Ajinlarni to'xtatish uchun dastlabki qadamlar

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Savol: Men endigina 27 yoshdaman, lekin qarishga qarshi rejimni boshlash haqida o'ylashim kerakmi? Men terimni saqlamoqchiman, lekin men o'zimni sindirib tashlaydigan og'ir narsalarni ishlatishni xohlamayman.

A: Manxetten qarilikka qarshi klinikasi asoschisi, f.f.d., Adrien Denese, 20 yoshga kirganingizda ajinlar paydo bo'lishining oldini olish choralarini ko'rish haqida o'ylashingiz kerak. "Yoshligingda, sen qariganingda yuzingda paydo bo'ladigan hamma narsaga - chiziqlar, ranglarning o'zgarishi, qon tomirlarining singaniga asos solasan", deydi u. "Agar siz unga g'amxo'rlik qilsangiz, keyingi o'n yil davomida mavjud bo'lgan teringizga ega bo'lishingiz mumkin." Bu erda siz terining umr bo'yi sog'lom bo'lishini ta'minlash uchun ko'rishingiz mumkin bo'lgan choralar.

- Ehtiyotkorlik bilan xarid qiling. Aksariyat qarishga qarshi mahsulotlar quruqroq va ingichka bo'ladigan etuk teri uchun ishlab chiqilganligi sababli, ular yog' bezlari faol bo'lgan yosh ayollar uchun juda og'ir bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, yog'siz nemlendirici yoki engil jel va sarumlarni qidiring. Yaxshi tikishlar: aloe va glitserinli DDF Ultra-Lite yog'siz namlovchi shudring ($30; sephora.com) va jenshen, gingko va vitamin C bilan Mario Badesku terini parvarish qilish uchun o'simlik nemlendirici sarum ($30; mariobadescu.com).

- Diniy ma'noda quyoshdan himoya kremini kiying. Agar siz har kuni quyosh kremini surmasangiz, qarishga qarshi vositalar teringizga juda kam yordam beradi. Agar siz ertalab namlantiruvchi kremdan foydalansangiz, quyoshdan himoyalanadigan vositani tanlash muhim; aks holda, nemlendirici ustiga quyosh kremini surtish SPFni yarmiga suyultirishi mumkin. Sinab ko'rish uchun ikkita nemlendirici: Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($12) E vitamini va B5 provitaminli va Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($7,49; ikkalasi ham dorixonalarda).

- Teringizni oziqlantiring. Engil antioksidantlarga boy jellar yoki sarumlar teringizga kerakli ozuqa moddalarini beradi va uni stress va atrof-muhit omillaridan himoya qiladi. Tahrirlovchining tanlovi: Peter Thomas Roth Power C 20 20 % S vitamini bilan antioksidant zardob jeli ($ 85; peterthomasroth.com) va Chanel Hydra Sérum vitamin namligini oshiruvchi (1 untsiya uchun 55 dollar; gloss.com) B5, E va F.

- Ko'zlaringizni himoya qiling. Qarish belgilari birinchi bo'lib namoyon bo'ladigan joylardan biri bo'lib, ko'z atrofidagi teriga qo'shimcha namlanish kerak bo'lsa ham, yuzingizning qolgan qismi talab qilmasa ham. Tahrirlovchining tanlovi: zaytun barglari ekstrakti, oq choy va bug'doy oqsillari bilan yangi Clarins Eye Revive Beauty Flash ($ 42.50; clarins.com) va NV Perricone, MD Cosmeceuticals Vitamin C Ester tokotrienollar bilan ko'z atrofini davolash ($ 45; sephora.com) . Qo'shimcha namlantirish uchun yog'li teri turlariga mos keladigan Clinique Moisture Surge Eye Gel ($ 26; clinique.com) bilan amal qiling.

Uchun ko'rib chiqish