik bilan tanishing)

Jaklin: "Agar bizdan birortamiz biror narsada keskinlik qilayotgan bo'lsak, biz boshqasini uni terlashga undaymiz. Agar u stressni boshdan kechirayotganini ayta olaman, men esa unga yugurishni taklif qilaman va aksincha. Rostini aytsam, buning sababi shu deb o'ylayman Biz kamdan -kam jang qilamiz, biz buni hal qilamiz. "

Uchun ko'rib chiqish