6 Osteoartritning dastlabki belgilari: Og'riq, moyillik va boshqalar

Tarkib

• Osteoartrit nima?
• 1. Og'riq
• 2. Noziklik
• 3. Birgalikda qattiqlik
• 4. G'ayritabiiy hislar
• 5. Moslashuvchanlikni yo'qotish
• 6. Sizning bezovtalik vaqtingiz
• U erda nima bo'lyapti?
• Boshqaruv va echimlar

Osteoartrit nima?

Osteoartrit (OA) - bu bo'g'imlarda aşınma va aşınma natijasida kelib chiqadigan degenerativ qo'shma og'riqlar shakli. Yoshingiz oshganda, bo'g'inlaringizni siqib chiqaradigan xaftaga eskiradi va suyaklar bir-biriga tegib ketadi. Suyakning suyakka ta'sir qilishi bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladi.

OA ko'pincha qo'llaringiz va oyoqlaringizdagi bo'g'imlarga, shu jumladan barmoqlaringiz, bilaklaringiz, tizzalaringiz, to'piqlaringiz va kalçalaringizga ta'sir qiladi.

Pastki orqa qismi ham OA og'rig'ining keng tarqalgan manbai hisoblanadi. Agar siz OA ning erta belgilarini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga xabar bering.

1. Og'riq

"Oh, mening xafagarchilik" - bu siz ilgari eshitmagan ibora. Siz buni o'zingiz ham aytgandirsiz. Artritli odamlar orqa, bo'yin, tizza va kalçada og'riqlar bilan juda tanish.

Erta artrit og'rig'ini ikki xil tasniflash mumkin: og'riq va moyillik. Ta'sir qilingan bo'g'imni ma'lum bir tarzda, masalan, artritli barmoqlar bilan kavanozni ochganda, siz o'tkir og'riqni his qilishingiz mumkin.

2. Noziklik

Noziklik - bu bo'g'inni bosganda his qiladigan noqulaylik. Noziklik, shuningdek, bo'g'im sohasidagi ko'zga ko'rinadigan shishishni ham o'z ichiga olishi mumkin, ammo bu OAning rivojlangan bosqichlarida ko'proq uchraydi.

3. Birgalikda qattiqlik

Birgalikda og'riq bilan birga qattiqlik ham keladi. Agar siz uyg'onganingizda yoki kun bo'yi stolingizda o'tirgan bo'lsangiz, qo'shma qattiqlik normaldir. Bu, shuningdek, erta OA belgisidir. Sizni charchatadigan va sekin his etadigan bu yog'och tuyg'u sizni yana yotishingizga undashi mumkin, ammo istakka qarshi turing. Artritli odamlar ko'pincha yumshoq mashqlar bilan mashq qilganda yoki hatto kundalik mashg'ulotlari bilan shug'ullangach, o'zlarini yaxshi his qila boshlaydilar.

4. G'ayritabiiy hislar

Kıkırdak, bo'g'imlarning silliq harakatlanishiga yordam beradigan amortizator degan ma'noni anglatadi. Kıkırdak eskirganida, suyakdan suyak ishqalanishi bir qator g'ayritabiiy hislarni keltirib chiqarishi mumkin. OA kasalligi bilan og'rigan odamlarda bo'g'imlarni panjara qilish odatiy holdir. Bu suyaklar bir-biriga ishqalanishining namoyonidir. Harakatlanish paytida bo'g'inlaringizni bosish yoki yorilish hissi yoki eshitishingiz mumkin.

5. Moslashuvchanlikni yo'qotish

Artritning dastlabki bosqichlarida odamlar tanalarining zararlangan joylarini ko'chirish avvalgidek oson emasligini payqashlari mumkin. Birgalikda qattiqlik va og'riq moslashuvchanlikni yo'qotishiga hissa qo'shishi mumkin, bu harakatlanish doirasini yo'qotish deb ham ataladi. Harakatlar diapazoni - bu odatiy shaklda bo'g'inlaringizni qimirlatishingiz mumkin bo'lgan darajadir. Masalan, tizzangizni to'liq egish va cho'zish uning harakat doirasidir. Agar sizda artrit bo'lsa, tizzangizni bukib o'tirmasligingiz mumkin. Moslashuvchanlikni yo'qotish odatda juda asta-sekin jarayondir.

6. Sizning bezovtalik vaqtingiz

Osteoartritning dastlabki bosqichlarida og'riq, moyillik va qo'shma qattiqlik juda aniq vaqtlar bilan cheklanadi. Basketbol o'yinidan keyin siz kestirib, og'riyapsizmi yoki ertalab sizning belingiz birinchi bo'lib qattiqlashayotganini sezishingiz mumkin. Agar degenerativ artrit rivojlanib borayotgan bo'lsa-da, siz dam olganingizda ham og'riqli bo'g'inlar paydo bo'lishi mumkin.

U erda nima bo'lyapti?

Artritning dastlabki bosqichida sizning bo'g'inlaringiz orasidagi xaftaga yiring va yirtilib ketadi, shuningdek yallig'lanadi. Aşınma jarayoni qo'shma ichidagi suvning yo'qolishiga olib keladi, bu xaftaga qattiqlashadi. Qattiqlashtirilgan xaftaga atrofdagi bo'g'imlarning harakatlanishini qiyinlashtiradi. Kıkırdakların yo'qolishi juda sekin jarayon. Ba'zi odamlar kasallik rivojlanishidan oldin yillar davomida erta artrit belgilariga ega.

Boshqaruv va echimlar

Artrit og'rig'ini engillashtirish uchun siz va sizning tibbiy yordamchingiz birgalikda OA ni boshqarish rejasini tuzishingiz mumkin. Ortiqcha og'riq qoldiruvchi vositalar, qo'shma qo'llab-quvvatlovchi tayanchlar va turli xil harakatlar mashqlari sizga mustaqillik va faol hayot tarzini saqlashga yordam beradi.