Quruq yo'talga nima sabab bo'ladi?

Tarkib

• Quruq yo'tal nima?
• Umumiy sabablar
• Astma
• Gastroezofagial reflyuks kasalligi
• Postnazal tomchi
• Virusli infektsiya
• Kamroq keng tarqalgan sabablar
• Atrof muhitni tirnash xususiyati beruvchi moddalar
• ACE inhibitörleri
• Ko'k yo'tal
• Yiqilgan o'pka
• O'pka saratoni
• Yurak etishmovchiligi
• Qanday qilib undan qutulishim mumkin?
• Pastki chiziq

Quruq yo'tal nima?

Yo'tal - bu sizning havo yo'lingizni tirnash xususiyati beruvchi va shilimshiqlardan tozalaydigan refleksli harakat. Yo'talning ikki turi mavjud: samarali va samarasiz. Samarali yo'tal balg'am yoki shilimshiqni keltirib chiqaradi va uni o'pkadan tozalaydi. Quruq yo'tal deb nomlanuvchi samarasiz yo'tal balg'am yoki shilimshiq hosil qilmaydi.

Ko'p narsa - allergiyadan tortib, kislota reflyuksigacha - quruq yo'talga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda aniq sabablar yo'q.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, davom etadigan quruq yo'tal sizning kundalik hayotingizga jiddiy ta'sir qilishi mumkin, ayniqsa kechasi yomonroq bo'lsa.

Quruq yo'talning mumkin bo'lgan sabablari va engillashtirish usullari haqida ko'proq bilish uchun o'qishni davom eting.

Umumiy sabablar

Astma

Nafas - bu sizning havo yo'llaringiz shishib, torayib ketadigan holat. Astma bilan bog'liq yo'tal ham samarali, ham samarasiz bo'lishi mumkin, ammo ular ko'pincha samarasizdir.

Yo'tal astma uchun xos bo'lgan alomatdir, ammo bu odatda eng mashhur emas. Ammo astma turi mavjud bo'lib, yo'tal varianti astmasi (CVA) mavjud bo'lib, uning asosiy belgisi sifatida surunkali quruq yo'talni o'z ichiga oladi.

Astma boshqa alomatlar o'z ichiga olishi mumkin:

• xirillash
• nafas qisilishi
• ko'krak qafasidagi og'riq yoki og'riq
• Uxlash yoki yo'talish tufayli uxlashda muammo
• yo'talish yoki hırıltılı hujumlar
• nafas chiqarish paytida hushtak ovozi

Astma bilan uzoq muddatli davolash ko'pincha inhalatsiyalangan kortikosteroidlar kabi uzoq muddatli dorilarni o'z ichiga oladi, masalan:

• flutikazon (Flovent)
• triamtsinolon (Azmacort)
• budesonid (Pulmicort)

Vaqti-vaqti bilan astma xurujlarini davolashda ishlatiladigan qisqa muddatli dorilarga albuterol (Proventil, Ventolin) kabi bronxodilatator inhalerlari kiradi. Bular ham uzoq muddatli davolash rejasining bir qismi bo'lishi mumkin. Qanday davolanish siz uchun eng mos ekanligini bilib oling.

Gastroezofagial reflyuks kasalligi

Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) surunkali kislota reflyuksiyasining bir turi. Bu oshqozon kislotasi muntazam ravishda o'zingizni qizilo'ngachga qaytarganda, og'izingizni oshqozoningiz bilan bog'laydi. Oshqozon kislotasi qizilo'ngachni tirnash xususiyati keltirib, yo'talish refleksingizni qo'zg'atishi mumkin.

GERD ning boshqa belgilari:

• yurak urishi
• ko'krak og'rig'i
• oziq-ovqat yoki nordon suyuqlikning regürjitatsiyasi
• tomoqning orqa qismida bo'lak hissi
• surunkali yo'tal
• surunkali tomoq
• engil ovozi
• yutish qiyinligi

Aksariyat odamlar GERD dan yengillikni turmush tarzi o'zgarishi va omeprazol (Prilosec) va lansoprazol (Prevacid) kabi haddan tashqari (OTC) reduktorlar kombinatsiyasi orqali topadilar. Kislota reflü va GERD uchun ushbu uy davolash vositalarini sinab ko'rishingiz mumkin.

Postnazal tomchi

Postnazal tomchilatib tomoqqa tomizilgan ortiqcha shilimshiq tushuniladi. Sovuq yoki mavsumiy allergiyaga duch kelganingizda, buruningizdagi membranalar odatdagidan ko'proq shilimshiq ishlab chiqaradi. Oddiy (sog'lom) shilimshiqdan farqli o'laroq, bu shilliq suvli va oqadi, shuning uchun tomoqning orqa tomoniga osongina tushadi.

Postnazal tomchi tomoqning orqa qismidagi nervlarni qichitib, yo'talni qo'zg'atishi mumkin.

Postnazal damlamaning boshqa alomatlari quyidagilardan iborat:

• tomoq og'rigi
• tomoqning orqa qismida bo'lak hissi
• yutish muammosi
• tumov
• kechasi yo'taladi

Postnazal tomchilarni davolash uni nima sabab bo'lganiga bog'liq bo'ladi. Odatda allergiya, bakterial infektsiya yoki virusning natijasi.

Asosiy sababdan qat'iy nazar, issiq dush yoki choy idishidagi bug 'sizning sinuslaringizni tozalashga yordam beradi. Burunni sho'r suv bilan purkash yoki neti yordamida qo'shimcha shilliqqoni tozalashga yordam beradi.

Virusli infektsiya

Umumiy sovuqni keltirib chiqaradigan ko'plab viruslardan birini yuqtirganingizda, sizning qisqa muddatli alomatlaringiz odatda bir haftadan kam davom etadi. Ammo boshqa alomatlar yaxshilanganidan keyin yo'tal uzoq davom etishi kam uchraydi.

Sovuqdan keyingi yo'tal odatda quruq bo'lib, ikki oygacha davom etadi. Odatda bu virusli kasallikdan keyin haddan tashqari sezgir bo'lgan havo yo'lingizdagi tirnash xususiyati.

Bunday yo'talni davolash qiyin va ko'pincha vaqt va sabr-toqat talab etiladi. Yo'tal faqat nafas yo'lingizdagi tirnash xususiyati kuchayadi, shuning uchun tomoqni tinchlantirish uchun tomoq bo'shlig'i va iliq suyuqliklardan foydalaning. Bu sizning yo'talishingizni kamaytirishga yordam beradi, bu sizning havo yo'lingizni davolashga imkon beradi.

Kamroq keng tarqalgan sabablar

Atrof muhitni tirnash xususiyati beruvchi moddalar

Havoda havo yo'llarini tirnash xususiyati keltiradigan ko'p narsalar mavjud, ular orasida tutun, ifloslanish, chang, mog'or va gulchang bor. Oltingugurt dioksidi yoki azot oksidi kabi kimyoviy zarralar ham muammolarga olib kelishi mumkin. Juda quruq yoki juda sovuq bo'lgan toza havo ham ba'zi odamlar uchun quruq yo'talga olib kelishi mumkin.

Agar siz quruq iqlimda yashasangiz, uyingizdagi havoga ozgina namlik qo'shadigan namlagichdan foydalanib ko'ring.

Namlagichlar do'koni.

ACE inhibitörleri

Enalapril (Vasotec) va lisinopril (Prinivil, Zestril) kabi ACE inhibitörleri turli xil sharoitlarni, shu jumladan yuqori qon bosimini davolaydigan retsept bo'yicha dorilar.

ACE inhibitörlerinin eng keng tarqalgan yon ta'siridan biri, bu surunkali quruq yo'taldir. Garvard Health ma'lumotlariga ko'ra, ACE inhibitörlerini qabul qilgan odamlarning taxminan 20 foizi quruq yo'talni boshdan kechirmoqda.

Ko'k yo'tal

Ko'k yo'tal deb ataladigan ko'k yo'tal - bu juda quruq yo'talni keltirib chiqaradigan juda yuqumli holat. Nafas olayotganda baland ovoz bilan "qichqiriq" ovozi eshitiladi. Dastlabki bosqichlarda uni oddiy shamollash bilan chalkashtirib yuborish mumkin, ammo oxir-oqibat nazoratsiz yo'tal paydo bo'ladi.

Ko'k yo'tal ilgari bolalarda keng tarqalgan kasallik bo'lgan, ammo hozir ko'pchilik bolalar unga qarshi emlanmoqda. Bugungi kunda emlashlarni tugatgan juda kichik yoshdagi bolalarda yoki ish vaqtidan tashqari immuniteti pasaygan o'spirinlarda va kattalarda keng tarqalgan.

Yiqilgan o'pka

Pnevmotoraks deb ataladigan qulagan o'pka o'pkangiz to'satdan tushganda sodir bo'ladi. Bu o'z-o'zidan yoki ko'krak qafasidagi jarohatlarga javoban sodir bo'lishi mumkin. Bu o'pka kasalligi bilan og'rigan odamlarda ko'proq uchraydi.

Quruq yo'taldan tashqari, qulab tushgan o'pka ham to'satdan ko'krak og'rig'iga va nafas qisilishiga olib kelishi mumkin.

O'pka saratoni

Ehtimol bunday bo'lmasa ham, ba'zida quruq quruq yo'tal o'pka saratonining belgisi bo'lishi mumkin. O'pka saratoni bilan bog'liq yo'tal odatda o'tmaydi va vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin. Masalan, yo'talingiz og'irlashishi yoki boshqa ovoz chiqishi mumkin. O'pka saratonining boshqa mumkin bo'lgan alomatlari:

• yo'tal qon, hatto oz miqdordagi
• nafas qisilishi
• ko'krak og'rig'i
• xirillash
• hiqildoq
• tushuntirilmagan vazn yo'qotish

Agar quruq yo'talingiz ushbu alomatlar bilan birga bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Ayniqsa, siz cheksangiz yoki o'pka saratoni bilan kasallangan bo'lsangiz.

Yurak etishmovchiligi

Yurak etishmovchiligi, sizning yurak mushagingiz qon quyilgandan va qon quyilmasidan paydo bo'ladi. Bu yurak tomirlari kasalligi va yuqori qon bosimi kabi odamlarda ko'proq uchraydi, bu sizning yuragingizni qonni samarali pompalay olish qobiliyatini kamaytirishi mumkin. Doimiy, quruq yo'tal yurak etishmovchiligining alomatlaridan biridir. Shu bilan birga, u ko'pikli oq yoki pushti rangli shilimshiqni keltirib chiqaradigan yo'talni keltirib chiqarishi mumkin.

Yurak etishmovchiligining boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• to'satdan yoki qattiq bo'lishi mumkin bo'lgan nafas qisilishi
• charchoq va zaiflik
• tez yoki tartibsiz yurak urishi
• oyoqlarda, to'piqlarda va oyoqlaringizda shishish
• ishtahaning yo'qligi yoki ko'ngil aynish
• qorin shishishi
• suyuqlikni ushlab turish
• muammo konsentratsiyasi

Qanday qilib undan qutulishim mumkin?

Quruq yo'talni davolash qiyin bo'lishi mumkin. Sizning havo yo'llaringiz haddan tashqari sezgir bo'lib qolsa, ular yo'talib, g'azablanib, shafqatsiz tsiklni yaratadilar. Yo'talni nima sabab bo'lishidan qat'i nazar, siz engillashtirish uchun bir nechta usullardan foydalanishingiz mumkin.

Harakat qilib ko'ring:

• tomoqqa so'rib olish, tirnash xususiyati beruvchi tomoq to'qimasini namlash va tinchlantirish uchun tushadi
• yo'tal refleksini bostirish uchun dekstrometorfan (Robitussin) singari bir martalik yo'talni bostiruvchi vositalarni qabul qilish
• achchiqlangan tomoq to'qimasini tinchlantirish uchun issiq sharobga asal qo'shing

Yo'talni davolash uchun siz ushbu etti tabiiy dorini sinab ko'rishingiz mumkin.

Pastki chiziq

Quruq yo'tal, ayniqsa bir necha hafta davom etganday tuyulsa, zerikarli bo'lishi mumkin. Agar u sizning uyqu rejangizni bezovta qila boshlasa, kechasi yo'talishni to'xtatish uchun ushbu maslahatlarni sinab ko'ring.

Agar bunga nima sabab bo'lganiga ishonchingiz komil bo'lmasa, davolanishning eng yaxshi bosqichini aniqlash uchun doktoringiz bilan ishlang. Shu bilan birga, uy sharoitida davolovchi vositalar va noananaviy dorilarning kombinatsiyasi biroz yengillikni ta'minlaydi.