Buni sinab ko'ring: quloq akupunkturasi

Tarkib

• Bu qanday ishlaydi?
• Mumkin bo'lgan foyda qanday?
• Uning foydasini zaxiralash uchun biron bir tadqiqot bormi?
• Og'riqni yo'qotish
• Moddaning buzilishini tiklash
• Nechta fikr bor?
• Seansdan nimani kutishim kerak?
• Sinab ko'rish xavfsizmi?
• Qanday qilib akupunkturistni topsam bo'ladi?
• Pastki chiziq

Ehtimol, siz tanangizdagi nuqtalarni, shu jumladan quloqlarni qo'zg'atish uchun mayda ignalarni ishlatadigan an'anaviy akupunktur haqida eshitgansiz.

Ammo faqat sizning quloqlaringizga qaratilgan akupunkturning yana bir turi mavjud. Aurikulyar akupunktur deyiladi. Bu aurikuloterapiyaning bir turi bo'lib, u sizning quloqlaringiz bilan cheklangan har qanday akupressura yoki akupunktur davolash usullarini tavsiflaydi.

Aurikulyar akupunktur bu bilan qanday yordam berishi mumkinligi va uni qanday sinab ko'rish mumkinligi haqida sog'liq muammolari haqida ko'proq bilish uchun o'qing.

Bu qanday ishlaydi?

An'anaviy Xitoy tibbiyotida (TCM) akupunktur sizning sog'lig'ingiz tanadagi qi (energiya) oqimiga bog'liq degan nazariyaga asoslanadi. Bu energiya tananing hamma qismida joylashgan meridianlar deb nomlanuvchi ko'rinmas yo'llar bo'ylab harakatlanadi.

TCM ma'lumotlariga ko'ra, qi oqimining bloklangan yoki uzilishi sizning jismoniy va ruhiy sog'lig'ingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Akupunktur har qanday tiqilib qolishni yoki buzilishlarni bartaraf etish orqali qi oqimini tiklashga qaratilgan.

An'anaviy akupunktur buni tanangizda, shu jumladan quloqlarda topilgan nuqtalarga qaratib amalga oshiradi.

Mumkin bo'lgan foyda qanday?

Odamlar sog'liq uchun bir qator muammolarni hal qilish uchun aurikulyar akupunkturdan foydalanadilar, jumladan:

• surunkali og'riq, ayniqsa bel og'rig'i
• migren
• tashvish
• uyqusizlik
• saraton og'rig'i va kimyoterapiya yon ta'siri
• vazn yo'qotish
• moddalarni iste'mol qilish buzilishi
• tushkunlik
• ovqat hazm qilish muammolari
• allergiya

Uning foydasini zaxiralash uchun biron bir tadqiqot bormi?

Aurikulyar akupunktur sog'liqni saqlash sharoitlarini mustaqil ravishda davolashi mumkinligi haqida cheklangan dalillar mavjud. Ammo, bu sog'liqning bir qator holatlari uchun, ayniqsa boshqa davolanish bilan birgalikda foydali bo'lishi mumkinligi haqida istiqbolli tadqiqotlar mavjud.

Og'riqni yo'qotish

2017 yilgi tadqiqot sharhida og'riqni yo'qotish uchun aurikulyar akupunktur bo'yicha 10 ta tadqiqot ko'rib chiqildi. Ushbu tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatadiki, aurikulyar akupunktur og'riq boshlanganidan keyin 48 soat ichida ishlatilganda yengillikni ta'minlaydi.

Shunga qaramay, mualliflar ushbu topilmalarni qo'llab-quvvatlash uchun yanada yuqori sifatli tadqiqotlar o'tkazish zarurligini ta'kidladilar.

Moddaning buzilishini tiklash

Moddaning buzilishida yordam berish uchun aurikulyar akupunkturani qo'llashni tasdiqlovchi ba'zi bir dalillar mavjud. 2017 yilgi tadqiqot davolanish dasturlarida quloq akupunkturasini olgan 100 kishini ko'rib chiqdi.

Davolanish paytida haftada ikki marta aurikulyar akupunkturadan kamida ikki sessiya o'tkazganlar, hayot sifati yaxshilanganligi, kuchayganligi va 3 va 6 oydan keyin spirtli ichimliklarni kam iste'mol qilganliklarini aytishdi.

Tadqiqot natijalariga ko'ra, ishtirokchilar davolanish dasturidan chiqqandan so'ng ish topishlari ehtimoli ko'proq edi.

Nechta fikr bor?

Quloqda 200 dan ortiq akupunktur punktlari mavjud.

1990 yilda Butunjahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) 39 eshitish punktlarining standart ro'yxatini tuzdi. Ushbu 39 standart nuqtadan 10 ta master ball ko'pincha aurikulyar akupunktur muolajalarida qo'llaniladi.

Quloqda eng ko'p ishlatiladigan ba'zi fikrlar:

• uni sizning bilagingizdagi boshqa joydan farqlash uchun shenmen deb ham atashadi
• nuqta nol
• buyrak
• xayrixoh

Seansdan nimani kutishim kerak?

Akupunktur mashg'ulotlari provayderdan provayderga nisbatan bir oz farq qilishi mumkin. Ba'zilar akupunktur punktlarining kombinatsiyasidan foydalanishlari mumkin, boshqalari esa asosan asosiy fikrlarga e'tibor qaratishlari mumkin.

Ammo, umuman olganda, terapevt siz murojaat qilishni istagan alomatlar haqida gapirishdan boshlaydi. Ular, ehtimol siz haqingizda bir nechta savol berishlari mumkin:

• uxlash odatlari
• o'tgan yoki joriy tibbiy muammolar
• ruhiy salomatlik muammolari
• ovqatlanish va ovqat hazm qilish

Agar qulog'ingizga akupunktur muolajasini qilsangiz, seansni o'tirgan holatda o'tkazishingiz mumkin. Ammo agar sizda boshqa fikrlar qo'zg'atilgan bo'lsa, sizdan oshqozoningizda, orqangizda yoki yoningizda yotishingiz so'ralishi mumkin.

Keyinchalik, terapevt ehtiyojlarini qondiradi. Garchi ba'zi odamlar seans paytida hech narsa his qilmaganliklari haqida xabar berishmasa-da, bu qisqa vaqtga cho'zilishi mumkin.

Ignalilar qo'yilgan holda siz 10 dan 20 minutgacha jim o'tirasiz yoki yotasiz. Va nihoyat, ignalar olib tashlanadi, bu odatda og'riqsizdir.

Sinab ko'rish xavfsizmi?

Milliy qo'shimcha va integratsiyalashgan sog'liqni saqlash markaziga ko'ra, tajribali akupunkturist tomonidan o'tkazilgan akupunktur juda xavfsizdir.

Agar akupunktur to'g'ri bajarilmasa yoki ignalar steril bo'lmasa, siz jiddiy yon ta'sirga duchor bo'lishingiz mumkin. AQShda litsenziyalangan akupunkturistlar bir martali ishlatiladigan ignalardan foydalanishlari kerak, shuning uchun litsenziyalangan mutaxassisdan akupunkturni olish asoratlar xavfini kamaytirishi kerak.

Ba'zi odamlar akupunktur seansidan keyin engil yon ta'sirlarni boshdan kechiradilar, masalan:

• ko'ngil aynish
• bosh aylanishi
• jalb qilingan joylar atrofida og'riq yoki moyillik

Shuningdek, akupunkturni oldini olish yaxshiroqdir:

• homilador bo'lishadi, chunki ba'zi fikrlar mehnatni susaytirishi mumkin
• yurak stimulyatoriga ega bo'ling, bunda ba'zan akupunktur ignalari ishlatiladigan yumshoq elektr pulslari ta'sir qilishi mumkin.
• qonni ingichka qilib oling yoki qon ketishi bilan kasallang

Qanday qilib akupunkturistni topsam bo'ladi?

Agar siz akupunkturni sinashga qaror qilsangiz, malakali akupunkturistni tanlash juda muhimdir.

Amerika Qo'shma Shtatlarida akupunktur va sharq tabobati bo'yicha milliy sertifikatlash komissiyasi litsenziyalangan provayderlarning katalogini taqdim etadi.

Litsenziyalashga bo'lgan talablar har xil shtatlarda farq qiladi. Har bir shtatda o'zlarining sog'liqni saqlash kengashida akupunktur terapevtlarini kuzatib boradigan va litsenziyalashgan bo'lim mavjud.

Shuningdek, tibbiy yordam ko'rsatuvchingizdan maslahat so'rashingiz mumkin.

Amaliyotchi bilan uchrashishdan oldin, aniqlash uchun ularga bir nechta savol berishni o'ylab ko'ring:

• mijozlar bilan qancha vaqt ishlaganliklari
• aurikulyar akupunktur bilan qancha tajribaga ega
• ular sug'urtani qabul qilishadimi yoki toymasin miqyosdagi to'lov tizimini taklif qilishadimi

Agar siz og'riq yoki noqulaylik haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, ularga xabar bering. Ular sizning muammolaringizni hal qilishlari va birinchi mashg'ulotingizdan oldin o'zingizni qulay his qilishlariga yordam berishlari mumkin.

Pastki chiziq

Quloqdagi akupunktur - bu surunkali og'riqdan ovqat hazm qilish muammolarigacha bo'lgan umumiy sog'liq muammolariga yordam beradigan alternativ davolanish.

Agar siz boshqa muolajalarni sinashni xohlasangiz yoki boshqa yondashuvlar bo'yicha omadingiz bo'lmasa, aurikulyar akupunkturani sinab ko'rishingiz kerak. Litsenziyalangan akupunkturistni ko'rishingizga ishonch hosil qiling.