Servikal o'murtqa og'riq: bu nima bo'lishi mumkin va uni qanday davolash kerak

Tarkib

• 1. Mushaklarning kuchlanishi
• 2. Darvozalar va baxtsiz hodisalar
• 3. Qo'shimchalarning kiyimi
• 4. Herniated disk
• 5. To'tiqushning tumshug'i
• Qanday vositalardan foydalanish mumkin
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Servikalgiya deb ham ataladigan servikal o'murtqa og'riqlar nisbatan keng tarqalgan va takrorlanadigan muammo bo'lib, har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin, ammo kattalar va qarilik davrida tez-tez uchraydi.

Garchi bu ko'pincha mushaklarning kuchlanishidan kelib chiqadigan va katta ahamiyatga ega bo'lmagan vaqtinchalik og'riq bo'lsa-da, boshqa holatlarda bu artrit yoki hatto asabni siqish kabi yanada jiddiy muammo tufayli kelib chiqishi mumkin, bu esa doimiy va kuchli og'riqlarni keltirib chiqaradi.

Shunday qilib, har doim bachadon bo'yni mintaqasidagi og'riqni yaxshilash uchun 3 kundan ortiq vaqt talab etilsa, fizik-terapevt, ortoped yoki hatto umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish, davolanishni talab qiladigan sabablar mavjudligini aniqlashga harakat qilish muhimdir.

Servikal o'murtqa og'riqning eng keng tarqalgan sabablaridan ba'zilari quyidagilardan iborat:

1. Mushaklarning kuchlanishi

Mushaklarning keskinligi - bu servikal o'murtqa mintaqadagi og'riqning birinchi va eng keng tarqalgan sababi, bu odatda kundalik harakatlar yoki yomon xatti-harakatlar, uzoq vaqt o'tirish bilan ishlash, noto'g'ri holatda uxlash yoki mushaklarning qisqarishi kabi xatti-harakatlar natijasida yuzaga keladi. jismoniy mashqlar paytida tana. bo'yin.

Ushbu turdagi sabab katta stress davrida ham bo'lishi mumkin, chunki kuchlanish odatda servikal mintaqada kontrakturalar paydo bo'lishiga olib keladi.

Nima qilish kerak: bezovtalikni engillashtiradigan usul - bo'yni kuniga 2-3 marta kamida 5 daqiqa cho'zish. Shu bilan birga, saytga issiq kompressorlarni 10-15 daqiqa davomida qo'llash ham yordam berishi mumkin. Amalga oshiriladigan ba'zi bir cho'zish misollariga qarang.

2. Darvozalar va baxtsiz hodisalar

Bo'yindagi og'riqning ikkinchi asosiy sababi shikastlanishdir, ya'ni, masalan, yo'l-transport hodisasi yoki sport jarohati tufayli bo'yniga kuchli zarba bo'lganda. Bu osonlikcha ta'sirlanadigan va sezgir mintaqa bo'lgani uchun bo'yin turli xil travmalarga duch kelishi mumkin, natijada og'riq paydo bo'ladi.

Nima qilish kerak: odatda, og'riq nisbatan yumshoq bo'lib, kuniga 15 daqiqa davomida iliq kompresslar qo'llanilishi bilan bir necha kundan keyin tugaydi. Ammo, agar og'riq juda kuchli bo'lsa yoki boshqa alomatlar paydo bo'lsa, masalan, bo'ynini harakatga keltirishda qiyinchilik yoki karıncalanma bo'lsa, shifokorga murojaat qilish muhimdir.

3. Qo'shimchalarning kiyimi

Birgalikda kiyinish keksa odamlarda bachadon bo'yni og'rig'ining asosiy sababidir va odatda, masalan, servikal artroz kabi surunkali kasallik bilan bog'liq bo'lib, umurtqalar orasidagi yallig'lanishni keltirib chiqaradi, og'riq hosil qiladi.

Artroz holatida og'riqdan tashqari, boshqa alomatlar ham paydo bo'lishi mumkin, masalan, bo'ynini harakatga keltirishda qiyinchilik, bosh og'rig'i va kichik sekin urishlarni ishlab chiqarish.

Nima qilish kerak: odatda osteoartrit sabab bo'lgan noqulaylikni bartaraf etish uchun fizik davolanishni o'tkazish kerak, ammo ortoped shuningdek yallig'lanishni kamaytirish va og'riqni yo'qotish uchun ba'zi dorilarni qo'llashni tavsiya qilishi mumkin. Servikal artrozni davolash qanday amalga oshirilishini yaxshiroq tushunib oling.

4. Herniated disk

Kamroq tarqalgan bo'lsa-da, churra disklari ham servikal o'murtqa og'riqning asosiy sababi hisoblanadi. Buning sababi shundaki, disk umurtqa pog'onasidan o'tgan nervlarga bosim o'tkaza boshlaydi, bu esa doimiy og'riqni va hattoki boshqa qo'llarning birida karıncalanma kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Herniated disklar 40 yoshdan keyin tez-tez uchraydi, lekin ilgari paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa, yomon holatga ega bo'lganlar yoki unchalik qulay bo'lmagan joylarda ishlashlari kerak, masalan, rassomlar, xizmatkorlar yoki novvoylar.

Nima qilish kerak: churradan kelib chiqqan og'riqni joyida issiq kompresslar surish, shuningdek ortoped tomonidan tavsiya etilgan yallig'lanishga qarshi dorilar va analjeziklarni qabul qilish orqali bartaraf etish mumkin. Bundan tashqari, odatda fizik davolanish va rol o'ynash mashqlari talab qilinadi. Herniyali disklar haqida videodan ko'proq bilib oling:

5. To'tiqushning tumshug'i

Ilmiy jihatdan osteofitoz deb ataladigan to'tiqushning tumshug'i umurtqaning bir qismi odatdagidan kattalashib, to'tiqushning tumshug'iga o'xshash suyakning chiqishini keltirib chiqarganda sodir bo'ladi. Garchi bu protrusion og'riq keltirmasa ham, natijada o'murtqa nervlarga bosim o'tkazishi mumkin, bu og'riq, karıncalanma va hatto kuch yo'qotish kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Nima qilish kerak: to'tiqushning tumshug'i har doim ortoped tomonidan aniqlanishi kerak va odatda davolash fizioterapiya va yallig'lanishga qarshi vositalar yordamida amalga oshiriladi. To'tiqushning tumshug'i va uni qanday davolash haqida ko'proq bilib oling.

Qanday vositalardan foydalanish mumkin

Og'riqni engillashtirish va eng munosib davolanishni amalga oshirish uchun shifokor bilan maslahatlashish, sababini aniqlash va shu bilan davolashning eng yaxshi usulini bilish juda muhimdir.

Ammo, dori-darmonlarni qabul qilish zarur bo'lganda, shifokor odatda quyidagilarni ko'rsatadi:

• Og'riqni engillashtiradimasalan, Paratsetamol;
• Yallig'lanishga qarshi vositalar, masalan, Diklofenak yoki Ibuprofen;
• Mushak gevşeticisiklobenzaprin yoki orfenadrin sitrat kabi.

Dori-darmonlarni ishlatishdan oldin bo'yinning tez-tez cho'zilishi va og'riqli joyga issiq kompresslar singari davolashning boshqa tabiiy usullarini sinab ko'rish kerak.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Serviks mintaqasidagi og'riqlarning aksariyati 1 hafta ichida dam olish, cho'zish va issiq kompresslarni qo'llash bilan yaxshilanadi, ammo yaxshilanish bo'lmasa, ortopedga yoki hech bo'lmaganda umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish juda muhimdir.

Bundan tashqari, boshqa alomatlar paydo bo'lganda, shifokorga murojaat qilish ham muhimdir, masalan:

• Bo'yni siljitish juda qiyin;
• Qo'llarda tingling;
• Qo'llarda kuch yo'qligini his qilish;
• Bosh aylanishi yoki hushidan ketish;
• Isitma;
• Bo'yin bo'g'imlarida qum hissi.

Ushbu alomatlar odatda og'riq nafaqat mushaklarning kontrakturasi ekanligini va shuning uchun ortoped tomonidan baholanishi kerakligini ko'rsatadi.