3 kun ichida 3 kg vazn yo'qotish

Tarkib

• Tez vazn yo'qotish menyusi - 3 kun ichida 3 kg
• Tanani zararsizlantirish va parhezni boshlash uchun videoni tomosha qiling va detoks sho'rva tayyorlash uchun eng yaxshi ingredientlarni ko'ring.
• Og'irlikni yo'qotish uchun boshqa maslahatlarga qarang:

Ushbu parhezda vazn yo'qotish uchun artishok ishlatiladi, chunki u juda kam kaloriya va foydali moddalarga boy. Bundan tashqari, u tarkibida ko'plab tolalar mavjud bo'lib, ular ichak tranzitini yaxshilaydi, bu esa vazn yo'qotishni qiyinlashtiradigan yana bir omil.

Har qanday parhez ovqatlanish bo'yicha individual maslahat asosida amalga oshirilishi kerak, ayniqsa, masalan, anemiya, diabet yoki ovqatlanish buzilishi, masalan bulimiya yoki anoreksiya kabi sog'liq muammolari bo'lsa.

Ushbu artishok dietasi selülitni kamaytirishga va suvni ushlab turishga yordam beradi, chunki qonni tozalash va zararsizlantirishdan tashqari, bu sabzavot jigar metabolizmini yaxshilaydi va safro ishlab chiqarishni faollashtiradi.

Tez vazn yo'qotish menyusi - 3 kun ichida 3 kg

Zudlik bilan ozish kerak bo'lganlar ketma-ket 3 kun davomida quyidagi menyuga rioya qilishlari mumkin:

Oziqlanish etishmovchiligiga olib kelmaslik uchun ushbu parhezni faqat 3 kun davomida bajarish kerak. 3 kun davomida parhez paytida juda kuchli jismoniy ishlardan qochish kerak.

Yo'q qilingan vazn metabolizmga va har birining dastlabki vazniga qarab farq qilishi mumkin. Ideal vaznga qanchalik yaqin bo'lsa, vazn yo'qotish shunchalik qiyin bo'ladi. Siz necha kilogramm vazn tashlashingiz kerakligini aniqlang: Men qancha kilogramm vazn yo'qotishim kerakligini qanday bilish kerak.

Tanani zararsizlantirish va parhezni boshlash uchun videoni tomosha qiling va detoks sho'rva tayyorlash uchun eng yaxshi ingredientlarni ko'ring.

Og'irlikni yo'qotish uchun boshqa maslahatlarga qarang:

• Og'irlikni oson yo'qotish uchun gibiskus choyi
• Og'irlikni yo'qotish uchun 5 ta dorivor o'simliklar
• Tez metabolizm dietasini qanday qilishni o'rganing