Nopokni ushlab turishning 6 asosiy natijasi

Tarkib

• 1. Kabızlık
• 2. Anal yoriqlar
• 3. Gemorroy
• 4. Qorin churralari
• 5. Divertikulit
• 6. Najasni tutmaslik

Nopokni ushlab turish harakati uni sigmasimon ichak deb ataladigan rektum ustidagi segmentga ko'chirishga olib keladi, unda najas tarkibidagi suvning singishi paydo bo'lib, ularni qattiq va quruq holda qoldiradi. Shunday qilib, odam yana evakuatsiya qilish zarurligini sezganda, najas qiyinroq bo'ladi, buning natijasida ko'proq harakat va yoriqlar yoki gemorroy paydo bo'lishi mumkin.

Kaka tutishning asosiy oqibatlari:

1. Kabızlık

Najasni ushlab turishning eng keng tarqalgan natijasi ich qotishidir, chunki najas ichakda uzoqroq qoladi, u erda suv so'riladi va shuning uchun ular quriydi va chiqib ketishi qiyinlashadi.

Nima qilish kerak: Kek qilish uchun eng yaxshi vaqt, o'zingizni xohlagan vaqtingizda to'g'ri keladi, chunki siz o'zingizni evakuatsiya qilishga majburlashingiz shart emas, bu esa ichakning to'g'ri ishlashiga yordam beradi va natijada ich qotishining asoratlaridan saqlaydi.

2. Anal yoriqlar

Anal yoriqlar odatda najaslar juda qattiq va quruq bo'lganda paydo bo'ladi, bu esa evakuatsiya paytida anusda shikastlanishlarni keltirib chiqaradi, bu esa najasda yorqin qizil qonga, defekatsiya paytida og'riq va noqulaylikka olib kelishi mumkin. Anal yoriqlarni aniqlash va davolash usullarini ko'ring.

Nima qilish kerak: Anal yoriqlarni davolash infektsiyani oldini olish maqsadida amalga oshiriladi va etarli darajada yaqin gigienani, tercihen suv bilan ho'llangan tualet qog'ozi bilan bajarish kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, yangi yoriqlar paydo bo'lmasligi uchun ovqatlanish odatlarini yaxshilash, doimo namlanib turish va pouni ushlab turishdan saqlanish kerak.

3. Gemorroy

Gemorroy najasning qurishi va evakuatsiya uchun qilingan sa'y-harakatlar tufayli paydo bo'ladi, bu odatda ich qotishidan aziyat chekadigan va axlatni ushlab turadigan uyidan boshqa joylarda tezlasha olmaydigan odamlarda uchraydi.

Gemorroy, najasda qon borligidan tashqari, anal sohada paydo bo'lgan va qichishish va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan kengaygan va chiqadigan tomirlarga to'g'ri keladi. Gemorroy nima ekanligini va asosiy alomatlarini bilib oling.

Nima qilish kerak: Gemorroyni davolash, masalan, gemovirtus, proktosan yoki proktil kabi tomirlarning kengayishini kamaytiradigan va og'riqni engillashtiradigan malhamlar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ammo, vaqt o'tishi bilan yoki malham yordamida gemorroy hal etilmasa, shifokor tomonidan operatsiya tavsiya qilinishi mumkin.

4. Qorin churralari

Qorin bo'shlig'i churralari evakuatsiya qilish uchun juda ko'p harakatlarni amalga oshirganda paydo bo'lishi mumkin va ich qotib qolgan yoki pouni ushlab turishga moyil bo'lgan odamlarda osonroq paydo bo'lishi mumkin.

Qorin churrasi qorin mushaklari mo'rtligi bilan ajralib turadi, u orqali ichakning bir qismi chiqib ketishi mumkin, natijada churra joyida og'riq, shish va qizarish kabi ba'zi alomatlar paydo bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: Qorin churrasi bo'lsa, jarrohlik amaliyoti bilan churrani tuzatish uchun shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir. Bundan tashqari, qorin churrasi qaytalanishining oldini olish uchun ovqatlanish va turmush tarzini yaxshilash muhimdir. Qorin churrasi jarrohligi qanday amalga oshirilishini tushunib oling.

5. Divertikulit

Divertikulit - bu divertikulaning o'tkir yallig'lanishi, ular asosan surunkali ich qotishi tufayli ichak devorlarida paydo bo'ladigan kichik tuzilmalardir. Ushbu tuzilmalar yonib ketganda, masalan, qorin og'rig'i, ko'ngil aynish, qusish va isitma paydo bo'lishi mumkin. Divertikulit haqida ko'proq bilib oling.

Nima qilish kerak: Gastroenterologga birinchi alomatlar paydo bo'lishi bilanoq murojaat qilish tavsiya etiladi, shunda diagnostika tekshiruvlarini o'tkazish va davolashni boshlash mumkin, masalan, ichak teshilishi va yuqumli kasalliklar kabi asoratlardan saqlanish.

6. Najasni tutmaslik

Poop qilish uchun doimiy ravishda ko'p kuch ishlatilsa, rektum va anus mushaklari kuch va atrofiyani yo'qotishni boshlaydi, demak, odam fekal moddalarning yo'q qilinishini nazorat qila olmaydi, qattiq va suyuq gazlar va najaslarni beixtiyor chiqarib yuboradi. Shunday qilib, najasni tutmaslik xijolat va xavotirga olib kelishi mumkin, bu odamning hayot sifatiga xalaqit beradi. Najasni tutmaslik nima ekanligini va uni qanday aniqlashni tushunib oling.

Nima qilish kerak: Fekal inkontinans holatida eng ko'p tavsiya qilinadigan narsa - bu koloproktologga murojaat qilish, muammoni baholash va eng yaxshi davolanishni boshlash, odatda fizioterapiya va tos suyagi mushaklarini kuchaytirish mashqlari, tutmaslik belgilarini engillashtiradi. Bundan tashqari, odamga tolaga boy va kam miqdordagi ovqatni, masalan, kofe kabi ichak harakatini kuchaytiradigan parhezga rioya qilish tavsiya etiladi. Najasni tutmaslik dietasi qanday tuzilganligini bilib oling.

Qanday qilib to'g'ri kaka qilishni va oqibatlaridan qochishni o'rganing: