Skurvi: bu nima, alomatlari, sabablari va davolash usuli
Tarkib
Skurvi - bu juda kam uchraydigan kasallik, bu S vitamini etishmovchiligidan kelib chiqadi, bu tishlarni yuvishda tish go'shtining oson qonashi va qiyin davolanish kabi alomatlar orqali o'zini namoyon qiladi, bu S vitamini qo'shimchasi bilan amalga oshiriladigan davolanishdir. shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi.
Askorbin kislota deb ham ataladigan S vitamini apelsin, limon, ananas va acerola kabi tsitrus mevalarida, kartoshka, brokkoli, ismaloq va qizil qalampir kabi sabzavotlarda mavjud. Ushbu vitamin sharbatda taxminan yarim soat davomida qoladi va issiqlikka qarshi tura olmaydi, shuning uchun ushbu vitaminga boy sabzavotlarni xom ashyo bilan iste'mol qilish kerak.
S vitamini uchun kunlik tavsiya yoshi va jinsiga qarab 30-60 mg ni tashkil qiladi, ammo homiladorlik paytida, emizishda, tug'ruq nazorat qilish tabletkasini iste'mol qiladigan ayollar va chekuvchilarda ko'proq iste'mol qilish tavsiya etiladi. Skurvidan kuniga kamida 10 mg iste'mol qilish orqali oldini olish mumkin.
Alomatlar va qoraquloq
Qichitqi alomatlari odatda S vitaminiga boy oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish to'xtashi yoki kamayishi bilan 3 oydan 6 oygacha paydo bo'ladi, bu organizmdagi turli jarayonlarda o'zgarishlarni keltirib chiqaradi va kasallik alomatlari va belgilarining paydo bo'lishiga olib keladi, asosiylari:
- Teri va tish go'shtidan oson qon ketishi;
- Yaralarni davolashda qiyinchilik;
- Tez charchash;
- Pallor;
- Tish go'shtining shishishi;
- Ishtahani yo'qotish;
- Tish deformatsiyalari va tushish;
- Kichik qon ketish;
- Mushak og'rig'i;
- Qo'shish og'rig'i.
Go'daklar bilan bog'liq holda, asabiylashish, ishtahani yo'qotish va og'irlik orttirish qiyinlishuvi ham sezilishi mumkin, bunga qo'shimcha ravishda oyoqlarda ularni qo'zg'atishni istamaydigan darajada og'riq ham bo'lishi mumkin. S vitamini etishmasligining boshqa alomatlarini biling.
Qichitqi tashxisini umumiy amaliyot shifokori, ovqatlanish mutaxassisi yoki pediatr, bolalarga nisbatan, ko'rsatilgan belgilar va simptomlarni baholash, ovqatlanish odatlarining tahlili va qon va imidj tekshiruvlari natijasida belgilaydi. Tashxisni tasdiqlashning bir usuli rentgen nuridir, unda umumiy osteopeniya va qoraquloq yoki Fraenkel chizig'i va Vimbergerning halo yoki halqa belgisi kabi boshqa tipik skurviya belgilarini sezish mumkin.
Nima uchun bunday bo'ladi
Skurvi tanadagi S vitamini etishmasligi tufayli yuzaga keladi, chunki bu vitamin organizmdagi bir qancha jarayonlar bilan, masalan, kollagen sintezi, gormonlar va temirning ichakka singishi bilan bog'liq.
Shunday qilib, tanada ushbu vitamin kam bo'lganida, kollagen sintezi jarayonida o'zgarishlar sodir bo'ladi, bu tarkibida tarkibiga kiradigan temir miqdori kamayishi bilan bir qatorda terining, ligamentlarning va xaftaga tushadigan oqsil hisoblanadi. ichak, natijada odatda simptomlar paydo bo'ladi kasallik.
Davolash qanday bo'lishi kerak
Qichitqi kasalligini davolash 3 oygacha S vitamini qo'shilishi bilan amalga oshirilishi kerak va kuniga 300 dan 500 mg S vitamini ishlatishni shifokor ko'rsatishi mumkin.
Bundan tashqari, masalan, acerola, qulupnay, ananas, apelsin, limon va sariq qalampir kabi S vitamini manbai bo'lgan ovqatlarni dietaga ko'proq qo'shish tavsiya etiladi. Davolashni to'ldirish uchun har kuni taxminan 3 oy davomida 90 dan 120 ml gacha yangi siqilgan apelsin sharbati yoki pishgan pomidorni qabul qilish ham qiziq bo'lishi mumkin. S vitaminining boshqa oziq-ovqat manbalarini ko'ring.
Sayt Tanlash
