Noto'g'ri ovqatlanish: bu nima, alomatlari, oqibatlari va davolash usuli

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Mumkin sabablar
• Kim ko'proq xavf ostida
• Davolash qanday amalga oshiriladi
• Noto'g'ri ovqatlanishning oqibatlari

Noto'g'ri ovqatlanish - bu bolalar uchun organizmning normal ishlashi yoki organizmning o'sishi uchun energiya ehtiyojlarini qondirish uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarni etarli darajada iste'mol qilish yoki singdirish. Keksalar, bolalar yoki homilador ayollarda bu og'irroq holat bo'lib, hatto juda og'ir bo'lsa ham, tana massasi indeksi 18 kg / m2 dan kam bo'lganda o'limga olib kelishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanish odatda iqtisodiy qiyinchiliklarga duch kelgan odamlarda yoki Afrika kabi rivojlanmagan mamlakatlar aholisida uchraydi, bu ayniqsa, bolalarning to'yib ovqatlanmasiga olib keladi.

Noto'g'ri ovqatlanish, masalan, A vitaminini kamaytirishda kamqonlik, temir etishmasligi, gipotireoz, yod tanqisligi yoki kseroftalmiya kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun odamlar to'yib ovqatlanmaslik uchun mutanosib ovqatlanish va sog'lom turmush tarziga ega bo'lishlari kerak. Qanday qilib sog'lom ovqatlanishni ko'ring.

Asosiy simptomlar

Oziqlanishning asosiy belgisi tana vaznining pasayishi, ammo boshqa alomatlar:

• Tez-tez ich ketishi;
• Haddan tashqari charchoq;
• Konsentratsiya qilish qiyinligi;
• Ishtahaning etishmasligi;
• Tana haroratining pasayishi;
• Apatiya yoki asabiylashish;
• Umumiy shish.

Ovqatlanishning eng og'ir holatlarida immunitetning zaiflashishi mumkin, natijada tez-tez yuqtirishadi.

Mumkin sabablar

Oziqlanishning eng keng tarqalgan sabablari - oziq-ovqat mahsulotlariga etishishning etishmasligi; diareya, anoreksiya yoki diabet kabi metabolizm yoki ozuqaviy moddalarni singdirish bilan bog'liq muammolar; kimyoviy moddalarning emilishini kamaytiradigan dori-darmonlardan foydalanish, masalan, yuqori isitma yoki kuyish kabi ozuqaviy moddalarga ehtiyojni oshiradigan holatlar.

Oziqlanishning yana bir tez-tez uchraydigan sababi, ba'zi vegetarianlar yoki moda parhezlarida bo'lgani kabi ba'zi bir oz miqdorda ozuqaviy dietalarni iste'mol qilishdir.

Kim ko'proq xavf ostida

Oziqlanish etishmasligi xavfi yuqori bo'lgan guruh - bu bolalar, ayniqsa onasi etarli darajada emizmaganida yoki bola o'z yoshiga qarab sutni etarli darajada iste'mol qilmasa va 5 yoshgacha bo'lgan bolalar bu bosqichga to'liq bog'liq bo'lsa. kattalarning o'zlarini boqish uchun g'amxo'rligi.

Bundan tashqari, keksalar va anoreksiya yoki boshqa jiddiy kasalliklarga chalingan odamlar, masalan, saraton va yurak etishmovchiligi, odatda, kuniga zarur miqdordagi ovqatni iste'mol qila olmasliklari sababli, ular kam ovqatlanishadi.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Oziqlanishni davolash, ich ketishi kabi ichakdagi o'zgarishlardan qochib, qabul qilingan kaloriya miqdorini bosqichma-bosqich oshirish orqali amalga oshiriladi. Shunday qilib, kuniga 6 dan 12 gacha ovqatlanish oz miqdordagi oziq-ovqat bilan amalga oshiriladi.

Davolash davom etar ekan, ovqatlanish soni kamayadi, bemorning moslashishiga qarab har bir ovqatdagi ovqat miqdori ko'payadi. Ammo, agar shaxs qattiq oziq-ovqatlarni iste'mol qila olmasa, kerakli oziq moddalarni ta'minlash uchun dietalar yoki suyuq qo'shimchalar ishlatilishi mumkin. Eng og'ir holatlarda kasalxonaga yotqizish bemorga to'g'ridan-to'g'ri tomir ichiga yoki oshqozon naychasi orqali ozuqa moddalarini etkazib berish uchun zarur bo'lishi mumkin.

Noto'g'ri ovqatlanishning oqibatlari

Noto'g'ri ovqatlanishning asosiy natijasi jismoniy o'sishni pasayishi va bolalarda intellektual ko'rsatkichlarning pasayishi hisoblanadi. Bu haddan tashqari ingichka bo'lib, bola katta yoshga etishi mumkin bo'lgan balandlikni kamaytiradi va uning o'rganishi, xotirasi va fikrlashiga to'sqinlik qiladi.

Bundan tashqari, boshqa asosiy oqibatlar:

• Og'ir vazn yo'qotish;
• Kam immunitet, kasalliklarning ko'rinishini yoqtirish;
• Anemiya;
• Yaralarni davolashda qiyinchilik;
• Mo'rt teri, sochlar va tirnoqlar;
• Ko'p ko'rinadigan ajinlar;
• Ichakning noto'g'ri ishlashi;
• Bolalarning intellektual rivojlanishining kechikishi;
• Bepushtlik.

Bundan tashqari, to'yib ovqatlanmaslik to'g'ri davolanmagan eng og'ir holatlarda, bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.