Jinsiy aloqa siz uchun og'riqli bo'lishining sirli sababi disparuniya bo'lishi mumkin

Tarkib

• Disparuniya belgilari
• Jismoniy va psixologik sabablar
• Disparuniyani qanday davolash kerak
• Disparuniya bilan kurashish bo'yicha maslahatlar
• Uchun ko'rib chiqish

Hech kim gapirmaydigan barcha kasalliklardan, tortni tortadigan narsa shunchaki disparuniya bo'lishi mumkin. Bu haqda eshitmaganmisiz? Bu ajablanarli emas-lekin nima hisoblanadi Ajablanarlisi shundaki, barcha ayollarning 40 foizdan ko'prog'i buni boshdan kechirishadi. (Amerika Oila shifokorlari akademiyasi ma'lumotlariga ko'ra, boshqa ma'lumotlarga ko'ra, statistika yillar davomida o'zgargan bo'lsa-da, 60 foizga etadi.)

Ta'rifga ko'ra, disparuniya jinsiy aloqadan oldin, paytida yoki undan keyin jinsiy a'zolar og'rig'i uchun umumiy atamadir, ammo sabablar har doim ham aniq emas va ular bir xil emas. Aslida, bu har doim ham jismoniy emas-ko'p hollarda, bu holat hissiy travma, stress, jinsiy zo'ravonlik tarixi va tashvish va depressiya kabi kayfiyatning buzilishi bilan bog'liq.

Jinsiy aloqa o'zini yaxshi his qilishi kerak. Agar bunday bo'lmasa hech qachon, doktoringiz bilan gaplashing. Ayni paytda, agar siz og'riqli jinsiy aloqada disparuniya aybdor bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qishni davom ettiring.

Disparuniya belgilari

"Odatda, disparuniya belgilari penetratsion jinsiy aloqa paytida vaginada og'riqning har qanday shaklidir", deydi Navya Mysore, MD, One tibbiyot shifokori. Aniqroq aytganda, bu quyidagilarni anglatadi:

• Penetratsiyadagi og'riq (hatto birinchi kirishda sezilsa ham)
• Har bir zarbada chuqur og'riq
• Jinsiy aloqadan keyin uzoq vaqt davom etadigan yonish, og'riq yoki pulsatsiya hissi

Ammo, har safar jinsiy aloqada bo'lganingizda og'riq bo'lmasligi mumkin, deydi doktor Mysor. "Bir kishi 100 foiz og'riqni boshdan kechirishi mumkin, ammo boshqasi uni vaqti-vaqti bilan his qilishi mumkin."

Jismoniy va psixologik sabablar

"Hech qanday infektsiya yoki yallig'lanish mavjud bo'lmasa, disparuniya oldingi holatning qo'shimcha mahsuloti bo'lishi mumkin", deydi sertifikatlangan seksolog va osteopatik shifokor Habib Sadegi, D.O., muallif. Aniqlikni tozalash, (Agoura Hillsda (Kaliforniya shtati) o'tkazgan amaliyotida kim bu kasallikka chalingan yuzlab bemorlarni ko'rgan)

Disparuniyaning ba'zi jismoniy sabablari quyidagilardan iborat:

• Orqaga burkangan (qiyshaygan) bachadon yoki bachadon prolapsasi
• Bachadon miomasi, tuxumdon kistalari yoki PCOS, endometrioz yoki tos a'zolarining yallig'lanish kasalligi (PID) kabi holatlar
• Tos a'zolari yoki jinsiy a'zolar hududida chandiqlar (gisterektomiya, epizyotomiya va sektsiya kabi operatsiyalar tufayli)
• Doktor Sadigining so'zlariga ko'ra, kranial asab nolining atrofiyasi (CN0) (bu haqda quyida batafsilroq)
• Soqol / quruqlikning etishmasligi
• Yallig'lanish yoki teri buzilishi, masalan, ekzema
• Vaginizm
• Oxirgi spiralni kiritish
• Bakterial infektsiyalar, xamirturush infektsiyalari, vaginoz yoki vaginit
• Gormonal o'zgarishlar

chandiq: "Men ko'rayotgan [ayol bemorlarning] taxminan 12 foizi disparuniya bilan og'riydilar, eng ko'p uchraydigan sabab oldingi kesilgan kesilgan chandiqdir", deydi doktor Sadegi. "Menimcha, bugungi kunda har uchinchi chaqaloq kesma orqali tug'ilishi va har uchinchi ayol disparuniyani boshdan kechirishi tasodif emas."

Chandiq bilan nima katta muammo? Doktor Sadigining so'zlariga ko'ra, bu asab tizimiga ta'sir qilishi mumkin. "Ham ichki, ham tashqi izlar butun tanadagi energiya oqimini buzishi mumkin", deydi u. "Qizig'i shundaki, Yaponiyada kesmalar juda kam uchraydi, bunday buzilishlarni kamaytirish uchun kesma gorizontal emas, vertikal ravishda amalga oshiriladi".

Kecia Gaither, MD va M.P.H., ob-gin va ona-homila tibbiyotida ikki karra sertifikatlangan, sezaryen kesmalarining chandig'i disparuniya rivojlanishining potentsial omili bo'lishi mumkinligiga qo'shiladilar. "Mukosel-chandiqni davolashda kichik nuqson, shilimshiq bo'lgan, bachadonning ko'ndalang kesimi juda pastda, og'riq, qovuq shoshilinchligi va disparoniyaga olib kelishi mumkin", dedi u.

U, shuningdek, doktor Sadegi aytganidek, AQSh kesmalarining gorizontal kesilishi, nazariy jihatdan, vertikal kesishdan ko'ra ko'proq muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini ta'kidladi. Uning so'zlariga ko'ra, suvsizlanishdan tortib "boshqa odamlarning salbiy ta'siri"gacha bo'lgan hamma narsa tanadagi energiya oqimini buzishi mumkin va sezaryen bilan bog'liq jismoniy travma, albatta, disparuniyaga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan buzuvchi bo'ladi.

CN0: "Boshqa bir sabab kranial nerv nol (CN0) ning ishdan chiqishi yoki atrofiyasi bo'lishi mumkin, bu nerv burunga qabul qilingan feromonlardan signallarni qabul qiladi va ularni miyaning jinsiy ko'payish bilan shug'ullanadigan joylariga qaytaradi", deydi doktor Sadegi. . Bizning jinsiy tayyorgarligimizni belgilaydigan jarayon oksitotsin gormoni yoki inson bog'lanishini yaratadigan "sevgi" gormoni bilan bog'liq. "Pitotsin (sintetik oksitotsin) ayollarga tug'ilishni rag'batlantirish uchun yuboriladi va barcha 13 bosh suyagi nervlarini, shu jumladan CN0 ni tartibga solishi mumkin, natijada dispareuniya oqibati bo'ladi".

CN0 odamlarda keng o'rganilmagan bo'lsa -da, 2016 yilgi CN0 ma'lumotlari to'g'risidagi hisobot shuni ko'rsatdiki, bu asab "atrof -muhitga moslashish funktsiyalari, jinsiy faollik, reproduktiv va juftlashuv xatti -harakatlarini" muvofiqlashtirishi mumkin. Doktor Geyter buni tasdiqladi va shuni ta'kidladi: tadqiqotchilar CN0 mustaqil ravishda yoki miyaning boshqa davralari bilan o'zaro aloqalar orqali qo'zg'alishni qo'zg'atadi.

Gormonal o'zgarishlar: "Eng ko'p uchraydigan sabablardan biri bu gormonal o'zgarishlar bo'lib, bu vaginal sekretsiya pH darajasining o'zgarishiga olib kelishi mumkin", dedi doktor Mysore. "Bunga klassik misol - menopauzaga o'tish, ya'ni jinsiy aloqa juda noqulay bo'lishi mumkin, chunki vaginal kanal ancha quriydi."

Vaginizm: "Jinsiy aloqa paytida og'riqning yana bir keng tarqalgan sababi bu vaginizmdir, ya'ni qin teshigi atrofidagi mushaklar penetratsiyaga javoban beixtiyor qisqaradi", dedi doktor Maysor. Agar siz bir nechta og'riqli jinsiy aloqa epizodlarini boshdan kechirgan bo'lsangiz, masalan, mushaklaringiz muzlash orqali reaksiyaga kirishishi mumkin. "Bu deyarli refleks-sizning tanangiz og'riqni oldini olish uchun dasturlashtirilgan va agar miya jinsiy aloqa bilan og'riqni bog'lay boshlasa, mushaklar bu og'riqdan qochish uchun beixtiyor reaktsiya berishi mumkin", deydi u. "Afsuski, bu jinsiy zo'ravonlik yoki jinsiy zo'ravonlikning ikkinchi sharti bo'lishi mumkin." (Tegishli: Jinsiy aloqada og'riqqa uchrashingizning 8 sababi)

Psixologik sabablar: Ta'kidlanganidek, hissiy travma va holatlar og'riqli jinsiy aloqaga ham hissa qo'shishi mumkin. "Psixologik sabablar odatda jismoniy yoki jinsiy zo'ravonlik, sharmandalik yoki jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lgan boshqa turdagi hissiy travmalarni o'z ichiga oladi", deydi doktor Sadegi.

Disparuniyani qanday davolash kerak

Bemorning ahvoliga qarab, davolanishning turli xil usullari mavjud. Nima bo'lishidan qat'i nazar, rejani tuzish uchun shifokorni ko'rish juda muhimdir. Ular sizga har xil pozitsiyalarni sinab ko'rishingizni, moyni ishlatishni o'ylab ko'rishingiz mumkin (rostini aytsam, har bir kishining jinsiy hayoti moy bilan yaxshilanishi mumkin) yoki og'riq qoldiruvchi vositalarni oldindan qabul qilib ko'ring.

Skarlanish holatida: Og'riqli jinsiy aloqaga olib keladigan chandiq to'qimasi bo'lgan bemorlar uchun doktor Sadegi o'ziga xos davolash usulini qo'llaydi. "Men chandiqni davolashni integratsion asab terapiyasi (INT) deb nomlayman", dedi doktor Sadegi. Bu nemis akupunkturasi sifatida ham tanilgan. Ushbu protsedura chandiqni hissizlantiradi va chandiq to'qimalarining qattiqligi va saqlangan energiyasini parchalashga yordam beradi, deya tushuntiradi u.

Agar sizda egilgan bachadon bo'lsa: Agar dardingiz orqaga burilgan (egilgan) bachadondan kelib chiqsa, tos bo'shlig'ini davolash eng yaxshi davodir, deydi doktor Sadegi. Ha, tos bo'shlig'i, vaginal mushaklar va boshqalar uchun fizioterapiya. U tos bo'shlig'idagi kuchlanishni yumshatish uchun bir qator qo'lda manipulyatsiya va yumshoq to'qimalarni bo'shatishni o'z ichiga oladi, deya tushuntiradi u. Yaxshi xabar: ba'zi natijalarni deyarli darhol ko'rishingiz mumkin. (Tegishli: Har bir ayol tos bo'shlig'i haqida bilishi kerak bo'lgan 5 ta narsa)

Agar kranial asab nol atrofiyasi bo'lsa: "Boshsuyagi nervi nol atrofiyasi bo'lgan hollarda, oksitotsin ishlab chiqarishning yuqori darajasini o'z ichiga oladigan mashg'ulotlar tavsiya etiladi, masalan, agar ona yangi tug'ilgan bo'lsa, uni emizish va haqiqiy intilishni o'z ichiga olmaydigan juda yaqin faoliyat", - deydi doktor Sadegi.

Agar sizda yallig'lanish yoki quruqlik bo'lsa: Siz CBD moylash vositasini sinab ko'rishingiz mumkin. Aslida, nasha asosidagi moy ko'p sabablarga ko'ra disparuniyani boshdan kechirgan ko'plab ayollar uchun yechim bo'lgan. Foydalanuvchilar uning jinsiy tajribasini o'zgartirish, og'riqni yo'qotish va orgazmga erishishga yordam berish qobiliyatini ilgari hech qachon bo'lmaganidek qadrlashdi. Doktor Mysore, shuningdek, moylash materiallaridan foydalanish, shuningdek, agar menopauza kabi siljishdan kelib chiqsa, quruqlikni gormon terapiyasi bilan hal qilish tarafdori edi.

Agar sizda infektsiya bo'lsa: "Jinsiy aloqa paytida og'riqning boshqa sabablari orasida xamirturushli infektsiyalar, UTI yoki bakterial vaginoz mavjud bo'lib, ularning har biri og'riqli alomatlarni engillashtiradigan davolash uchun o'z protokollariga ega", dedi doktor Mysore. "Achitqi infektsiyalari yoki bakterial vaginozga duchor bo'lgan yoki moyil bo'lgan odamlar uchun men vaginal pHni muvozanatlash uchun davolanishga qo'shimcha ravishda borik kislotasi süpozituarlaridan foydalanishni juda yaxshi ko'raman." (Bog'liq: Vaginal xamirturush infektsiyasini davolash bo'yicha bosqichma-bosqich qo'llanma)

Bundan tashqari, doktor Mysore probiyotiklarni qabul qilishni tavsiya qiladi: "Ko'p odamlar probiyotiklarni faqat ichakdagi bakteriyalarni yaxshilash bilan bog'laydilar, ammo probiyotiklar xuddi shunday tarzda vaginal muhitga ta'sir qiladi va to'g'ri pHni muvozanatlash yoki tiklashga yordam beradi", bu esa og'riqsiz jinsiy aloqaga olib kelishi mumkin.

IUD o'rnatilgandan keyin: “Jinsiy aloqani endigina o‘rnatgan ayollar ham og‘riqli jinsiy aloqani boshdan kechirishi mumkin”, dedi doktor Maysor. "IUD faqat progesteronga tegishli, lekin gormonlar mahalliy ta'sirga ega bo'lgani uchun, ular oqizishning izchilligi va sifatini o'zgartirishi mumkin", dedi u quruqlikka olib kelishi mumkin. "[Bemorlar] ham tabiiy moylamasliklari mumkin", deb tushuntiradi u, lekin oxir -oqibat tanangiz qayta kalibrlanishi kerakligini unutmang. "Ko'p hollarda tana asta -sekin muvozanatni tiklaydi va og'riq va quruqlik pasayishi kerak, lekin spiral joylashtirilmagan bo'lishi mumkin, chunki siz og'riqni davom ettirsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing." (Tegishli: sizning spiralingiz sizni bu qo'rqinchli holatga ko'proq moyil qiladimi?)

Agar bu vaginismus bo'lsa (spazm): Vaginizmni davolash ko'pincha vaginal kengaytiruvchi vositalardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Odatda, bu pushti barmoqdan erektsiyagacha bo'lgan o'lchamdagi fallik shaklidagi narsalar to'plamini o'z ichiga oladi. Siz eng kichik o'lchamdan boshlaysiz va uni har kuni ishlatasiz (ko'p miqdordagi moy bilan!), O'zingizni qulay his qilmaguningizcha, odatda 2-3 haftadan so'ng, vagina ichiga va tashqariga olib chiqib, keyingi o'lchamga ko'tarilguncha. Bu asta -sekin vaginal to'qimalarni qayta dasturlaydi va umid qilamanki, odam penetratsiya paytida og'riqni kamroq yoki umuman sezmaydi. Biror kishi yolg'iz yoki sherigi bilan dilatatorlardan foydalanishi mumkin-sherikni jalb qilishning afzalligi shundaki, bu jarayon o'zaro ishonch va hamdardlikni rivojlantirishga yordam beradi.

Agar psixologik bo'lsa: Ko'p ayollar psixologik tiqilib qolishdan kelib chiqadigan og'riqlarga duch kelishadi-ehtimol tashvish tos bo'shlig'ining kuchlanishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, tanangiz hissiy tajribaga asoslanib, blokirovka qiladi.

"Agar sizning disparuniyangiz har qanday psixologik yoki hissiy zo'ravonlikdan kelib chiqsa, har doim professional maslahatga murojaat qiling", dedi doktor Sadegi. Uning takliflari kitobida batafsil bayon etilgan. Aniqlikni tozalash, jismoniy kasalliklarni davolash uchun emotsional davolanishga qaratilgan. "Alohida e'tibor jinsiy aloqani sevgi va go'zallik ifodasi sifatida qayta ko'rsatishga qaratiladi, bu erda ishonish va himoyasiz bo'lish xavfsizdir" - bu zo'ravonlikdan omon qolganlar uchun zarur bo'lgan narsa, deydi u. "Tajriba shuni ko'rsatdiki, bemor hissiy jihatdan sog'aysa, organizm davolanishga jismoniy jihatdan yaxshiroq javob beradi".

Disparuniya bilan kurashish bo'yicha maslahatlar

Sabrli sherik bo'lishi muhim. Doktor Sadegi bu fikrni ta'kidladi. "Ularga nima va nima uchun boshdan kechirayotganingiz haqida iloji boricha ko'proq ma'lumot bering; Bu sizning orangizdagi har qanday keskinlikni yumshatadi va jinsiy hayotingizdagi o'zgarishlar ular qilayotgan hech narsa tufayli emasligiga ishontiradi " dedi.

Davolanayotganingizda, jinsiy aloqadan qoching. "Bu vaqtni jinsiy aloqaning boshqa barcha go'zal tomonlarini yanada chuqurroq o'rganish uchun imkoniyat sifatida foydalaning", deydi doktor Sadegi. "Vaqt o'tib, bosim o'tkazmasdan yaqinlikning yangi bosqichlarini o'rganishga vaqt ajrating. Shifolash jarayonida sherigingiz bilan yaqinlikni bo'lishishning ko'plab usullari mavjud. Agar siz disparoniyadan xoli bo'lsangiz, jinsiy hayotingiz yaxshi bo'ladi. buning uchun ".

Terapevt toping. Sizning disparuniyangiz psixologik yoki jismonan qo'zg'atilgan bo'lishidan qat'i nazar, psixologik mutaxassis bilan his-tuyg'ularingiz bilan ishlash uchun xavfsiz vositaga ega bo'lish juda muhimdir. Shubhasiz, bu, ayniqsa, o'tmishdagi jarohatlar yoki jinsiy aloqa bilan bog'liq qo'rquvlar sizning zavqlanish qobiliyatingizga xalaqit berayotganini his qilsangiz - va jin ursin, bundan zavqlanishingiz kerak! (Endi: AF buzilganida terapiyaga qanday borish kerak)

Uchun ko'rib chiqish