Elektrolit terisini parvarish qilish sizning yuzingiz uchun sport ichimligiga o'xshaydi

Tarkib

• Birinchidan, elektrolitlar bo'yicha tez yangilanish (maqsadli).
• Yaxshi, lekin terini parvarish qilishda elektrolitlar haqida nima deyish mumkin?
• Eng yaxshi elektrolitlar terini parvarish qilish mahsulotlari
• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz uzoq masofaga yugurgan bo'lsangiz, qizg'in yoga mashg'ulotlarini o'tkazgan bo'lsangiz, gripp bilan tushgan bo'lsangiz yoki achchiqlanib uyg'ongan bo'lsangiz, ehtimol siz elektrolitli ichimlik ichgan bo'lasiz. Buning sababi, Gatorade shishasidagi elektrolitlar tanangizni suvni ushlab turadigan va sizni qayta suv bilan ta'minlaydigan muhim minerallar bilan ta'minlashi mumkin.

Tasavvur qiling -a, xuddi shunday nemlendirici yordamchi bor edi, lekin sizning teringiz uchun! Quvur orzusi? Yo'q - haqiqatan ham. Elektrolitlar terisini parvarish qilishni joriy eting, bu sizning teringizga xuddi shunday foyda olish uchun elektrolitlarni topikal ravishda qo'llashdan iborat bo'lgan eng yangi go'zallik tendentsiyasi. (Tegishli: Performance Water bilan nima bog'liq?)

Birinchidan, elektrolitlar bo'yicha tez yangilanish (maqsadli).

Hamma elektrolitlar, hindiston yong'og'i suvidan yoki hindiston yong'og'i suvidan tayyorlangan nemlendiricidan bo'lsin, xuddi shunday ishlaydi. Elektrolitlar, jumladan magniy, kaltsiy, kaliy, natriy, xlorid va fosfat suv bilan aralashtirilganda elektr tokini o'tkazadi, deydi Kaliforniya shtatidagi Thousand Oaks shahridagi Per teri instituti dermatologi Peterson Per. Agar siz tanadagi elektr energiyasi futuristik (yoki xavfli) deb o'ylasangiz, qo'rqmang. Tabiiyki, elektr toklari tanada mavjud va elektrolitlar hujayralar va organlarning ishlashi uchun zarurdir.

Iste'mol qilinganda, "elektrolitlar suyuqlikni ushlab turishga yordam beradi va chanqoqlikni oshiradi, shuning uchun siz ichishda davom etasiz", dedi Melissa Majumdar, R.D., Brigham va ayollar metabolik va bariatrik jarrohlik markazining bariatrik dietologi. Shakl.

Yaxshi, lekin terini parvarish qilishda elektrolitlar haqida nima deyish mumkin?

Suv elektrolitlar oqimi ortidan ketayotganligi sababli, elektrolitlar bilan terini parvarish qilish yordamida teriga suv quyiladi va shu bilan terining namlanish darajasi oshadi,-tushuntiradi doktor Per. (Psst ... bilasizmi, namlantiruvchi va namlovchi mahsulotlar o'rtasida farq bor ?!)

Jefferson lazer jarrohlik va kosmetik dermatologiya markazi direktori, tibbiyot fanlari doktori Nazanin Saedi, elektrolitlar quruq teri turlari yoki ko'proq namlikni talab qiladigan teri uchun eng yaxshisidir. Elektrolitlar, shuningdek, teriga yanada jo'shqin, to'liq va sog'lom ko'rinishga yordam beradi.

Bundan tashqari, elektrolitlar terisini parvarish qilish nafaqat teridagi namlikni oshirishi, balki siz ishlatayotgan mahsulotlar tarkibidagi boshqa ingredientlarni (masalan, vitaminlar yoki keramidlar) yanada yaxshi ishlashiga imkon beradi, deydi doktor Per. Buni o'ylab ko'ring: agar sizning teringiz yo'l bo'lsa va terini parvarish qilish vositalari avtomobil bo'lsa, elektrolitlar gazdir. Elektrolitlar boshqa tarkibiy qismlarga energiya beradi va ularni teri hujayralariga yuboradi.

Hakamlar hay'ati elektrolitlar asosidagi ushbu mahsulotlar bilan teriga qancha suv tushishi haqida hali ham ma'lumot bermagan bo'lsa-da, ularni sinab ko'rishning zarari yo'q. Har qanday terini parvarish qilish tartibi yoki yangi mahsulotda bo'lgani kabi, natijani ko'rishda mustahkamlik muhim ahamiyatga ega. Nyu-York shahridagi Spring Street dermatologiyasi dermatologi Rita Linkner, "Agar bemor va men elektrolit terini parvarish qilish mahsulotidan foydalanganda yaxshilanishni ko'rsak, men uni davom ettirishga undayman", deydi Rita Linkner. (Aloqador: Nima uchun Royal Jelly sizning teringizni parvarish qilish tartibida joy olishga loyiqdir.)

Elektrolitlar suv bilan ishlaganligi sababli, siz ushbu toifadagi formulalarning ko'pchiligi namlovchi yoki namlovchi niqoblar ekanligini bilib olasiz. Endi, agar teringizga ichimlik kerak bo'lsa, sotib olish uchun eng yaxshi 10 ta mahsulotni ko'rib chiqing.

Eng yaxshi elektrolitlar terini parvarish qilish mahsulotlari

Paula tanlagan suv bilan infuzion elektrolit yuz namlovchi kremi

Bu havodor nemlendirici - doktor Per uchun eng yaxshi tanlovim. "Kaltsiy, magniy va kaliy bilan elektrolitlarning barcha afzalliklarini beradi, tabiiy antioksidantlar, shuningdek, keramidlar va B guruhi vitaminlari bilan birgalikda, bu formulalar terining namligini to'ldirish uchun ajoyib vazifani bajaradi." (Quruq teridan xalos bo'lmaysizmi? Dermatolog tomonidan tasdiqlangan namlovchi moddalarga e'tibor bering.)

Uni sotib oling: Paula tanlagan suv bilan infuzion elektrolitli yuz namlovchi kremi, $35, amazon.com

Tarte dengiz ichidagi H2O namlantiruvchi namlovchi

Ushbu engil, gel namlovchi vosita mavsum harorati ko'tarila boshlaganda ajoyib his qiladi. Gialuron kislotasi, elektrolitlar va antioksidantlarga boy yosunlar (a la mox) birlashib, uzoq yugurishdan so'ng, xuddi sovuq sport ichimlik kabi, terini so'ndiradi.

Uni sotib oling: Tarte dengiz ichimligi H2O namlovchi kuchaytiruvchi nemlendirici, $39, sephora.com

BareMinerals Kompleks Qutqaruvchi Tinted Nemlendirici Gel Krem Keng Spektrli SPF 30

Hammasi bajaradigan bu mahsulot ertalabki echinish xonasida dam olish uchun juda mos keladi-siz elektrolitlardan namlanasiz, titaniumdioksidi tufayli quyoshdan himoyalanasiz va bitta naychadagi terini mukammallashtiruvchi rang olasiz. Chiziq 20 ta rangda keladi, bu yorug'lik qoplamasi mahsuloti uchun juda keng.

Uni sotib oling: BareMinerals Complexion Rescue Tinted Hydrating Gel Krem keng spektrli SPF 30, $ 33, ulta.com

Smashbox Photo Finish Primer Suv

Ertalab kuch-quvvat bag'ishlasa bo'ladimi, ish paytida kuch sarflaydigan kunning o'rtalarida yig'ilish bo'ladimi, yoki terlashdan keyin terini tinchlantirish uchun mashg'ulotdan so'ng tanaffus bo'ladimi, yuz tumanlari dahshatli tuyuladi. Xuddi shu narsa zerikarli terini jonlantirish uchun magniy, kaltsiy, natriy, kaliy va kofeinning kuchidan foydalanadigan bu sprey uchun ham amal qiladi.

Uni sotib oling: Smashbox Photo Finish Primer suvi, $32, ulta.com

Mast fil F balzam elektrolitli suv yuz niqobi

"Menda bu elektrolitlar terini parvarish qilish niqobini chindan ham yaxshi ko'radigan bemorlar bor. U terini namlash uchun yaxshi elektrolitlar kokteyliga ega", deydi doktor Saedi. Elektrolitlarga qo'shimcha ravishda, bu niqobda niatsinamid va yog 'kislotalari mavjud bo'lib, ularning qarishini oldini oladi va namlaydi. (Shuningdek qarang: Quruq va chanqagan terilar uchun eng yaxshi namlovchi yuz niqoblari.)

Uni sotib oling: Mast Elephant F balzamining elektrolitli suvli yuz niqobi, 52 dollar, sephora.com

Algenist Splash mutlaq namlikni to'ldiruvchi uyqu to'plami

Magniy-natriy-kaliy kombinatsiyasi alguron kislotasi bilan qo'lda ishlaydi, namlaydi, teri to'sig'ini mustahkamlaydi va ajinlarni tekislashga yordam beradi. Bu qalin, deyarli ko'pirtirilgan jelni yotishdan oldin yuzingizga surting va tushingizdagi yumshoq, elastik teridan uyg'oning.

Uni sotib oling: Algenist Splash Absolute Hydration Replenish Sleeping Pack, $48, sephora.com

Sweat Wellth Lip Skinch Tinted HIIT Elektrolit Balzam, SPF 25

Dudoqlaringizda elektrolitlar yo'qolishining oldini olish, quyoshdan himoyalanish va ranglarning nozik yuvilishi uchun mashg'ulot oldidan siljiting. Uchta shaffof soyalar (minimalistlar uchun tiniq), sovutish formulasi va sitrus xushbo'y hidi bilan siz har bir sumka va cho'ntagingizga yashirmoqchisiz.

Uni sotib oling: Sweet Wellth Lip Quench Bo'yalgan HIIT elektrolitli balzam, SPF 25, $ 13, amazon.com

Birinchi yordam go'zalligi Salom FAB Hindiston yong'og'i suvi kremi

Ayniqsa, terlashdan keyin siz sotib olgan kokos suvi shishasi singari, hindiston yong'og'i suvi bilan to'yingan kremda siz yo'qotgan namlikni almashtirish uchun oddiy suvdan ko'ra ko'proq elektrolitlar mavjud. Ushbu yog'siz nemlendirici, shuningdek, namlikni to'ldirishda terini tajovuzkor omillarga qarshi mustahkamlash uchun aminokislotalar, fermentlar va antioksidantlarni o'z ichiga oladi.

Uni sotib oling: Birinchi yordam go'zalligi Salom FAB Hindiston yong'og'i suv kremi, $ 34, nordstrom.com

Strivectin Re-Quench suv kremi gialuron kislotasi elektrolitlari namlagichi

Elektrolitlar, gialuron kislotasi va mineral suvlar kabi nemlendirici superyulduzlarning kuchli aralashmasi terining namlikni muvozanatlashi va teri to'sig'ini mustahkamlash uchun eng zarur bo'lgan joylariga qaratilgan. Bu ko'zguga qaraganingizda va hatto "mening terim ham charchaganga o'xshaydi" deb o'ylasangiz, bu antidotdir. (Shuningdek qarang: Siz uxlayotganingizda ishlaydigan melatonin terini parvarish qilish mahsulotlari)

Uni sotib oling: Strivectin Re-Quench suv kremi gialuron kislotasi elektrolitlari namlagichi, 59 dollar, ulta.com

La Mer Crème de la Mer nemlendirici krem

Ushbu kult klassik nemlendirici mos keladigan narx yorlig'iga ega bo'lgan qulay mahsulotdir. Ajoyib qalin krem ​​boshqa namlovchi ingredientlar qatori magniy, kaltsiy va kaliy aralashmasidan iborat La Merning mo''jizaviy bulyonidan iborat.

Uni sotib oling: La Mer Crème de la Mer namlovchi krem, $180, nordstrom.com

Uchun ko'rib chiqish