Ba'zi erkaklar quruq, mo'rt sochlarga nima sabab bo'ladi va uni qanday davolash mumkin

Tarkib

• Erkaklarda quruq sochlar va quruq sochlar nima sabab bo'ladi
• Haddan tashqari shampunlash
• Quyosh nurlari
• Quritish va issiq suvdan foydalanish
• Qalqonsimon bezning buzilishi
• Xlorlangan suv
• Soch mahsulotlari
• Uyda erkaklar quruq, mo'rt sochlarini qanday davolash mumkin
• Muayyan soch turlarini qanday parvarish qilish kerak
• To'g'ri soch
• To'lqinli sochlar
• Jingalak soch
• Sochli sochlar
• Sog'lom sochlar uchun turmush tarzini o'zgartirish
• Olib ketish

Quruq va mo'rt sochlar har qanday yoshdagi erkaklar va ayollarda keng tarqalgan. Aslida quruq sochlar erkaklar va ayollar o'rtasida farq qilmaydi. Garchi quruq sochlar bezovtalanishi mumkin bo'lsa-da, odatda bu jiddiy sog'liq holatining belgisi emas. Sochni parvarish qilish tartibidagi bir nechta oddiy o'zgarishlar quruqlikni kamaytirishi kerak.

Soch follikulalaridagi yog 'bezlari tabiiy yog' hosil qiladi, bu sochlaringizni namlaydi va himoya qiladi. Qariganingizda tanangizda kam yog 'hosil bo'ladi va sochlaringiz quruqlikka moyil bo'ladi.

Jingalak yoki jingalak sochli erkaklar, ayniqsa, quruq sochlarga moyil. Buning sababi shundaki, sebum tekis yoki to'lqinli sochlardagi kabi sochlarning uchlariga osonlikcha erisha olmaydi.

Qurigan sochlaringizga nima sabab bo'lishi mumkinligini bilish uchun o'qishni davom eting. Shuningdek, siz quruq va mo'rt sochlarni qanday davolashingiz va ularni qaytib kelishiga yo'l qo'ymaslik haqida ham ma'lumot beramiz.

Erkaklarda quruq sochlar va quruq sochlar nima sabab bo'ladi

Sochingizni nam va sog'lom saqlashda atrof-muhit omillari, sochni parvarish qilish tartibi va gormonal sog'lig'ingiz muhim rol o'ynashi mumkin.

Sochingiz quruq bo'lishi uchun ba'zi sabablar:

Haddan tashqari shampunlash

Tez-tez yuvinish sochlaringizni himoya moylaridan tozalashi va quruqlikka olib kelishi mumkin. Jingalak va jingalak sochlari bo'lgan odamlar, ayniqsa, quruqlikka moyil.

Shampunni qanchalik tez-tez ishlatishingiz sochlaringizga bog'liq. Agar sochlaringiz quruq bo'lishga moyil bo'lsa, har uchinchi kunda shampun bilan yuvib ko'rishingiz mumkin.

Quyosh nurlari

Quyosh nurlari yoki bino ichidagi qorayish natijasida ultrabinafsha nurlar ta'siri teringizga zarar etkazadi. Shu bilan birga, ultrabinafsha nurlar ostida uzoq vaqt turish sochlaringizning katikula deb nomlangan tashqi qatlamiga ham zarar etkazishi mumkin.

Kutikula sochlaringizning ichki qatlamlarini himoya qiladi va namlikni berkitishga yordam beradi. Kutikula zararlanganda, sochlaringiz quruq yoki mo'rt bo'lib ketishi mumkin.

Quritish va issiq suvdan foydalanish

Sochni fen bilan quritganda yoki dush qabul qilganda sochlaringizni qizdirishi ochiq sochlaringizni quritishi mumkin.

Sochni fen bilan quritish paytida sochlarning shikastlanish miqdori harorat oshgani sayin ortib borishi aniqlandi.

Qalqonsimon bezning buzilishi

Sizning qalqonsimon bezingiz bo'yningizning old qismida joylashgan va metabolizmni boshqaradigan gormonlar ishlab chiqaradi.

qalqonsimon bez gormonlari soch follikulalaridagi ildiz hujayralariga ta'sir qilish orqali soch o'sishini rag'batlantiradi.

Gipotireoz va gipertireoz ham soch o'sishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi va sochlarning quruq va mo'rt bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Xlorlangan suv

Xlorli suvga takroran ta'sir qilish sochlaringizdagi tabiiy moy miqdorini kamaytirishi mumkin.

Soch mahsulotlari

Qattiq tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan ba'zi sochlar sochlaringizni quritishi mumkin.

Qisqa zanjirli spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan voz kechishni xohlashingiz mumkin:

• izopropil spirt
• propanol
• propil spirt

Uyda erkaklar quruq, mo'rt sochlarini qanday davolash mumkin

Uyda sochlaringizni osongina namlantirishning bir necha usullari:

• Shampun kamroq. Agar sochlaringiz quruq bo'lishga moyil bo'lsa, siz shampun bilan yuvish chastotasini haftasiga ikki yoki uch marta kamaytirishga urinib ko'rishingiz mumkin.
• Sovuq suvdan foydalaning. Sochingizni yuvayotganda salqin suvdan foydalanish sochlaringizga namlikni saqlashga yordam beradi.
• Shampuningizni yoki konditsioneringizni o'zgartiring. Quruq sochlar uchun maxsus ishlab chiqarilgan shampunga o'tish sochlaringizni nam saqlashga yordam beradi.
• Konditsionerlarni sinab ko'ring. Konditsionerlar sochlaringizda 20-30 daqiqa davomida saqlanib qoladi va nihoyatda quruq sochlarni namlashga yordam beradi.
• Cho'tkangizni o'zgartiring. Cho'chqa cho'tkalari va neylon cho'tkalari bir-biriga yaqin bo'lgan cho'tkalarga ega. Ushbu sochlar sizning boshingizni rag'batlantiradi va sochlaringizga moy tarqatadi.
• Havo quruq. Sochingizni havo bilan quritib qo'ysangiz, sochlaringizni quritadigan issiqlik ta'siridan saqlanishingiz mumkin. Agar siz sochlarini fen bilan quritadigan bo'lsangiz, eng past harorat rejimiga rioya qilishga harakat qiling.

Muayyan soch turlarini qanday parvarish qilish kerak

Soch turlari odatda to'rt turga bo'linadi: tekis, to'lqinli, jingalak va jingalak.

To'g'ri soch

To'g'ri sochlar boshqa soch turlariga qaraganda yog'li bo'lishga moyildir. Yog'lar sizning boshingizdan sochlaringizning oxirigacha osongina o'tishi mumkin, chunki uni sekinlashtiradigan bukleler yo'q.

Agar tekis sochlaringiz bo'lsa, boshqa soch turlariga qaraganda tez-tez shampun bilan yuvishingiz kerak bo'ladi. Yuvish orasida quruq shampundan ham foydalanishni xohlashingiz mumkin.

To'lqinli sochlar

To'lqinli sochlar tekis sochlarga qaraganda xiralashib ketishi ehtimoli yuqori, ammo u jingalak yoki jingalak sochlar singari qurib qolmaydi.

Sochingizga avakado moyi yoki uzum yog'i kabi oz miqdordagi quruq yog'ni surtib, jingalaklikni tinchlantirishingiz mumkin.

Jingalak soch

Jingalak sochlar quriydi, chunki buklar sizning tabiiy yog'laringizni sochlaringizning uchlariga etib borishini qiyinlashtiradi.

Agar iloji bo'lsa, issiq suvdan va sochlarini fendan qochib, uni namlashda yordam berasiz.

Bundan tashqari, jingalak sochlar uchun mo'ljallangan konditsionerni namlash uchun qo'llashingiz mumkin. Agar siz chayqalishga moyil bo'lsangiz, quruq yog'ni qo'shishga harakat qilishingiz mumkin.

Bundan tashqari, sochingizni tarashni kamaytirish yoki oldini olishni xohlashingiz mumkin, chunki cho'tka buklanishga yopishib qolishi va sochlaringizga zarar etkazishi mumkin.

Sochli sochlar

Ba'zan "jingalak" sochlar deb ataladigan, o'ralgan sochlar quruq va mo'rt bo'ladi, chunki sizning sochlaringizning tabiiy yog'lari sochlaringiz atrofida aylanishi uchun ko'proq vaqt talab etiladi.

Agar sochlaringiz o'ralgan bo'lsa, sochlaringizni qancha vaqt shampun bilan yuvib turishingizni minimallashtirish yaxshidir.

Shi yog'ini sochlaringizga surtish ham nam va yumshoq bo'lishiga yordam beradi.

Sog'lom sochlar uchun turmush tarzini o'zgartirish

Sochingizning sog'lig'ini aniqlashda genetika katta rol o'ynasa ham, yaxshi turmush tarzi odatlari ham foydali bo'lishi mumkin.

Sochingizning sog'lig'ini maksimal darajada oshirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Proteinni iste'mol qiling. Sochingiz birinchi navbatda keratin deb ataladigan qattiq oqsildan tayyorlanadi. Etarli darajada oqsil olmaslik sochlarning zaif va mo'rt bo'lishiga olib kelishi mumkin.
• Barcha mikroelementlaringizni oling. Balansli ovqat iste'mol qilish sochlar sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatadigan mikroelementlar etishmasligining oldini olishga yordam beradi. Rux va biotin etishmovchiligi ikkalasi ham soch o'sishiga xalaqit beradi deb o'ylashadi.
• Chekishdan saqlaning. Chekish sog'lig'ingizning ko'p jihatlariga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. chekish va soch to'kilishi o'rtasida bog'liqlik mavjudligini ko'rsatadi. Chiqish qiyin bo'lishi mumkin, ammo shifokor sizga mos rejani tuzishda yordam beradi.
• Quyosh nurlarini kamaytirish. Uzoq vaqt davomida ultrabinafsha nurlar ta'sirida sochlaringiz zararlanishi mumkin. Quyosh ostida bo'lganingizda shlyapa kiyish sochlaringizni himoya qilishga yordam beradi.
• Doimiy ravishda mashq qiling. Jismoniy mashqlar sizning boshingizdagi qon oqimini yaxshilaydi va sochlarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.

Olib ketish

Quruq sochlar erkaklar orasida keng tarqalgan muammo. Agar sochlaringiz quruq bo'lishga moyil bo'lsa, sochingizni parvarish qilish tartibini o'zgartirishga urinib ko'rishingiz mumkin.

Sochingizni kamroq shampunlash, dushdagi salqin suvdan foydalanish va sochlarini fen bilan quritmaslik quruqlikni kamaytirishga yordam beradi.

Balansli ovqatlanish va sport bilan shug'ullanish kabi yaxshi turmush tarzini qabul qilish, sochlarning umumiy sog'lig'ini yaxshilashi mumkin.