Medial epikondilit: bu nima, simptomlari va davolash usuli

Tarkib

• Medial epikondilitning belgilari
• Asosiy sabablari
• Davolash qanday amalga oshiriladi

Xalq orasida golfchi tirsagi deb ataladigan medial epikondilit bilakni tirsak bilan bog'laydigan tendonning yallig'lanishiga to'g'ri keladi, og'riq keltirib chiqaradi, kuch yo'qligi hissi va ba'zi hollarda karıncalanma paydo bo'ladi.

Ushbu yallig'lanish og'irlik mashqlari bilan shug'ullanadigan odamlarda, fermerlarda, dam olish kunlari bog'dorchilik mashg'ulotlaridan so'ng yoki golf, dart, bouling yoki beysbol kabi doimiy yoki takroriy ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan odamlarda ko'proq uchraydi. misol.

Medial epikondilitning belgilari

Medial epikondilitning alomatlari takrorlanadigan harakatlar natijasida paydo bo'lgan tendonning yallig'lanishi tufayli paydo bo'ladi, bu tendonda mikrotrauma keltirib chiqaradi va ba'zi alomatlar paydo bo'lishiga olib keladi, asosiylari:

• Qo'l cho'zilganda va qo'l yuqoriga qaraganida, ichki mintaqadagi tirsak og'rig'i;
• Tirsakning ichki qismidagi og'riq, biror narsani burama qilish, og'irlik mashqlarini bajarish yoki golf o'ynashga o'xshash boshqa harakatlarni bajarishda yomonlashadi;
• Bir stakan suv ushlaganda, kranni ochganda yoki qo'l berkitganda kuch yo'qligini his qilish;
• Bilak yoki barmoqlarda karıncalanma bo'lishi mumkin.

Sinovlarni o'tkazishga hojat yo'q, chunki og'riq mahalliylashtirilgan va juda xarakterlidir, shuning uchun shifokor tashxisga etib borishi oson. Shu bilan birga, masalan, medial kollateral ligamentning shikastlanishi, ulna nevriti, singan va mushaklarning zo'riqishi kabi boshqa sabablarni baholash kerak.

Asosiy sabablari

Medial epikondilit asosan takrorlanadigan harakatlar tufayli yuzaga keladi, shuning uchun tendonda mahalliy mushaklar va mikrotraumlardan ortiqcha foydalanish mavjud.

Shunday qilib, bu holat golf, beysbol yoki bouling kabi sport turlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin yoki masalan, duradgorlarda, bog'bonlarda, chilangarlarda yoki fuqarolik qurilishida ishlaydigan odamlarda osonroq sodir bo'lishi mumkin bo'lgan kasbiy faoliyat bilan bog'liq bo'lishi mumkin. .

Davolash qanday amalga oshiriladi

Medial epikondilitni davolashda ortoped tomonidan boshqarilishi kerak, ammo bu odatda dam olish va faoliyatdan qochishni o'z ichiga oladi, chunki yallig'lanishni kamaytirish va simptomlarni yo'qotish mumkin.

Bundan tashqari, masalan, Diklofenak kabi yallig'lanishga qarshi moylardan foydalanish og'riqni yo'qotish uchun ko'rsatilishi mumkin va shifokor tomonidan kuniga taxminan 2 marta saytga tashrif buyurish tavsiya qilinishi mumkin. Medial epikondilitning og'rig'ini yo'qotish uchun yana bir variant - bu joyga muz qo'yishdir.

Og'riq va bezovtalik 6 oydan ortiq davom etganda, shifokor og'riqning aniq joyida anestetik va kortikosteroidlar bilan in'ektsiyalarni ko'rsatishi mumkin. Yana bir imkoniyat ekstrakorporeal zarba to'lqinlari bo'lib, u ultratovush to'lqinlarini chiqaradigan moslamani og'riqli joyda, taxminan yarim soat davomida joylashtirishdan iborat. Bu to'qimalarning yangilanishini osonlashtiradi, qisqa vaqt ichida og'riq yaxshilanadi.

Fizioterapiya shuningdek medial epikondilitni davolashda va kuchlanish, ultratovush, lazer, bilakni bukish mashqlari, elkasini mustahkamlash, tezroq takomillashtirish uchun Kinesio lentalarini qo'llash kabi manbalarni ko'rsatishi mumkin, massajdan tashqari foydalanish mumkin. quyidagi videoda ko'rsatilgan: