10 Ajralishning bolalarga ta'siri - va ularni engishga yordam berish

Tarkib

• 1. Ular g'azablanishadi
• 2. Ular ijtimoiy yo'ldan chekinishi mumkin
• 3. Ularning bahosi yomonlashishi mumkin
• 4. Ular ajralishdan tashvishlanishni his qilishadi
• 5. Kichkintoylar orqaga qaytishi mumkin
• 6. Ularning ovqatlanish va uxlash tartibi o'zgaradi
• 7. Ular yon tomonlarni tanlashlari mumkin
• 8. Ular depressiyadan o'tishadi
• 9. Ular xavfli xatti-harakatlarga kirishadilar
• 10. Ular o'zlarining munosabatlaridagi kurashlarga duch kelishadi
• Farzandlaringizga ajrashish haqida aytib berish
• Tanishuv va qayta turmush qurish
• Farzandlaringizni engishga yordam berish
• Xamirturush

Ajratish oson emas. Bu haqda butun romanlar va estrada qo'shiqlari yozilgan. Va bolalar aralashganda, ajralish ayniqsa sezgir vaziyat bo'lishi mumkin.

Nafas oling. Siz to'g'ri joyda turibsiz. Haqiqat shundaki, ajralish qiladi bolalarga ta'sir qilish - ba'zan siz kutmagan usullar bilan. Ammo bu hammasi halokatli va g'amgin emas.

Agar o'zingizni haddan ziyod his qilsangiz, o'zingiz va oilangiz uchun to'g'ri ish qilayotganingizni eslang. Oldinga siljish uchun rejalashtirish, potentsial ogohlantirish belgilarini tushunish va bolangizga hissiy jihatdan tayyor bo'lish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.

Hammasi aytilganidek, keling, farzandingiz ajralish bilan bog'liq his-tuyg'ularini ifoda etishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar bilan sakraylik.

1. Ular g'azablanishadi

Bolalar ajralishdan g'azablanishlari mumkin. Agar siz bu haqda o'ylayotgan bo'lsangiz, bu mantiqan. Ularning butun dunyosi o'zgarib bormoqda - va ular ko'p narsalarga ega bo'lishlari shart emas.

G'azab har qanday yoshda bo'lishi mumkin, ammo bu ayniqsa maktab yoshidagi bolalar va o'spirinlarda uchraydi. Ushbu his-tuyg'ular tark etish yoki nazoratni yo'qotish tuyg'ularidan kelib chiqishi mumkin. G'azab hatto ichki tomonga ham yo'naltirilgan bo'lishi mumkin, chunki ba'zi bolalar ota-onalarining ajrashishida o'zlarini ayblashadi.

2. Ular ijtimoiy yo'ldan chekinishi mumkin

Shuningdek, sizning ijtimoiy kapalak bolangiz juda uyatchan yoki xavotirli bo'lib qolganini sezishingiz mumkin. Ular, ehtimol, hozir juda ko'p narsa haqida o'ylashadi va his qilishadi. Ular do'stlari bilan vaqt o'tkazish yoki maktab tadbirlariga borish kabi ijtimoiy holatlardan qiziqishsiz yoki hatto qo'rqinchli ko'rinishi mumkin.

O'zini past darajadagi qiyofasi ham ajralish, ham ijtimoiy hayotdan voz kechish bilan bog'liq, shuning uchun bolangizga bo'lgan ishonchni va ichki muloqotni kuchaytirish ularni yana qobig'idan chiqishiga yordam berishi mumkin.

3. Ularning bahosi yomonlashishi mumkin

Akademik ravishda, ajrashayotgan bolalar o'z tengdoshlariga nisbatan pastroq natijalarga ega bo'lishlari va hatto maktabni tark etishlari darajasi yuqori bo'lishi mumkin. Ushbu effektlar 6 yoshdanoq kuzatilishi mumkin, ammo bolalar 13 yoshdan 18 yoshgacha bo'lganida sezilarli bo'lishi mumkin.

Ushbu bog'lanishning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin, shu jumladan, bolalar o'zlarini e'tiborsiz his qilishlari, tushkunlikka tushishlari yoki ota-onalari o'rtasidagi nizolarning kuchayishi bilan chalg'itishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, o'rta maktab darajasidagi akademiklarga bo'lgan qiziqishning kamayishi, ularning bilimlarini yanada oshirish uchun kamroq qiziqishlarga olib kelishi mumkin.

4. Ular ajralishdan tashvishlanishni his qilishadi

Kichkina bolalarda ajralish xavotirining alomatlari paydo bo'lishi mumkin, masalan, yig'lash yoki yopishqoqlik. Albatta, bu 6 oydan 9 oygacha boshlanib, 18 oyga qadar hal qilinadigan rivojlanish bosqichidir.

Shunga qaramay, katta yoshdagi bolalar va bolalar ajralishdan tashvishlanish alomatlarini ko'rsatishi yoki yo'qligida boshqa ota-onani so'rashlari mumkin.

Ba'zi bolalar taqvim singari ko'rgazmali vositalar bilan bir qatorda, muntazam ravishda o'tkaziladigan tartibga yaxshi tashrif buyurishlari mumkin, tashriflar aniq belgilangan.

5. Kichkintoylar orqaga qaytishi mumkin

18 oylikdan 6 yoshgacha bo'lgan kichkintoylar va maktabgacha yoshdagi bolalar yopishqoqlik, to'shakda yotish, bosh barmoqni emizish va g'azablanish kabi xatti-harakatlarga qaytishi mumkin.

Agar siz regressiyani sezsangiz, bu sizning bolangizga stressni kuchayishi yoki ularning o'tish davrida qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Ushbu xatti-harakatlar xavotirga solishi mumkin - va siz kichkintoyga yordam berishdan boshlashni bilmasligingiz mumkin. Bu erda kalitlar atrofdagi doimiy ishonch va barqarorlikdir - bu sizning bolangizni xavfsizligini his qiladigan harakatlar.

6. Ularning ovqatlanish va uxlash tartibi o'zgaradi

2019 yilda o'tkazilgan bitta tadqiqot bolalarmi yoki yo'qmi degan savolni tug'diradi so'zma-so'z ajralish og'irligini ko'tarish. Bolalardagi tana massasi indeksi (BMI) darhol ta'sir ko'rsatmasa-da, vaqt o'tishi bilan BMI ajralishdan o'tmagan bolalarga qaraganda "sezilarli darajada" yuqori bo'lishi mumkin. Va bu ta'sir 6 yoshga to'lgunga qadar ajralishni boshdan kechirgan bolalarda ayniqsa qayd etiladi.

Ko'pgina yosh guruhlaridagi bolalar, shuningdek, vazn ortishiga hissa qo'shadigan uyqu muammolariga duch kelishadi. Bu orqaga qaytishga qaytadi, shuningdek, yotishdan oldin tashvish hissi keltirib chiqaradigan dahshatli tushlar yoki hayvonlarga yoki boshqa hayoliy narsalarga ishonish kabi narsalarni o'z ichiga oladi.

7. Ular yon tomonlarni tanlashlari mumkin

Ota-onalar janjal qilganda, tadqiqotlar shuni tushuntiradiki, bolalar ikkala bilim kelishmovchiligi va sadoqat mojarosidan o'tadilar. Bu shunchaki xayolparastlik bilan aytish mumkinki, ular biron bir ota-onaning yonida boshqa ota-onaning yonini olish kerakligini bilmay, o'rtada qolib ketishlariga noqulaylik tug'diradi.

Bu o'zlarining rivojlanishi uchun zararli bo'lsa ham, "adolat" ga katta ehtiyoj sifatida namoyon bo'lishi mumkin. Bolalar o'zlarining noqulayliklarini oshqozon yoki bosh og'rig'ining ko'payishi bilan ham namoyon qilishlari mumkin.

Farzandlar qarigan sari sadoqat mojarosi yanada kuchayib borishi va oxir-oqibat ota-onalardan biri bilan aloqada to'liq tanaffusga olib kelishi mumkin (garchi tanlangan ota-ona vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin).

8. Ular depressiyadan o'tishadi

Bola dastlab ajralishdan kam yoki qayg'uli bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ajrashgan bolalar klinik depressiyaga uchrashi mumkin. Hatto ko'proq haqida gap ketganda, ularning ba'zilari o'z joniga qasd qilish tahdidlari yoki urinishlari xavfi yuqori.

Ushbu muammolar har qanday yoshdagi bolalarga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, ular 11 yosh va undan katta yoshdagi bolalar bilan ko'proq taniqli bo'lishadi. Amerikalik pediatriya akademiyasiga ko'ra, o'g'il bolalar qizlarga qaraganda o'z joniga qasd qilish xayoliga ko'proq moyil bo'lishlari mumkin.

Shu sababli litsenziyalangan ruhiy salomatlik mutaxassisi yordamiga murojaat qilish juda muhimdir.

Tegishli: Ha - bolalar ruhiy salomatlik kunlarini o'tkazishlari kerak

9. Ular xavfli xatti-harakatlarga kirishadilar

Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, tajovuzkor xatti-harakatlar va jinsiy faoliyatga erta kirish ham mumkin. Masalan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'spirin qizlar ota-onasi bo'lmagan uy sharoitida yashaganda, erta yoshda jinsiy aloqa qilishadi.

Tadqiqotlar o'g'il bolalar uchun bir xil xavfni ko'rsatmaydi. Va bu erta "jinsiy aloqada debyut" bir necha omillarga, jumladan, nikoh to'g'risidagi o'zgartirilgan e'tiqodlarga va tug'ish haqidagi fikrlarga bog'liq bo'lishi mumkin.

10. Ular o'zlarining munosabatlaridagi kurashlarga duch kelishadi

Va nihoyat, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ota-onalar ajrashganda, bolalari kattalarnikiga o'xshash holatga tushib qolish ehtimoli katta. Bu erda g'oya shundan iboratki, ota-onalar o'rtasida bo'linish, bolaning umuman munosabatlarga bo'lgan munosabatini o'zgartirishi mumkin. Ular uzoq muddatli, sodiq munosabatlarga kirishga unchalik qiziqish bildirmasligi mumkin.

Va ajralish orqali yashash bolalarga oilaviy modellarga juda ko'p alternativalar borligini ko'rsatadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bolalar nikoh o'rniga birgalikda yashashni (turmush qurmasdan birga yashashni) tanlashi mumkin. Shunga qaramay, shuni ta'kidlash kerakki, bu bizning oilamiz tarixidan qat'i nazar, hozirgi madaniyatimizda ancha normallashtirilgan.

Farzandlaringizga ajrashish haqida aytib berish

Buning iloji yo'q - farzandlaringiz bilan ajrashish haqida gapirish juda qiyin. Va ajrashish payti bo'lganingizda, ehtimol siz bu haqda allaqachon o'ylab, bu haqda million marta gaplashgandirsiz.

Biroq, sizning farzandlaringiz hech narsa sodir bo'lmagani haqida hech qanday ma'lumotga ega bo'lmasliklari mumkin. Ular uchun bu g'oya butunlay chap sohada bo'lishi mumkin. Ochiq va halol munozara yordam berishi mumkin.

Terapevt Liza Xerrik, tibbiyot fanlari doktori, ba'zi maslahatlar bilan o'rtoqlashadi:

• Ajratish boshlanishidan 2-3 hafta oldin mavzuni yaxshi ochib bering. Bu bolalarga vaziyatni qayta ishlash uchun biroz vaqt beradi.
• Ko'nglingizda reja borligiga amin bo'ling, bo'shashgan bo'lsa ham. Farzandingiz, ehtimol, logistika bilan bog'liq ko'plab savollarga ega bo'lishi mumkin (kim ko'chib o'tmoqda, qaerga ko'chib o'tayapti, tashrif qanday bo'lishi mumkin va hokazo) va agar u erda biron bir ramka mavjud bo'lsa, ularga ularni ishontiradi.
• Nutqni chalg'itadigan narsalardan xoli bo'lgan tinch joyda o'tkazing. Shuningdek, kun davomida majburiy majburiyatlar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Masalan, dam olish kunlari eng yaxshi bo'lishi mumkin.
• Farzandingizga aytishdan bir kun oldin yoki undan oldin bolangizning o'qituvchisiga aytishni o'ylab ko'ring. Farzandingiz o'zini ko'rsatishni boshlasa yoki qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lsa, bu o'qituvchini boshini ko'taradi. Albatta, siz o'qituvchidan bolangizga eslatib qo'ymasa, uni eslatmasligini ham so'rashingiz mumkin.
• Muayyan nuqtalarga tayyor bo'ling, qanday qilib siz va sherikingiz qarorga osonlikcha kelmaganingiz kabi. Buning o'rniga, siz ishlarni yaxshilash uchun ko'plab boshqa usullarni sinab ko'rganingizdan so'ng, bu haqda uzoq vaqt o'ylab ko'rdingiz.
• Farzandingiz bo'linish ularning xatti-harakatlariga javoban emasligiga ishonch hosil qiling. Shunga o'xshab, kichkintoyingiz har bir ota-onani qanday qilib to'la va teng ravishda sevish erkinligini tushuntiring. Har qanday aybni ayblashga qarshi turing, hatto sharoitga qarab imkonsiz bo'lib tuyulsa ham.
• Farzandingiz o'zlarini qanday his qilishlari kerakligini his qilishlari uchun ularga xonani berishni unutmang. Hatto biron bir narsani aytishni xohlashingiz mumkin: “Barcha his-tuyg'ular oddiy hissiyotlardir. Siz xavotirli, g'azablangan yoki hatto xafa bo'lishingiz mumkin va bu yaxshi. Ushbu his-tuyg'ularni birgalikda hal qilamiz ”.

Tegishli: Depressiya va ajralish: Siz nima qila olasiz?

Tanishuv va qayta turmush qurish

Oxir oqibat, siz yoki sizning sobiq do'stingiz hayotingizni o'tkazmoqchi bo'lgan boshqa odamni topishi mumkin. Va bu bolalar bilan tarbiyalash uchun juda qiyin narsa kabi bo'lishi mumkin.

Ushbu g'oya haqida birinchi uchrashuvdan oldin gaplashish juda muhimdir. Aks holda, aniq vaqt, chegaralar va asosiy qoidalar barchasi bog'liq bo'lgan ota-onalarga bog'liq - ammo bularning barchasi bolalarni potentsial hissiy vaziyatga tushirishdan oldin muhokama qilinishi kerak.

Siz, masalan, bolalarni jalb qilishdan oldin bir necha oy davomida eksklyuziv munosabatlarda bo'lguncha kutishni tanlashingiz mumkin. Ammo vaqt jadvallari har bir oila uchun har xil ko'rinadi.

Xuddi shu narsa siz o'rnatgan chegaralar bilan ham bog'liq. Qanday qilib amalga oshirishingizdan qat'iy nazar, har qanday hissiyotlar uchun reja va mo'l-ko'l tushunishga ega bo'lishga harakat qiling.

Tegishli: Pediatrlar oilada ajrashayotgan oilaga qanday yordam berishlari mumkin?

Farzandlaringizni engishga yordam berish

Bo'linishlarning eng kooperativida ham narsalar qiyin va ta'sirchan bo'lishi mumkin. Ajrashish oson muhokama qilinadigan mavzu emas. Ammo sizning farzandlaringiz sizning shaffofligingizni va vaziyatdagi o'z ulushingizni tushunishingizni qadrlashadi.

Ularni engishga yordam beradigan ba'zi boshqa maslahatlar:

• Farzandingizni siz bilan suhbatlashishga undang. O'zingizning his-tuyg'ularingizni baham ko'rish uchun xavfsiz joy ekanligingizni tushuntiring. Keyin, eng muhimi, ular aytadigan har qanday narsani ochiq quloq bilan tinglang.
• Tushuning, barcha bolalar o'zgarishi har xil. Farzandlaringizdan biriga mos keladigan narsa boshqasi bilan gaplashmasligi mumkin. Siz ko'rayotgan har qanday sahna ko'rinishiga yoki boshqa signallarga e'tibor bering va yondashuvingizni shunga qarab o'zgartiring.
• Agar iloji bo'lsa, o'zingiz va sobiq do'stingiz o'rtasidagi ziddiyatni bartaraf etishga harakat qiling(va har doim ham imkoni bo'lmasligi mumkin). Ota-onalar farzandlari oldida janjallashishganda, bu ota-onalarga nisbatan "tomonlarni" yoki boshqa ota-onalarga sodiqlikni keltirib chiqarishi mumkin. (Aytgancha, bu ajralish hodisasi emas. Bu janjallashadigan turmush qurgan juftlik farzandlari bilan ham sodir bo'ladi).
• Agar sizga kerak bo'lsa, yordam uchun murojaat qiling. Bu sizning oilangiz va do'stlaringizni qo'llab-quvvatlash tizimi shaklida bo'lishi mumkin. Ammo agar bolangiz ba'zi ogohlantiruvchi belgilarni ko'rsata boshlasa, pediatringizga yoki ruhiy kasalliklar bo'yicha mutaxassisga qo'ng'iroq qiling. Siz yolg'iz narsalarga duch kelishingizga hojat yo'q.
• O'zingizga yaxshi munosabatda bo'ling. Ha, sizning bolangiz kuchli va markazli bo'lishingizga muhtoj. Shunga qaramay, siz faqat odamsiz. Bu juda yaxshi va hatto sizning bolalaringiz oldida his-tuyg'ularni ko'rsatishga da'vat etiladi. O'zingizning his-tuyg'ularingizni namoyon etish, ehtimol farzandlaringizga o'zlari haqida ham ochishga yordam beradi.

Tegishli: Narsist bilan birgalikda ota-ona

Xamirturush

Ajrashish bo'yicha ko'plab tadqiqotlar va yozuvlarda bolalarning bardoshliligi aniq. Ajralishning ta'siri dastlabki 1 dan 3 yilgacha qiyinroq bo'ladi.

Bundan tashqari, hamma bolalar ham ajralishdan salbiy ta'sir ko'rmaydilar. Yuqori mojaro muhitida yashovchilar, hatto ajralishni ijobiy narsa deb hisoblashlari mumkin.

Oxir-oqibat, bu sizning oilangiz uchun to'g'ri bo'lgan narsani qilishga qaytadi. Va oilalar turli shakllarda bo'lishi mumkin. Farzandingizga, nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz hali ham oilangiz ekanligingizni tushuntirish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.

Farzandingiz, har qanday narsadan ham ko'proq, sizning munosabatlaringiz holatidan qat'i nazar, sizning beqiyos sevgingiz va qo'llab-quvvatlashingizni bilishni istaydi.