Isitma haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa
Tarkib
- Umumiy nuqtai
- Nima izlash kerak
- Odatda isitmaga nima sabab bo'ladi?
- Uyda isitmani qanday davolash mumkin
- Isitma haqida shifokorga qachon murojaat qilish kerak
- Isitma qachon tibbiy yordamga tegishli?
- Isitishni qanday oldini olish mumkin?
O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.
Umumiy nuqtai
Isitma shuningdek, gipertermiya, pireksiya yoki yuqori harorat deb ham ataladi. Bu odatdagidan yuqori bo'lgan tana haroratini tavsiflaydi. Isitma bolalar va kattalarga ta'sir qilishi mumkin.
Tana haroratining qisqa muddatli ko'tarilishi tanangizni kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi. Ammo og'ir isitma shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy holatning alomati bo'lishi mumkin.
Nima izlash kerak
Isitmani anglash sizga davolanish va unga tegishli monitoringni o'tkazishga yordam beradi. Oddiy tana harorati odatda 98,6 ° F (37 ° C) atrofida. Shu bilan birga, har bir inson uchun normal tana harorati biroz o'zgarishi mumkin.
Oddiy tana harorati kunning vaqtiga qarab o'zgarishi ham mumkin. Ertalab pastroq, kech tushdan keyin va kechqurungacha balandroq bo'lishga intiladi.
Menstrüel tsiklingiz yoki kuchli jismoniy mashqlaringiz kabi boshqa omillar ham tana haroratiga ta'sir qilishi mumkin.
Sizni yoki bolangizning haroratini tekshirish uchun siz og'iz, rektal yoki aksiller termometrdan foydalanishingiz mumkin.
Og'zaki termometrni til ostiga uch daqiqa qo'yish kerak.
Og'zaki termometrlarni xarid qiling.
Bundan tashqari, qo'ltiq osti yoki qo'ltiqni o'qish uchun og'iz termometridan foydalanishingiz mumkin. Shunchaki termometrni qo'ltiq ostiga qo'ying va qo'llaringizni yoki bolangizning qo'llarini ko'krak qafasi ustiga kesib o'ting. Termometrni olishdan oldin to'rt-besh daqiqa kuting.
Chaqaloqlarda tana haroratini o'lchash uchun rektal termometrdan foydalanish mumkin. Buning uchun:
- Lampochkaga ozgina miqdorda neft jeli qo'ying.
- Bolangizni oshqozoniga yotqizib, termometrni to'g'ri ichaklariga taxminan 1 dyuym qo'ying.
- Lampochkani va chaqalog'ingizni kamida uch daqiqa ushlab turing.
Onlaynda rektum termometrlari tanlovini toping.
Umuman olganda, chaqaloqning tana harorati 100,4 ° F (38 ° C) dan oshganda isitmasi bor. Bolaning harorati 99,5 ° F (37,5 ° C) dan oshganda bolada isitma bor. Voyaga etgan odamning harorati 99-99,5 ° F (37,2-37,5 ° C) dan oshganda isitmasi bor.
Odatda isitmaga nima sabab bo'ladi?
Isitma miyaning gipotalamus deb nomlangan qismi normal tana haroratining belgilangan nuqtasini yuqoriga siljitganda paydo bo'ladi. Bu sodir bo'lganda, siz o'zingizni sovuq his qilasiz va kiyim-kechak qatlamlarini qo'shishingiz mumkin yoki ko'proq tana issiqligini hosil qilish uchun qaltirashingiz mumkin. Bu oxir-oqibat tana haroratining oshishiga olib keladi.
Isitmani keltirib chiqaradigan turli xil holatlar mavjud. Ba'zi mumkin bo'lgan sabablarga quyidagilar kiradi:
- yuqumli kasalliklar, shu jumladan gripp va pnevmoniya
- difteriya yoki qoqshol kabi ba'zi emlashlar (bolalarda)
- tishlarni tishlash (chaqaloqlarda)
- revmatoid artrit (RA) va Crohn kasalligini o'z ichiga olgan ba'zi yallig'lanish kasalliklari
- qon pıhtıları
- haddan tashqari quyosh yonishi
- ovqatdan zaharlanish
- ba'zi dorilar, shu jumladan antibiotiklar
Isitma sababiga qarab qo'shimcha simptomlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- terlash
- titroq
- bosh og'rig'i
- mushak og'rig'i
- ishtahani yo'qotish
- suvsizlanish
- umumiy zaiflik
Uyda isitmani qanday davolash mumkin
Isitmani parvarish qilish uning og'irligiga bog'liq. Boshqa alomatlari bo'lmagan past darajadagi isitma odatda tibbiy davolanishni talab qilmaydi. Odatda isitma bilan kurashish uchun suyuqlik ichish va yotoqda dam olish kifoya.
Isitma umumiy noqulaylik yoki suvsizlanish kabi engil alomatlar bilan kechganda, ko'tarilgan tana haroratini quyidagi usullar bilan davolash foydali bo'ladi:
- odam dam olayotgan xona harorati qulayligiga ishonch hosil qilish
- odatdagi cho'milish yoki shimgichni hammomni iliq suvdan foydalanish
- asetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil) qabul qilish
- ko'p suyuqlik ichish
Asetaminofen yoki ibuprofenni onlayn xarid qiling.
Isitma haqida shifokorga qachon murojaat qilish kerak
Yengil isitmani odatda uyda davolash mumkin. Biroq, ayrim hollarda, isitma tezda davolanishni talab qiladigan jiddiy tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin.
Agar chaqalog'ingizni shifokorga olib borishingiz kerak bo'lsa, ular:
- 3 oylikdan kichik va harorati 100,4 ° F (38 ° C) dan yuqori
- 3 oydan 6 oygacha bo'lgan harorat, 102 ° F (38.9 ° C) dan yuqori va juda g'azablangan, sust yoki noqulay ko'rinadi
- 6 yoshdan 24 oygacha bo'lgan va harorat bir kundan ko'proq davom etadigan 102 ° F (38.9 ° C) dan yuqori haroratga ega
Agar bolangiz quyidagilar bo'lsa, shifokorga ko'rsatilishi kerak:
- tana harorati 102,2 ° F (39 ° C) dan yuqori
- uch kundan ko'proq vaqt davomida isitma bor
- siz bilan yomon ko'z bilan aloqa qiling
- bezovta yoki g'azablangan ko'rinadi
- yaqinda bir yoki bir nechta emlashlar qilingan
- jiddiy tibbiy kasallik yoki immunitet buzilgan
- yaqinda rivojlanayotgan mamlakatda bo'lgan
Agar quyidagilar bo'lsa, shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak:
- tana harorati 103 ° F (39,4 ° C) dan yuqori
- uch kundan ko'proq vaqt davomida isitma bor
- jiddiy tibbiy kasallik yoki immunitet buzilgan
- yaqinda rivojlanayotgan mamlakatda bo'lgan
Isitma quyidagi alomatlardan biri bilan kechadigan bo'lsa, siz yoki farzandingiz iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qilishingiz kerak:
- qattiq bosh og'rig'i
- tomoq shishishi
- teri toshmasi, ayniqsa toshma kuchayib ketsa
- yorqin nurga sezgirlik
- qattiq bo'yin va bo'yin og'rig'i
- doimiy qusish
- beparvolik yoki asabiylashish
- qorin og'riq
- siydik chiqarishda og'riq
- mushaklarning kuchsizligi
- nafas olish yoki ko'krak qafasidagi og'riq
- chalkashlik
Shifokoringiz, ehtimol, fizik tekshiruv va tibbiy testlarni o'tkazadi. Bu ularga isitma sababini va samarali davolash kursini aniqlashga yordam beradi.
Isitma qachon tibbiy yordamga tegishli?
Agar siz yoki bolangiz quyidagilardan birini boshdan kechirayotgan bo'lsa, eng yaqin favqulodda yordam xizmatiga boring yoki 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling:
- chalkashlik
- yura olmaslik
- nafas olishda muammo
- ko'krak og'rig'i
- soqchilik
- gallyutsinatsiyalar
- yig'lash (bolalarda)
Isitishni qanday oldini olish mumkin?
Yuqumli vositalar ta'sirini cheklash isitmani oldini olishning eng yaxshi usullaridan biridir. Yuqumli moddalar ko'pincha tana haroratining ko'tarilishiga olib keladi. Ta'sirni kamaytirishga yordam beradigan ba'zi maslahatlar:
- Qo'llaringizni tez-tez yuving, ayniqsa ovqat eyishdan oldin, hojatxonadan keyin va ko'p odamlar orasida bo'lganingizdan keyin.
- Farzandlaringizga qo'lingizni qanday qilib to'g'ri yuvish kerakligini ko'rsating. Ularga har bir qo'lning old va orqa tomonlarini sovun bilan yopib qo'ying va iliq suv ostida yaxshilab yuvib tashlang.
- Qo'lda tozalovchi vositani yoki antibakterial salfetkani olib yuring. Sovun va suvga ega bo'lmaganda, ular sizga foydali bo'lishi mumkin. Onlaynda qo'llarni tozalash vositalari va antibakterial salfetkalarni toping.
- Burun, og'iz yoki ko'zingizga tegishdan saqlaning. Shunday qilib, viruslar va bakteriyalar tanangizga kirib, infektsiyani keltirib chiqaradi.
- Yutalganda og'zingizni, hapşırırken burunni yoping. Farzandlaringizga ham shunga o'rgating.
- Chashka, ko'zoynak va idishlarni boshqa odamlar bilan bo'lishishdan saqlaning.
Biz Sizga Tavsiya Qilamiz
Koronavirus pandemiyasi paytida tashqariga yugurishim mumkinmi?