Qandli diabetga chanqoqlik: Siz o'zingizni juda quruq his qilganingizning sababi

Tarkib

• Qandli diabet va tashnalik
• Qandli diabet turlari
• Boshqa diabet belgilari
• Davolash
• Hayot tarzi bo'yicha maslahatlar
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

Haddan tashqari chanqoq diabetning o'ziga xos belgisidir. Bundan tashqari, polidipsiya deb ataladi. Chanqoq boshqa keng tarqalgan diabet alomati bilan bog'liq: siydik chiqarish odatdagidan ko'proq yoki poliuriya.

Suvsizlanganda chanqashni his qilish odatiy holdir. Bu sodir bo'lishi mumkin, chunki:

• siz yetarlicha suv ichmayapsiz
• siz juda ko'p terlaysiz
• siz juda sho'r yoki achchiq narsa iste'mol qildingiz

Ammo nazoratsiz diabet sizni har doim hech qanday sababsiz qurigan his qilishingizga olib kelishi mumkin.

Qandli diabet bilan og'riganingizda nega chanqaganingizni ushbu maqolada muhokama qilinadi. Qandli diabetda ortiqcha chanqog'ini qanday davolashni ham ko'rib chiqamiz. Kerakli kundalik tibbiy davolanish va parvarish bilan siz ushbu alomatlarning oldini olishingiz yoki kamaytira olasiz.

Qandli diabet va tashnalik

Haddan tashqari chanqoqlik diabetga chalinganligingizning dastlabki belgilaridan biridir. Chanqoqlik va tez-tez siyishga majbur bo'lishga qonda juda ko'p miqdordagi shakar (glyukoza) sabab bo'ladi.

Qandli diabet bilan kasallanganingizda, tanangiz oziq-ovqat mahsulotidagi shakarlardan to'g'ri foydalana olmaydi. Bu sizning qoningizda shakar to'planishiga olib keladi. Qondagi qand miqdorining yuqori bo'lishi buyraklaringizni ortiqcha qanddan xalos bo'lish uchun haddan tashqari haydashga majbur qiladi.

Buyraklar sizning tanangizdan qo'shimcha shakar o'tishiga yordam beradigan ko'proq siydik chiqarishi kerak. Ehtimol siz ko'proq siyishingiz va siydikning miqdori ko'proq bo'lishingiz kerak bo'ladi. Bu tanadagi suvni ko'proq sarf qiladi. Qo'shimcha shakardan xalos bo'lish uchun sizning to'qimalaringizdan hatto suv tortib olinadi.

Bu sizni juda chanqashga olib kelishi mumkin, chunki siz ko'p suv yo'qotmoqdasiz. Sizning miyangiz sizga namlanish uchun ko'proq suv ichish kerakligini aytadi. O'z navbatida, bu ko'proq siyishni keltirib chiqaradi. Qondagi qand miqdori muvozanatlashmagan bo'lsa, diabet siydigi va chanqoq tsikli davom etadi.

Qandli diabet turlari

Qandli diabetning ikkita asosiy turi mavjud: 1-toifa va 2-toifa. Diabetning barcha turlari surunkali holat bo'lib, ular tanangizning shakar ishlatishiga ta'sir qilishi mumkin. Shakar (glyukoza) sizning tanangizning har bir funktsiyasini kuchaytirish uchun zarur bo'lgan yoqilg'idir.

Oziq-ovqat mahsulotidagi glyukoza hujayralaringizga kirib borishi kerak, u erda energiya uchun kuyish mumkin. Glyukozani hujayralarga olib borishning yagona usuli insulin gormoni. Uni tashish uchun insulinsiz, shakar sizning qoningizda qoladi.

1-toifa diabet - bu tanangizni insulin ishlab chiqarishni to'xtatadigan otoimmun holat. Bunday diabet har qanday yoshdagi odamlarga, shu jumladan bolalarga ham tegishli bo'lishi mumkin.

2-toifa diabet birinchi turga qaraganda tez-tez uchraydi, odatda bu kattalar bilan bo'ladi. Agar sizda 2-toifa diabet bo'lsa, tanangiz baribir insulin hosil qilishi mumkin. Ammo siz insulini yetarlicha ishlab chiqarolmaysiz yoki tanangiz uni to'g'ri ishlata olmasligi mumkin. Bunga insulin qarshiligi deyiladi.

Boshqa diabet belgilari

Haddan tashqari chanqoqlik va tez-tez siyish birinchi va ikkinchi turdagi diabetlarda ham bo'lishi mumkin. Sizda boshqa alomatlar ham bo'lishi mumkin. Ikkala turdagi diabet ham davolanmasa va nazorat qilinmasa, shunga o'xshash belgilarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• quruq og'iz
• charchoq va charchoq
• ortiqcha ochlik
• qizil, shishgan yoki mayin tish go'shti
• sekin davolash
• tez-tez yuqadigan kasalliklar
• kayfiyat o'zgaradi
• asabiylashish
• vazn yo'qotish (odatda 1-turdagi)
• qo'llar yoki oyoqlarda karaxtlik yoki karıncalanma

2-toifa diabet bilan og'rigan odamlarda ko'p yillar davomida hech qanday alomat bo'lmasligi mumkin. Semptomlar yumshoq bo'lishi va asta-sekin kuchayishi mumkin. 1-toifa diabet tezda alomatlar keltirib chiqaradi, ba'zida atigi bir necha hafta ichida. Semptomlar og'ir bo'lishi mumkin.

Davolash

Agar sizda 1-toifa diabet mavjud bo'lsa, siz insulin yuborishingiz yoki kiritishingiz kerak bo'ladi. Shuningdek, sizga boshqa dori-darmonlarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Birinchi turdagi diabetga davo yo'q.

Ikkinchi turdagi diabetni davolash tanangizga ko'proq insulin ishlab chiqarishga yoki insulindan yaxshiroq foydalanishga yordam beradigan dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. Sizga insulin ham kerak bo'lishi mumkin.

Siz faqatgina 2-toifa diabetni qat'iy dieta va muntazam jismoniy mashqlar bilan boshqarishingiz mumkin. Biroq, diabet rivojlanib boruvchi kasallik bo'lib, siz keyinchalik dori-darmonlar va insulin ichishingiz kerak bo'ladi.

Qandli diabetni davolash qon shakar miqdorini muvozanatlashni anglatadi. Qandli diabetni nazorat qilish qand miqdorini iloji boricha barqaror ushlab turadi. Bu shuni anglatadiki, ular juda baland yoki past darajaga ko'tarilmaydi. Qon shakar miqdorini muvozanatlash ortiqcha chanqovni kamaytirish yoki oldini olishga yordam beradi.

To'g'ri kunlik ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan bir qatorda siz diabetga qarshi bir yoki bir nechta dorilarni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Qandli diabetga qarshi dorilarning bir nechta turlari va birikmalari mavjud, jumladan:

• insulin
• biguanidlar, masalan, metformin
• DPP-4 inhibitörleri
• SGLT2 inhibitörleri
• sulfanilureatlar
• tiazolidinediones
• glyukagonga o'xshash peptidlar
• meglitinidlar
• dopamin agonistlari
• alfa-glyukozidaza inhibitörleri

Shifokor diabet kasalligini boshqarishda sizga yordam berishi mumkin. Ishonch hosil qiling:

• barcha dori-darmonlarni aniq shifokor tomonidan belgilangan tarzda qabul qiling
• har kuni kerakli vaqtda insulin va / yoki dori-darmonlarni qabul qiling
• qandli diabet uchun muntazam ravishda qon tekshiruvidan o'ting
• qon glyukoza miqdorini muntazam ravishda tekshirib turing, o'lchagich yoki doimiy glyukoza monitori (CGM) bilan
• muntazam tekshiruvlar uchun shifokoringizga murojaat qiling

Hayot tarzi bo'yicha maslahatlar

Dori vositalari bilan bir qatorda hayot tarzini o'zgartirish diabetni boshqarish uchun kalit hisoblanadi. Siz diabet bilan sog'lom, to'liq hayot kechirishingiz mumkin. O'zingizga g'amxo'rlik qilish, shifokoringizning g'amxo'rligi kabi muhimdir. Bunga kunlik ovqatlanish va mashqlar rejasi kiradi. Siz uchun eng yaxshi ovqatlanish rejasi haqida shifokoringiz yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan suhbatlashing.

Qandli diabet uchun turmush tarzi bo'yicha maslahatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• uy monitori yordamida har ovqatdan oldin va keyin qon shakar miqdorini kuzatib boring
• kunlik qon shakar miqdorini yozib turadigan jurnalni saqlang
• har hafta uchun kunlik ovqatlanish rejasini tuzing
• muvozanatli taomlarni iste'mol qiling, yangi meva va sabzavotlarga e'tibor bering
• dietangizga ko'p miqdorda tola qo'shing
• har kuni jismoniy mashqlar uchun vaqtni belgilang
• har kuni etarlicha yurganingizga ishonch hosil qilish uchun qadamlaringizni kuzatib boring
• ko'proq mashq qilishni rag'batlantirish uchun sport zaliga qo'shiling yoki fitness do'stini oling
• vazningizni kuzatib boring va agar kerak bo'lsa, vazningizni yo'qoting
• sizda mavjud bo'lgan alomatlarni yozib oling

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar sizda ortiqcha chanqoqlik yoki boshqa alomatlar bo'lsa, diabet kasalligi bo'lishi mumkin yoki diabet yaxshi boshqarilmasligi mumkin.

Shifokoringizdan sizni diabetga tekshirishni so'rang. Bu qonni tekshirishni o'z ichiga oladi. Sinov oldidan taxminan 12 soat ro'za tutishingiz kerak bo'ladi. Shu sababli, ertalab birinchi navbatda uchrashuvni rejalashtirish yaxshidir.

Pastki chiziq

Haddan tashqari chanqoq diabetning alomati bo'lishi mumkin. Qandli diabetni davolash va nazorat qilish ushbu alomatni va boshqalarni oldini olish yoki kamaytirishi mumkin. Qandli diabet bilan yashash sog'lig'ingizga, ayniqsa, kunlik ovqatlanish va jismoniy mashqlaringizga qo'shimcha e'tibor talab qiladi. Shuningdek, sizga dori-darmonlarni qabul qilish kerak bo'lishi mumkin. Vaqt insulin va boshqa diabetga qarshi dorilarni qabul qilishda muhim ahamiyatga ega.

To'g'ri tibbiy yordam va turmush tarzini o'zgartirish bilan siz diabet bilan ham har qachongidan ham sog'lom bo'lishingiz mumkin. Haddan tashqari chanqovni yoki boshqa alomatlarni e'tiborsiz qoldirmang. Doimiy tekshiruvlar uchun shifokoringizga murojaat qiling. Shifokor diabetga qarshi dorilarni yoki davolanishni kerak bo'lganda o'zgartirishi mumkin.