Orzular to'g'risida aql-idrokka oid 45 ta fakt

Tarkib

• Biz qanday orzu qilamiz
• 1. REM - bu shirin joy
• 2. Tong yaxshiroqdir
• 3. Dam olish kunlari eslashingizga yordam beradi
• 4. Sizning mushaklaringiz falajlangan
• 5. Rasmlar eng keng tarqalgan
• 6. Takroriy orzularning mavzulari bor
• 7. Biz hammamiz rangli orzu qilmaymiz
• Biz nima orzu qilamiz
• 8. G'alati odatiy hol
• 9. Bizning kunimiz orzularimizni xabardor qiladi
• 10. Yuzlar tanish
• 11. Kam stress stress baxtli orzularni anglatadi
• Jinsiy orzular
• 12. Hamma narsa ko'rinadigan narsa emas
• 13. Ayollar ho'l orzularni ko'rishlari mumkin
• 14. Jinsiy orzular u qadar keng tarqalgan emas
• 15. Jinsiy orzular odatda bitta narsaga bog'liq
• 16. Uyqu holati muhim
• 17. Bu sizni boshqa narsalar haqida orzu qilishga ham majbur qilishi mumkin
• 18. Erkaklar xilma-xillik haqida orzu qiladilar
• 19. Ayollar mashhur kishilar haqida orzu qiladilar
• 20. Uyqudagi jinsiy aloqa haqiqiydir
• Kabuslar va boshqa dahshatli narsalar
• 21. Bolalar ko'proq tush ko'radilar
• 22. Ayollar qo'rqinchli orzularga ko'proq moyil
• 23. Kecha tushlari xuddi shu vaqtda sodir bo'ladi
• 24. Sizda shart bo'lishi mumkin edi
• 25. Uyqu falaji narsa
• 26. Sizning his-tuyg'ularingiz tushlarda paydo bo'ladi
• 27. Bayramlar qo'pol bo'lishi mumkin
• 28. Tungi dahshatlar qo'rqinchli bo'lishi mumkin
• 29. Bolalarda ular tez-tez uchraydi
• 30. Kattalar hali ham ularga ega bo'lishlari mumkin
• 31. Kechki ovqat foydali emas
• 32. Dori vositalari rol o'ynaydi
• 33. Salbiy hissiyotlar zararli ta'sir ko'rsatadi
• Tasodifiy ajoyib faktlar
• 34. Biz hammamiz narsalarni ko'rib turibmiz
• 35. Fido ham orzu qiladi
• 36. Biz unutuvchanmiz
• 37. Biz juda ko'p orzu qilamiz
• 38. Biz bashoratli bo'lishimiz mumkin
• 39. Biz salbiy narsalar haqida to'xtalamiz
• 40. Siz orzularingizni boshqarishingiz mumkin
• 41. Odatda uxlash yaxshi emas
• 42. To'satdan mushaklarning spazmlari sizning tasavvuringiz emas
• 43. Bu tushayotgan hissiyotlarni keltirib chiqarishi mumkin
• 44. Tish orzulari bundan kattaroq ma'noga ega bo'lishi mumkin
• 45. Hozirgacha eng aqlga sig'maydigan haqiqat
• Orzular psixologiyasi
• Pastki chiziq

Yodingizda bo'ladimi yoki yo'qmi, har kecha orzu qilasiz. Ba'zan ular xursand bo'lishadi, ba'zilari xafa, ko'pincha g'alati va agar omadingiz bo'lsa, siz bir necha bor shahvoniy tush ko'rasiz.

Ular uyquning odatiy qismidir - biz buni hayotimiz davomida sarflaymiz. Mutaxassislar bizning orzularimiz nimani anglatishi haqida hanuzgacha turli xil fikrlarga ega bo'lsalar-da, tadqiqotlar bizga tushlar haqida juda ko'zni ochadigan ma'lumot berdi.

Bu erda hayollardan 45 ta hayratlanarli faktlar, qiziqarli narsalardan tortib to kabusgacha.

Biz qanday orzu qilamiz

1. REM - bu shirin joy

Bizning eng yorqin orzularimiz ko'zning tez harakatlanishi (REM) paytida yuz beradi, bu tun bo'yi qisqa epizodlarda bir-biridan taxminan 90 dan 120 minutgacha bo'ladi.

2. Tong yaxshiroqdir

Uzunroq tushlar ertalab soatlarda paydo bo'ladi.

3. Dam olish kunlari eslashingizga yordam beradi

Dam olish kunlari yoki uxlagan kunlaringizda orzularingizni eslashingiz ehtimoldan yiroq emas, chunki REM uyqusining har bir epizodi avvalgisidan uzunroq.

4. Sizning mushaklaringiz falajlangan

REM uyqusida sizning mushaklaringizning aksariyati falaj bo'lib qoladi, bu sizning orzularingizni amalga oshirishga imkon bermaydi.

5. Rasmlar eng keng tarqalgan

Biz asosan suratlarda orzu qilamiz, aksariyat orzular asosan ozgina tovush yoki harakat bilan ingl.

6. Takroriy orzularning mavzulari bor

Bolalardagi takrorlanadigan orzular asosan quyidagilarga bog'liq:

• hayvonlar yoki hayvonlar bilan to'qnashuvlar
• jismoniy tajovuzlar
• yiqilish
• ta'qib qilinmoqda

7. Biz hammamiz rangli orzu qilmaymiz

Odamlarning 12 foizga yaqini qora va oq rangda tush ko'radi.

Biz nima orzu qilamiz

8. G'alati odatiy hol

Bizning ko'p orzularimiz g'alati, chunki tush ko'rish paytida miyaning narsalarni anglash uchun javob beradigan qismi o'chadi.

9. Bizning kunimiz orzularimizni xabardor qiladi

Bizning orzularimizning aksariyati oldingi kun yoki ikki kunlik fikrlar yoki voqealar bilan bog'liq.

10. Yuzlar tanish

Stenford universitetiga ko'ra, siz allaqachon shaxsan yoki televizorda ko'rgan yuzlaringiz haqida faqat orzu qilasiz.

11. Kam stress stress baxtli orzularni anglatadi

Agar siz past stressni boshdan kechirsangiz va haqiqiy hayotingizda qoniqishni his qilsangiz, yoqimli orzularni ko'rishingiz mumkin.

Jinsiy orzular

12. Hamma narsa ko'rinadigan narsa emas

Ertalabki o'tinning shahvoniy orzular yoki rag'batlantirish bilan aloqasi yo'q. Kechasi jinsiy olatni qo'zg'atishi erkaklar har kuni uch-beshta erektsiyani keltirib chiqaradi, ba'zilari 30 daqiqa davom etadi.

13. Ayollar ho'l orzularni ko'rishlari mumkin

Nam orzularga ega bo'lganlar faqat erkaklar emas. Jinsiy tush ko'rayotganda ayollar hayajonlanishdan va hatto orgazmdan qindan sekretsiyani chiqarishi mumkin.

14. Jinsiy orzular u qadar keng tarqalgan emas

Tadqiqotlarga ko'ra, erkaklar va ayollar orzularining taxminan 4 foizi jinsiy aloqa bilan bog'liq.

15. Jinsiy orzular odatda bitta narsaga bog'liq

Jinsiy aloqada bo'lgan tushlarning aksariyati jinsiy aloqa bilan bog'liq.

16. Uyqu holati muhim

Yuzingizni uxlab yotgan bo'lsangiz, jinsiy aloqa haqida orzu qilish ehtimoli katta.

17. Bu sizni boshqa narsalar haqida orzu qilishga ham majbur qilishi mumkin

Yuzni uxlash nafaqat ko'proq jinsiy orzular bilan bog'liq, balki quyidagilar haqida ham orzu qiladi:

• qamoqqa olinmoqda
• qo'l asboblari
• yalang'och bo'lish
• bo'g'ilib, nafas ololmayapti
• suzish

18. Erkaklar xilma-xillik haqida orzu qiladilar

Erkaklar bir nechta sheriklar bilan jinsiy aloqani ayollarga qaraganda ikki baravar ko'proq orzu qiladilar.

19. Ayollar mashhur kishilar haqida orzu qiladilar

Ayollar jamoat arboblari haqidagi jinsiy orzularni erkaklarnikiga nisbatan ikki baravar ko'pdir.

20. Uyqudagi jinsiy aloqa haqiqiydir

Seksomniya deb ham ataladigan uyqudagi jinsiy aloqa, uxlash yurish kabi uyqusizlikdir, faqat yurish o'rniga, odam masturbatsiya yoki uxlash paytida jinsiy aloqada bo'ladi.

Kabuslar va boshqa dahshatli narsalar

21. Bolalar ko'proq tush ko'radilar

Kabuslar odatda 3 yoshdan 6 yoshgacha boshlanadi va 10 yoshdan keyin kamayadi.

22. Ayollar qo'rqinchli orzularga ko'proq moyil

Ayollar o'spirin va kattalar davrida erkaklarga qaraganda ko'proq tush ko'radilar.

23. Kecha tushlari xuddi shu vaqtda sodir bo'ladi

Kabuslar ko'pincha kechaning so'nggi uchdan birida sodir bo'ladi.

24. Sizda shart bo'lishi mumkin edi

Agar sizda tez-tez uchrab turadigan va tez-tez takrorlanadigan kabuslar bo'lsa va sizning ish qobiliyatingizga ta'sir qiladigan darajada tashvishlansangiz, sizda kobus buzilishi deb nomlangan kasallik bo'lishi mumkin.

25. Uyqu falaji narsa

Umumiy aholining atrofida uyqusiz falaj bo'ladi, bu siz uyqu va bedorlik holatida bo'lganingizda harakat qila olmasligingizdir.

26. Sizning his-tuyg'ularingiz tushlarda paydo bo'ladi

Masalan, agar siz travmadan keyingi alomatlar, aybdorlik yoki ularning o'limi uchun aybdorlikdan aziyat cheksangiz, yo'qolgan yaqinlaringiz haqida salbiy orzularni boshdan kechirasiz.

27. Bayramlar qo'pol bo'lishi mumkin

Qayg'u tushlari, bu vafot etgan yaqinlar haqidagi tushlar, ta'til paytida ko'proq uchraydi.

28. Tungi dahshatlar qo'rqinchli bo'lishi mumkin

Tungi dahshatlar - kuchli qo'rquv, qichqiriq va hatto uxlab yotgan holda yugurish yoki tajovuzkor bo'lish epizodlari.

29. Bolalarda ular tez-tez uchraydi

Bolalarning deyarli 40 foizida tungi dahshatlar bor, garchi ularning aksariyati o'smirlardan kattaroqdir.

30. Kattalar hali ham ularga ega bo'lishlari mumkin

Voyaga etganlarning taxminan 3 foizida tungi dahshatlar mavjud.

31. Kechki ovqat foydali emas

Yotishdan oldin ovqatlanish kecha tushlarini ehtimoldan yiroq qiladi, chunki bu sizning metabolizmingizni kuchaytiradi va miyangizning faolroq bo'lishidan darak beradi.

32. Dori vositalari rol o'ynaydi

Antidepressantlar va giyohvand moddalar kabi ba'zi dorilar kecha tushlarini ko'paytiradi.

33. Salbiy hissiyotlar zararli ta'sir ko'rsatadi

Izlanishlarga ko'ra, chalkashlik, jirkanish, xafagarchilik va aybdorlik qo'rquvdan ko'ra ko'proq qo'rqinchli tushlarni qo'zg'atuvchi kuchdir.

Tasodifiy ajoyib faktlar

34. Biz hammamiz narsalarni ko'rib turibmiz

Ko'zi ojizlar tushlarida tasvirlarni ko'rishadi.

35. Fido ham orzu qiladi

Har bir inson orzu qiladi, shu jumladan uy hayvonlari.

36. Biz unutuvchanmiz

Odamlar orzularining 95 dan 99 foizigacha unutishadi.

37. Biz juda ko'p orzu qilamiz

10 yoshdan katta odamlar har kecha kamida to'rt-oltita tush ko'radilar.

38. Biz bashoratli bo'lishimiz mumkin

Ba'zilar orzular kelajakni bashorat qilishiga ishonishadi, garchi buni isbotlash uchun etarli dalillar bo'lmasa.

39. Biz salbiy narsalar haqida to'xtalamiz

Salbiy orzular ijobiy tushlardan ko'ra ko'proq uchraydi.

40. Siz orzularingizni boshqarishingiz mumkin

Siz aniq tush ko'rish uchun texnikani qo'llash orqali o'z orzularingizni boshqarishni o'rganishingiz mumkin.

41. Odatda uxlash yaxshi emas

2017 yildagi tadqiqotga ko'ra, qasam ichish odatiy holdir.

42. To'satdan mushaklarning spazmlari sizning tasavvuringiz emas

Gipnik jerklar kuchli, to'satdan chayqalishlar yoki tushish hissi xuddi uxlab yotganingizda paydo bo'ladi.

43. Bu tushayotgan hissiyotlarni keltirib chiqarishi mumkin

Yiqilib tushadigan tushlar tushlarning eng keng tarqalgan mavzularidan biri bo'lgan tushga sabab bo'lishi mumkin.

44. Tish orzulari bundan kattaroq ma'noga ega bo'lishi mumkin

Tishlaring tushishi haqidagi orzular, qadimgi folklor singari o'limni oldindan bilish emas, balki bruksizm kabi aniqlanmagan tish tirnash xususiyati tufayli yuzaga kelishi mumkin.

45. Hozirgacha eng aqlga sig'maydigan haqiqat

Ular buni zamon boshidanoq tushunishga harakat qilishgan bo'lsa-da, tadqiqotchilar nima uchun orzu qilganimizni va agar mavjud bo'lsa, qanday maqsadga xizmat qilishini bilishmaydi.

Orzular psixologiyasi

Har bir inson, bir vaqtning o'zida, ularning orzulari nimani anglatishini qiziqtirgan.

Tush ko'rish eng keng o'rganilgan kognitiv holatdir. Ba'zi ekspertlar tushlarning ma'nosi yo'q va hech qanday funktsiyani bajarmaydi deb hisoblasa, boshqalari bizning tushlarimiz nimanidir anglatishiga ishonishadi.

Orzular nimani anglatishini bir qator nazariyalar mavjud bo'lib, ba'zi taniqli nazariyalarga quyidagilar kiradi:

• Psixoanalitik nazariya. Ushbu nazariyada tushlar ongsiz istaklarni, istaklarni amalga oshirishni va shaxsiy nizolarni ifodalaydi deb ishoniladi. Orzular bizni ongsiz istaklarni haqiqiy bo'lmagan sharoitda amalga oshirishga imkon beradi, chunki ularni haqiqatda bajarish qabul qilinishi mumkin emas.
• Aktivizatsiya-sintez nazariyasi. 1970-yillarda ommalashgan ushbu nazariya, tushlar sizning miyangizning yon mahsuloti, sizning xotiralaringiz, his-tuyg'ularingiz va hissiyotingiz bilan bog'liq bo'lgan limbik tizimingiz tasodifiy signallarini qayta ishlashga urinishdir.
• Doimiy aktivizatsiya nazariyasi. Bu bizning miyamiz doimo uxlab yotganimizda ham xotiralarni saqlaydi degan fikr. Bu bizning orzularimiz qisqa muddatli xotiramizdan uzoq muddatli xotiramizga o'tishda xotiralarimizni saqlash uchun joy ajratishni taklif qiladi.

Bular tushlarni talqin qilish nazariyalarini zo'rg'a chizishga kirishadilar. Tushlarning ma'nosi bo'yicha yana bir necha qiziqarli nazariyalar:

• Orzular - tahlikali simulyatsiyalar, bu haqiqiy hayotda tahdidlarga duch kelganda sizni tayyorlashga yordam beradi.
• Orzular - bu sizning miyangizning ertasi kuni yangi ma'lumot olish uchun joy ochish uchun keraksiz ma'lumotlarni yig'ish va tozalash usuli.
• Tush ko'rish ahmoq dushmanlar uchun o'lik o'ynashning evolyutsion mudofaa mexanizmiga qaytadi. Bu tush ko'rish paytida tanamiz nima uchun falaj bo'lishini tushuntiradi, ammo bizning ongimiz juda faol bo'lib qoladi.

Pastki chiziq

Nima uchun orzu qilganimiz va orzular qanday vazifani bajarishi haqida mutaxassislarda aniq javoblar bo'lmasligi mumkin.

Biz biladigan narsa shundaki, hamma orzu qiladi va hatto bizning g'alati tushlarimiz ham juda normaldir.