Homiladorlik paytida migren xavfli bo'ladimi?

Tarkib

• O'chokli kasallikdan xalos bo'lish uchun nima qilish kerak
• Tabiiy davolash usullari
• Xavfsiz migrenni davolash vositalari
• Qanday qilib yangi inqirozlarning oldini olish mumkin

Homiladorlikning birinchi trimestrida ba'zi ayollar odatdagidan ko'proq migren hujumlarini boshdan kechirishlari mumkin, bu davrning kuchli gormonal o'zgarishi tufayli yuzaga keladi. Buning sababi shundaki, estrogen darajasidagi o'zgarishlar ayollarda homiladorlik paytida ham, masalan, gormonlar yoki PMS yordamida ham paydo bo'ladigan bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Homiladorlik paytida migren chaqaloq uchun to'g'ridan-to'g'ri xavf tug'dirmaydi, ammo bosh og'rig'i preeklampsi kabi boshqa muammolardan kelib chiqmasligiga ishonch hosil qilish uchun shifokorga murojaat qilish muhimdir, bu esa homiladorning sog'lig'iga jiddiy ta'sir qilishi mumkin. ayol, shuningdek, chaqaloq. Preeklampsiya tufayli kelib chiqqan boshqa alomatlarni ko'ring.

Migren xurujlari odatda chastotani pasaytiradi yoki 2 va 3 trimesterda va ilgari hayz ko'rish davriga yaqin bunday muammoga duch kelgan ayollarda yo'qoladi. Ammo, bu yaxshilanish auraga chalingan migrenli ayollarda bo'lmasligi mumkin yoki kamdan-kam hollarda, hatto migren tarixi bo'lmaganlarda ham paydo bo'lishi mumkin.

O'chokli kasallikdan xalos bo'lish uchun nima qilish kerak

Homiladorlik paytida migrenni davolash ba'zi tabiiy usullar bilan yoki Paratsetamol kabi dorilarni qo'llash orqali amalga oshirilishi mumkin, faqat tibbiy maslahat bilan olish kerak:

Tabiiy davolash usullari

Davolashda yordam berish uchun akupunktur va gevşeme va yoga va meditatsiya kabi nafasni boshqarish usullaridan foydalanish mumkin, iloji boricha ko'proq dam olish, kun davomida qisqa muddatli dam olish.

Boshqa maslahatlar - kuniga kamida 2 litr suv ichish, kuniga 5 dan 7 gacha oz miqdordagi ovqatlanish va jismoniy faollik bilan shug'ullanish, chunki bu oshqozonni yaxshilaydi va qon bosimi va shakarni nazorat qiladi.

Bosh og'rig'ingizni engillashtirish uchun qanday qilib tasalli beruvchi massaj qilish kerak:

Xavfsiz migrenni davolash vositalari

Homiladorlik paytida og'riq qoldiradigan eng xavfsiz dorilar Paratsetamol va Sumatriptan hisoblanadi, shuni yodda tutish kerakki, bu dorilar har doim faqat akusherning ko'rsatmalariga muvofiq qabul qilinishi kerak.

Qanday qilib yangi inqirozlarning oldini olish mumkin

O'chokli ko'pincha homiladorlikning gormonal o'zgarishi tufayli yuzaga kelgan bo'lsa-da, yangi hujumlar xavfini oshirishi mumkin bo'lgan omillarni aniqlashga harakat qilish kerak, masalan:

• Stress va tashvish: mushaklarning kuchlanishini va migren ehtimolini oshiring, imkon qadar dam olishga va dam olishga harakat qilish kerak;
• Ovqat: inqiroz alkogolsiz ichimliklar, qahvalar va qovurilgan ovqatlar kabi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilgandan keyin ertalab soat 6 ga qadar paydo bo'lganligini bilishi kerak. O'chokli parhez qanday bo'lishi kerakligini bilib oling;
• Shovqinli va yorug 'joy: ular stressni kuchaytiradi, tinch joylarni izlash va yorug'lik ko'zni bezovta qilmasligi kerak;
• Jismoniy faoliyat: kuchli jismoniy mashqlar migren xavfini oshiradi, ammo muntazam ravishda yurish va suv aerobikasi kabi engil va o'rtacha mashg'ulotlar bilan shug'ullanish yangi muammolar xavfini kamaytiradi.

Bundan tashqari, kun tartibi va bosh og'rig'ining paydo bo'lishi to'g'risida kunlik yuritish muammoning sabablarini aniqlashga yordam beradi, shuningdek, bosimning oshishi va qorin og'rig'i kabi alomatlar paydo bo'lishidan xabardor bo'lish kerak, bu esa boshqa sog'liqni ko'rsatishi mumkin muammolar.

Homiladorlik paytida migrenni davolash va oldini olish bo'yicha tabiiy tavsiyalarni ko'rib chiqing.