Sizni aldash va nima qilish kerakligini orzu qilayotgan 18 sabab

Tarkib

• Agar siz uni tush ko'rsangiz, buni amalga oshirishingiz mumkin ... lekin shart emas
• Odatda, ushbu asosiy muammolardan biri bilan bog'liq
• Qoniqish hissiy jihatdan
• Jinsiy aloqada norozilik
• O'tmishdagi xiyonat haqida hal qilinmagan his-tuyg'ular
• Muayyan orzularni o'rganish
• Shunday qilib, tushingizda sherigingiz sizni aldaydi ...
• OK, va siz cheater bo'lsangiz ...
• Agar siz tushingizda uyg'onganingizda tasavvurga ega bo'lsangiz
• O'z sherigingizga aytishingiz kerakmi?
• Bu haqda qanday gapirish kerak
• Asosiy muammoni qanday hal qilish kerak
• Pastki chiziq

Agar siz uni tush ko'rsangiz, buni amalga oshirishingiz mumkin ... lekin shart emas

Birinchi off: Tinchlaning. Yolg'onni orzu qilish aslo mumkin emas albatta munosabatlaringiz fritzda ekanligini anglatadi.

Lauri Loewenbergning orzular bo'yicha tahlilchisi Lauri Lovenbergning so'zlariga ko'ra: "Sizni qiziqtirishi kerak bo'lgan narsa, chunki bizning orzularimizdagi har bir narsa nimanidir anglatadi. Ehtimol, sizning ongsizligingiz sizga biron bir narsani aytmoqda - yoki u orqali ishlashga harakat qilyapti. "

Aldash orzulari odamlarning eng keng tarqalgan orzularidan biri bo'lganligi sababli, Loewenbergning so'zlariga ko'ra, biz uni va Bruklindagi psixoterapevt Aimee Barrni LCSW yordamida ushbu xayolparast tush ko'rpa-to'shagini olib kelishni buyurdik.

Odatda, ushbu asosiy muammolardan biri bilan bog'liq

Har qanday aldamchi orzu xayolparastning o'zi kabi noyob bo'lsa-da, Loewenbergning so'zlariga ko'ra, uchta asosiy muammoning bittasini ko'rib chiqish mumkin.

Qoniqish hissiy jihatdan

Odatda bu jinsiy aloqa haqida emas! "Jismoniy birlik va psixologik yoki hissiy ittifoq haqida, jinsiy aloqada bo'lgan narsalar haqida kamroq", deydi Lovenberg.

"Tushdagi his-tuyg'ular juda aniq va juda aniq joydan keladi", deb tushuntiradi u. Sizning harakatlar rejangiz - bu hissiyot nimani anglatishini aniqlashdir.

Oddiy jinoyatchilar? O'zini aybdor his qilish, ishonchsizlik, rashk, zerikish, xavotir, g'azab yoki haddan oshish.

Jinsiy aloqada norozilik

Ko'p aldamchi tushlar emas haqiqiy jinsiy aloqa haqida, ba'zilari. Xiyonat haqida orzular sizning jinsiy aloqangizda biron bir umidsizlik paydo bo'lganda amalga oshishi mumkin.

Jinsiy aloqa qilyapsizmi? Jinsiy aloqada bo'lganingizdan xursandmisiz? Sizning sherigingiz to'shakda yotmoqchi bo'lgan biron bir narsa bormi? Aksincha?

O'tmishdagi xiyonat haqida hal qilinmagan his-tuyg'ular

Agar ilgari sizni aldashgan bo'lsa, Barrning so'zlariga ko'ra, bu haqda yana tushlar (kabuslar?) Qilish odatiy holdir.

Agar sizning hozirgi sherigingiz ushbu xatti-harakatni amalga oshirgan bo'lsa, bu sizga ushbu ishonchni qayta tiklashni davom ettirishingiz kerakligini anglatadi. Agar o'tmishdagi sherigingiz sizni aldayotgan bo'lsa, siz yana bu sodir bo'lishidan qo'rqishingiz mumkin. (Barrning ta'kidlashicha, terapevt sizga ushbu qo'rquvlarni engishga yordam beradi).

Muayyan orzularni o'rganish

Sizning xayolparast tushingizning ma'nosi bir o'lchovga mos kelmaydi, ammo Lovenbergning aytishicha, ba'zi bir umumiy mavzular paydo bo'ladi. Ko'proq ma'lumot olish uchun pastga aylantiring.

Shunday qilib, tushingizda sherigingiz sizni aldaydi ...

Lovenbergning so'zlariga ko'ra, "sherigingizni orzu qilish sizni aldayapti uzoq sherikingizni aldashni orzu qilishdan ko'ra ko'proq uchraydi. ” Shunday qilib, o'sha erda boshlaylik.

Quyida, sizning sherigingizning aldashining tushida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi odatiy stsenariylar - va ular nimani anglatishi mumkin.

Agar sherigingiz notanish kishi bilan aldasa. Ehtimol, sifatli vaqt va e'tibordan mahrum bo'lgansiz, deydi Loewenberg. "Ular odatdagidan ko'proq ishladimi? Ular Internetda ko'p vaqt sarflashdimi yoki World of Warcraft-da o'ynashadimi? Yaqinda ular ansamblga qo'shildimi?

Agar sherigingiz ex bilan aldasa. Siz sherigingiz sizni sevishiga va sizni tark etmasligiga va sizni tark etmasligiga 1000 foiz amin bo'lishingiz mumkin hanuzgacha Lovenenbergning so'zlariga ko'ra, ushbu tushni amalga oshiring. "Odatda bu sizning sobiq narsangizga hasad qilayotganingizning belgisidir", deydi u. Ehtimol, bu ularning uslubi yoki ishonch tuyg'usi. Ehtimol, sobiq kollejda sizning sevgingizni bilgan, va siz bilmadingiz.

Agar sherigingiz siz yaqin odam bilan aldasa. Sizning sherikingiz va bu odam til biriktiradimi? Agar yo'q bo'lsa, tush ular siz uchun muhimligini anglatishi mumkin. Aks holda, Loewenbergning aytishicha, bu odam siz xohlagan narsani anglatishi haqida o'ylab ko'ring. Moliyaviy barqarorlikmi? Yaxshi hazil tuyg'usi? Kichkintoymi?

Agar sherigingiz boshqa birov bilan aldayotgan bo'lsa, siz IRLni bilasiz. Ehtimol, bu sizning sherikingizga hech qanday aloqasi yo'q. Buning o'rniga, u "ikkinchisi" bilan hamma narsaga ega. U yana so'raydi: "Bu odamning senda nima etishmasligi kerak?"

OK, va siz cheater bo'lsangiz ...

Hali ham shoshilishga hojat yo'q! Lyuenbergning so'zlariga ko'ra, "orzu siz o'zingizni aybdor his qilayotganingizni yoki o'zingizni xiyonat qilganingizni yoki qadriyatlaringizni yoki e'tiqodlaringizni buzganingizni anglatadi". Ko'proq bilib olishga tayyormisiz?

Agar siz notanish odamni aldayotgan bo'lsangiz. Bu erda, ehtimol sizning e'tiboringizni juda ko'p yo'nalishlarga ajratayotgan odamsiz."Nima bo'layapti, sherigingiz uchun qancha energiya sarflayapsiz? Ehtimol, siz o'zingizni aybdor his qilyapsiz ", deydi Lovenberg.

Agar sobiq bilan aldash bo'lsa Tushunarli, bu sizni ayniqsa aybdor his qilishi mumkin. Yaxshi yangiliklar: Agar siz o'z ongli holatda eski holatingiz bilan qaytishni faol xohlamasangiz, bu sizning oldingisi bilan birga borish istagi / kerakligini anglatmaydi.

Buning o'rniga, "ushbu munosabatlarga kirishingiz uchun avvalgi munosabatlardan nimani davolayotganingizni o'ylab ko'ring", deydi Lovenberg. Bu haqiqiy xiyonat, yoki xiyonat yoki hissiy jihatdan haqoratli sharh yoki dinamik bo'lishi mumkin.

Agar siz sherigingiz yaqin bo'lgan odam bilan aldayotgan bo'lsangiz. Ularning sherigingiz bilan munosabatlari sizni qanday his qilayotganini ko'rib chiqing. Ehtimol, sizning tushingiz sherigingiz yaqin odam bilan yaqinlashishni istashini anglatadi.

Agar siz boshqa birov bilan aldayotgan bo'lsangiz, siz IRL-ni bilasiz. Sizda bu odamni jalb qiladigan asosiy narsa bormi? Orangizda noz-karashma yoki hissiy munosabatlar shakllanadimi? Agar ikkala savolga ham javob "ha" bo'lsa, nima uchun adashganingizni ochish vaqti keldi.

Ammo agar sizga bu odam yoqmasa bu, sizning shaxsiy sheriklikingiz yoki sherigingiz ega bo'lmagan narsalarga e'tibor bering. Masalan, ehtimol bu odam sizning sherikingizdan ko'ra ko'proq maoshli ishlarga ega bo'lishi mumkin va sizga pul tegishi mumkin. Yoki, ehtimol, bu kishi kulgili ekanligi bilan tanilgan va siz va sizning sherikingiz keskin davrni boshdan kechirmoqdalar.

Agar siz harakatga tushib qolsangiz. Siz nimada aybdorsiz? Ushbu tush sizning ongingizni tozalash yoki yashirgan narsangizga ega bo'lish vaqti keldi, deb aytadi.

Agar siz aloqada bo'lgan odam bilan aldayotgan bo'lsangiz. Yo'q, ehtimol siz aslida boshqa odam bo'lishni xohlamaysiz. Ehtimol, ular siz uzoq vaqtdan beri qidirayotgan ba'zi fazilatlarga ega.

Agar siz bir nechta odamni aldayotgan bo'lsangiz. Qaytib tushing va o'zingizni orgiya ichida topasizmi? Siz e'tiboringizni juda ko'p yo'nalishlarga ajratyapsiz, deydi Loewenberg. Agar siz jinsiy hayotingizdan zerikmasangiz, demak bu siz tajriba qilishni xohlashingizni anglatishi mumkin.

Agar sherik almashsangiz. "Balki siz chayqalish, poliamoriya yoki ochiq munosabatlarga qiziqasiz", deydi Lovenberg. "Ammo, ehtimol bu er-xotinning siz xohlagan narsani o'z ichiga oladigan narsaga ega ekanligidan dalolat beradi", deydi u. O'ylab ko'ring: yaxshi aloqa, birgalikda bank hisobi, umumiy hazil tuyg'usi.

Agar siz turmush qurmoqchi bo'lsangiz yoki yaqinda turmush qurgan bo'lsangiz. Hayotingizda yoki munosabatlaringizda muhim davr oldidagi aldamchi orzuingiz bo'lsa - turmush qurish, ko'chib o'tish yoki shug'ullanish kabi har doim xohlasangiz - tuyg'u tushida haqiqiy aldash emas. Bu hayajonmi? Asabiylikmi? Qo'rquvmi?

Agar siz homilador bo'lsangiz va sherigingiz aldamchi bo'lsa. Fikringizni pirpiratishga tayyormisiz? Homilador bo'lish tashqi ko'rinishingizni o'zgartiradi! "Odatda homilador odamlar bu tushni orzu qiladilar, chunki ular gormonal ravishda sodir bo'layotgan voqealar tufayli kayfiyatda emaslar yoki ular kattalashib borgan sari istalmagan va shahvoniy his qilmoqdalar", deydi Lovenberg.

Agar sherikingiz homilador bo'lsa va siz aldayotgan bo'lsangiz. Xavotir olmang! Loewenbergga ko'ra, bu juda keng tarqalgan. "To'satdan, sherigingizning hayotida siz bilan bo'lgan munosabatlardan muhimroq munosabatlar bor." Yangi haqiqatga moslashganingizda tushlar to'xtashi kerak.

Agar siz tushingizda uyg'onganingizda tasavvurga ega bo'lsangiz

Ehtimol, ta'tilda baristani uchratgansiz, ularni kofe stoliga qo'yishni xayolingizga keltirgandirsiz ... va siz rasmga tushasiz. W-I-L-D voqeasi sizning orzuingiz holatida chiqmasa kerak.

Shunga o'xshab, agar siz doimo Rubi Rose yoki Jorj Kluni haqida uyg'ongan bo'lsangiz, ehtimol siz sexy yulduz haqida ho'l tushni (yoki o'n) ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Katta emas.

Bu fantaziya IRL-da aktyorlik qilishni xohlaysizmi yoki o'ynashni xohlaysizmi - bu qizil bayroqli hududga aylanadi. Bu erda, Loewenberg, nima uchun uni hayotga qaytarishni xohlayotganingizni aniqlashingiz kerakligini aytadi.

Hozirgi munosabatlardan qoniqmadingizmi? Hali ham hal qilinmagan narsa haqida sherigingizdan jahlingiz chiqdimi? Siz munosabatlarni ochishga qiziqasizmi? Siz ushbu munosabatlar talab qiladigan majburiyat darajasidan qo'rqasizmi?

Barr qo'shimcha qilib, "Agar bu fantaziya sizning diqqat markazida bo'lish va birga bo'lganingizda sherigingiz bilan birga bo'lish qobiliyatiga xalaqit beradigan bo'lsa, bu ham muammo." Manoga ega.

O'z sherigingizga aytishingiz kerakmi?

Lyuenberg shunday dedi: "Siz bu yoki shunga o'xshash tushni tush ko'rishda davom etasiz. "Shunday qilib, siz ushbu muammoni hal qilishingiz kerak."

Ko'rib chiqishga vaqt ajrating:

• Men bu munosabatda bo'lishni xohlaymanmi?
• Men boshdan kechirayotgan rashk orqali ishlay olamanmi?
• Hozirgi jinsiy aloqamdan mamnunmanmi? Men qanaqa bo'lishim kerak edi?
• Men aybim bilan ish tutishim mumkinmi?

Agar munosabatlaringizda qolishni xohlamasangiz, bu uning tugashini anglatadi. Aks holda, sherigingiz bilan halol suhbatlashish juda muhimdir.

Bu haqda qanday gapirish kerak

"Xiyonat qilish - bu haqiqatan ham ko'tarilgan va sezgir mavzudir" deydi Barr, sherigingizga aldamchi orzularingiz borligini aytadi - ayniqsa siz aldayotgan bo'lsangiz - aslida qilmaydi konvoyning bir qismi bo'lishi kerak.

Buning o'rniga, "siz biron bir muammo borligini payqaganingiz bilan murojaat qiling va ular bilan ishlashni xohlayotganingizni ta'kidlang", deydi u. Yoki yaxshiroq bo'lsa, tushingizning his-tuyg'ulariga e'tibor bering va ularni halollik bilan baham ko'ring.

Uni tarbiyalashning ba'zi usullari:

• "So'nggi bir necha hafta ichida mening e'tiborim qanday bo'linganidan xabardor ekanligimni bilishingizni istardim va birgalikda ko'proq vaqt o'tkazishimizga imkon beradigan reja ishlab chiqishni istardim."
• "Men [ochiq munosabatlar, guruhlararo jinsiy aloqa, qoqish, qaychi] haqida o'qigan edim va men buni sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsalar bo'lishi mumkin deb o'ylayman. Birgalikda tadqiq qilishga qiziqayotgan narsangiz bormi? ”
• "Men sizlarni aldayotganingiz haqida yana bir bor dahshatli tushni boshdan kechirdim. Menimcha, men [X] ga hasad qilgandim. Men bilan muammoni hal qilishga tayyor bo'lasizmi? ”

Boshqa variant: juftliklar yoki jinsiy terapiya. Ehtimol, tush hech qachon amalga oshmaydi va siz va sizning sherikingiz bir muncha vaqtdan beri bu muammoga duch kelmoqdalar, deydi Barr.

"Ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan ishlash sizga ushbu masalada birgalikda ishlashga yordam beradi."

Asosiy muammoni qanday hal qilish kerak

Xayolparastlarning orzulari turli xil lazzatlarga ega, shuning uchun ularning orqasida nima sabab bo'lganligini hal qilishning bir yo'li yo'q.

Ammo sizning munosabatingiz ustida faol ish olib borish va sizning hissiy va jinsiy ehtiyojlaringiz, istaklaringiz va istaklaringiz haqida gaplashish tushingizda paydo bo'lgunga qadar har qanday muammoni hal qilishga yordam beradi.

"Agar siz muloqot qilsangiz va murosaga kelmoqchi bo'lsangiz, ehtimol tushlar to'xtaydi", deydi Lovenberg.

Agar bu tushlarni to'xtata olmasa, u siz tushdan va uyqudan uyg'onganingizda darhol jurnalga yozishni taklif qiladi.

"Siz alamli tushdan uyg'onganingizda, jurnalingizga boring va eslaganingizcha batafsil yozing." deydi Loewenberg. "Keyin, tushingizni qanday yozishingizni yozing.

Bu darhol ishlamasligi mumkin, ammo oxir-oqibat sizning bilinçaltınız xabarni oladi, deydi u.

Yotib ketishdan oldin u sherigingiz haqida nima yaxshi ko'rishingizni yoki minnatdorman haqida yozishni taklif qiladi. Yoki, "sherigingizning fikri bilan jinsiy aloqada bo'ling yoki masturbatsiya qiling." Uyga berilgan topshiriqlar yomonroq.

Pastki chiziq

Aldash orzulari odatda har doim ham bo'lmasa ham - sizning munosabatlaringizdagi qoniqarsiz ehtiyojlarning alomatidir.

O'zingizning muammolaringizni hal qilish va ishlashga qaror qilishingiz, sizning munosabatingizda bo'lish istagingizga bog'liq.

Biroq, bu tushlar sizning his-tuyg'ularingizni hisobga olmaguningizcha to'xtamasligini va ba'zi hollarda sherikingiz bilan halol muhokamani boshlamasligini tushunish muhimdir.

Gabrielle Kassel Nyu-Yorkda joylashgan sog'lik va salomatlik bo'yicha yozuvchi va CrossFit Level 1 treneri. U ertalabki odamga aylandi, 200 dan ortiq vibratorni sinab ko'rdi va yeydi, ichdi va ko'mir bilan yuvildi - hammasi jurnalistika nomidan. Bo'sh vaqtlarida u o'zini o'zi o'qiydigan kitoblar va romantik romanlarni, skameykalarni bosish yoki qutbli raqslarni o'qiydi. Uni kuzatib boring Instagram.